運(yùn)動、計(jì)步器質(zhì)寢具、電動牙刷等。
1、送運(yùn)動鞋
鼓勵(lì)爸爸媽媽(爺爺奶奶公外婆)多出去走走。散步不僅可以燃燒脂肪,還可以降壓、擊退動脈硬化、心肌梗死、腦梗死等“生活習(xí)慣病”。每天散步20分鐘,可以將心率提高70%。
2、計(jì)步器
用計(jì)步器的人心臟水平更好。鼓勵(lì)老人多走樓梯或者乘坐公交車時(shí)多走一站再上車,平均每天走7000步會逐漸使骨質(zhì)變硬,防止骨質(zhì)疏松,預(yù)防癱瘓和老年癡呆。
3、送優(yōu)質(zhì)寢具
老人不易入睡,睡眠淺,枕頭選擇稍有一點(diǎn)硬度、透氣性好的,枕芯內(nèi)部要能產(chǎn)生一定的摩擦,比如蕎麥皮的。蠶砂、茶葉、大米都屬于這類可塑形、透氣性好的枕芯。
4、送應(yīng)季新鮮食品
應(yīng)季蔬菜水果和肉類的營養(yǎng)價(jià)值是一年中最高的,應(yīng)季食品中所含的抗氧化物質(zhì)也是最高的。
5、送電刷
老人很難再靈活使用細(xì)長的牙刷,而電動牙刷可在技術(shù)和時(shí)間上起到彌補(bǔ)的作用。提醒父母,刷牙時(shí)要比使用普通牙刷減少六成力度,并且至少保證2分鐘的刷牙時(shí)間。
擴(kuò)展資料
注意:
1、每年一次血液檢查并不保險(xiǎn),很難防范惡化速度極快的癌癥。半年做一次比較好。一次抽血檢查可檢查十幾個(gè)項(xiàng)目。
2、上了年紀(jì)的人記憶會保留在過去,反復(fù)說一些陳年舊事,容易導(dǎo)致大腦僵化,需要用新話題來刺激父母的大腦。不妨常常打電話把流行音樂、節(jié)目、新商品等介紹給他們。
-下面是更多關(guān)于給老人買什么禮物好的問答