又到了吃楊梅的季節(jié)了,你吃到過(guò)楊梅蟲(chóng)嗎?
-下面是更多關(guān)于采摘楊梅的問(wèn)答
楊梅成熟季節(jié)一般在5月份。
采摘楊梅間大多數(shù)在端午節(jié)前海拔較低氣溫較地區(qū),楊梅成熟時(shí)間較早,反之則遲。但海拔在1000多米的高山地區(qū)成熟相對(duì)晚些,有的到農(nóng)歷的5月底,少數(shù)延期到農(nóng)歷6月。
在市場(chǎng)上在4月時(shí)就會(huì)銷售楊梅,不過(guò)4月的楊梅沒(méi)有成熟,它的口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)大打折扣,在5月時(shí)市場(chǎng)上常會(huì)銷售成熟的楊梅,7~8月后的成熟楊梅不新鮮,所以平時(shí)最好在5~7月時(shí)購(gòu)買楊梅。
成熟的楊梅中蘊(yùn)含著豐富的有機(jī)酸、胡蘿卜素等多種維生素,在5~7月每天適量食用,不僅可以幫助腸胃進(jìn)行消化,還能增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防各種疾病,而沒(méi)有成熟的楊梅不僅口感差,如果大量食用還會(huì)導(dǎo)致拉肚子等不良癥狀。
楊梅味甘酸、性溫、無(wú)毒,歸肺、胃經(jīng);具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效;可用于勞累過(guò)度引起的頭暈、全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛。
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楊梅的成熟期是5月到7月
楊梅成熟季般在5月份。采摘楊梅的時(shí)間大在端午節(jié)前后,較低氣溫較高的地區(qū),楊梅成熟時(shí)間較早,反之則遲。但海拔在一千多米的高山地區(qū)成熟相對(duì)晚些,有的到農(nóng)歷的五月低,少數(shù)延期到農(nóng)歷六月。
生長(zhǎng)環(huán)境
楊梅,喜酸性土壤,原產(chǎn)中國(guó)溫帶、亞熱帶濕潤(rùn)氣候的海拔125-1500米的山坡或山谷林中,主要分布在長(zhǎng)江流域以南、海南島以北,即北緯20度至31度之間,與柑桔、枇杷、茶樹(shù)、毛竹等分布相仿,但其抗寒能力比柑桔、枇杷強(qiáng)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
據(jù)測(cè)定:優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%,含酸量為0.5%-1.1%,富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對(duì)人體有益的氨基酸,其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
每100克楊梅可食部食品中的營(yíng)養(yǎng)素含量:水分83.4-92.0克、熱量28千卡,蛋白質(zhì)0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物5.7克,膳食纖維1克,果汁含糖量12-13克,含酸量0.5-1.8克,硫胺素10微克,核黃素50微克,煙酸0.3毫克,視黃醇當(dāng)量92微克,胡蘿卜素0.3微克,維生素A7微克,維生素C9毫克,維生素E0.81毫克,鈣14毫克,鎂10毫克,鐵1毫克,錳0.72毫克,鋅0.14毫克,銅20微克,鉀149毫克,磷8毫克,鈉0.7毫克,硒0.31微克。
果醬用處多多,果仁不要丟呀,那可是零食哦,比外面賣的吃得放心,而且味道也好,酸酸甜甜的......