很高興你的問題。

其實(shí)如果是喝黑咖啡的話，完全不用擔(dān)心變胖的問題哦。

黑咖啡的熱量其實(shí)是非常，非常，非常小的。一杯黑咖啡算100g好了，熱量大概只有1大卡，而你吃一碗100g的米飯，熱量大概是……116大卡。So，每天一杯黑咖啡，完全不用擔(dān)心長肉！

而且黑咖啡對人的身體其實(shí)還是有好處的，比如可以利尿，還能夠燃燒脂肪，不過很多人喝完咖啡之后會(huì)影響入睡，所以網(wǎng)上所謂的黑咖啡減肥法什么的……還是要量力而行。

來說說你為什么會(huì)胖吧，好嗎？

簡單一點(diǎn)說，當(dāng)一個(gè)人的熱量攝入超過了他的消耗水平，那么理論上說是會(huì)胖的！

你的工作性質(zhì)是什么呢親

鍵盤俠？手機(jī)黨？

那么您的熱量大概就在1700千卡左右

喝咖啡肯定是不會(huì)長胖發(fā)的，但是你要搞清楚你喝的是不是咖啡。

你能買到的真正的咖啡只有兩種，一個(gè)是美式咖啡，一個(gè)是espresso兩種，這兩種可以叫做咖啡。為什么，加了糖的和加了奶的都有可能熱量過多。

卡布奇諾、拿鐵、摩卡都不能算做可以減脂減肥的咖啡。

我個(gè)人的感受是不會(huì)長肥。

讓人發(fā)胖的主要加入在咖啡里的糖、奶油，以及其他高熱量的添加成分～喜歡美式黑咖啡和意式濃縮咖啡的人，不太必要為這個(gè)問題擔(dān)心的～