只大玉米棒只有85千卡熱量，1克脂肪。100克米的熱量是106卡，但100克玉米有46克是食的。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便 一根玉米的熱量是多少？ …

玉米的熱玉米的營養(yǎng)成分比較全面 , 一般含蛋8.5%、脂肪4.3%類73.2%、鈣0.022% .21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生 玉米的熱量高么？ …

熱量表：食物熱，是根據(jù)單位數(shù)量（如100物中所含的能繪制或列出的一便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。對于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變 給我常見食物熱量表和運動消耗的熱量表 …