在現(xiàn)實生活中,有些人無論怎么吃都不會胖,但是有些人即使是喝水都會長,出現(xiàn)這樣的情況,實際上有多層的原因包括遺傳因素、消化不良、胃腸系統(tǒng)虛弱,基礎(chǔ)代謝率
3.腸胃系統(tǒng)虛弱
腸胃系統(tǒng)如果比較虛弱的話,就會導致消化吸收系統(tǒng)不能夠正常的進行運作,很多食物在吃下去之后還沒有被完全消化,就排出了體外,這樣的人自然而然就長不胖。這樣的人反而身體是虛弱的,通常情況下都會免疫力比較低,處于亞健康的狀態(tài)。
4.基礎(chǔ)代謝率高
一個人除了疾病之外,如果脂肪多,肌肉多其新陳代謝率就比較高,這時所需要的能量就會比較多。在體重相同的,雞肉多的人雖然吃的多,但是卻不太容易長胖,而脂肪多的人吃的多,就很容易長胖。
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