剖腹產(chǎn)經(jīng)歷畢生難忘剖的時(shí)候真的是痛不欲生，悔不當(dāng)初。我是順轉(zhuǎn)剖的，生了一天一夜宮口才開到三指，可能我對(duì)麻醉耐受力太強(qiáng)，打了無痛也只是讓我睡了兩小時(shí)，真的連水都喝不下，一天一夜沒吃東西，根本吃不下。我真的算挺慘的了，總共兩個(gè)待產(chǎn)室，一個(gè)里面有七八個(gè)床位一堆孕婦都在打催產(chǎn)素，我在另外一間只有兩個(gè)人的待產(chǎn)室，然后同房間的孕婦打催產(chǎn)素沒有效果就出去了，留我一個(gè)人在房間里等。。。

身上有胎心監(jiān)護(hù)儀，手指頭上心電監(jiān)護(hù)，胳膊上有電子血壓計(jì)，然后背后還有一個(gè)無痛，躺在床上穿著成人紙尿褲動(dòng)彈不得，。。。我自己慢慢的把這些身上的館子都扯掉才能下床去上廁所，回來以后再讓護(hù)士幫忙所有的東西再綁上去。等宮縮疼的實(shí)在受不了，每隔一會(huì)兒就有一個(gè)醫(yī)生來檢查宮頸，就戴著手套冰冰涼的去摸宮頸口，后來我疼的不行了就想著自己用力生，腹壓提早用了，但是宮頸口還沒開。。。

完了悲劇了，結(jié)果宮頸口腫了，更開不了。情況一下子嚴(yán)重了，我一個(gè)平時(shí)都有點(diǎn)兒低血壓的人血壓飆升到160，吃完降壓藥還是150，然后開始發(fā)燒，醫(yī)生說不行了必須剖。上了手術(shù)臺(tái)我倒是不怕，跟我的主刀醫(yī)生還開玩笑，幫我傷口縫的好看一點(diǎn)兒。真正痛苦的時(shí)候到了，媽賣批的天殺的麻醉師，當(dāng)時(shí)情況緊急，麻醉師給我麻醉好了問我感覺怎么樣，戳我問我痛不痛，我說還疼，他就等了幾分鐘，然后就讓主刀醫(yī)生開始了。

手術(shù)刀劃下來的時(shí)候我就覺得不對(duì)勁兒啊，怎么還是疼的，這時(shí)候疼的不明顯，我趕緊問，怎么還是疼的啊，然后，啊，一聲慘叫，醫(yī)生把我的腹腔打開的時(shí)候，我麻醉還沒完全起效。。。。。我媽后來還跟我說，我手術(shù)的時(shí)候聽到有個(gè)人慘叫呢，我當(dāng)時(shí)就可無奈了，我說那就是我。主刀醫(yī)生都嚇壞了，趕緊停手讓麻醉師加藥，麻醉師加完藥，我做手術(shù)的時(shí)候，他居然還跟我說，你叫什么叫啊，女人生孩子哪有不疼的，疼的不是你是吧？

麻醉動(dòng)都動(dòng)不了，真是，想起來都要?dú)馑牢伊�。結(jié)果，剖腹產(chǎn)的疤痕，手術(shù)刀切痕是平整的，但是刀口周圍有撕裂，兩邊都是歪歪扭扭的，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我那一聲叫醫(yī)生嚇到了，本來正在把子宮掏開，手一抖結(jié)果刀口撕裂我去的還是上海一婦嬰，30多年的老醫(yī)院啊～～～～～我怎么都沒想到挨過了那么疼的宮縮，都剖了，還能出岔子了，真是，這輩子都不要生孩子了。生孩子真是太受罪了，，，再來說說剖腹產(chǎn)后多久能恢復(fù)吧。

