近日江蘇徐州一名女子在酒吧參與聚會(huì)，餐前注射胰島素時(shí)被服務(wù)員誤認(rèn)為是吸毒，引起了人們的關(guān)注。據(jù)了解，當(dāng)事人郭女士屬于Ⅰ型糖尿病患者，在日常生活中，每餐之前她都需要注射胰島素，一般在外她都選擇較為私密的場(chǎng)所，但是隨著時(shí)間的推移，郭女士逐漸習(xí)慣了這種行為，心情也變得越來(lái)越坦然，沒(méi)想到遭到了服務(wù)員的誤解。

在日常生活中，糖尿病患者有許多需要注意的地方，比如應(yīng)當(dāng)選擇升糖速度較慢的食物，主食最好選擇粗糧雜糧，比如燕麥、麥片、玉米面等，這些食物含有較多的膳食纖維，可以有效降低血糖，控制血液中的糖分含量。糖尿病患者的主要蛋白質(zhì)來(lái)源就是豆制品，這類(lèi)食物含有的蛋白質(zhì)較多，并且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不含膽固醇，可以一定程度上替代動(dòng)物性食品。

糖尿病患者禁止食用白糖、紅糖、葡萄糖等甜食，糕點(diǎn)、果醬、冰激凌、含糖飲料等也都切忌食用，含有較多碳水化合物的物質(zhì)也不能食用，土豆、山藥、芋艿等應(yīng)該較少食用，一旦攝入，應(yīng)當(dāng)減少攝入的主食量，控制糖分?jǐn)z入。

除了合理飲食之外，糖尿病患者還應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這能幫助糖尿病患者控制血糖，提高身體的代謝水平，但是不要發(fā)生高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，否則可能會(huì)引起低血糖，糖尿病患者補(bǔ)充糖分速度較慢。日常生活中糖尿病患者應(yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài)，糖尿病是一種慢性病，需要長(zhǎng)期治療和生活上的注意，患者應(yīng)當(dāng)建立起信心，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免由于疾病導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，這也會(huì)影響到自身的新陳代謝水平。

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