好的學(xué)習(xí)方法有哪些？

個(gè)人學(xué)習(xí)小結(jié)

心得體會(huì)如何做才是精彩

學(xué)習(xí)形式是什么？

學(xué)習(xí)形式是指：你在學(xué)校是進(jìn)行的全日制學(xué)習(xí)還是函授學(xué)習(xí)，也就是你在校時(shí)的學(xué)習(xí)方式。 本回答被網(wǎng)友采納

我們?yōu)槭裁葱枰獙W(xué)習(xí)？

我們會(huì)身上的壓力無(wú)窮盡，

喘不過(guò)氣不出聲，又使不上勁

也許無(wú)論你怎么努力，都達(dá)不到你想要的結(jié)果！

對(duì)未來(lái)充滿了恐慌，會(huì)不會(huì)上不了大學(xué)？

農(nóng)民的兒子能擺脫農(nóng)民的命運(yùn)嗎？

你也不明白屈身在這樣一個(gè)狹小的教室，里到底學(xué)會(huì)了什么？日子就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，堅(jiān)持就是勝利？

也許到最后不一定能勝利，但堅(jiān)持能生忍耐 ！要去加倍努力啊！

不是為了去換取成功，不是為了去超越別人

是一種想去體驗(yàn)一個(gè)更大的世界的欲望

僅僅就是人生苦短——

努力不是一種選擇，努力是一種能力。

人不因努力而幸福，而幸福的人必有努力的能力。生活中的很多事情注定是瑣碎而毫無(wú)意義，世俗中的很多東西耀眼而毫無(wú)價(jià)值。

但這并不是自甘平庸的推辭和借口。

因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不知道，下一刻，平淡如水的生活會(huì)掀起怎樣的驚濤駭浪。

可能是一場(chǎng)大病，可能是一場(chǎng)永別。只有從身體到物質(zhì)到心靈，不斷的變強(qiáng)，再?gòu)?qiáng)，更強(qiáng)。才能在命運(yùn)的戲弄折磨突如其來(lái)下，最大程度的保護(hù)好自己所在乎的人。

現(xiàn)在的我已經(jīng)大二了，我深刻的感受到知識(shí)決定命運(yùn)。你所擁有的知識(shí)決定你以后生活的水平，生活的層面，生活中所接觸到的人與物。

現(xiàn)在的社會(huì)是非常的殘酷與現(xiàn)實(shí)的，只有讓自己不斷地去學(xué)習(xí)，讓自己不斷地變得強(qiáng)大起來(lái)，你才有能力去過(guò)上更好的生活而那些過(guò)著高品質(zhì)生活的人的共性是什么，他們有能力，有他們的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

這個(gè)社會(huì)，如果你不學(xué)習(xí)你不讓自己能夠擁有某種技能或能力，你就必須一股腦地去拼命去干活�？傊�呢我覺得，要么成為知識(shí)分子，要么服務(wù)于知識(shí)分子。支持真的具有非常強(qiáng)大的力量，所以好好學(xué)習(xí)吧

