萊因哈德·海德里希的軼事典故

里希是德國(guó)最具有神秘色彩的人物之一。雖然海德里希1936年就開始納粹德國(guó)的秘密警察和刑事警察，掌握令人生畏的國(guó)家機(jī)器，后來(lái)幾乎成為元首繼承人，他死的時(shí)候很多德國(guó)人都是頭一次聽說(shuō)他的名字。他是一位天才，可以稱得上是一個(gè)完美的人，才貌雙全、智勇雙全、文武雙全。海德里希擁有一副典型的日爾曼人外表。一雙碧藍(lán)的大眼睛，寬闊的肩膀，修長(zhǎng)的身材，白皙的皮膚，瀟灑的風(fēng)度，英俊的面容，健壯的體魄，各部分都配合得相得益彩，真可謂上帝的寵兒。

他個(gè)性堅(jiān)毅，智力超群，精力過(guò)人；他有絕倫的音樂(lè)天賦和細(xì)膩的情感，演奏小提琴催人淚下；他是一名非常出色的運(yùn)動(dòng)員，田徑十項(xiàng)全能；成績(jī)優(yōu)異，精通滑雪、游泳、帆船、飛行、騎術(shù)、越野、擊劍，既是神槍手又是神劍手，曾經(jīng)跑步橫穿德國(guó)，并已是現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)選手。后來(lái)，他還擔(dān)任了黨衛(wèi)隊(duì)全國(guó)領(lǐng)袖的體育運(yùn)動(dòng)總監(jiān)。海德里希是納粹種族理念最理想的楷模，有人說(shuō)過(guò)：“當(dāng)納粹照鏡子的時(shí)候，看到的就是海德里希的模樣�！�

海德里希是德國(guó)蓋世太保的靈魂，在他主管的六年間，蓋世太保發(fā)展成為一部結(jié)構(gòu)精密，組織嚴(yán)謹(jǐn)，運(yùn)轉(zhuǎn)高效的機(jī)器。西方史學(xué)界普遍認(rèn)為，萊因哈德·海德里希、阿爾貝特·施佩爾（主管建筑和軍火生產(chǎn)）等人是第三帝國(guó)最杰出的技術(shù)官僚，如果不是他們勉力支撐，納粹德國(guó)會(huì)早滅亡好幾年。相反，如果海德里希沒有英年早逝的話，第二次世界大戰(zhàn)也不知鹿死誰(shuí)手。

1940年6月國(guó)際刑事警察組織主席斯坦因豪塞爾離奇病死，海德里希繼任國(guó)際刑事警察組織主席。奇怪的是，雖然此時(shí)二戰(zhàn)已經(jīng)打響，除了英、法、荷蘭等國(guó)以外，其他29個(gè)國(guó)家都對(duì)海德里希的繼任寄予厚望，認(rèn)為這樣一個(gè)鐵腕人物將能夠有效制止猖獗的國(guó)際毒品貿(mào)易、走私、賣淫和詐騙等罪行。

1941年海德里希出任國(guó)際擊劍聯(lián)盟的執(zhí)行主席，海德里希出并非浪得虛名，他本人就是一名享譽(yù)德國(guó)的劍手。海德里希擔(dān)任黨衛(wèi)隊(duì)體育總監(jiān)多年，大力推廣擊劍運(yùn)動(dòng)，到處網(wǎng)羅擊劍能手，提高黨衛(wèi)隊(duì)的擊劍競(jìng)技水平，他以身作則，是德國(guó)頂尖劍手之一。

1941年7月26日萊因哈德·海德里希親自駕駛1架Bf-109參加了一次對(duì)蘇聯(lián)飛機(jī)的攔截，被擊落，僥幸逃回。并為此得到了銀質(zhì)格斗勛章。海德里希在蘇德戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后，他自愿和第77戰(zhàn)斗機(jī)聯(lián)隊(duì)的飛行員們一起執(zhí)行了50余次作戰(zhàn)任務(wù)。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2011年3月28日?qǐng)?bào)道，德國(guó)納粹黨衛(wèi)軍頭目萊因哈德·海德里希的兒子日前宣稱，要修復(fù)父親曾在布拉格居住的城堡，此舉在捷克共和國(guó)引發(fā)眾怒。

