在中國(guó)蓋肚臍是每一個(gè)國(guó)人刻在骨子里的習(xí)慣，無(wú)論天氣多么炎熱，人們?cè)谒�覺(jué)的時(shí)候一定會(huì)蓋肚子，其實(shí)蓋肚臍可以起到保暖防寒、保護(hù)肚臍的作用。睡覺(jué)時(shí)蓋肚臍的這個(gè)習(xí)慣也被形容為了一種根深蒂固的傳統(tǒng)，就像是人體的本能一樣。不少人表示睡覺(jué)的時(shí)候不蓋肚臍就會(huì)感到不舒適或者不安全。還有人調(diào)侃“即便是世界上最后的一片葉子也很有可能被中國(guó)人用來(lái)蓋肚臍。”

在睡覺(jué)時(shí)蓋肚臍能夠起到保暖、保護(hù)肚臍、促進(jìn)睡眠、緩解痛經(jīng)、改善消化功能等作用。人體的腹部有大量的器官，在睡覺(jué)的時(shí)候不蓋住腹部很有可能導(dǎo)致內(nèi)臟器官受到損傷，對(duì)人體健康造成一定影響。睡覺(jué)時(shí)將腹部蓋住，可以防止體溫過(guò)快喪失，盡量保持身體溫度起到保暖效果。由于肚臍是人體最為敏感的一個(gè)部位，蓋住之后可以起到保護(hù)的作用，也能避免不適的現(xiàn)象。

晚上睡覺(jué)的時(shí)候蓋好腹部，可以提供比較溫暖舒適的環(huán)境，能夠幫助人體放松，改善睡眠質(zhì)量。女性在月經(jīng)期間蓋住腹部可以緩解痛經(jīng)。蓋住腹部后能夠促進(jìn)胃腸，避免受到冷空氣入侵，對(duì)人體消化功能是有好處的。

肚臍對(duì)人體健康來(lái)講是十分重要的，在平時(shí)一定要注意保暖，畢竟肚臍處的皮膚較薄，屏障功能比較差。無(wú)論哪個(gè)季節(jié)穿衣服時(shí)盡量蓋住肚臍，經(jīng)常穿露臍裝或者低腰褲，很可能因受涼引起腸胃功能紊亂。清潔肚臍時(shí)不要隨意用手摳，可以用棉簽蘸清水或者身體乳涂抹在肚臍內(nèi)，將污垢軟化后用蘸水的棉簽輕輕擦拭，之后用溫水輕輕沖洗。

Tags：蓋肚臍眼，保暖防寒

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