剖宮產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)，首先是短期內(nèi)的恢復(fù)。手術(shù)后的短期恢復(fù)，通常建議術(shù)后的6小時(shí)內(nèi)，以臥床休息為主，術(shù)后6-12個(gè)小時(shí)可以嘗試在床上讓家人協(xié)助翻身，以及進(jìn)食流質(zhì)的無渣飲食。術(shù)后的12-24小時(shí)，如果沒有特殊情況，盡可能早一點(diǎn)下床適當(dāng)活動(dòng)，嚼口香糖，按摩四肢等，以助于術(shù)后胃腸功能的恢復(fù)，也就是肛門排氣，還能預(yù)防術(shù)后血栓形成，堵塞血管。剖宮產(chǎn)手術(shù)切口，一般是術(shù)后的5-7天可以視情況拆線。其次，是身體的恢復(fù)。術(shù)后身體是需要逐漸恢復(fù)到未懷孕前狀態(tài)的，子宮也是逐漸縮小的。10天左右，子宮能縮小回到骨盆內(nèi)，整個(gè)身體完全恢復(fù)到未孕的狀態(tài)，大概需要到產(chǎn)后42天，也就是整個(gè)產(chǎn)褥期結(jié)束。接下來給大家普及一下剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)：

在術(shù)后3~6小時(shí)之后可以讓產(chǎn)婦吃一些米湯、面湯等流食，之后慢慢向雞蛋羹這類半流質(zhì)過渡，一般在術(shù)后第三天就可以給予普食。因?yàn)樾聥寢屚瑫r(shí)還肩負(fù)著哺乳的重任，因此要吃的營養(yǎng)豐富一些。術(shù)中有失血的，也要適當(dāng)補(bǔ)充一些鐵劑，幫助生成血紅蛋白，防止貧血

因?yàn)槭中g(shù)之后腹部有傷口，所以產(chǎn)婦在剖腹之后會(huì)有術(shù)后反應(yīng)，包括疼痛、惡心、乏力等等，在前期因避免縫線斷裂，傷口沒有恢復(fù)之前是不能沾水的，因此孕婦在清潔身體的時(shí)候要避免淋浴，盡量選擇擦浴，待傷口愈合之后才可進(jìn)行擦浴。

剖腹產(chǎn)后及時(shí)收腹，很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來更大。其實(shí)利用生產(chǎn)的機(jī)會(huì)來調(diào)整體型，或者改善身體上的一些癥狀，是一個(gè)很重要的時(shí)機(jī)，所以很多人會(huì)在這段期間束縛，套裝，達(dá)到調(diào)整體型的目的!產(chǎn)后是塑形、改善身體的一些癥狀的重要時(shí)機(jī)，這段時(shí)間，可以利用束縛、套裝達(dá)到調(diào)整體型的目的。

松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽，好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)。

我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多！
這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。。」�哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

對(duì)于剖腹產(chǎn)多久才能恢復(fù)的問題，需要分情況來回答。

首先是身體狀態(tài)的恢復(fù)，其次是子宮的恢復(fù)。

我們先來談?wù)勆眢w狀態(tài)的恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)是一次手術(shù)，所以恢復(fù)時(shí)間不能與順產(chǎn)相比，許多媽媽擔(dān)心做剖腹產(chǎn)，其實(shí)是擔(dān)心身體是否能恢復(fù)好。

我可以告訴你，別擔(dān)心，只要月子坐好，完全沒問題。

但要感到身體完全沒問題，元?dú)鉂M滿地去戰(zhàn)斗的話，至少需要三個(gè)月。

三個(gè)月后你才不會(huì)感到刀口疼痛，所以別著急，畢竟是一次手術(shù)，需要時(shí)間休養(yǎng)。

說完元?dú)獾幕謴?fù)，許多媽媽會(huì)非常在意身材的恢復(fù)。

（在這里提個(gè)醒，許多人建議產(chǎn)后穿收腹帶，但這其實(shí)對(duì)剖腹產(chǎn)的媽媽來說，這是很不合適的，收腹帶對(duì)肚子腹部的擠壓，會(huì)加劇刀口的疼痛感，不利于刀口的愈合。）

想要健身恢復(fù)體形的媽媽建議在四個(gè)月后再進(jìn)行鍛煉，而且不能太過劇烈，建議每天做一分鐘的平板撐+60個(gè)雙腳踩單車（躺在床上），這對(duì)腹部的修復(fù)效果很明顯。

