夏季很多人的快樂就是吃西瓜，西瓜可以消暑解渴。但中醫(yī)認(rèn)為夏天不應(yīng)該多吃西瓜，首先西瓜屬于寒涼之物，多吃西瓜容易引起腹瀉腹痛等各種消化系統(tǒng)疾病，夏季正是我們?nèi)梭w陽氣旺盛的時(shí)候，過量攝入寒涼之物會導(dǎo)致寒氣侵襲，脾胃功能受到很大的損害。 脾胃功能不好的人建議少吃，脾胃是消化以及吸收營養(yǎng)的主要器官，大多數(shù)的脾胃虛弱者存在脾胃虛寒的癥狀。吃西瓜最容易導(dǎo)致腹瀉，以及食欲減退，讓脾胃寒涼癥狀也會變得越來越嚴(yán)重。虛寒體質(zhì)者建議少吃西瓜，虛寒體質(zhì)者經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼，腰膝酸軟等癥狀，吃西瓜這種寒涼之物會進(jìn)一步的損傷體內(nèi)的陽氣。 對于吃西瓜并不是一概而就，中醫(yī)認(rèn)為不是要禁止大家在夏季堅(jiān)決不使用西瓜，適量的攝入對于一般人群來講不會造成任何影響。能夠讓大家還可以感受到西瓜的美味，享受專屬于夏天的一絲絲樂趣。西瓜還有豐富的微量元素可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。 每一個人的個體之間存在著明顯差異，有一些人身體健康，脾胃功能良好，那么就可以正常的享用西瓜。如果有些人的脾胃功能比較差，或者陽氣不足，建議大家少量的食用西瓜。西瓜也是一種含糖量非常高的水果，如果是有糖尿病或者血糖偏高的用戶建議盡量少食用西瓜。
炎炎夏日已經(jīng)到來，很多人吃西瓜就是為了可以消除。如果是脾胃虛弱比較嚴(yán)重的患者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食，獲得最準(zhǔn)確的建議，比如可以按某個時(shí)間段定量的吃西瓜。除了吃西瓜，對于陽氣不足以及脾胃虛弱的人有影響之外，在夏天建議大家也要盡量避免暴露在高溫環(huán)境之下，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分�？梢远喽鄶z入一些溫性食物，比如韭菜，生姜以及桂圓等等，讓身體處于陰陽平衡的狀態(tài)下，從而能夠打造出更加健康的身體。

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