現(xiàn)在隨著時代的發(fā)展，人們生活已經(jīng)變得非常的好了，在平淡的生活之中，總是要去添加一些色彩才可以，只有這樣才能夠讓生活變得有滋有味，也不會特別的煩躁，就例如喝茶就是一個修身養(yǎng)性的事情，現(xiàn)在也有很多特別浮躁的人，就特別喜歡去喝茶，就覺得是能夠修身養(yǎng)性的。
畢竟喝茶能夠平復(fù)人的心情，中老年人尤其是喜愛喝茶的每一次喝茶的時候都會感覺到時間都已經(jīng)慢了下來，身體也會特別的舒服，聞著茶香慢慢品，一口就能遠離喧囂，回歸田園生活一生之中的福氣都能夠被洗清一樣，也特別的喜愛去喝茶。 那么關(guān)于喝茶這件事情，不同的人也有著不同的看法，有些人就覺得喝茶這酒是一種養(yǎng)生的方式，總比要喝酒要好，但有一些人卻是覺得茶葉喝多了之后就會導(dǎo)致身體致癌，那到底哪一種說法是對的，也是引起了大眾人的關(guān)注。
首先喝茶肯定是有著一定的好處就能夠輔助減肥以及降脂，血液之中的脂肪含量，或者是身體上的脂肪含量過多之后就會導(dǎo)致人非常的肥胖，而茶葉之中具有著兒茶素，是能夠起到減肥的作用，還能夠抑制小膠質(zhì)細胞的產(chǎn)生同時也能降，第一炎癥調(diào)整中樞系統(tǒng)一因此就可以多喝一些，茶水是能夠促進胃液分泌的也能夠促進脂肪的分解。
其次也能輔助控糖，因為在茶中有著茶多糖是可以保護的人的自由基不受到侵害，也能緩解各種的癥狀，達到控糖的效果，還有能夠降低心血管疾病的風(fēng)險正常性，喝茶的人高密度脂蛋白，還有白蛋白，膽固醇水平都會下降，同時就能夠降低血管疾病的發(fā)生，喝茶的功效是比較好的，尤其是綠茶。 最主要的則是喝茶還能夠抗衰老以及提神醒腦，因為在茶葉之中本身就富有氧化劑競爭性的喝茶就能夠有利于膽固醇的平衡，也能促進血液循環(huán)調(diào)整內(nèi)分泌，起到抗衰老的效果，還因為茶葉之中有著咖啡堿，提神醒腦是覺得沒問題的。
經(jīng)常性的喝茶也能讓人的思路特別的清晰，更加靈活，那經(jīng)常性的喝茶就有教授，說能是抗癌的就有如綠茶，一般茶葉之中含有的兒茶素是能抵抗住人身體中最強的致癌分子P53的活性。但是在我國經(jīng)過問卷調(diào)查之后，就發(fā)現(xiàn)在我國45萬的中國人10年的日常飲茶量結(jié)果，卻發(fā)現(xiàn)癌癥的發(fā)生率和喝茶是有著非常親密的關(guān)系。
長時間喝茶的人，癌癥的風(fēng)險是會降低一些，不喝酒不抽煙的人，患癌則是會更高，那么喝茶和癌癥之間的關(guān)系會下降，經(jīng)常性喝茶會比不喝茶的人患癌的概率要高一些，這是因為和人使用高溫的水泡茶是有著一定的關(guān)系，因為像是茶葉之中含有的咖啡堿，在經(jīng)過熱水沖泡之后就會產(chǎn)生一些其他方面的物質(zhì)，最終就會導(dǎo)致健康受到一定的危害，正是因為不良的喝茶習(xí)慣。 正常來說主要是養(yǎng)成了正確的喝茶習(xí)慣，之后是不會導(dǎo)致人患癌的，但如果是存在一些不良的喝茶習(xí)慣，則是會對人的身體健康造成非常大的危害，在平常如果是想要通過某一種方式起到抗癌的作用，肯定是不現(xiàn)實的茶葉之中是含有抗癌的成分，但是需要專業(yè)的儀器進行剝離才能夠有輕微的抗癌作用。
如果是單純的只想著喝茶能夠抗癌肯定是不準確的，也沒有什么其他的依據(jù)，因此喝茶是不會起到抗癌的作用，同時也不會致癌，只不過是在喝茶的時候要去注意一些其他的現(xiàn)象，主要是轉(zhuǎn)變過后就是正常的，喝茶是能夠起到養(yǎng)生的作用，在平常有這幾種茶是絕對不能喝的過燙的茶，還有生茶以及太濃的茶，這些對身體都是十分不好的。 在喝茶的時候也要經(jīng)常性的注意補鈣，一定不要去喝放8個小時以上的茶，喝茶的時間也要去控制一下，在更年期或者是月經(jīng)期間，還有腸胃非常不好的階段之中是不要去喝茶的。

Tags：長期喝茶，究竟是“養(yǎng)生”還是“養(yǎng)癌”呢？

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