學(xué)習(xí)是為了什么

或者是們?yōu)榱耸裁炊鴮W(xué)習(xí)？人為了求知，一些人為了榮耀，一些人根本就不自己學(xué)習(xí)是為了什么。我們用十多年時(shí)間來(lái)上學(xué)，在學(xué)校中學(xué)習(xí)各種知識(shí)。在這十多年期間，我們的所有任務(wù)就是學(xué)習(xí)。知識(shí)是無(wú)窮的。即使說(shuō)我們現(xiàn)在能夠認(rèn)識(shí)到的世界是有限的，就是這有限的世界里的有限的知識(shí)，也是一個(gè)人窮盡一生也不夠?qū)W完的。即使，我們把范圍縮小到一個(gè)科目，其中的知識(shí)，也不是一個(gè)人能夠全部掌握的。如果，我們像無(wú)頭蒼蠅一樣，在其中亂闖，將一無(wú)所獲。所以，我們的學(xué)習(xí)，需要一個(gè)目的。我們應(yīng)該知道，自己是為了什么而學(xué)習(xí)。只有知道我們?yōu)槭裁炊鴮W(xué)，我們才能知道應(yīng)該學(xué)什么。盧梭在《愛彌爾》中提出，要學(xué)“有用的”知識(shí)。什么叫做“有用”，他并沒(méi)有說(shuō)明。他通過(guò)一些事例，詮釋出他的“有用”是指實(shí)際生活中能夠用到的知識(shí)。而且他的“有用”是讓“愛彌爾”自己來(lái)定義。這樣，他的“有用的”知識(shí)的范圍就大大縮小了。盧梭認(rèn)為，人們的學(xué)習(xí)就應(yīng)該為了求知，為了充實(shí)自己的心靈。他確實(shí)太高尚了。我相信，更多人的學(xué)習(xí)，只是為了自己的生活。這個(gè)時(shí)代很浮躁，只有為生活所迫時(shí)，我們才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。很多人學(xué)習(xí)的目的似乎就是為了工作、生活。生活，其實(shí)是不用學(xué)習(xí)的。大字不識(shí)的老農(nóng)，一樣能夠生活，一樣結(jié)婚生子，一樣快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)每一天。所以，說(shuō)為了生活而學(xué)習(xí)的人，其實(shí)是為了自己的榮耀而學(xué)習(xí)。他的榮耀就是更好的生活。人都是由欲望的，越文明的人，欲望越強(qiáng)烈。農(nóng)村家庭中，一個(gè)人能夠認(rèn)字，能夠算術(shù)，就可以進(jìn)行普通的生活了。而在城市中，我們?yōu)榱颂摌s而學(xué)習(xí)的現(xiàn)象更加明顯，有些時(shí)候是為了自己的虛榮，有些是為了家人的虛榮。從幼齡開始，家長(zhǎng)們就開始進(jìn)行早期教育。臨近學(xué)齡時(shí)期，更是比賽式為孩子報(bào)這樣那樣的課外班。這些名為“興趣班”的組織，表現(xiàn)的不是孩子的興趣，而是家長(zhǎng)的興趣。在這些課程中，孩子們很難學(xué)到什么“有用的”知識(shí)，只是為了滿足家長(zhǎng)的虛榮心——“我的孩子在學(xué)XX.”。等到進(jìn)入了高階段的學(xué)習(xí)，小孩子們有了自己的虛榮心�？即髮W(xué)，這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)是所有高中生的共同的目標(biāo)。經(jīng)歷過(guò)的人在回首高三那一年時(shí)通常都會(huì)用“黑色”一詞來(lái)形容。這個(gè)目標(biāo)既是為了學(xué)生自己現(xiàn)在的虛榮心，又為了以后滿足自己更多欲望提供了保障，還能滿足家長(zhǎng)們的虛榮心。一舉數(shù)得，何樂(lè)而不為。同樣，現(xiàn)在的考研熱、公務(wù)員熱，都可以用詞來(lái)解釋。當(dāng)然，還有一種解釋，就是“我們這是為了生活啊。”難道沒(méi)上興趣班，沒(méi)上大學(xué)，沒(méi)上研究生，不是公務(wù)員，就沒(méi)辦法生活了？顯然不是。我們的學(xué)習(xí)不是為了生活，而是為了更好的生活，為了讓人仰慕的“人上人”的生活。這就是我們學(xué)習(xí)的目的。

如何提高自己的學(xué)習(xí)能力？

要提升學(xué)習(xí)能力，首先發(fā)自己的內(nèi)，然后是學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)計(jì)劃的與執(zhí)行、克服拖延常對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納、教授給他人等學(xué)習(xí)方法。但是在運(yùn)用這些學(xué)習(xí)方法的過(guò)程中我們可能會(huì)無(wú)法完全克服思維懶惰，所以我們還需要通過(guò)提升專注力、記憶力、自制力等來(lái)提升我們的學(xué)習(xí)能力，幫助我們克服思維懶惰。

一、激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

首先，我們要激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力，要時(shí)刻和內(nèi)心對(duì)話，告訴自己學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了以后能有更多的選擇，能夠過(guò)上更好的生活。能夠?qū)⒆约旱纳鐣?huì)價(jià)值最大化的發(fā)揮出來(lái)，如果不好好學(xué)習(xí)，會(huì)讓自己在不好的軌道上越走越遠(yuǎn)，存在感得不到滿足，自己的價(jià)值無(wú)法會(huì)社會(huì)帶來(lái)積極的效益，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的變化與發(fā)展，學(xué)習(xí)是為了能夠創(chuàng)新，能夠往前走，想想所有人都在進(jìn)步，只有你一個(gè)人退步，這不是一件很可怕的事情嗎？通過(guò)這樣不斷引導(dǎo)的方式能夠激發(fā)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃與目標(biāo)