飲食方面，建議多吃魚膠、豬腳煲姜、沙姜雞肉飯，這幾種食物不但有利于媽媽身材的恢復(fù)，而且有助于產(chǎn)奶，對(duì)寶寶非常好。

有些媽媽擔(dān)心多吃會(huì)胖，其實(shí)母乳喂養(yǎng)的話，多吃的許多營養(yǎng)都會(huì)轉(zhuǎn)移到母乳中去，而且母乳喂養(yǎng)有助于子宮的恢復(fù)！

媽媽們一定要對(duì)自己有信心，母乳真是越喂分泌就越多的。

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接下來，我們來說下子宮的恢復(fù)，排完惡露后，有條件的媽媽建議到醫(yī)院做個(gè)產(chǎn)后檢查，檢查包括B超檢查和白帶檢查，確認(rèn)惡露是否排干凈，子宮瘢痕的恢復(fù)情況都能檢查清楚。

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子宮的真正完全恢復(fù)，指的是可以再次安全的懷孕了。所以一般剖腹產(chǎn)后，醫(yī)生都會(huì)建議，要做好避孕，想再次懷孕的話，最好要相隔2年以上，這是個(gè)安全值，不代表一定不可以懷孕，不過作為媽媽一定要好好愛護(hù)自己啊！

生孩子除了順產(chǎn)就是剖腹產(chǎn)了，但不管是哪種方式，都對(duì)身體有一定的傷害，尤其是剖腹產(chǎn)，在產(chǎn)后的護(hù)理上，更要多加注意。

女性剖腹產(chǎn)后，需要多久才能恢復(fù)？產(chǎn)科醫(yī)生說了實(shí)話，別大意

從這個(gè)問題的題面上看，我們就知道，主要是由于產(chǎn)后護(hù)理時(shí)，每個(gè)人的身體情況以及傷口的愈合程度不同，所以產(chǎn)科醫(yī)生建議，要重視產(chǎn)后護(hù)理。

剖腹產(chǎn)是要切開腹部，取出胎兒。表面上看只是切開一層，但其實(shí)，從花開肚皮到取出胎兒，總共需要七層，之后縫合也是要一層層的縫合。

所以，即使表面看著好了，但內(nèi)部的六層縫合，不一定恢復(fù)好。等傷口完全恢復(fù)，大概需要3~6個(gè)月的時(shí)間。

一般醫(yī)生會(huì)在出院時(shí)叮囑，產(chǎn)后三個(gè)月以后再有夫妻生活，避免對(duì)腹部造成壓力，對(duì)傷口造成二次撕裂。

剖腹產(chǎn)后傷口多久才能愈合，主要看這三方面

同樣是剖腹產(chǎn)手術(shù)，但有些產(chǎn)婦可能恢復(fù)的更快一些，有的恢復(fù)的慢一些。和自身的體質(zhì)有關(guān)，但主要取決于三個(gè)方面。

第一，身體素質(zhì)好，恢復(fù)更快一些。

有些媽媽時(shí)在懷孕期間，身體素質(zhì)就不錯(cuò)，而且精神狀態(tài)一直很好，堅(jiān)持在上班。在產(chǎn)后生完寶寶，身體也恢復(fù)的更快一些。

一般在產(chǎn)后6小時(shí)后，就要壓肚子了。壓肚子的痛感不亞于生孩子，但也有產(chǎn)婦說自己沒有被壓過肚子，有些醫(yī)院是用的沙袋。

在我的粉絲群內(nèi)，有位媽媽說，自己第一胎是在國內(nèi)生的，當(dāng)時(shí)用了沙袋，二胎則是在國外生的，沒用沙袋也沒壓肚子。

她的產(chǎn)后身體恢復(fù)的比較好，三個(gè)月就恢復(fù)到了孕前的體重。所以，如果你的身體恢復(fù)比較好，那么在產(chǎn)后的恢復(fù)項(xiàng)目上，也會(huì)有所調(diào)整。

