你好，為了更好的保護(hù)眼睛，一般情況下，我們在晚上玩手機(jī)的話都會(huì)將手機(jī)調(diào)整為夜間模式(不同手機(jī)可能叫法不同)，調(diào)低亮度，現(xiàn)在基本主流手機(jī)都配備該功能。

下面我隨便跟你提供下蘋果手機(jī)夜間模式的開啟和設(shè)置方法:

一、夜間模式的開啟:

1、進(jìn)入“設(shè)置”—“顯示與亮度”—“夜覽”，即可設(shè)定夜間模式時(shí)間;

2、進(jìn)入“設(shè)置”—“通用”“輔助功能”—“顯示調(diào)節(jié)”—降低白點(diǎn)值，調(diào)節(jié)到94%左右。;

謝謝您的問題。iPhone的閱覽模式主要用于光線昏暗的場景。

夜覽模式的用途。如果周邊環(huán)境光線昏暗，特別是天黑以后，iPhone可以在夜間自動(dòng)調(diào)整屏幕的顏色，減少屏幕與周邊環(huán)境的反差，希望能達(dá)到緩解眼睛疲勞的效果。在2016年的iOS 9.3上，就開始推廣夜覽模式。

夜覽模式的原理。手機(jī)屏幕上的每一個(gè)分辨率，均是由藍(lán)黃綠三個(gè)子變量構(gòu)成的，藍(lán)色變量（藍(lán)光）是控制亮度的。iPhone的夜覽模式，就是在夜間降低藍(lán)色變量（藍(lán)光），將屏幕整體偏黃色變量（暖色）。因?yàn)槿搜鄣囊暰W(wǎng)膜黑視蛋白對iPhone的藍(lán)光會(huì)反應(yīng)，阻止褪黑素分泌，有可能失眠。同理，到了夜間，我們家里往往亮的是黃燈，使用手機(jī)和睡覺都不會(huì)很累。

夜覽模式的質(zhì)疑。國外有研究團(tuán)隊(duì)表明，iPhone過度使用暖色反而會(huì)使睡眠加重，夜間iPhone屏幕正常顏色才不會(huì)導(dǎo)致傷眼，這有點(diǎn)印證了我們的古話“過猶不及”。不過對于iPhone夜覽模式關(guān)閉藍(lán)色變量，業(yè)內(nèi)還是一致同意的。
歡迎關(guān)注，批評(píng)指正。

感謝官方！

作為一個(gè)之前長期使用“夜覽”功能，而現(xiàn)在不用的用戶，希望我的能對你有所幫助。

1.首先我們來看看夜覽是如何使用的：

打開通知中心，長按亮度條，下方即有夜覽的開關(guān)，輕按即可開啟。

除了手動(dòng)開啟，你也可以設(shè)置為在日落后自動(dòng)開啟。系統(tǒng)會(huì)根據(jù)所在地日落時(shí)間自動(dòng)設(shè)定開始時(shí)間。

2.夜覽的作用：

顧名思義，夜覽模式，當(dāng)然是夜間也就是周圍環(huán)境暗的時(shí)候使用，這樣對人的眼睛起到一定保護(hù)作用，光線暖色，不至于手機(jī)光線太亮刺眼睛，有助于睡眠。這也是人性化設(shè)計(jì)的一個(gè)小小的體現(xiàn)！

下拉控制中心

長按亮度
點(diǎn)擊夜覽即可，也可以設(shè)置自動(dòng)打開夜覽的時(shí)間，一般就是夜色降臨時(shí)：

您好，很高興：蘋果手機(jī)的夜覽模式在什么情況下使用？這個(gè)問題，以下是我的解答，希望對您有所幫助！

光線條件不好，晚上躺在床上，保護(hù)眼睛的時(shí)候可以開啟，也可手動(dòng)開啟

當(dāng)時(shí)在夜間用，比如光線不好的情況下，躺在床上玩手機(jī)的時(shí)候用是最佳選擇……