內(nèi)驅(qū)力有了，接下來(lái)就是要制定屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)了，學(xué)習(xí)目標(biāo)可以是要在下一次考試中獲得多少分，也可以是我今天要學(xué)會(huì)哪些知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃就是要明確規(guī)定自己什么時(shí)候該靜心學(xué)習(xí)，哪個(gè)時(shí)間段里要學(xué)什么內(nèi)容？等等，當(dāng)然了，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)后，就要每天按照計(jì)劃向著目標(biāo)一步一步的走近。要拒絕自己的拖延與懶惰，這里的懶惰指的是思維上的懶惰，你可以知道自己此刻在想什么，但是你卻不能夠控制他，有時(shí)候會(huì)被思想牽著走，你只是看起來(lái)很努力的在學(xué)習(xí)，并沒(méi)有走心，知識(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)你大腦的加工，這樣的話距離“學(xué)神”稱號(hào)只會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

三、巧用微習(xí)慣戰(zhàn)勝拖延

有時(shí)候在學(xué)習(xí)時(shí)我們會(huì)有拖延癥，大腦會(huì)找各種各樣的理由來(lái)阻礙你去學(xué)習(xí)，比如總是覺得此刻學(xué)習(xí)沒(méi)有狀態(tài)，等有狀態(tài)了再學(xué)習(xí)，于是出現(xiàn)“明日復(fù)明日，明日何其多”的現(xiàn)象，這樣的狀態(tài)是不是讓你離“學(xué)神”稱號(hào)又遠(yuǎn)了！你要讓自己去帶領(lǐng)大腦，而不是讓大腦帶領(lǐng)你，這個(gè)時(shí)候你只需要拿出課本，開始看一行字！告訴自己，就只看一行，相信我，你不會(huì)只看一行的！學(xué)習(xí)狀態(tài)不是有了再去學(xué)，而是先學(xué)習(xí)才能找到狀態(tài)！所以當(dāng)你大腦里的拖延怪獸出現(xiàn)時(shí)，拿出課本，告訴自己“我就只看一行字”！

四、學(xué)法

前面講了學(xué)習(xí)能力就是會(huì)學(xué)，怎樣是會(huì)學(xué)呢？除了簡(jiǎn)單的對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，我們?cè)趯?duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)要用“打破砂鍋問(wèn)到底”的方法，將知識(shí)點(diǎn)真正的弄懂，然后將弄懂的知識(shí)點(diǎn)在大腦里連點(diǎn)成線，連線成面，然后組成知識(shí)框架，知識(shí)之間都是有聯(lián)系的，這樣的框架能夠讓我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)省時(shí)省力。

曾經(jīng)有科學(xué)家研究出學(xué)習(xí)方法金字塔，其中最有效果的學(xué)習(xí)方式是教授給他人，這種方法屬于主動(dòng)學(xué)習(xí)，教授給他人能夠?qū)⒅�識(shí)吸收到90%。教授給他人的意思就是將知識(shí)學(xué)習(xí)后交給別人或者馬上運(yùn)用，這樣的方式學(xué)習(xí)效果是最好的！想想你的老師有沒(méi)有布置過(guò)讓你把今天所學(xué)知識(shí)回去講給爸爸媽媽聽的作業(yè)呢，即使你在講述的過(guò)程中沒(méi)有詳細(xì)到每個(gè)字，但是能夠?qū)⒋蟾乓馑颊f(shuō)出也是很棒的， 不僅是對(duì)知識(shí)的一種輸出，也是對(duì)知識(shí)的一種復(fù)習(xí)。如果想用這種方法，那么我們可以在每完成一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)后，將我們學(xué)習(xí)到的內(nèi)容當(dāng)作一個(gè)禮物帶給爸爸媽媽或者你的好朋友，教會(huì)他們知識(shí)，不僅能夠讓你的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越強(qiáng)，還能夠讓你有滿滿的成就感，越來(lái)越幸福！