第二，月子坐的好，傷口恢復(fù)快。

我的姐姐是剖腹產(chǎn)生了兩個(gè)寶寶，她在第一胎后沒有太在意，出月子后總是腰疼，傷口恢復(fù)的也不太好，下雨天就會(huì)癢。生二胎的時(shí)候，姐姐找了月嫂，婆婆也來幫忙照顧月子，二胎出月子，姐姐說比上次好了很多，腰不疼，傷口也恢復(fù)的很好。所以，產(chǎn)后坐月子還是很重要的。

產(chǎn)后從胎盤娩出到產(chǎn)后的42天，被稱為產(chǎn)褥期，我們一般坐月子30天，也就是產(chǎn)褥期的頭30天。但有些媽媽比較講究，還是會(huì)坐滿42天。如果你是剖腹產(chǎn)，我也建議你坐夠42天。

坐月子期間，飲食遵循“清調(diào)補(bǔ)”，不過早的吃油膩食物，避免堵塞乳腺，影響哺乳的順利進(jìn)行。平時(shí)多注意休息，有條件的話請(qǐng)家人或者月嫂，幫忙帶孩子。這樣除了喂奶，產(chǎn)婦都可以休息。

在產(chǎn)后一個(gè)星期左右，根據(jù)傷口的恢復(fù)情況，就可以洗澡了。產(chǎn)后身體虛弱，出汗比較多，這時(shí)候的洗澡，可以幫助清潔身體上的細(xì)菌，避免造成傷口感染。如果覺得傷口還沒恢復(fù)好，可以在傷口處貼上一個(gè)大的創(chuàng)可貼，避免碰到水。

第三，產(chǎn)后心情好，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。

一般比較樂觀的媽媽，產(chǎn)后身體恢復(fù)也更好，她們的積極心態(tài)，讓產(chǎn)后的身體恢復(fù)也加快了速度。有些產(chǎn)婦面對(duì)自己成為媽媽的角色轉(zhuǎn)變，情緒變得混亂，感覺自己搞不定，再加上產(chǎn)后激素在逐漸的恢復(fù)，身體上的不適感，也加劇了焦慮情緒的發(fā)生，甚至可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

但如果你的產(chǎn)后情緒不穩(wěn)，不僅影響身體的恢復(fù)，也影響哺乳的順利進(jìn)行。所以，盡量保持情緒平穩(wěn)，如果心情不好或者有其他疑惑，可以找有經(jīng)驗(yàn)的寶媽聊聊，或者跟家人傾述，都能得到幫助或幫助釋放情緒。你的身體，也會(huì)更快恢復(fù)的、

總之，產(chǎn)后每個(gè)人的情況不同，恢復(fù)速度也不一。但如果能注意上面的幾點(diǎn)，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，還是有很大幫助的。尤其是剖腹產(chǎn)媽媽們，在產(chǎn)后42天，記得到醫(yī)院做檢查，了解身體恢復(fù)的具體情況。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！

大家好，我是一名90后寶媽蕾蕾，我的孩子就是破腹產(chǎn)出來的，看到這個(gè)問題我特別想分享一下我的經(jīng)歷給大家，希望給到大家一些借鑒，謝謝！

我是2017年2月破腹產(chǎn)的，那年我記得天很冷，但是我懷孕期間一點(diǎn)都不覺得冷，可能是因?yàn)楹⒆釉诙亲永锏脑�因吧。我懷孕還堅(jiān)持上班 ，結(jié)果不知道怎么了，在預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月，就羊水早破，孩子早產(chǎn)一個(gè)月，由先試著順產(chǎn)轉(zhuǎn)為破腹產(chǎn)。

破腹產(chǎn)的經(jīng)歷我還記憶猶新，可能我對(duì)麻藥不是很敏感，導(dǎo)致麻藥打了很久都還能感到疼痛感。但是孩子隨時(shí)就要取出，因?yàn)樘バ牟皇呛芎�。所以醫(yī)生在我肚子上劃開那一瞬間我疼的冒出了汗，但我還是忍著，直到孩子拿出那一瞬間，我疼得快要坐起來了，大叫一聲，醫(yī)生讓我趕緊躺下，別動(dòng)，馬上就好了。

