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夏日炎炎困萬家,說到濕邪人人怕
2018-05-29 09:52青島
簡介夏日炎炎困萬家,說到濕邪人人怕 中醫(yī)最怕濕邪! 濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”,在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕它。 超過60種疾病與濕氣有關(guān)! 現(xiàn)在的生活方式大不一樣了。大家喜食膏粱厚味,吃燒烤喝冰啤,四季離不開冰...
夏日炎炎困萬家,說到濕邪人人怕
中醫(yī)最怕濕邪!
濕氣被稱為“萬惡之邪”“萬病之源”,在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕它。
超過60種疾病與濕氣有關(guān)!
現(xiàn)在的生活方式大不一樣了。大家喜食膏粱厚味,吃燒烤喝冰啤,四季離不開冰激凌,口味重而多咸,而且夏季還吹空調(diào)。這就造成外常為寒氣環(huán)繞,濕不能越,導(dǎo)致容易出現(xiàn)體內(nèi)濕重。
據(jù)統(tǒng)計(jì),有超過60多種疾病與濕氣有關(guān)。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統(tǒng)感染、女性白帶增多瘙癢等。
最嚴(yán)重的是:濕氣可能引起頑固性肥胖,這種肥胖引發(fā)一系列的疾病,如高血壓,高血脂,甚至?xí)l(fā)惡性腫瘤,身上的腫瘤切了又長,長了又切。因此,去除體內(nèi)濕氣,刻不容緩!
有這些癥狀要當(dāng)心啦
1感覺身體重2大便不成形3舌頭有齒痕4小腿肚發(fā)酸5食欲差
發(fā)現(xiàn)這些癥狀,說明你該祛濕啦!
8招教你排排濕!
1越懶越要運(yùn)動
少動、飲食不節(jié)制及壓力大,都會造成濕留體內(nèi)。而運(yùn)動可以緩解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。試試快走、慢跑、瑜伽、太極等健身運(yùn)動,有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。
2飲食清淡少吃生冷
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)。生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜經(jīng)常食用。
3避開濕氣環(huán)境
經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中,就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。所以日常生活中應(yīng)當(dāng)留心:不要直接睡地板,地板濕氣重,容易入侵體內(nèi),造成四肢酸痛;不要穿潮濕未干的衣服,不要蓋潮濕的被子,洗完澡后要充分擦干身體,吹干頭發(fā)。
4經(jīng)典莫過薏米紅豆
提起祛濕,薏米紅豆怎么也繞不開。中醫(yī)都稱薏米為“薏苡仁”,是祛濕消腫的上品。紅豆有健脾利水,清熱除濕的功效。由于紅豆性善下行,古人有“多食令人瘦”的說法。不需考慮什么比例,將兩種食材各抓一把來熬湯,可放點(diǎn)冰糖,祛濕效果極佳。如果寒偏重,可以加一味芡實(shí)。
5陳皮+姜汁泡水喝
陳皮祛痰濕,姜汁有辛散的作用,都是除濕氣的“小能手”!
6荷葉煮茶也不錯
荷葉雖然比較“小眾化”,但效果好當(dāng)然要大力推薦一下。這道是涼茶的經(jīng)典配方,有清暑利濕、涼血止血的作用,去中藥店買點(diǎn)吧。將荷葉撕成小片,用開水沖泡就可以了,淡淡的清香,再配點(diǎn)冰糖,一天喝兩次,的確是夏季美飲。
7山藥+冬瓜熬湯
每天用一段山藥加半斤冬瓜熬‘健脾祛濕元寶湯’,山藥能健脾,冬瓜能祛濕,這兩樣可謂祛濕的‘黃金搭檔’。
8按揉陰陵泉
足三里、陰陵泉和三陰交都是很好的祛濕穴位,濕氣重的人平時可以多揉揉。
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨,五指朝下,中指盡處便是此穴。
屈膝,在脛骨內(nèi)側(cè)髁的下方的凹陷中,就是陰陵泉穴。
在內(nèi)踝尖上用自己的手指4指之上,按壓有一骨頭,三陰交穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
東方美容拓客公司成立于2010年2月,
是一家專業(yè)只做美容院拓客的拓客公司。
隨著拓客經(jīng)驗(yàn)的不斷提升,拓客范圍
也在不斷擴(kuò)張,拓客業(yè)務(wù)范圍有:美容院、
瑜伽館、養(yǎng)發(fā)館,足療店,美發(fā)店,養(yǎng)生館,
視力養(yǎng)護(hù)中心等。
公司本著聚為先、美為容、國有序、際無邊
的理念,旗下上百人鐵血狼牙精英拓客團(tuán)隊(duì),
致力于打造中國美容拓客行業(yè)最巔峰!