海德里希被稱為“布拉格屠夫”，他是大屠殺的關(guān)鍵組織者之一，同時(shí)也是希特勒的接班人之一。二戰(zhàn)期間，海德里希攜家人住在布拉格附近的一座城堡中。1942年，海德里希遇刺身亡，其妻和兒子海德爾繼續(xù)生活在城堡中。直到1945年，前蘇聯(lián)紅軍到來(lái)，他們才被迫返回德國(guó)。

76歲的海德爾表示，將重新修復(fù)這座城堡。此舉令成千上萬(wàn)捷克人和斯洛伐克人感覺受到侮辱，數(shù)千人在網(wǎng)上反對(duì)海德爾的計(jì)劃。許多報(bào)紙媒體也發(fā)表社論，強(qiáng)烈譴責(zé)海德爾。

但是當(dāng)?shù)毓賳T萊勃爾·霍里克說(shuō)：“為了讓這座城堡恢復(fù)原樣，我曾與海德爾討論過(guò)。他提出可以籌集修復(fù)城堡的資金，比如可以通過(guò)歐盟資助。我們必須將兒子與父親區(qū)分開。因?yàn)槎��?zhàn)結(jié)束時(shí)，海德爾也才僅僅10歲，他甚至還不知道戰(zhàn)爭(zhēng)為何物�！�

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足球運(yùn)動(dòng)的好處

對(duì)于男孩子來(lái)說(shuō)，很多人都喜歡，在踢足球的時(shí)會(huì)給我們的身體很多好處，今天我們來(lái)看一下具體的好處有哪些，希望越來(lái)越多的朋友加入到踢足球的行列中來(lái)。

大家都知道踢一場(chǎng)球賽是需要很長(zhǎng)時(shí)間的，如果長(zhǎng)期踢足球或者從事踢足球的工作，不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響,而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感等，因?yàn)樘咦闱蛐枰��?duì)員之間配合，所以可以培養(yǎng)自己的團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感等。



踢足球還可以增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)需要全身運(yùn)動(dòng)，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì),并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善,尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能,從而促進(jìn)人體的健康。



在足球運(yùn)動(dòng)中，使用最多的就是腳部，腿部不斷運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了新陳代謝,改善了骨的血液供給,骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化。這樣腿部的骨骼得到了強(qiáng)化。



另外如果經(jīng)常踢足球還可以預(yù)防心臟疾病，可以讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能�？梢蕴岣咦畲笪�氧量，這樣各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。



打整個(gè)踢足球的過(guò)程中，需要運(yùn)動(dòng)員全神貫注，特別是在正規(guī)的比賽中。但是這是這樣的長(zhǎng)期鍛煉中,大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能能夠不斷得到鍛煉增強(qiáng)。



踢足球固然很好，但是我們?cè)谔咦闱虻臅r(shí)候要注意安全，不要讓自己和隊(duì)員受傷。

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足球的直徑是多大？

足球直徑有以下分

1號(hào)球很多時(shí)候是作為擺設(shè)或把用，大小約為一掌的大小，具體數(shù)值沒有具體規(guī)

2號(hào)球比1號(hào)球略大，多為幼小孩童玩耍用球，其實(shí)跟1號(hào)球的區(qū)分并不是太明顯，因?yàn)橥瑯記]有具體規(guī)定。

3號(hào)足球開始有嚴(yán)格的大小限定，3號(hào)足球多作為孩子訓(xùn)練用球，因?yàn)閷?duì)5-12歲孩子而言，正規(guī)4號(hào)球和5號(hào)球過(guò)大，不利于孩子的訓(xùn)練所用，一般為直徑18CM最佳。

4號(hào)足球主要面向5人制賽事以及7人制賽事，或場(chǎng)內(nèi)足球，以及歐美流行的籠式足球用球，部分9人制賽也用該球，一般在20CM左右，常見的是19.8CM-20.4CM之間，同時(shí)，4號(hào)球也多作為初高中年齡段青少年的訓(xùn)練及小型比賽用球。

