脾胃虛弱多年想要徹底根治難度非常大，沒有任何立竿見影的方法可以保證脾胃虛弱能夠立即恢復(fù)健康。脾胃虛弱需要慢慢的調(diào)理調(diào)養(yǎng)，在日�？梢赃x擇食療，藥療或者針灸的方式。 飲食調(diào)理：脾胃虛弱者在平常吃飯的時候需要養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣。不要暴飲暴食，容易對脾胃造成負(fù)擔(dān)。需要選擇一些性溫的食物，避免食用寒涼，辛辣以及刺激等食物。
藥物調(diào)理：口服中藥，比如四君子湯，參苓白術(shù)散，補(bǔ)中益氣湯等這些藥物調(diào)理方式。藥物調(diào)理的效果比飲食調(diào)理更快一點(diǎn)，建議大家可以選擇藥物調(diào)理加飲食調(diào)理。 理療調(diào)理：理療調(diào)理的方法比較多，包括艾灸，針灸，耳穴埋籽，按摩以及紅外線照射等等。每一個人的體質(zhì)都不同，如果要選擇正確的理療調(diào)理方法，可以聽取醫(yī)生的專業(yè)建議。
生活調(diào)理：日常生活中需要保持良好的作息習(xí)慣，要按時的運(yùn)動，但同時也要避免過度勞累。多鍛煉能夠增強(qiáng)腸胃功能，幫助脾胃蠕動，讓體內(nèi)消化液的分泌越來越多同時還能夠讓人體對于食物的消化和吸收能力變得更強(qiáng)。體育鍛煉更能加快身體代謝，改善消化系統(tǒng)出現(xiàn)老化的情況。 怎樣判斷自己是不是脾胃虛弱呢？脾胃虛弱患者會出現(xiàn)食欲不振，面色蒼白，身體消瘦，消化不良，經(jīng)常會腹痛，腹瀉等各種癥狀。在大便中還會有不消化的殘?jiān)�，這主要是因?yàn)槠匠５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理。過量攝入一些非常油膩而且具有刺激性的食物，就會造成這種結(jié)果。
脾胃虛弱這種病癥并不是一兩天造成的，所以治療也切勿心急，現(xiàn)在臨床上也沒有快速治療脾胃虛弱的具體辦法。脾胃虛弱一般都建議大家可以選擇中醫(yī)治療方法，通過比較溫和的方法，能夠讓患者的脾胃情況得到改善。尤其家長在照顧小孩子的時候要格外，孩子的脾胃本身就弱，攝入不合適的食物會導(dǎo)致脾胃功能越來越差，身體的抵抗力也會隨之下降。

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