白茶和普洱茶具有降糖功效，我覺得這個(gè)說法不夠準(zhǔn)確。不是所有的白茶和普洱茶都有很好的降糖功效，白茶和普洱茶也是選擇性的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶葉降血糖的有效成分主要有三種：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。

茶多糖是茶葉治療糖尿病時(shí)的主要藥理成分。一般來講，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等級(jí)低的茶葉中茶多糖含量高。茶葉多糖（茶多糖）通常是茶葉中茶類、果膠、蛋白質(zhì)等組成的一類復(fù)合物，約占茶葉干物質(zhì)的20%。茶葉原料的老嫩程度對(duì)茶多糖含量的影響很大，并表現(xiàn)出隨茶葉粗老程度的遞增，茶多糖的含量增加。

喝普洱茶工序復(fù)雜，白茶要簡單點(diǎn)！切記，不能當(dāng)藥吃！

營養(yǎng)師小糖來為大家解答，白茶和普洱茶都具有輔助降低血糖的功效，但并不是直接降低血糖的功效，能夠直接降低血糖的只有藥物。哪怕你天天大量喝茶，它們所起到的降糖功效也是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于降糖藥和胰島素的。

除了添加了香精和糖的奶茶、花茶，糖尿病人什么茶都可以喝，白茶和普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，還有山楂茶、烏龍茶、菊花茶等都可以。茶里面所含有的一些活性成分，如茶多酚、茶多糖、茶堿、兒茶素等，對(duì)于人體的血糖、血脂有調(diào)節(jié)作用。茶中還含有維生素C及多種礦物質(zhì)元素，對(duì)于穩(wěn)定血壓也有幫助。

糖尿病人喝茶要注意：

1.不宜喝濃茶，濃茶含有過量的茶堿、咖啡因等，反而對(duì)血糖和血壓不利。

2.不宜空腹飲茶，以免引起心慌、手抖等醉茶癥狀。

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不管是白茶和普洱茶，所說的降糖功效，目前為止都沒有足夠的科學(xué)證明，就算有有益成分，但對(duì)于降糖的效果而言也可以斷定是微乎其微的，所以，日常喝點(diǎn)沒有什么問題，但切勿不要當(dāng)做藥，耽誤了治療

個(gè)人建議最好還是去正規(guī)醫(yī)院接受治療，保持樂觀積極的心態(tài)

有一些具體建議：

1. 不要迷信食療，包括茶。目前尚無任何食療秘方被證明有效，希望您不要相信和轉(zhuǎn)發(fā)類似 「吃 XX 食物能夠降血糖、治愈糖尿病」 的帖子，那只是些鮮艷、虛幻的氣泡；

首先，在茶葉的選擇上，這兩款茶都是可以的

其次，在這里我要說的是茶葉為什么可以降血糖？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茶多糖是茶葉治療糖尿病時(shí)的主要藥理成分。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、巖藻糖、核糖、半乳糖等組成。一般來講，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等級(jí)低的茶葉中茶多糖含量高。在治療糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。

而茶葉中能夠起到降血糖的也就是它的內(nèi)涵物質(zhì)有茶多糖。

而且粗茶，老茶效果更好。

咱們先看一個(gè)問題啊，是不是任何茶葉都可以降糖呢？

首先，根據(jù)制作茶葉的工藝，茶葉可以分為

1. 綠茶

屬于不發(fā)酵茶。由于沒有經(jīng)過發(fā)酵，綠茶較多的保留了新鮮葉子里面的天然物質(zhì)，其中，茶多酚能夠保留85%以上。

白茶和普洱茶的功能相近，但口感會(huì)有區(qū)別。茶葉，究竟哪一種好，哪一種不好，眾說紛紜，莫衷一是。我以為，茶葉沒有好與不好之分，只有微量元素與口感的區(qū)別。究竟選擇哪一種茶降糖，這要看個(gè)人的喜好，最好別被外人的聲音所左右。因?yàn)�，你自己喜歡的才是最好的。

普洱茶可能有一定的降血糖作用，但不能過度依賴，我們都知道，糖尿病是無法根治的，所以治療糖尿病只有兩招：管住嘴、邁開腿。

管住嘴：糖尿病講究少食多餐，即每頓少吃，不然血糖會(huì)飆升，每頓少吃后會(huì)餓的快，這就要多吃幾頓；盡量粗糧，綠葉菜為主，這些碳水化合物比較少，不易引起血糖的大幅度波動(dòng)

邁開腿：糖尿病人要多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳等，這對(duì)于輕度患者有非常積極的療效，對(duì)于一些需要藥物或者打針來維持血糖的患者，也能增強(qiáng)身體抵抗力，有益無害。

糖尿病患者可以適當(dāng)喝，但不建議喝太濃。

謝請(qǐng)。恕我直言。喝茶只是解渴，解饞。比喝白開水多一點(diǎn)點(diǎn)兒礦物質(zhì)和維生素而已。養(yǎng)生養(yǎng)性的佳品而已。不治病。如果能治病，那就沒有茶葉店了，世界衛(wèi)生組織就得規(guī)定，沒正規(guī)醫(yī)院正規(guī)醫(yī)生開的藥方，一律不得飲茶。飲茶者需嚴(yán)格聽醫(yī)囑。每次不得超過一小瓢羹。??????別聽信一些商家胡嘞嘞。人家逗你玩兒呢，也當(dāng)真。