五、自制力

首先我們先來(lái)學(xué)習(xí)自制力的具體提升，前面第一講里有說(shuō)過(guò)，每個(gè)來(lái)到學(xué)校里的孩子都是想取得好成績(jī)的，是想學(xué)習(xí)的，但是對(duì)學(xué)習(xí)的興趣低于手機(jī)游戲、動(dòng)畫片的興趣。這是人的本性，在面對(duì)選擇時(shí)想選擇對(duì)自己有利的，能夠讓自己開心的事物。你的內(nèi)心知道這樣會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，但是無(wú)法控制你的行為，有時(shí)候想著玩一會(huì)游戲，看一會(huì)動(dòng)畫片就去學(xué)習(xí)，但是玩著玩著，看著看著就把學(xué)習(xí)忘記了。為什么游戲、動(dòng)畫片會(huì)讓你如此著迷欲罷不能，因?yàn)樗�能夠帶給你即時(shí)滿足感，比如你在通過(guò)一個(gè)游戲關(guān)卡時(shí)你會(huì)感到很滿足，這時(shí)候的滿足感讓你的大腦感覺到?jīng)]有費(fèi)力就獲取到了，很輕松，這會(huì)讓你的大腦上癮，對(duì)這樣輕松就能夠獲取的滿足感上癮，所以你會(huì)越來(lái)越專注于闖關(guān)然后獲得滿足感，然后再繼續(xù)，這樣不斷不斷的重復(fù)�？墒俏覀冏屑�(xì)想想，游戲除了那短暫的滿足感，又能夠給我們帶來(lái)什么呢？沉迷游戲難道能讓我們是生活變得更好嗎？適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢詭椭�我們放松，但是過(guò)度沉迷只會(huì)只會(huì)讓視力變得越來(lái)越差，甚至影響我們的正常生活。當(dāng)你想玩游戲之前，可以對(duì)自己說(shuō)，對(duì)于玩游戲與學(xué)習(xí)，是可以選擇的，我可以選擇玩游戲，也可以選擇學(xué)習(xí)，但是后者能夠帶來(lái)的效益會(huì)比較高。有同學(xué)可能會(huì)問(wèn)，為什么不選擇讓自己快樂(lè)的游戲而選擇痛苦的學(xué)習(xí)呢？其實(shí)，學(xué)習(xí)真的痛苦嗎？絕對(duì)不是的，只是學(xué)習(xí)的快樂(lè)與滿足要來(lái)得遲一些。學(xué)習(xí)的滿足屬于延時(shí)滿足，這種滿足雖然來(lái)得遲些，卻是游戲滿足感所無(wú)法比擬的。這種滿足感不僅能給你短期滿足，還能夠給你長(zhǎng)期滿足，并且能夠帶給你積極的變化與成長(zhǎng)！其實(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也能夠感受到游戲通關(guān)的滿足感，比如，你可以將學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)成游戲升級(jí)打怪，每學(xué)會(huì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就打敗一個(gè)怪獸，并且可以將學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分享，體驗(yàn)分享的快樂(lè)，這是游戲里面所沒(méi)有的！所以當(dāng)你同時(shí)面對(duì)手機(jī)與學(xué)習(xí)時(shí)，你要告訴自己，我可以選擇！選擇了學(xué)習(xí)就是勝利的開始！當(dāng)你選擇學(xué)習(xí)的次數(shù)越來(lái)越多時(shí)，你的學(xué)習(xí)能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)！

六、專注力

接下來(lái)我們來(lái)了解一下專注力的提升，想想你平時(shí)有沒(méi)有這樣的情況，寫作業(yè)寫著寫著想上廁所，上了廁所想玩玩具，玩玩具了想著該學(xué)習(xí)了拿起筆，結(jié)果筆上有個(gè)可愛的圖片又吸引了你的注意力。最后，時(shí)間就這樣過(guò)去了，作業(yè)卻沒(méi)完成。其實(shí)這樣的情況呢就屬于專注力較弱的情況，需要進(jìn)行提升。我們可以利用工具“單核工作法”來(lái)幫助我們的學(xué)習(xí)專注，單核工作法運(yùn)用于工作很適用，用于學(xué)習(xí)也非常有效果，我們可以每天可以將五個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)寫在清單上，然后每完成一個(gè)就劃掉一個(gè)。怎么去完成這些任務(wù)呢，使用單核時(shí)段與全景時(shí)段切換的方式，在單核時(shí)段內(nèi)，保持絕對(duì)的專注于學(xué)習(xí)任務(wù)，直到鬧鐘響才進(jìn)入全景時(shí)段進(jìn)行任務(wù)查看，稍作休息后繼續(xù)進(jìn)入單核時(shí)段進(jìn)行學(xué)習(xí)，鬧鐘的設(shè)置也有要求，名字叫全景鬧鐘，每次設(shè)定的時(shí)間不得少于25分鐘，下一個(gè)鬧鐘響的點(diǎn)必須為分針豎直狀態(tài)。比如9點(diǎn)開始那么可以設(shè)為9:30也可設(shè)為10點(diǎn)，如果9：06開始，那就只能設(shè)為10點(diǎn)。這樣長(zhǎng)期使用下去，不僅能夠提升專注力還能夠提升學(xué)習(xí)效率。此外，還有舒爾特方格、數(shù)字傳真、聽字訓(xùn)練、數(shù)字劃消等方式可以鍛煉專注力，但是有許多孩子可能以沒(méi)有時(shí)間為由不去訓(xùn)練，或者訓(xùn)練了卻沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去�！皢魏斯ぷ鞣ā焙�(jiǎn)單易行，可以在每次學(xué)習(xí)中運(yùn)用到，慢慢的形成使用習(xí)慣以后專注力會(huì)提升，并且學(xué)習(xí)效率也會(huì)有極大提升！

