抑郁癥是一種非常嚴(yán)重的心理疾病，而且現(xiàn)在也是比較常見的一種心理健康問題，現(xiàn)在心理疾病就有很多的人都已經(jīng)患有抑郁癥，而且在發(fā)病的過程之中，人的心情就是長(zhǎng)期的心情低落，這也是非常主要的一個(gè)特征。
主要是發(fā)現(xiàn)之后那么也就可以判斷一下自己是否是有了抑郁癥，那么在生活之中有一些生活壓力以及工作壓力，甚至是搶斷上面的壓力還有措施之類的，長(zhǎng)期的積壓在人的身體以及心理上面，沒有辦法去釋放自己的壓力，而且也沒有辦法去解決。 那么長(zhǎng)時(shí)間的在這種消極的狀態(tài)之中，時(shí)間久了之后也是會(huì)引發(fā)抑郁癥的，一般在患了抑郁癥之后這些人也是會(huì)有一些特征的，就比如他們經(jīng)常性的會(huì)說幾句話，那么在日常生活中也一定要去注意一下，看一下自己的，因?yàn)橄袷墙?jīng)常說這些話的人。
并不是是在開玩笑，而是他們的心理方面真的出現(xiàn)了問題，就是有這些疾病在悄悄的發(fā)生，那么作為朋友一定要去及時(shí)的去注意自己的身邊好友是否有類似的狀況。
一，生活沒有希望
就比如身邊就有很多的人，他們老是說在面對(duì)生活的時(shí)候就特別的沒有希望，不知道在以后的日子該怎么去過，那么這些人，他們并不是真的在開玩笑，實(shí)際上這看似是在開玩笑，可是心里面就是真的是這樣想過的，其實(shí)這也是抑郁癥的其中一種特點(diǎn)，因?yàn)檫@一些人他們都是處于痛苦之中。
所以說對(duì)生活才沒有任何的希望，甚至是還有過自殺的心理及行為，所以說才會(huì)有這方面的心情，最終才說出來這種負(fù)面情緒非常嚴(yán)重的話語，那么在面對(duì)這些人的時(shí)候，也一定要去注意這一方面的境況。 二，每天都睡不著，特別的痛苦
還有一些人他們也會(huì)經(jīng)常性的說這句話，其實(shí)也就是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心之中已經(jīng)有了許多的負(fù)面情緒，因?yàn)檫@種負(fù)面情緒已經(jīng)導(dǎo)致人在晚上睡覺的時(shí)候出現(xiàn)危險(xiǎn)睡眠障礙，在夜間也沒有辦法安眠的去入睡。
就是因?yàn)樾睦淼慕】凳艿搅擞绊�，甚至是還有一些軀體的不良癥狀，就比如多個(gè)部位會(huì)感覺到莫名其妙的疼痛。那么這些現(xiàn)象都會(huì)給人的生活帶來一定的影響，就比如長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量比較差，也會(huì)產(chǎn)生很多不良的后果，如果是身邊有一些人經(jīng)常性的說這些比較消極的話，一定要去注意。
三，我真沒用
還有一些人他們就覺得自我價(jià)值根本就沒有，也沒有什么存在的價(jià)值，就一直認(rèn)為自己特別的沒用，其實(shí)都是因?yàn)樾那楸容^低落才出現(xiàn)的自我評(píng)價(jià)降低的現(xiàn)象，時(shí)間久了之后也會(huì)有一種無用感以及無助感。
覺得自己沒有任何的價(jià)值，階段性的自責(zé)，還會(huì)有疑心病，甚至是有不少的患者還會(huì)出現(xiàn)幻覺，那么只要是有著類似狀況的，一定要去及時(shí)的看醫(yī)生才行，千萬不能夠去久拖，不然疾病也會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重。 四，我腦子很亂
其實(shí)這一句話就是很多抑郁癥都會(huì)經(jīng)常掛在嘴邊的，一句話就是因?yàn)樗麄兊男那榉浅５牡吐�，還有思維比較遲緩，在想事情的時(shí)候思維的速度變得非常的緩慢，思路也閉塞反應(yīng)也很遲鈍，給人的感覺就像是大腦生銹了一樣。根本就沒有辦法再去正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，其實(shí)就是已經(jīng)出現(xiàn)了心理健康的問題。
在隨著病情的發(fā)展之后，語速也會(huì)變慢，已經(jīng)沒有辦法再去和正常人進(jìn)行交流以及溝通了。那么這些人他們?cè)谡f話的時(shí)候聲音我也特別的低沉，讓人不知道他們到底在說什么，其實(shí)這些都是疾病的信號(hào)。
五，我不想出門
還有這種回避的行為，其實(shí)也是非常嚴(yán)重的一個(gè)行為，也就表明這個(gè)人很可能已經(jīng)患了抑郁癥。而且還是在不斷的發(fā)展過程之中，就是因?yàn)椴幌氤鋈�，生活已�?jīng)被限制住了，就是特別的慵懶，不想跟周圍的人接觸。
每天就只想待在家里面，也不想去和周圍的親朋好友們?nèi)ソ佑|就特別的回避社交，連正常的生活都沒有辦法再去維持。

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