高基礎(chǔ)規(guī)則：

1、高爾夫球比賽是依照規(guī)則從發(fā)球區(qū)開一次擊球或連續(xù)擊球?qū)⑶虼蛉攵磧?nèi)。

2、對球施加影響除按時(shí)規(guī)則行動以外，球員或球童不得有影響球的位置或運(yùn)動的任何行為。

3、商議的違反規(guī)則球員不得商議排除任何規(guī)則的應(yīng)用或免除已被判決的處罰。

雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而最基本不外乎下列兩點(diǎn)：

a.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

b、比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

2、至于其他各項(xiàng)規(guī)則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。

遵守規(guī)則由自己做起,高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會所制定的，并且基於公平競爭的精神，每一位選手應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

3、以擊球方式將球打進(jìn)洞

a、所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。

b、待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后，始繼續(xù)進(jìn)行比賽

當(dāng)球被擊出后，球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可比賽，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

一、高爾夫球基本規(guī)則：

1、當(dāng)整個(gè)球處在時(shí)，球?yàn)槌鼋�；判斷�?biāo)準(zhǔn)是界最內(nèi)側(cè)的點(diǎn)在地面連線，或有些情況下為邊界線；

2、當(dāng)球的任何部分接觸到水障區(qū)標(biāo)記線時(shí)，球就是處于水障區(qū)了。要記住標(biāo)志柱本身也是水障區(qū)的一部分；

3、當(dāng)球的任何部分接觸到果嶺時(shí)，球就是位于球洞區(qū)了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出于果嶺之外， 則不能算是在球洞區(qū)；

4、如果球的任何部分位于發(fā)球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)視為在發(fā)球區(qū)內(nèi)架球。發(fā)球區(qū)是一個(gè)長方形的區(qū)域，寬度為兩個(gè)球桿的長度，前面和側(cè)面由發(fā)球區(qū)標(biāo)記的外界限來決定。

二、高爾的記分方式：

計(jì)算總則：

1.從18洞中任選12洞的桿數(shù)總和乘以1.5即為總數(shù)；

2.從此總數(shù)減去標(biāo)準(zhǔn)桿后，再乘以0.8，所得桿數(shù)即為差點(diǎn)。

擴(kuò)展資料：

“高爾夫”是GOLF的音譯，由四個(gè)英文詞匯的首字母縮寫構(gòu)成。它們分別是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"綠色，氧氣，陽光，友誼"，它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運(yùn)動。高爾夫球運(yùn)動是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動。如今，現(xiàn)代高爾夫球運(yùn)動已經(jīng)成為貴族運(yùn)動的代名詞，是中國古代一種名為“捶丸”的球戲演變而來的。

參考資料：高爾夫球百度百科

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高特別講究和注重禮儀,比如不能穿著牛仔或忒正式從服裝進(jìn)入和場地,更不能穿高跟鞋之上球場就得紳士點(diǎn)了,一般要特禮讓,著休閑半袖T恤,穿整潔休閑褲和釘鞋。

禮儀：

安全：球員在揮桿之前，要保證揮桿范圍內(nèi)無人站立，或可能擊起的石子，球等不會傷及別人。當(dāng)前組球員未走出（約300碼）擊出球的射程及范圍之前，后組的任何球員不得打球。

禁聲：球員在擊球時(shí)，周圍要保持安靜，不可有談話聲或車輛聲及其它干擾球員擊球的噪音。

打球速度：為了大家的利益，球員打球時(shí)不得得延誤時(shí)間，如果一組球員在球場上進(jìn)行遲緩并落后前面的打球員整一個(gè)洞以上，應(yīng)該讓后續(xù)的一組先行通過。

優(yōu)先權(quán)：二人一組較三人一組或四人一組有優(yōu)先權(quán)，并有超越這些組先行通過的權(quán)利，而這些組應(yīng)請二人球組先行，單獨(dú)球員無此權(quán)利而應(yīng)讓任何其它組先行通過。

常用術(shù)語:

發(fā)球臺（Tee）：高爾夫選手每洞發(fā)第一個(gè)球的平坦區(qū)域。他們必須在發(fā)球臺兩個(gè)標(biāo)志之間發(fā)球。這也指高爾夫選手只可以在第一次擊球使用的木制或者塑料制的spike，把球舉起來，這樣打球更容易一些。