5號(hào)足球，也就是常見的正規(guī)足球，多用于成人賽事和訓(xùn)練，即11人制，9人制，部分場(chǎng)內(nèi)賽事，其大小也沒有一個(gè)細(xì)致到厘米的規(guī)定。

擴(kuò)展資料：

比賽用球應(yīng)為圓形，它的外殼應(yīng)用皮革或其它許可的材料制成，在它的結(jié)構(gòu)中不得使用可能傷害運(yùn)動(dòng)員的材料。

球的圓周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比賽開始時(shí)不得多于453克或少于396克。充氣后其壓力應(yīng)相等于0.6一1.1 個(gè)大氣壓力（海平面上），即相等于600-1100克/厘米’。在比賽進(jìn)行中，未經(jīng)裁判員許可，不得更換比賽用球。

參考資料來(lái)源：百度百科-足球 （運(yùn)動(dòng)）

足球大小球是怎么計(jì)算的？

比如大小口為2.5 賽果進(jìn)2球就是小球，你買小就贏了；賽果進(jìn)3球，買大球贏，，還有種情況是大小球盤口為2.5/2 ，這時(shí)賽果為進(jìn)3球 買大全贏，買小全輸；賽果進(jìn)2球買大輸一半，買小贏一半。。。盤口為3 賽果大于3 打球，小于3小球，正好進(jìn)3球不輸不贏

足球的基本技術(shù)是什么？

　　1、技術(shù)

顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)最基本的技術(shù)，其主要是要求隊(duì)員在踢時(shí)候能夠有很好的球感，在的時(shí)候可以很好的控制足球，使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。顛球一般是用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行顛球，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心移至支撐腳上。當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時(shí)，顛球腳屈膝盤腿，腳內(nèi)側(cè)向上擺腳內(nèi)翻（腳內(nèi)側(cè)成水平狀態(tài)），輕擊球的底部，將球向上顛起。

　　2、傳球技術(shù)

　　傳遞球技術(shù)是一項(xiàng)很重要的足球技它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈的一個(gè)紐帶，傳遞球技術(shù) 的好壞決定著傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。在實(shí)際的比賽中，決定傳遞球質(zhì)量的因素有很多，傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點(diǎn)的控制，其次好有對(duì)時(shí)間、跑位和配合的掌握。其中，變換最大的也是最難掌握的就是球腳點(diǎn)的問(wèn)題，它控制著足球的路線和旋轉(zhuǎn)程度。如果要想傳直線球的話，可以用腳弓進(jìn)行直推或者是用腳背進(jìn)行平抽，腳接觸球的部位在傳球的時(shí)候一定是要對(duì)準(zhǔn)接球人的，同時(shí)在進(jìn)行直傳球的時(shí)候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置離你很遠(yuǎn)，要進(jìn)行長(zhǎng)傳球的話，就是適用高旋轉(zhuǎn)球，這時(shí)經(jīng)常使用的部位就是腳弓，如果想讓足球的旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)就要增加球于腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向指向。

　　3、過(guò)人技術(shù)

在足球比賽中過(guò)人的方法有很多種，具體采用采用什么方式過(guò)人要根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來(lái)具體的運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，經(jīng)常被大家使用的有變向過(guò)人和變速過(guò)人。

　　4、射門技術(shù)

抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù)，也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候，足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球，由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快，守門員很難作出有效的撲救。但是，抽射對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求也非常高：首先，運(yùn)動(dòng)員要掌握好時(shí)機(jī)，在球與身體間處于一個(gè)合適距離的時(shí)候拔腳抽射，如果身體與球的距離太近就無(wú)法把動(dòng)作做的舒展，這樣就不可能有很大的力量；如果球與身體距離太遠(yuǎn)這樣接觸球的部位就不準(zhǔn)確，腳不能抽射到球的正中部，不僅將球打偏而且沒有力量。其次，一定要注意觸球的部位，腳背一定要接觸球的中部，這樣才能將所有的力量傳到球上，保證球運(yùn)行的速度快，力量大。