七、記憶力

最后我們來(lái)了解記憶力如何去提升，記憶是分為記和憶兩個(gè)部分的，無(wú)論用什么方法記都要及時(shí)的進(jìn)行回憶才能夠?qū)⒅�識(shí)記住。很多同學(xué)習(xí)慣于死記硬背方法，但是這個(gè)方法背的東西容易忘記，有可能你今天記得，明天去考試大腦就一片空白了。還有一種常見的方法是理解記憶，就是將知識(shí)進(jìn)行理解，然后消化吸收，這樣的方法是很好的，因?yàn)橹�識(shí)已經(jīng)經(jīng)過(guò)大腦的的吸收，在大腦里形成了一個(gè)連接。其實(shí)，如果我們能夠?qū)⒗斫鈨?nèi)化了的知識(shí)教給別人，這樣產(chǎn)生的記憶效果是非常驚人的，也就是我們上一講當(dāng)中講的教授給他人法，在教的時(shí)候你不僅僅是將學(xué)會(huì)的知識(shí)復(fù)述出來(lái)，而是在說(shuō)你自己的見解，并且你能夠知道到自己對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)還不懂，沒(méi)有給別人講清楚，這時(shí)候你就會(huì)再去找你不懂的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)，直到全部弄懂為止，全部弄懂了，還能夠教給他人，這樣何愁記不住呢！另外就是圖像記憶，在面對(duì)需要記憶的一些知識(shí)性文字時(shí)，我們可以將內(nèi)容轉(zhuǎn)為圖像進(jìn)行記憶，記的時(shí)候腦袋里讓圖像呈現(xiàn)，比如要順序不亂地記住金魚、書包、水上樂(lè)園、姐姐、壓歲錢、水彩筆、裙子、白雪公主這幾個(gè)詞語(yǔ)，你只需要展開想象，讓這些文字變成圖像就能夠記下來(lái)了，現(xiàn)在我們就試一試，開始想象一條金魚背著書包來(lái)到水上樂(lè)園找姐姐要壓歲錢買水彩筆，畫了一條裙子送給白雪公主，好了現(xiàn)在需要記憶的文字已經(jīng)成了圖像，試著將這些詞語(yǔ)復(fù)述一下，分別是金魚、書包、水上樂(lè)園、姐姐、壓歲錢、水彩筆、裙子、白雪公主，感覺怎么樣？是不是全部正確？這種文字轉(zhuǎn)圖像的記憶小技巧很不錯(cuò)吧，長(zhǎng)期運(yùn)用，可以鍛煉到我們的記憶力哦！

要提升學(xué)習(xí)能力，首先要激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力，然后是學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定與執(zhí)行、克服拖延，經(jīng)常對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納、教授給他人等學(xué)習(xí)方法。但是在運(yùn)用這些學(xué)習(xí)方法的過(guò)程中我們可能會(huì)無(wú)法完全克服思維懶惰，所以我們還需要通過(guò)提升專注力、記憶力、自制力等來(lái)提升我們的學(xué)習(xí)能力，幫助我們克服思維懶惰。

一、激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

首先，我們要激發(fā)自己的內(nèi)驅(qū)力，要時(shí)刻和內(nèi)心對(duì)話，告訴自己學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的，現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了以后能有更多的選擇，能夠過(guò)上更好的生活。能夠?qū)⒆约旱纳鐣?huì)價(jià)值最大化的發(fā)揮出來(lái)，如果不好好學(xué)習(xí)，會(huì)讓自己在不好的軌道上越走越遠(yuǎn)，存在感得不到滿足，自己的價(jià)值無(wú)法會(huì)社會(huì)帶來(lái)積極的效益，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)的變化與發(fā)展，學(xué)習(xí)是為了能夠創(chuàng)新，能夠往前走，想想所有人都在進(jìn)步，只有你一個(gè)人退步，這不是一件很可怕的事情嗎？通過(guò)這樣不斷引導(dǎo)的方式能夠激發(fā)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃與目標(biāo)