孩子出生太小加上早產(chǎn)被送去了保溫箱，我只聽到幾聲哭聲還沒見過一面�；氐讲》渴且估�1點(diǎn)半，但是我睡不著，因?yàn)槎亲雍芴奂由下牭絼e人家孩子在哭加上擔(dān)心自己孩子的健康，所以一夜沒睡。第二天早上醫(yī)生過來說寶寶情況不是很好，讓爸爸去談話，我的心情又更加低落。爸爸回來護(hù)士說可以翻身了，一天多翻幾次可以早點(diǎn)通氣。孩子爸爸幫我翻身，我疼得要命，簡(jiǎn)直太疼了，翻了幾次我就喊停了。

我以為接下來就是好好休息了，因?yàn)槲易蛲硪灰箾]睡，我有點(diǎn)困了。這時(shí)候護(hù)士過來幫我按壓肚子，我又是疼得死去活來的，因?yàn)閯偛欧�身已�?jīng)很疼了，這回干嘛要按肚子，我讓護(hù)士輕點(diǎn)，護(hù)士說這是為了讓惡露徹底排干凈所以要用力按壓。之后我特別怕護(hù)士過來。第三天拔掉導(dǎo)尿管，開始自己上廁所，是我老公跟我媽媽兩邊攙扶我去的，也是走每一步都覺得艱辛難受。

終于我是住院第6天辦理的出院手續(xù)，我回家了，孩子還在保溫箱還不知道什么時(shí)候可以回家�；氐郊�，我婆婆打電話說要好好調(diào)養(yǎng)身體，我也沒有特別上心。因?yàn)槲覠o時(shí)無刻想著孩子。月子期間我哭過，因?yàn)榘职秩メt(yī)院看孩子聽說孩子喝奶情況很差還要過幾天。導(dǎo)致我現(xiàn)在眼睛視力不是很好，一被風(fēng)吹就有點(diǎn)酸疼，不知道是不是這個(gè)原因。

孩子第12天回到家里，我又想好好照顧孩子，也沒太在意自己的身體，尤其孩子因?yàn)樵绠a(chǎn)的原因特別難帶，經(jīng)�？薅�且經(jīng)常要抱，喝奶還容易吐奶，喝完奶要抱半個(gè)小時(shí)，經(jīng)常要換衣服，孩子奶奶和我媽媽身體都不好，所以基本上都是我和老公一起帶。整個(gè)月子都沒有好好照顧自己，抱孩子時(shí)間很長(zhǎng)，換尿不濕彎腰什么的，導(dǎo)致出了月子去42天體檢，檢查子宮和刀疤恢復(fù)的不是很好。

當(dāng)時(shí)被醫(yī)生說了一頓，說以后身體變差后悔都來不及。我當(dāng)時(shí)覺得孩子好就行了，自己身體不要緊，等以后再慢慢調(diào)理。結(jié)果現(xiàn)在很后悔，身體情況沒有生孩子之前好，經(jīng)常感冒咳嗽頭疼，尤其是陰雨天腰部會(huì)酸疼，還要去醫(yī)院做產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練。

現(xiàn)在我加孩子已經(jīng)2歲半了，我的身體也在慢慢恢復(fù)中，最近半年身體好多了，不怎么容易生病，而且腰也不怎么疼了。住在我樓上的媽媽跟我差不多時(shí)間生孩子的，她月子期間做的很好，出了月子沒有出現(xiàn)我的些癥狀，孩子六個(gè)月她就去上班了，身體一直很好。所以如果你月子沒有做好，身體沒有恢復(fù)好的話，就要花更多的時(shí)間和精力去恢復(fù)，都不一定恢復(fù)到以前的狀態(tài)。