扼守同城財富大動脈,
日出東方美容拓客公司!
鐵血精英狼牙拓客團(tuán)隊(duì),
戰(zhàn)無不勝,攻無不克!
運(yùn)籌帷幄之中,決勝于千里之外!
劍鋒所指,所向披靡!
8年來,東方美容拓客公司強(qiáng)勢來襲,
截止目前全國合作美容院已經(jīng)突破15000家!
并且長期合作,拓客場次已達(dá)到50000余次!
合作店面遍布各地:
河南省:
鄭州市﹕
市區(qū)﹕二七區(qū),金水區(qū),管城區(qū),
中原區(qū),高新區(qū),鄭東新區(qū),惠濟(jì)區(qū)。
縣級市﹕鞏義市,新鄭市,新密市,
上街區(qū),中牟縣,滎陽市。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)﹕莆田鎮(zhèn),茍?zhí)面?zhèn),白沙鎮(zhèn)。
周口市﹕
市區(qū)﹕川匯區(qū)。
縣級市﹕沈丘縣。
南陽市﹕
市區(qū)﹕臥龍區(qū),宛城區(qū)。
縣級市﹕西峽縣,鄧州市。
信陽市﹕
市區(qū)﹕平橋區(qū),浉河區(qū)。
縣級市﹕新縣,淮濱縣。
新鄉(xiāng)市﹕
市區(qū)﹕衛(wèi)濱區(qū),鳳泉區(qū),紅旗區(qū),
牧野區(qū),平原示范區(qū)。
縣級市﹕原陽縣,輝縣市。
三門峽市﹕
市區(qū)﹕湖濱區(qū),陜州區(qū)。
縣級市﹕陜縣,靈寶市。
開封市﹕
市區(qū)﹕鼓樓區(qū),龍亭區(qū),祥符區(qū),
禹王臺區(qū),順河區(qū)。
縣級市﹕蘭考縣。
商丘市﹕
市區(qū)﹕睢陽區(qū),梁園區(qū)。
許昌市﹕
市區(qū)﹕建安區(qū),魏都區(qū)。
縣級市﹕禹州市,長葛市。
焦作市﹕
市區(qū)﹕解放區(qū),中站區(qū),馬村區(qū),
山陽區(qū)。
漯河市﹕
市區(qū)﹕郾城區(qū),召陵區(qū),源匯區(qū)。
縣級市﹕舞陽縣。
濮陽市﹕
市區(qū)﹕經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)。
洛陽市﹕
市區(qū)﹕澗西區(qū),西工區(qū),老城區(qū),
伊濱區(qū),吉利區(qū),洛龍區(qū)。
縣級市﹕欒川市。
平頂山市﹕
市區(qū)﹕新華區(qū),衛(wèi)東區(qū),湛河區(qū),
石龍區(qū)。
縣級市﹕舞鋼市。
鶴壁市﹕
市區(qū)﹕淇濱區(qū),山城區(qū),鶴山區(qū)。
濟(jì)源市﹕
市區(qū)﹕濟(jì)源市。
駐馬店市﹕
市區(qū)﹕驛城區(qū)。
縣級市﹕西平縣,上蔡縣,新蔡縣。
河北省:
石家莊市﹕
市區(qū)﹕長安區(qū),新華區(qū),鹿泉區(qū),
欒城區(qū),橋西區(qū),裕華區(qū),藁城區(qū)。
廊坊市﹕
市區(qū)﹕廣陽區(qū)。
衡水市﹕
市區(qū)﹕冀州區(qū),桃城區(qū)。
縣級市﹕棗強(qiáng)縣。
秦皇島市﹕
市區(qū)﹕撫寧區(qū),海港區(qū),山海關(guān)區(qū)。
邯鄲市﹕
市區(qū)﹕叢臺區(qū),肥鄉(xiāng)區(qū)。
保定市﹕
市區(qū)﹕競秀區(qū),清苑區(qū),徐水區(qū),
滿城區(qū)。
承德市﹕
市區(qū)﹕雙橋區(qū),雙灤區(qū)。
陜西。
西安市﹕
市區(qū)﹕長安區(qū),雁塔區(qū),臨潼區(qū),
蓮湖區(qū),未央?yún)^(qū),碑林區(qū),新城區(qū)。
縣級市﹕咸陽市。
寶雞市﹕
市區(qū)﹕渭濱區(qū),陳倉區(qū),
金臺區(qū),高新區(qū)。
甘肅。
蘭州市﹕
市區(qū)﹕城關(guān)區(qū),安寧區(qū),七里河區(qū)。
天水市﹕
市區(qū)﹕秦州區(qū),麥積區(qū)
寧夏回族自治區(qū):
銀川市﹕
市區(qū)﹕興慶區(qū),金鳳區(qū),西夏區(qū)。
青海。
西寧市﹕
市區(qū)﹕城西區(qū),城中區(qū),城東區(qū),
城北區(qū),海湖新區(qū)。
內(nèi)蒙古自治區(qū):
興安盟﹕
縣級市﹕烏蘭浩特市。
烏蘭察布市﹕
縣級市﹕集寧市。
北京市:
市區(qū)﹕密云區(qū),順義區(qū),朝陽區(qū),
豐臺區(qū),昌平區(qū),平谷區(qū),