內(nèi)驅(qū)力有了，接下來(lái)就是要制定屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)了，學(xué)習(xí)目標(biāo)可以是要在下一次考試中獲得多少分，也可以是我今天要學(xué)會(huì)哪些知識(shí)點(diǎn)，學(xué)習(xí)計(jì)劃就是要明確規(guī)定自己什么時(shí)候該靜心學(xué)習(xí)，哪個(gè)時(shí)間段里要學(xué)什么內(nèi)容？等等，當(dāng)然了，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)目標(biāo)后，就要每天按照計(jì)劃向著目標(biāo)一步一步的走近。要拒絕自己的拖延與懶惰，這里的懶惰指的是思維上的懶惰，你可以知道自己此刻在想什么，但是你卻不能夠控制他，有時(shí)候會(huì)被思想牽著走，你只是看起來(lái)很努力的在學(xué)習(xí)，并沒(méi)有走心，知識(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)你大腦的加工，這樣的話距離“學(xué)神”稱號(hào)只會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

三、巧用微習(xí)慣戰(zhàn)勝拖延

有時(shí)候在學(xué)習(xí)時(shí)我們會(huì)有拖延癥，大腦會(huì)找各種各樣的理由來(lái)阻礙你去學(xué)習(xí)，比如總是覺得此刻學(xué)習(xí)沒(méi)有狀態(tài)，等有狀態(tài)了再學(xué)習(xí)，于是出現(xiàn)“明日復(fù)明日，明日何其多”的現(xiàn)象，這樣的狀態(tài)是不是讓你離“學(xué)神”稱號(hào)又遠(yuǎn)了！你要讓自己去帶領(lǐng)大腦，而不是讓大腦帶領(lǐng)你，這個(gè)時(shí)候你只需要拿出課本，開始看一行字！告訴自己，就只看一行，相信我，你不會(huì)只看一行的！學(xué)習(xí)狀態(tài)不是有了再去學(xué)，而是先學(xué)習(xí)才能找到狀態(tài)！所以當(dāng)你大腦里的拖延怪獸出現(xiàn)時(shí)，拿出課本，告訴自己“我就只看一行字”！

四、學(xué)法

前面講了學(xué)習(xí)能力就是會(huì)學(xué)，怎樣是會(huì)學(xué)呢？除了簡(jiǎn)單的對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，我們?cè)趯?duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)要用“打破砂鍋問(wèn)到底”的方法，將知識(shí)點(diǎn)真正的弄懂，然后將弄懂的知識(shí)點(diǎn)在大腦里連點(diǎn)成線，連線成面，然后組成知識(shí)框架，知識(shí)之間都是有聯(lián)系的，這樣的框架能夠讓我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)省時(shí)省力。

曾經(jīng)有科學(xué)家研究出學(xué)習(xí)方法金字塔，其中最有效果的學(xué)習(xí)方式是教授給他人，這種方法屬于主動(dòng)學(xué)習(xí)，教授給他人能夠?qū)⒅�識(shí)吸收到90%。教授給他人的意思就是將知識(shí)學(xué)習(xí)后交給別人或者馬上運(yùn)用，這樣的方式學(xué)習(xí)效果是最好的！想想你的老師有沒(méi)有布置過(guò)讓你把今天所學(xué)知識(shí)回去講給爸爸媽媽聽的作業(yè)呢，即使你在講述的過(guò)程中沒(méi)有詳細(xì)到每個(gè)字，但是能夠?qū)⒋蟾乓馑颊f(shuō)出也是很棒的， 不僅是對(duì)知識(shí)的一種輸出，也是對(duì)知識(shí)的一種復(fù)習(xí)。如果想用這種方法，那么我們可以在每完成一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)后，將我們學(xué)習(xí)到的內(nèi)容當(dāng)作一個(gè)禮物帶給爸爸媽媽或者你的好朋友，教會(huì)他們知識(shí)，不僅能夠讓你的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越強(qiáng)，還能夠讓你有滿滿的成就感，越來(lái)越幸福！