后期我還開始穿塑身衣，讓腰胯部不會(huì)太松弛，這也是要堅(jiān)持穿才能有效果，平時(shí)也要注意鍛煉身體。我覺得我還要繼續(xù)堅(jiān)持提高身體抵抗力，所以醫(yī)生說不能掉以輕心是需要我們?nèi)ブ匾暤�，有些事情還是要聽醫(yī)生的，尤其是本身體質(zhì)不是很好的寶媽們。

所以大家千萬不要跟我學(xué)習(xí)，月子期間一定要好好照顧自己，只有自己的身體恢復(fù)好了才能更好的照顧孩子，醫(yī)生和老人說的有些話是有道理的，畢竟我去醫(yī)院看好多都是月子沒做好去做產(chǎn)后盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的，都是表示自己月子期間沒有怎么休息，照樣做家務(wù)的也有，沒有人幫忙帶孩子的也有，所以千萬別等后期身體差了再后悔。寫了這么多，真的是我的肺腑之言！希望給大家一些借鑒，謝謝大家！

很多寶媽對(duì)于生孩子這件事情準(zhǔn)備的東西都比較多，尤其是一些選擇剖腹產(chǎn)的媽媽，可能需要準(zhǔn)備的東西會(huì)比順產(chǎn)的媽媽要多上很多，而且心態(tài)方面也需要做出一些改變，雖然在生孩子的過程中不會(huì)感覺到疼痛，但是生完孩子之后身體會(huì)流失大量的血液，所以需要恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)比順產(chǎn)的媽媽更多，那么女性剖腹產(chǎn)之后多長(zhǎng)時(shí)間身體才可以恢復(fù)？可能很多人并不是特別的清楚

其實(shí)不管選擇哪一種方式分娩，在生孩子時(shí)消耗的元?dú)鈺?huì)比我們想象中要大得多，由于每一個(gè)女性在生孩子之前的身體素質(zhì)不同，所以說在生完孩子之后，身體需要恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)存在的差異，而且這件事情會(huì)受到周圍環(huán)境以及多種因素的影響

首先把自己的身體恢復(fù)到原來的情況背后的原因是非常復(fù)雜的，比如說在生完孩子吃好吃的東西，如果營養(yǎng)成分和一般的食物相比多出很多，那么對(duì)于身體會(huì)有很大的幫助，而且和寶媽的休息也有著一定的聯(lián)系，如果睡眠受到影響，身體恢復(fù)的速度也會(huì)因此受到影響，一般來說在手術(shù)結(jié)束之后的第2天就可以試著下床活動(dòng)，在生完孩子之后的一個(gè)星期肚子上的刀口會(huì)逐漸的愈合，而且也可以適當(dāng)?shù)南丛�，但是在洗澡的時(shí)候要特別注意洗澡的空間是不是足夠封閉，如果透進(jìn)風(fēng)寶媽容易著涼，影響到身體的恢復(fù)

其次就是每個(gè)寶媽子宮部位的組織會(huì)受到不同程度的損傷，所以在吃東西的時(shí)候就需要多吃一些，對(duì)于子宮恢復(fù)有幫助的食物，比如蛋白質(zhì)之類的，而且睡覺的時(shí)候也需要特別注意，如果睡眠質(zhì)量好，那么身體恢復(fù)的速度相對(duì)來說會(huì)比較快一些，所以從多方面來考慮寶媽對(duì)自己的休息時(shí)間以及吃進(jìn)去的東西都要有嚴(yán)格的要求，而且在生完孩子之后，盡量不要讓自己過度勞累

三歲之后就可以教寶寶開始識(shí)字啦，我閨女就是這個(gè)時(shí)候開始認(rèn)字的，用了 很多方法培養(yǎng)她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥學(xué)漢字】挺不錯(cuò)的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現(xiàn)在還經(jīng)常給我講故事，棒棒噠。

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您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。

