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御月有答：孕孕以后是否可續(xù)游泳，主要根據個人的決定。如果孕前就有良好動習慣，那么孕期適當運動是沒有問題的，而且可以肯定的是，適當?shù)幕顒訉υ袐D和寶寶都是有好處的。

游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，游泳的最大好處是分娩過程縮短，難產的孕婦減少，順產的產婦增加。

但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，游速不宜過快，要根據自己平時的鍛煉程度決定。游泳前要做好充分準備，不要跳水，不要仰泳。

游泳之后要做整理活動，并測量體重、體溫、血壓等。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一，應有救護設備及救生人員監(jiān)護。-

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懷孕可以游泳嗎？

孕婦可以嗎？

孕婦可泳，早期和后期，為免羊膜早破問題。

懷孕中期是可以游泳的，但是注意的事情很多。

孕婦正確游泳的好處。

對于懷孕中期，懷孕4到7個月的孕婦來說，游泳還是有很多好處的，對胎兒發(fā)育也有好處。

第一.增強孕婦心肺和神經系統(tǒng)功能。

第二.能夠促進孕婦的血液循環(huán)。

第三.鍛煉孕婦的腰背大腿，骨盆底肌，肌肉，四肢。

第四.緩解孕期腰背疼痛，痔瘡，下肢浮腫的癥狀。

第五.游泳對孕婦身體負擔非常小，可以輕松的鍛煉腰腿部肌肉。

第六.游泳可以在短時間內，幫助孕婦消除過多的脂肪。

第七.參加過游泳訓練的孕婦，順產率遠遠高于普通產婦，而且產程能縮短一半左右。

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孕婦可以游泳嗎？

孕婦可以游泳的，而且游泳會對寶寶發(fā)育有幫助，孕婦也會更健康

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