果嶺（The Green）：在球洞周圍非常平坦的區(qū)域。這個(gè)區(qū)域的草很特殊，有利于選手將球推到洞中。

球道（Fairway）：從發(fā)球臺到果嶺之間寬闊的草區(qū)域。

長草區(qū)（Rough）：球道的邊緣區(qū)，草更長一些，所以不容易打球。

洞（Hole）：高爾夫球場上一共有18個(gè)洞。由發(fā)球臺、球道和果嶺組成。洞也指事實(shí)上高爾夫選手想把球打進(jìn)的洞，通常里面插一只旗來指示。

洞（Pin）：是事實(shí)上洞的另一種說法，有一只旗來指示。

標(biāo)準(zhǔn)桿（Par）：是指高爾夫選手把球打進(jìn)指定洞里應(yīng)該使用的標(biāo)準(zhǔn)或者打球的特定數(shù)目。通常由洞的長度和難度決定，一般為3－5桿。18洞的總桿數(shù)應(yīng)為72桿。當(dāng)選手打完一洞用完同等數(shù)量的桿數(shù)，那么他們就使用了為這個(gè)洞設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)桿同樣的數(shù)量。

規(guī)則:

1．雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而最基本不外乎下列兩點(diǎn)：

a．參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。

b．比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

2．至于其他各項(xiàng)規(guī)則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。

遵守規(guī)則由自己做起，高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會所制定的，但絕大多數(shù)仍是委由選手本身執(zhí)行實(shí)際上的管理。當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，每位選手皆負(fù)有使比賽公平公正之責(zé)任；并且基于公平競爭的精神，每一位選擇應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。

3．以擊球方式將球打進(jìn)洞

a．所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復(fù)地?fù)羟�，將球打進(jìn)洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。

b．待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后，始繼續(xù)進(jìn)行比賽。當(dāng)球被擊出后，不論是在何種狀態(tài)下行進(jìn)，都應(yīng)該等到球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可繼續(xù)進(jìn)行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。

擴(kuò)展資料

技巧

1．拓寬揮桿弧線

Tiger Woods和Davis Love都是利用寬擊球和大揮桿弧線來遠(yuǎn)擊球的典范。為了達(dá)到這個(gè)水平，在上揮桿時(shí)盡量伸展手臂。如果能夠保持寬的揮桿弧線，可以不要非常用力揮桿就能擊出桿頭速度非�？斓膿羟颉�

2．減小握桿力度要想擊出遠(yuǎn)球，不一定要非常用力

事實(shí)上，用力過大會起到反作用，而且會導(dǎo)致肌肉緊張，最后導(dǎo)致桿頭速度非常慢。放松上軀后，獲取額外力量的關(guān)鍵在于適當(dāng)?shù)奈諚U力度。比如，握桿力度在1到10的范圍內(nèi)達(dá)到7。在真格揮桿過程中保持這個(gè)力度，以獲得較快的桿頭速度，同時(shí)保持對球的控制。如果配有桿頭速度測試儀，將揮桿進(jìn)行測量。在使用時(shí)，注意緊、松握桿力度時(shí)的桿頭速度變化。就會發(fā)現(xiàn)，身體壓力和握桿力度越小，桿頭速度會增加越快。

3．肩部進(jìn)行大旋轉(zhuǎn)

Jim McLean，PGA最好的老師之一將肩部旋轉(zhuǎn)稱之為"X"因素。他對許多擊球遠(yuǎn)的高爾夫運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)測量，發(fā)現(xiàn)他們的肩部旋轉(zhuǎn)比臀部旋轉(zhuǎn)都要大。這就意味著，大的臀部旋轉(zhuǎn)可能最終減弱形成力量和桿頭速度的能力，因?yàn)檫@時(shí)的力矩更小。保持下軀穩(wěn)定（擊出），肩部旋轉(zhuǎn)至球后，這樣擊球動作就會姿勢正確。

參考資料：百度百科-高爾夫

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1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節(jié)斜著橫貫緊地靠著掌緣的厚，大拇指跟食指的V形紋要指著右眼。