如果生產(chǎn)前，讓孕婦在剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)中選擇一種方式，相信大多數(shù)孕婦肯定愿意選擇順產(chǎn)，現(xiàn)在各大醫(yī)院和醫(yī)生都在科普順產(chǎn)的好處，不僅對(duì)胎兒好，對(duì)母體恢復(fù)也有好處，順產(chǎn)的過程相對(duì)較難熬，但產(chǎn)后修復(fù)還是很快的。但是現(xiàn)實(shí)中，并不是每個(gè)孕婦都適合順產(chǎn)，如果胎兒和母體的條件不符合順產(chǎn)，就只能選擇剖腹產(chǎn)，來保證胎兒和母體的健康和安全。正常情況下，剖腹產(chǎn)需要多久才能恢復(fù)正常？有哪些需要注意的地方？

剖腹產(chǎn)后多久才能恢復(fù)？

正常情況下，剖腹產(chǎn)后要3個(gè)月左右的時(shí)間，身體可以徹底恢復(fù)好，一般傷口愈合需要6-7天左右，子宮恢復(fù)大概需要42天左右的時(shí)間。

由于產(chǎn)婦在體力和身體各方面的感覺有不同，所以具體因人而異的，有的產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)下床，活動(dòng)不太受影響，滿月后幾乎可以恢復(fù)正�；顒�(dòng)，有的產(chǎn)婦由于產(chǎn)褥期沒有休息好，飲食上也沒有注意，可能2-3個(gè)月后仍然覺得身體虛弱、體力不支。

剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)情況，有一個(gè)很重要的參照物，那就是惡露。正常情況下，在生完孩子的3-4天內(nèi)，惡露的量會(huì)比較多，顏色也呈鮮紅色，到產(chǎn)后的5-10天里，惡露的顏色慢慢變淡，所含的血液總量逐漸減少，宮頸黏液、陰道滲出液增多，到了產(chǎn)后的10-14天，惡露的顏色慢慢變成白色或淡黃色，血量逐漸減少。所以，如果產(chǎn)后2周，惡露仍然為血性、量多，且伴有惡臭，有時(shí)甚至可見排出爛肉樣或胎膜樣?xùn)|西時(shí)，則說明子宮的復(fù)舊較差，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找專科醫(yī)生診治。

剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)需要三個(gè)階段：

• 第一階段：子宮體的復(fù)原。生產(chǎn)完，胎盤排出之后，女性的子宮就會(huì)立即收縮，從外觀上看，腹部還是一個(gè)比較大的球形體。在這之后，子宮底每天都會(huì)下降1到2厘米。大概生產(chǎn)之后的半個(gè)月之內(nèi)它會(huì)變小到降入盆骨腔內(nèi)。
  

• 第二個(gè)階段：宮頸的復(fù)原。雖然說剖腹產(chǎn)免去了女性子宮頸的許多受損，但懷孕期間，它都會(huì)出現(xiàn)充血、水腫。生產(chǎn)完之后，一個(gè)月的時(shí)間，子宮頸才會(huì)逐漸恢復(fù)到正常大小。
  

• 第三個(gè)階段：子宮內(nèi)膜的復(fù)原。因?yàn)閼言猩�產(chǎn)胎盤和胎膜與子宮壁分離，生完孩子，女性的子宮會(huì)重新長(zhǎng)出一層新的內(nèi)膜。對(duì)大概需要一個(gè)半月到兩個(gè)月左右的時(shí)間才會(huì)完全的愈合好。

剖腹產(chǎn)后如何快速恢復(fù)？產(chǎn)婦莫大意！

1、配合專業(yè)人員壓肚子和按摩

剖腹產(chǎn)后壓肚子排惡露很痛苦，酸爽的感覺讓人會(huì)懷疑人生，不過每個(gè)人對(duì)痛感反應(yīng)不一樣，雖然過程很痛苦，很難受，也要盡量配合醫(yī)生，壓肚子和腹部按摩有利于子宮收縮，幫助清除盆腔內(nèi)惡露，以免引起感染，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)很重要。

2、注意傷口護(hù)理

剖腹產(chǎn)手術(shù)較貴，住院費(fèi)用也不少，一些產(chǎn)婦為了節(jié)約錢可能會(huì)提前要求出院。睿睿媽認(rèn)為，剖腹產(chǎn)后需要住院觀察5-7天左右，這樣對(duì)傷口恢復(fù)有好處，如果炎癥沒有退下去急忙出院，到時(shí)候傷口感染會(huì)很難處理，自己很遭罪。除此之外，產(chǎn)后傷口護(hù)理特別重要，千萬不要用手去抓傷口，否則容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，刀口避免觸碰冷水，和保持傷口清潔，喂奶時(shí)也要注意別觸碰刀口。

