蓮心泡茶的好處：

蓮子心茶具有清心去熱、、止血、止渴等功可治療心衰、休克痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

蓮心泡茶的壞處：

1、蓮子心泡水不適合過(guò)量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過(guò)，任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用

蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。蓮子心性寒，建議與決明子、烏龍茶等組方為覺(jué)烏湯代茶飲用。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過(guò)什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，我們并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆�用蓮子心水很容易�?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對(duì)于人體健康并沒(méi)有任何的好處。

擴(kuò)展資料

蓮心茶，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見(jiàn)于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開(kāi)，取出綠色胚（蓮心），曬干。

蓮子心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，我們?cè)谌粘Ｉ�活中也是可以�?jīng)常用一些蓮子來(lái)作為一種很好的食材�！侗静菥V目》記載蓮子心道：“苦，寒，無(wú)毒�！庇纱丝梢�(jiàn)，蓮子心在古代已經(jīng)得到人們的注意，也承認(rèn)了它的藥效。

參考資料：百度百科：蓮心茶

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大紅棗、枸杞子、桂園干、貢菊、綠茶、冰糖（都要適量）泡水喝，即止渴又營(yíng)養(yǎng)口感也好。蓮子心泡茶喝主要是去火

蓮子心安神

睡眠不好就要吃

蓮子心主要成分堿、異蓮心堿、蓮心堿、荷、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類

其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會(huì)苦一些.

蓮子心：蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開(kāi)水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

特別提示：蓮子縱然有千般好處，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太適合吃蓮子。

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蓮心苦寒清心火、止，用來(lái)泡茶喝則苦后回現(xiàn)代科研表明，蓮心中含堿，可以降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質(zhì)屬陽(yáng)虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。

蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補(bǔ)中,潤(rùn)燥

,止痛,解毒.蜂蜜起到調(diào)和作用.

蓮心的藥用價(jià)值：

子其味清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧?kù)o且容易入睡�，F(xiàn)代藥物學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：它還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫克，但在所有動(dòng)、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。

蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味苦，卻是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥。

蓮子居住的“房子”叫蓮房，又叫蓮蓬殼，能治產(chǎn)后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥。

還有一種“石蓮子”，又稱甜石蓮，是蓮子老于蓮房后，墮入淤泥，經(jīng)久堅(jiān)黑如石質(zhì)而得名。臨床上常用于治療口苦咽干、煩熱、慢性淋病和痢疾等癥。

蓮藕，又稱蓮根，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜。

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蓮心苦寒清心火、止煩渴，用來(lái)喝則苦后回甘�，F(xiàn)代科明，蓮心中含生物堿，降血壓。苦味的食物多偏寒，因此體質(zhì)屬陽(yáng)虛，平素怕冷、少氣乏力者，最好別去嘗試。

蓮心;清心,去熱,止血,澀精.性苦寒.;蜂蜜,甘平,補(bǔ)中,潤(rùn)燥

,止痛,解毒.蜂蜜起到調(diào)和作用.

蓮心的藥用價(jià)值：

子其味清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，味甘澀、性平，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧?kù)o且容易入睡�，F(xiàn)代藥物學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：它還是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2．1毫克，但在所有動(dòng)、植物食品中卻位居榜首，是老少皆宜的食品。

蓮子中間青綠色的胚芽，叫蓮子心，味苦，卻是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥。

蓮子居住的“房子”叫蓮房，又叫蓮蓬殼，能治產(chǎn)后胎衣不下、瘀血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥。

還有一種“石蓮子”，又稱甜石蓮，是蓮子老于蓮房后，墮入淤泥，經(jīng)久堅(jiān)黑如石質(zhì)而得名。臨床上常用于治療口苦咽干、煩熱、慢性淋病和痢疾等癥。

蓮藕，又稱蓮根，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜。

過(guò)多食用令人作嘔！

　　蓮子水有清心安交通心腎，澀精之作用。喝多了，容易出現(xiàn)苦胃，而出現(xiàn)食欲差，消化功能下降。

　　蓮子心是屬于收斂類中藥

，本身性苦寒

，無(wú)毒性，主要是用于中醫(yī)辨證為心腎不交，失眠遺精，熱入心包，而血熱吐血等。因?yàn)檫@個(gè)藥物并不是屬于補(bǔ)益類藥物，性苦寒，所以治療效果達(dá)到了后，就不建議長(zhǎng)期使用的。