海淀區(qū),懷柔區(qū),房山區(qū),
大興區(qū),通州區(qū)。
山西省:
太原市﹕
市區(qū)﹕萬柏林區(qū),高新區(qū),小店區(qū),
經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)。
晉城市﹕
市區(qū)﹕城區(qū)。
臨汾市﹕
縣級市﹕浮山縣。
山東。
濟(jì)南市﹕
市區(qū)﹕歷下區(qū),歷城區(qū),市中區(qū),
長清區(qū),章丘區(qū),天橋區(qū)。
淄博市﹕
市區(qū)﹕臨淄區(qū),博山區(qū)。
青島市﹕
市區(qū)﹕黃島區(qū),嶗山區(qū),市北區(qū),
李滄區(qū),市南區(qū)。
縣級市﹕膠州市。
泰安市﹕
縣級市﹕新泰縣。
鄉(xiāng)鎮(zhèn)﹕洋流鎮(zhèn)。
煙臺市﹕
市區(qū)﹕福山區(qū),芝罘區(qū),高新區(qū),
萊山區(qū),牟平區(qū)。
濱州市﹕
市區(qū)﹕濱城區(qū),沾化區(qū)。
威海市﹕
市區(qū)﹕環(huán)翠區(qū),文登區(qū)。
天津市:
市區(qū)﹕靜海區(qū),薊州區(qū),河?xùn)|區(qū),
津南區(qū),和平區(qū),河北區(qū),河西區(qū),
北辰區(qū),寧河區(qū),南開區(qū)。
黑龍江。
哈爾濱市﹕
市區(qū)﹕道里區(qū),道外區(qū),南崗區(qū)。
遼寧。
大連市﹕
市區(qū)﹕甘井子區(qū),中山區(qū),西崗區(qū)。
鞍山市﹕
市區(qū)﹕鐵東區(qū),鐵西區(qū)。
安徽省:
合肥市﹕
市區(qū)﹕廬陽區(qū),蜀山區(qū),
濱湖新區(qū),瑤海區(qū)。
淮北市﹕
市區(qū)﹕相山區(qū),烈山區(qū),杜集區(qū)。
淮南市﹕
市區(qū)﹕大通區(qū),田家庵區(qū),
潘集區(qū),八公山區(qū),謝家集區(qū)。
蕪湖市﹕
市區(qū)﹕弋江區(qū),鏡湖區(qū),三山區(qū)。
宣城市﹕
市區(qū)﹕宣州區(qū)。
滁州市﹕
市區(qū)﹕瑯琊區(qū),南譙區(qū)。
湖北省:
宜昌市﹕
市區(qū)﹕伍家崗區(qū),夷陵區(qū),西陵區(qū)。
武漢市﹕
市區(qū)﹕武昌區(qū),漢陽區(qū),江漢區(qū),
洪山區(qū),漢口區(qū)。
湖南省:
衡陽市﹕
市區(qū)﹕石鼓區(qū),雁峰區(qū)。
上海市:
市區(qū)﹕徐匯區(qū),嘉定區(qū),金山區(qū),
松江區(qū),寶山區(qū),靜安區(qū),
閔行區(qū),長寧區(qū),虹口區(qū),
楊浦區(qū),奉賢區(qū),浦東新區(qū),
黃埔區(qū)。
浙江省:
杭州市﹕
市區(qū)﹕江干區(qū),蕭山區(qū)。
江蘇。
南京市﹕
市區(qū)﹕鼓樓區(qū),秦淮區(qū),雨花臺區(qū),
玄武區(qū),六合區(qū),江寧區(qū)。
蘇州市﹕
市區(qū)﹕吳江區(qū),吳中區(qū),相城區(qū)。
縣級市﹕常熟市,昆山市,張家港市。
徐州市﹕
市區(qū)﹕鼓樓區(qū),銅山區(qū),泉山區(qū)。
鹽城市﹕
市區(qū)﹕亭湖區(qū),大豐區(qū),鹽臺區(qū)。
無錫市﹕
市區(qū)﹕梁溪區(qū),濱湖區(qū),惠山區(qū)。
四川。
達(dá)州市﹕
市區(qū)﹕通川區(qū),達(dá)川區(qū)。
重慶市:
市區(qū)﹕纂江區(qū),渝中區(qū),萬州區(qū),
江北區(qū),江津區(qū),渝北區(qū),
沙坪壩區(qū),涪陵區(qū),大渡口區(qū),
九龍坡區(qū),南岸區(qū),合川區(qū)。
廣東。
廣州市﹕
市區(qū)﹕番禺區(qū),白云區(qū),越秀區(qū),
天河區(qū),黃浦區(qū)。
佛山市﹕
市區(qū)﹕南海區(qū),禪城區(qū)。
深圳市﹕
市區(qū)﹕南山區(qū),龍華區(qū)。
廣西壯族自治區(qū):
南寧市﹕
市區(qū)﹕東盟區(qū),興寧區(qū),江南區(qū),
良慶區(qū),武鳴區(qū),邕寧區(qū),青秀區(qū)。
云南。
昆明市﹕
市區(qū)﹕西山區(qū),盤龍區(qū),呈貢區(qū)。
你知道最近幾年美容院的生意為什么難做嗎?
