青木瓜沙拉！清脆爽口，酸辣開胃，絕對(duì)一秒就能叫醒你的舌尖

前言在泰國最受歡迎的菜之一，無論是大街小巷還是高級(jí)餐廳都能吃到。口味兒辣、香，重口味的同鞋們絕對(duì)能吃到爽

　料：木瓜1個(gè)，西紅柿1個(gè)，扁桃仁15個(gè)，檸檬1

　　輔料：沙拉醬5茶蜂蜜2湯匙，細(xì)鹽少許。

　　做法

　　1.木瓜切塊。

　　2.西紅柿與檸檬切好　

　　3.倒入西紅柿，擠上檸檬汁拌勻，灑上少許鹽。

　　4.下蜂蜜與沙拉醬攪拌勻。

　　5.灑上堅(jiān)果即可。

　　一、生吃。把以上熟木瓜數(shù)瓣，去皮，，切成小條狀或小塊狀。口感軟滑、多汁，又香又甜。

　　二、清燉冰糖木瓜。

　　材 料： 木瓜、冰糖、水。

　　做 法：

　　1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。

　　2.用切后的木瓜加冰糖加水一起煮20分鐘，即可食用。

　　三、食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。木瓜中的番木瓜堿，對(duì)人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會(huì)影響胎兒。