　　5、停球技術(shù)

足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng)，足球必定要走走停停，所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來(lái)的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來(lái)。在足球運(yùn)動(dòng)中，除了手臂，身體的各個(gè)部位都是可以用來(lái)停球的，需要注意的是，在停球的時(shí)候要把球停在離自己身體合適的位置，不僅不會(huì)被對(duì)方斷下，也有利于自己下一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成，這樣的停球就是標(biāo)準(zhǔn)、合適的。

　　6、搶球技術(shù)

足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng)，在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守，阻擋對(duì)手的進(jìn)攻，所以，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)，搶球并一定要求防守隊(duì)員把球搶下來(lái)，主要是通過(guò)防守來(lái)阻止對(duì)方的進(jìn)攻，所以，在防守的時(shí)候，需要掌握的一個(gè)重要原則是，“看人！不看球！”自己的身體要始終的樹立在對(duì)手的正前方，封堵住對(duì)手的向前去路，這樣就能對(duì)搶球起到關(guān)鍵性的作用。

足球的來(lái)歷

足球的起源：蹴鞠

2004年國(guó)際足聯(lián)確球起源于中國(guó)，鞠”是有史料記載的足球活動(dòng)。《戰(zhàn)國(guó)策》和《史記》是最早記錄蹴鞠的文獻(xiàn)典籍，前者描述了

2300多年前的春秋時(shí)期，齊國(guó)都城臨淄流行蹴鞠活動(dòng)，后者則記載，蹴鞠是當(dāng)時(shí)訓(xùn)練士兵、考察兵將體格的方式(“蹹鞠，兵勢(shì)也，所以練武士，知有材也”)。

第一個(gè)因踢球名垂史冊(cè)的人

西漢時(shí)期的項(xiàng)處是第一個(gè)因足球而名垂史冊(cè)的人，不過(guò)他的經(jīng)歷卻很不幸�！妒酚洝け怡o倉(cāng)公列傳》記載，名醫(yī)淳于意為項(xiàng)處看病，叮囑他不要過(guò)度勞累，但項(xiàng)處不聽，仍外出踢球，結(jié)果嘔血身亡，這也使得項(xiàng)處成為了世界上有史可查的第一個(gè)狂熱“球迷”。

漢代蹴鞠是訓(xùn)練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設(shè)置了球場(chǎng)，規(guī)定為東西方向的長(zhǎng)方形，兩端各設(shè)六個(gè)對(duì)稱的“鞠域”也稱“鞠室”，各由一人把守。場(chǎng)地四周設(shè)有圍墻。比賽分為兩隊(duì)，互有攻守，以踢進(jìn)對(duì)方鞠室的次數(shù)決定勝負(fù)。

經(jīng)過(guò)漢代的初步流行，唐宋時(shí)期蹴鞠活動(dòng)達(dá)到高潮，甚至出現(xiàn)了按照?qǐng)錾衔恢梅止さ奶叻āＬ拼�蹴鞠已有多種方式，有比賽巔球次數(shù)的“打鞠”，有場(chǎng)地中間掛網(wǎng)、類似網(wǎng)式足球的“白打”，有多人參與拼搶的“躍鞠”，還有了設(shè)立球門的比賽，這種方式每隊(duì)有一定人數(shù)和固定位置，規(guī)定隊(duì)員只能在自己的位置上踢，不能移動(dòng)。

南宋《武林舊事》曾列出了“筑球三十二人”競(jìng)賽時(shí)兩隊(duì)的名單與位置：“左軍一十六人：球頭張俊、蹺球王憐、正挾朱選、頭挾施澤、左竿網(wǎng)丁詮、右竿網(wǎng)張林、散立胡椿等；右軍一十六人：球頭李正、蹺球朱珍、正挾朱選、副挾張寧、左竿網(wǎng)徐賓、右竿網(wǎng)王用、散立陳俊等”。這恐怕是歷史上的第一份足球