1、美容院越來越多, 顧客的選擇性也越來越大,競爭也越來越激烈!
2、隨著反腐倡廉天天“打老虎、拍蒼蠅”, 堵死了公款美容,超A客流失!
3、中小企業(yè)連帶倒閉,A客流失!
4、二次股災(zāi)把中產(chǎn)的錢洗劫一空,B客流失!
5、上門美容的低廉和方便沖擊,C客流失!
6、電商、微商的出現(xiàn),讓部分顧客不再消費(fèi)!
7、美容院老板都一味忙著做抓大項(xiàng)目、收快錢, 卻不注重技術(shù)服務(wù),忠誠顧客也在慢慢流失!
8、美容師銷售力差, 缺乏激情, 留客方案不到位,等等問題! 門可羅雀、門庭冷落, 是當(dāng)前很多美容院的真實(shí)寫照。 作為美容院老板的您, 是轉(zhuǎn)行還是轉(zhuǎn)型? 不改變,只能轉(zhuǎn)行! 想改變,做什么? 如何改 ? 尤其在生意難做的今天如何實(shí)現(xiàn)破冰?! 無論你的美容院裝修再好, 還是您的項(xiàng)目、產(chǎn)品再好, 美容院真正的根本問題點(diǎn)還是人的問題!
美容院經(jīng)營兩大問題:
1.招聘難!
美容院難越來越多,需求量更大,隨著美容師年齡的增長,將來也要面臨戀愛、結(jié)婚、生子,導(dǎo)致其流失率很大,如果再加上店里沒有顧客,美容師就沒有手工提成,她們沒有掙到錢,她們就會選擇離開,這些足以讓很多美容院老板為之頭大!
2.拓客難!
美容院剛興起的時候,當(dāng)時美容院少,就那么幾家美容院,想做美容只能去那幾家店,很多顧客自動進(jìn)店,甚至在店坐等顧客就把錢賺了;現(xiàn)在呢,美容院越來越多,坐等顧客進(jìn)店的場景已經(jīng)不復(fù)存在了,這時店家必須要主動拓客,以防老客流失,補(bǔ)充新鮮血液,達(dá)到本店顧客平衡,你拓1個顧客,只有1次成交的機(jī)會,你拓100個顧客就有100次成交的機(jī)會!有顧客了,美容師就有手工提成和業(yè)績了,美容師流失率自然就降下來了!
沒有顧客,員工也會自然流失, 所以要不斷為店里注入新鮮血液, 讓新顧客不斷留下來成為店里的忠實(shí)顧客, 有了新顧客顧客,店里人氣也就活了!
我們是專業(yè)的拓客公司,
不做產(chǎn)品,不做項(xiàng)目,
專業(yè)只做美容院拓客!
根據(jù)店情況制定拓客方法,
(外聯(lián)拓客、賣卡拓客、坐診拓客、會議拓客等多種拓客方式)
2-3天拓客50-100人,
美容師也可以現(xiàn)場監(jiān)督和觀摩!
拓客亮點(diǎn):
1:拓客成本低,耗費(fèi)時間短,見效快,
而且能立即看到顧客,
2-3天拓客50-100人!
2: 宣傳力度大,提高店知名度,
會在2-3天天時間內(nèi)在方圓店2公里迅速傳播你店的知名度,
做到家喻戶曉!
3: 有針對性拓客,對顧客有嚴(yán)格的年齡把關(guān),
選擇22-55歲有消費(fèi)水平女性!
4:拓客過程中,店里人可以現(xiàn)場監(jiān)督和學(xué)習(xí)!
5:留客率能達(dá)到30%~40%左右!
因?yàn)閷R,所以專業(yè)!
有需要拓客的美容院,
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中國美業(yè)寬天下,
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