劉青青最近一段時間會覺得有一些厭煩，在休完產(chǎn)假之后要上班，可是婆婆非常的強勢，自己無數(shù)次告訴婆婆，在給孩子添加輔食的時候一定不可以加鹽，因為這就會損傷到孩子的腎臟。婆婆卻一直認為自己一個人帶大了4個孩子怎么去教育孩子？難道不懂嗎？現(xiàn)在的年輕人好像讀一些書就認為自己是特別了不起的。其實奶奶真的不應(yīng)該給孩子的輔食加鹽，現(xiàn)在已經(jīng)有8個月大的嬰兒，就是因為吃鹽而失去了自己的性命。
許多的老人都會覺得在給孩子添加輔食之后加上一些鹽，這是比較正常的，能夠有效讓孩子逐漸的恢復(fù)力氣，否則的話以后走路可能也會慢一些。事實上這樣的說法好像是錯誤的，孩子在一歲之前對于食鹽沒有太多的需求，一般都是通過奶粉或者通過母乳就可以補充，比如我們常吃的米粉或者是粥。100克的羊肉里面就會含有一些鈉元素，鴨子里面也會含有鈉元素，油菜里面會有鈉元素，白蘿卜里面都會含有鈉元素。
總之，在我們?nèi)粘５娘嬍持斜旧砭蜁�有很多的鈉元素，而這些鈉元素就能夠有效滿足孩子在生長發(fā)育時的要求。如果依然還在孩子的輔食里面加上一些鹽，這可能就會導(dǎo)致鈉元素超標，會影響到孩子腎臟的負擔，而且還會影響到孩子的健康。一些營養(yǎng)學家還有兒科醫(yī)生一直都會建議，其實在孩子一歲之前真的不應(yīng)該選擇吃鹽，因為這其實就會不自覺的危害到孩子的健康。
比如劉璇的孩子在4歲之前其實都沒有在輔食里面加鹽，周杰倫的妻子也同樣會提醒媽媽在孩子的輔食里面不要加鹽。也有一些營養(yǎng)學家的建議，在孩子1~2歲的階段沒有必要選擇去佳顏，等到兩歲之后就可以慢慢地加少量的鹽。對于孩子來說鹽其實并不容易缺乏，但是隨時都有可能會過量，清淡少鹽就能夠有效促進于孩子的健康。因此在一歲之前不要選擇添加鹽，鹽的數(shù)量可以有效控制在一克到兩克左右，孩子在4歲之后，基本上每天的鹽應(yīng)該有效控制在三克到4克，這對于孩子的健康才會有幫助。 除了這些之外，日常的生活中還是要盡可能的遠離一些隱形眼，比如以下的這些在不知不覺中可能也會危害到孩子的健康。
第一種：成人面條
在進入到超市時總會看到有一些成人面條，其實當我們仔細觀察時，可以看到這些成人面條上面都會有著較高的鈉含量，因此如果真的想讓孩子吃面，就不應(yīng)該選擇成人面條，而是應(yīng)該選擇兒童專用的面條，會有低鈉的版本。
第二種：各種零食
如今的孩子基本上都會吃一些零食，在我們生活中常見的零食，有話梅，膨化食物，薯片，肉干，蜜餞，海苔等等，這些零食中也會含有著較高的鈉元素，如果沒有注意到這些，在不知不覺中也有可能會導(dǎo)致鈉元素超標。 第三種：甜品
很多的孩子都會比較喜歡吃甜食，面包，餅干還有蛋糕，在生活中出現(xiàn)的幾率非常的高，可是這中間也會含有著較高的鈉元素，容易會危害到個人的健康。
第四種：快餐食品
許多的人都會比較喜歡吃快餐食品，常見的有薯條，漢堡，還有披薩，其實這些在制作的過程中也會加上大量的鹽，因此也需要盡可能的減少。
第五種：干果類
開心果，核桃，瓜子，特別是一些非原味在經(jīng)過加工之后，里面也會有一些鹽分，這些鹽分也會不知不覺增加鈉含量的補充，所以真的并不適合孩子。 在看完以上的內(nèi)容之后，許多人會發(fā)現(xiàn)原來在生活中到處都會有一些鈉含量，在不知不覺中就可能會影響到自己孩子的健康，因此這本身就會有一些沒必要，也希望能夠注意好一些防護措施，另外還需要仔細的觀察每一種輔食上面的鈉元素。

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