“首發(fā)名單”了。

宋代，踢球的藝人們組織了自己的團(tuán)體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動(dòng)和比賽。北宋時(shí)期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當(dāng)了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。

宋人劉邠的《中山詩(shī)話》則記載了另一個(gè)因踢球而揚(yáng)名的人，秀才柳三復(fù)球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場(chǎng)的圍墻外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復(fù)撿起球以還球?yàn)槊�進(jìn)了相府，在拜見丁謂時(shí)，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復(fù)一個(gè)官職。

從春秋時(shí)期到元明時(shí)代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過(guò)程，但到了清代，這項(xiàng)活動(dòng)卻走入了衰落。1863年，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)在英國(guó)誕生，揭開了足球發(fā)展的又一歷史篇章。

足球術(shù)語(yǔ)（英文）

場(chǎng)地名稱篇

field / pitch 場(chǎng)

midfield 中場(chǎng)

backfield 后場(chǎng)

center circle

halfway line 中線

touchline / sideline 邊線

goal line 球門線

end line 底線

penalty mark （球）罰球點(diǎn)

penalty area （罰球區(qū)）

goal area 小禁區(qū)（球門區(qū)）

足球術(shù)語(yǔ)球隊(duì)稱謂篇

coach 教練

head coach 主教練

football player 足球運(yùn)動(dòng)員

referee 裁判

lineman 巡邊員

captain / leader 隊(duì)長(zhǎng)

forward / striker 前鋒

midfielder 前衛(wèi)

left midfielder 左前衛(wèi)

right midfielder 右前衛(wèi)

attacking midfielder 攻擊型前衛(wèi)（前腰）

defending midfielder 防守型前衛(wèi)（后腰）

center forward 中鋒

full back 后衛(wèi)

center back 中后衛(wèi)

left back 左后衛(wèi)

right back 右后衛(wèi)

sweeper 清道夫，拖后中衛(wèi)

goalkeeper / goalie 守門員

cheer team 拉拉隊(duì)

足球術(shù)語(yǔ)足球技術(shù)篇

kick-off 開球

bicycle kick / overhead kick 倒鉤球

chest-high ball 半高球

corner 角球

goal kick 球門球

handball 手球

header 頭球

penalty kick 點(diǎn)球

place kick 定位球

own goal 烏龍球

hat-trick 帽子戲法

free kick 任意球

direct free kick 直接任意球

indirect free kick 間接任意球

stopping 停球

chesting 胸部停球

pass 傳球

short pass 短傳

long pass 長(zhǎng)傳

cross pass 橫傳

spot pass 球傳到位

consecutive passes 連續(xù)傳球

take a pass 接球

triangular pass 三角傳球

flank pass 邊線傳球

lobbing pass 高吊傳球

volley pass 凌空傳球

slide tackle 鏟球

rolling pass / ground pass 地滾球

flying header 跳起頂球

clearance kick 解圍

shoot 射門

close-range shot 近射

long shot 遠(yuǎn)射

offside 越位

throw-in 擲界外球

block tackle 正面搶截

body check 阻擋

fair charge 合理沖撞

diving header 魚躍頂球

dribbling 盤球，帶球

clean catching （守門員）接高球

finger-tip save （守門員）托救球

offside 越位

deceptive movement 假動(dòng)作

break through 突破

kick-out 踢出界

足球術(shù)語(yǔ)足球戰(zhàn)術(shù)篇

set the pace 掌握進(jìn)攻節(jié)奏

ward off an assault 擊退一次攻勢(shì)

break up an attack 破壞一次攻勢(shì)

disorganize the defence 攪亂防守

total football 全攻全守足球戰(zhàn)術(shù)

open football 拉開的足球戰(zhàn)術(shù)

off-side trap 越位戰(zhàn)術(shù)

wing play 邊鋒戰(zhàn)術(shù)

time wasting tactics 拖延戰(zhàn)術(shù)