2、右全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節(jié)上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習(xí)右手握桿的時(shí)候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成V形紋指著下巴。

3、合：兩手握桿的時(shí)候，要聯(lián)結(jié)在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里;左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。

4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以鐵桿為準(zhǔn)，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬;比5#鐵桿短的，雙腳就向內(nèi)攏一些。雙臂和關(guān)節(jié)盡量向身體靠緊，雙腳向內(nèi)指。

高爾夫球規(guī)則是由蘇格蘭圣安德魯斯皇家古老高爾夫俱樂部和美國高爾夫球協(xié)會共同制訂和頒布的，是從事高爾夫球運(yùn)動的人必須遵守的行為準(zhǔn)則。

　　夫球則，是高爾夫球運(yùn)動中非常重要的部份。禮儀和規(guī)則高爾夫球運(yùn)動誕生以來，逐漸衍變而成形，規(guī)則需遵守以符合公平競賽原則，而禮儀更應(yīng)奉為圭臬， 才能表現(xiàn)出高爾夫球精神。將常見的高球禮儀，簡述如下：

1. 遵守開賽及發(fā)球時(shí)間。

2. 開球前，確認(rèn)球上的標(biāo)記及號碼。

3. 遵重球場編組人員所安排的編組順序，不應(yīng)隨意跳組。

4. 揮桿練習(xí)時(shí)，應(yīng)注意安全、保持距離，且不可擊傷草皮。

5. 開球以前，在您的口袋中準(zhǔn)備三、四個(gè)Tee，及一、二個(gè)球標(biāo)或銅板，以及球痕修補(bǔ)器。

6. 男女混合同組時(shí)，應(yīng)在距離果嶺較遠(yuǎn)的梯臺上的選手先開球，再由距離果嶺較近的梯臺選手開球。

7. 當(dāng)球員準(zhǔn)備擊球或正在擊球時(shí)，任何人不得走動、大聲談話，并保持適當(dāng)距離。

8. 擊球前務(wù)必先確認(rèn)前方安全，以避免意外發(fā)生。

9. 擊球時(shí)，除非O.B球，不應(yīng)擊第二粒球，以免成為不當(dāng)之 練習(xí)。

10. 失誤或O.B球時(shí)，需等到全組發(fā)球完畢再行補(bǔ)球。

11. 在球道上讓距離果嶺較遠(yuǎn)的人先擊球，不可兩個(gè)人同時(shí)擊球。謹(jǐn)記快打快走的原則，保持行進(jìn)順暢。

12. 球道擊球所挖起之草皮應(yīng)隨手拾回，并請桿弟補(bǔ)沙。

13. 應(yīng)與桿弟建立良好的默契，如將自己特殊的用桿習(xí)慣告知，以提高擊球效率及樂趣。

14. 在球場擊球時(shí)，應(yīng)充份配合桿弟所告知的各項(xiàng)球場規(guī)定以及行進(jìn)路線，并尊重桿弟的服務(wù)

15. 球打進(jìn)沙坑后，要從最接近沙坑的地方進(jìn)入，并在擊完球后將沙坑內(nèi)所遺留的痕跡扒平，以維持沙坑的平整。而沙坑耙應(yīng)與沙坑水平放置，以利后組的人使用。