五、自制力

首先我們先來(lái)學(xué)習(xí)自制力的具體提升，前面第一講里有說(shuō)過(guò)，每個(gè)來(lái)到學(xué)校里的孩子都是想取得好成績(jī)的，是想學(xué)習(xí)的，但是對(duì)學(xué)習(xí)的興趣低于手機(jī)游戲、動(dòng)畫片的興趣。這是人的本性，在面對(duì)選擇時(shí)想選擇對(duì)自己有利的，能夠讓自己開心的事物。你的內(nèi)心知道這樣會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，但是無(wú)法控制你的行為，有時(shí)候想著玩一會(huì)游戲，看一會(huì)動(dòng)畫片就去學(xué)習(xí)，但是玩著玩著，看著看著就把學(xué)習(xí)忘記了。為什么游戲、動(dòng)畫片會(huì)讓你如此著迷欲罷不能，因?yàn)樗�能夠帶給你即時(shí)滿足感，比如你在通過(guò)一個(gè)游戲關(guān)卡時(shí)你會(huì)感到很滿足，這時(shí)候的滿足感讓你的大腦感覺到?jīng)]有費(fèi)力就獲取到了，很輕松，這會(huì)讓你的大腦上癮，對(duì)這樣輕松就能夠獲取的滿足感上癮，所以你會(huì)越來(lái)越專注于闖關(guān)然后獲得滿足感，然后再繼續(xù)，這樣不斷不斷的重復(fù)。可是我們仔細(xì)想想，游戲除了那短暫的滿足感，又能夠給我們帶來(lái)什么呢？沉迷游戲難道能讓我們是生活變得更好嗎？適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢詭椭�我們放松，但是過(guò)度沉迷只會(huì)只會(huì)讓視力變得越來(lái)越差，甚至影響我們的正常生活。當(dāng)你想玩游戲之前，可以對(duì)自己說(shuō)，對(duì)于玩游戲與學(xué)習(xí)，是可以選擇的，我可以選擇玩游戲，也可以選擇學(xué)習(xí)，但是后者能夠帶來(lái)的效益會(huì)比較高。有同學(xué)可能會(huì)問(wèn)，為什么不選擇讓自己快樂(lè)的游戲而選擇痛苦的學(xué)習(xí)呢？其實(shí)，學(xué)習(xí)真的痛苦嗎？絕對(duì)不是的，只是學(xué)習(xí)的快樂(lè)與滿足要來(lái)得遲一些。學(xué)習(xí)的滿足屬于延時(shí)滿足，這種滿足雖然來(lái)得遲些，卻是游戲滿足感所無(wú)法比擬的。這種滿足感不僅能給你短期滿足，還能夠給你長(zhǎng)期滿足，并且能夠帶給你積極的變化與成長(zhǎng)！其實(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上也能夠感受到游戲通關(guān)的滿足感，比如，你可以將學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)成游戲升級(jí)打怪，每學(xué)會(huì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就打敗一個(gè)怪獸，并且可以將學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分享，體驗(yàn)分享的快樂(lè)，這是游戲里面所沒(méi)有的！所以當(dāng)你同時(shí)面對(duì)手機(jī)與學(xué)習(xí)時(shí)，你要告訴自己，我可以選擇！選擇了學(xué)習(xí)就是勝利的開始！當(dāng)你選擇學(xué)習(xí)的次數(shù)越來(lái)越多時(shí)，你的學(xué)習(xí)能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)！

六、專注力

接下來(lái)我們來(lái)了解一下專注力的提升，想想你平時(shí)有沒(méi)有這樣的情況，寫作業(yè)寫著寫著想上廁所，上了廁所想玩玩具，玩玩具了想著該學(xué)習(xí)了拿起筆，結(jié)果筆上有個(gè)可愛的圖片又吸引了你的注意力。最后，時(shí)間就這樣過(guò)去了，作業(yè)卻沒(méi)完成。其實(shí)這樣的情況呢就屬于專注力較弱的情況，需要進(jìn)行提升。我們可以利用工具“單核工作法”來(lái)幫助我們的學(xué)習(xí)專注，單核工作法運(yùn)用于工作很適用，用于學(xué)習(xí)也非常有效果，我們可以每天可以將五個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)寫在清單上，然后每完成一個(gè)就劃掉一個(gè)。怎么去完成這些任務(wù)呢，使用單核時(shí)段與全景時(shí)段切換的方式，在單核時(shí)段內(nèi)，保持絕對(duì)的專注于學(xué)習(xí)任務(wù)，直到鬧鐘響才進(jìn)入全景時(shí)段進(jìn)行任務(wù)查看，稍作休息后繼續(xù)進(jìn)入單核時(shí)段進(jìn)行學(xué)習(xí)，鬧鐘的設(shè)置也有要求，名字叫全景鬧鐘，每次設(shè)定的時(shí)間不得少于25分鐘，下一個(gè)鬧鐘響的點(diǎn)必須為分針豎直狀態(tài)。比如9點(diǎn)開始那么可以設(shè)為9:30也可設(shè)為10點(diǎn)，如果9：06開始，那就只能設(shè)為10點(diǎn)。這樣長(zhǎng)期使用下去，不僅能夠提升專注力還能夠提升學(xué)習(xí)效率。此外，還有舒爾特方格、數(shù)字傳真、聽字訓(xùn)練、數(shù)字劃消等方式可以鍛煉專注力，但是有許多孩子可能以沒(méi)有時(shí)間為由不去訓(xùn)練，或者訓(xùn)練了卻沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去�！皢魏斯ぷ鞣ā焙�(jiǎn)單易行，可以在每次學(xué)習(xí)中運(yùn)用到，慢慢的形成使用習(xí)慣以后專注力會(huì)提升，并且學(xué)習(xí)效率也會(huì)有極大提升！