4-3-3 formation 433陣型

4-4-2 formation 442陣型

beat the offside trap 反越位成功

foul 犯規(guī)

technical foul 技術(shù)犯規(guī)

break loose 擺脫

control the midfield 控制中場(chǎng)

set a wall 筑人墻

close-marking defence 盯人防守

足球術(shù)語(yǔ)比賽方式篇

half-time interval 中場(chǎng)休息

round robin 循環(huán)賽

group round robin 小組循環(huán)賽

extra time 加時(shí)賽

elimination match 淘汰賽

injury time 傷停補(bǔ)時(shí)

golden goal/sudden death 金球制，突然死亡法

eighth-final 八分之一決賽

quarter final 四分之一決賽

semi-final 半決賽

final match 決賽

preliminary match 預(yù)賽

one-sided game 一邊倒的比賽

competition regulations 比賽條例

disqualification 取消比賽資格

match ban 禁賽命令

doping test 藥檢

draw / sortition 抽簽

send a player off 判罰出場(chǎng)

red card 紅牌

yellow card 黃牌

goal 球門，進(jìn)球數(shù)

draw 平局

goal drought 進(jìn)球荒

ranking 排名（名次）

擴(kuò)展資料：

足球（football），有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、防守、進(jìn)攻。

比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

參考資料：百度百科-足球

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踢足球的好處

踢足球有助于身心健康體如下

1、利于完善人的神經(jīng)系統(tǒng)

在偌大的足球場(chǎng)上，要眼觀四方，同時(shí)要注意，踢好球，在整個(gè)過(guò)程中，人的精神高度集中，所以，對(duì)完善大腦神經(jīng)系統(tǒng)有幫助。

2、利于提高人的心臟功能

熱愛足球的人，需要一顆強(qiáng)心臟，因?yàn)楸寂茉谡麄�(gè)球場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，心跳加速，心臟功能也會(huì)慢慢變強(qiáng)。

3、利于提高人的呼吸系統(tǒng)

踢足球比打籃球，打羽毛球運(yùn)動(dòng)量都要大，通常，體質(zhì)弱的人是難以承受的，因?yàn)閬?lái)回跑整個(gè)球場(chǎng)幾圈，人已非常疲憊，要是體力不支，會(huì)出現(xiàn)喘氣的情況。但由此也可看出，踢足球有利于提高人的呼吸系統(tǒng)。

4、利于提高人的腿部力量

人如果長(zhǎng)期堅(jiān)持踢球奔跑，導(dǎo)致血液循環(huán)加快、腿部肌肉加強(qiáng)，最終腿會(huì)變得更加有力氣。如果想鍛煉腿部力量的人，不妨多踢足球。

擴(kuò)展資料：

1、踢球它不會(huì)單獨(dú)鍛煉一個(gè)身體部位，而是能夠靈活多變、形式豐富地鍛煉身體的各個(gè)部分。而身體各個(gè)部分的肌肉練可以幫助人們提前防止可能的受傷，也能更好地支撐骨架發(fā)展。比起把時(shí)間花在電視劇、電腦游戲上，踢球能夠提升人們的抵抗力，使身體更健康。

2、足球作為團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)也因此成為社會(huì)能力培養(yǎng)的最佳方式。要想贏得比賽，一個(gè)人是沒有用的，這需要他們?cè)谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)里一起配合，共同創(chuàng)造成果。

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足球知識(shí)大全

地位球，有“世界第一運(yùn)動(dòng)”的，是全球體育界影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

方式準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長(zhǎng)方形的草地球場(chǎng)上對(duì)抗、進(jìn)攻。

時(shí)間：標(biāo)準(zhǔn)為兩個(gè)半場(chǎng)，分別45分鐘，在只用一場(chǎng)賽事決定勝負(fù)時(shí),若90分鐘后雙方打平，則加時(shí)15分鐘，兩個(gè)半場(chǎng)。若再平，則點(diǎn)球。（于每一個(gè)半場(chǎng)時(shí)間結(jié)束后，進(jìn)行傷停補(bǔ)時(shí)，一般為三到五分鐘）

比賽計(jì)分方法：比賽目的是盡量將足球射入對(duì)方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊(duì)則勝出。

主要規(guī)則：足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場(chǎng)上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。