16. 球自高空落下果嶺后，所留下之球痕必需立即修補(bǔ)，否則將影響球滾動的平順性及方向，應(yīng)以分叉修補(bǔ)的方式，將球痕挑平。

17. 球員在果嶺上推桿時(shí)，不應(yīng)站在對方球友推桿線的正前方、或正后方，以及任意走動。

18. 您的影子不能在對方球員的推桿路線上，及遮蔽球洞口。

19. 勿將推桿于果嶺上拖行，并注意行進(jìn)間應(yīng)將腳步抬高，以免造成刮痕，影響他人推桿。

20. 在果嶺上應(yīng)避免踏越對方球員的球，及進(jìn)球路線。

21. 進(jìn)球洞后，取球及插放旗桿應(yīng)小心，以免傷及球洞邊緣。

22. 在果嶺上推桿完畢后，應(yīng)立即離開果嶺，切勿滯留或試推桿。

23. 賣店休息時(shí)應(yīng)注意時(shí)間，以免影響后組來賓的擊球速度。

24. 在發(fā)球臺內(nèi)抽煙，煙蒂應(yīng)放在煙灰缸中，或交由桿弟處理。

25. 球若打入樹林，而樹枝妨礙揮桿時(shí)，應(yīng)盡量避免破壞樹枝或攀折花木。

26. 擊球結(jié)束后，應(yīng)向桿弟確認(rèn)球桿數(shù)是否正確。

27. 擊球完畢，進(jìn)入會館應(yīng)先清理鞋子。

很簡單的啦，你只要打去了就好了 追答

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1貌規(guī)范規(guī)則，揮桿和打球時(shí)都要注意安全止傷害事故發(fā)生影響別人打球，不拖延時(shí)間，進(jìn)行得太慢的組，讓后面一組超越，打完一桿后，應(yīng)認(rèn)真地修復(fù)場地。

2、發(fā)球臺規(guī)則，遲到 5分鐘以內(nèi)，要加罰兩桿，擊球順序按競賽組織委員會規(guī)定的順序，也可抽簽、猜拳或按年齡大小決定由誰先發(fā)球。

3、球道規(guī)則，擊球順序應(yīng)由距離球洞較遠(yuǎn)的人先打球。

4、障礙區(qū)規(guī)則，擊沙坑球在沙坑中，準(zhǔn)備打球時(shí)，球桿碰到了沙子要罰兩桿，以擊進(jìn)入水域障礙區(qū)球，球進(jìn)入水域障礙區(qū)，要罰一桿，然后在進(jìn)水切點(diǎn)的水域障礙區(qū)外面拋球。

5、球洞區(qū)規(guī)則，擦球，球打上球洞區(qū)，可以擦球，但必須做好球位標(biāo)記，沒有做標(biāo)記，要罰一桿，擊球順序是誰的球離洞遠(yuǎn)誰先打球。

百度百科-高爾夫規(guī)則

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其實(shí)這個(gè)問題不到正取的答我們先簡單話，首先我須知道高爾的打法，然和其他人一起打的時(shí)候就觀察他們與你一樣嗎？不一樣的話，就肯定知道有了誤差，對吧，那么不用說拉，就看你怎樣去理解你與其他的打法為什么不一樣，那樣，你就有了興趣了解規(guī)則咯 規(guī)則：其實(shí)與下面的朋友一樣。請你看看他們的，雖然他們是網(wǎng)上轉(zhuǎn)載給你的，但是，真的很正確，很完善，希望你仔細(xì)看看，取長補(bǔ)短你說對嗎？

高爾夫比賽分比桿比洞但是一般都是比桿賽，比桿賽是采用計(jì)桿數(shù)的，每揮一次桿就叫一桿；如果選手違規(guī)時(shí)就加罰桿，罰桿并不是讓選手多打幾桿；比如不小心碰觸到比賽中的球，就加計(jì)一桿，諸如此類的。

一場標(biāo)準(zhǔn)比賽有 18 洞，標(biāo)準(zhǔn)是 72 桿，每一洞的標(biāo)準(zhǔn)桿因該洞的難易度不同，可能是 3-5 桿不等。但總和為 72 桿。

比賽結(jié)束后，桿數(shù)越少的選手為勝。我們知道高爾夫球場是由十八個(gè)洞組成，這十八洞按長短來分，有三種類型：這三種類型都是根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)桿設(shè)定的。所謂的標(biāo)準(zhǔn)桿就是球員根據(jù)設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)完成的桿數(shù)。那么這中間有短洞、中洞和長洞。短洞是標(biāo)準(zhǔn)桿為三桿的洞；也就是說，你打三桿，就應(yīng)該從發(fā)球區(qū)上通過三桿擊球入洞。依次類推，四桿洞、五桿洞。這就是標(biāo)準(zhǔn)桿。也就是說：短洞的標(biāo)準(zhǔn)桿是三桿；中洞的標(biāo)準(zhǔn)桿是四桿；長洞的標(biāo)準(zhǔn)桿是五桿。