七、記憶力

最后我們來(lái)了解記憶力如何去提升，記憶是分為記和憶兩個(gè)部分的，無(wú)論用什么方法記都要及時(shí)的進(jìn)行回憶才能夠?qū)⒅�識(shí)記住。很多同學(xué)習(xí)慣于死記硬背方法，但是這個(gè)方法背的東西容易忘記，有可能你今天記得，明天去考試大腦就一片空白了。還有一種常見的方法是理解記憶，就是將知識(shí)進(jìn)行理解，然后消化吸收，這樣的方法是很好的，因?yàn)橹�識(shí)已經(jīng)經(jīng)過(guò)大腦的的吸收，在大腦里形成了一個(gè)連接。其實(shí)，如果我們能夠?qū)⒗斫鈨?nèi)化了的知識(shí)教給別人，這樣產(chǎn)生的記憶效果是非常驚人的，也就是我們上一講當(dāng)中講的教授給他人法，在教的時(shí)候你不僅僅是將學(xué)會(huì)的知識(shí)復(fù)述出來(lái)，而是在說(shuō)你自己的見解，并且你能夠知道到自己對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)還不懂，沒(méi)有給別人講清楚，這時(shí)候你就會(huì)再去找你不懂的地方進(jìn)行學(xué)習(xí)，直到全部弄懂為止，全部弄懂了，還能夠教給他人，這樣何愁記不住呢！另外就是圖像記憶，在面對(duì)需要記憶的一些知識(shí)性文字時(shí)，我們可以將內(nèi)容轉(zhuǎn)為圖像進(jìn)行記憶，記的時(shí)候腦袋里讓圖像呈現(xiàn)，比如要順序不亂地記住金魚、書包、水上樂(lè)園、姐姐、壓歲錢、水彩筆、裙子、白雪公主這幾個(gè)詞語(yǔ)，你只需要展開想象，讓這些文字變成圖像就能夠記下來(lái)了，現(xiàn)在我們就試一試，開始想象一條金魚背著書包來(lái)到水上樂(lè)園找姐姐要壓歲錢買水彩筆，畫了一條裙子送給白雪公主，好了現(xiàn)在需要記憶的文字已經(jīng)成了圖像，試著將這些詞語(yǔ)復(fù)述一下，分別是金魚、書包、水上樂(lè)園、姐姐、壓歲錢、水彩筆、裙子、白雪公主，感覺怎么樣？是不是全部正確？這種文字轉(zhuǎn)圖像的記憶小技巧很不錯(cuò)吧，長(zhǎng)期運(yùn)用，可以鍛煉到我們的記憶力哦！

關(guān)于學(xué)習(xí)他人的名言

1、中國(guó)留學(xué)習(xí)成績(jī)往往比一起學(xué)美國(guó)學(xué)生好得多，然而十年以后，科研成比人家少得多，原因就在于美國(guó)學(xué)生思維活躍，動(dòng)手能力和創(chuàng)造精神強(qiáng)。 —— 楊振寧

2、對(duì)世界上的一切學(xué)問(wèn)與知識(shí)的掌握也并非難事，只要持之以恒地學(xué)習(xí)，努力掌握規(guī)律，達(dá)到熟悉的境地，就能融會(huì)貫通，運(yùn)用自如了。 —— 高士其

3、我們?nèi)�都要從前輩和同輩學(xué)習(xí)到一些東西。就連最大的天才，如果想單憑他所特有的內(nèi)在自我去對(duì)付一切，他也決不會(huì)有多大成就。 —— 歌德

4、要在座的人都停止了說(shuō)話的時(shí)候，有了機(jī)會(huì)，方才可以謙遜地把問(wèn)題提出，向人學(xué)習(xí)。—— 約翰·洛克

5、要建設(shè)，就必須有知識(shí)，必須掌握科學(xué)。而要有知識(shí)，就必須學(xué)習(xí)，頑強(qiáng)地、耐心地學(xué)習(xí)。向所有的人學(xué)習(xí)，不論向敵人或朋友都要學(xué)習(xí)，特別是向敵人學(xué)習(xí)。 —— 斯大林

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