3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

產(chǎn)后身體比較虛弱，產(chǎn)婦要堅(jiān)持給寶寶多喂奶，母乳喂養(yǎng)對(duì)身體恢復(fù)有幫助，給寶寶吃奶能刺激子宮收縮，減少子宮出血和促進(jìn)子宮修復(fù)。

4、休息很重要，也要多下床活動(dòng)

剖腹產(chǎn)后，很多產(chǎn)婦喜歡臥床休息，因?yàn)樯眢w稍微移動(dòng)一下就會(huì)扯到傷口，滋味很不好受。但是產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床對(duì)身體恢復(fù)沒有好處，剖腹產(chǎn)后第二天就需要下床活動(dòng)，容易引起腹腔粘連等手術(shù)并發(fā)癥，多活動(dòng)還有利于惡露排出，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有不少幫助。

剖腹產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有什么？

經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦，術(shù)后身體虛弱，需要臥床休息一段時(shí)間，剖腹產(chǎn)后有一些注意措施需要產(chǎn)婦和家人好好注意遵守，要不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)造成不利的影響。

1、不建議平臥

手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感，所以產(chǎn)后需要采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30°角，將被子或毛毯墊在背后，來減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。

2、不建議靜臥

手術(shù)后，產(chǎn)婦知覺恢復(fù)，應(yīng)該進(jìn)行肢體活動(dòng)，24小時(shí)后可以練習(xí)翻身、坐起，并下床慢慢活動(dòng)，這樣能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可以預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

3、不建議過飽

剖腹手術(shù)后多食，容易導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)，所以術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，以后逐步增加食量。

4、及時(shí)排便

剖腹產(chǎn)后，由于疼痛致使產(chǎn)婦腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，易造成尿潴留和大便秘結(jié)，所以術(shù)后產(chǎn)婦要按時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便。

5、注意預(yù)防感冒

感冒和咳嗽都會(huì)影響傷口愈合，劇咳甚至可以造成切口撕裂，所以如果產(chǎn)婦患感冒和咳嗽藥及時(shí)服用藥物治療。

剖腹產(chǎn)術(shù)后護(hù)理有哪些需要注意的地方？

1、術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食，第1天要流食為主

剖腹產(chǎn)6小時(shí)內(nèi)不可以吃東西，6小時(shí)后可進(jìn)食一些流食，容易發(fā)生脹氣的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){等，要少吃或不吃，預(yù)防腹脹，在排氣后才能改為半流質(zhì)，并逐漸恢復(fù)到正常飲食。

2、手術(shù)后24小時(shí)建議臥床休息

產(chǎn)婦躺時(shí)上半身要高一些，身體和床成20-30的角度，可以使用搖床或墊上被褥，躺時(shí)建議采用側(cè)臥位，每3-4小時(shí)，家人或護(hù)理人員幫忙翻身，產(chǎn)婦要忍著疼痛，盡量多翻身，幫助盡快排氣，能夠避免腸粘連，產(chǎn)婦要多翻身可以促進(jìn)惡露的排出，避免產(chǎn)后子宮腔內(nèi)淤血引起感染。

3、術(shù)后24小時(shí)要關(guān)注陰道出血量

剖腹產(chǎn)后子宮出血比較多，24小時(shí)內(nèi)要時(shí)刻關(guān)注出血量，如果發(fā)現(xiàn)出血過多，要及時(shí)通知醫(yī)生來治療。

4、24小時(shí)要拔掉導(dǎo)尿管

為手術(shù)方便，通常在剖腹產(chǎn)術(shù)前放置導(dǎo)尿管，術(shù)后24-48小時(shí)麻醉消失，膀胱肌肉恢復(fù)控制能力，只要有尿意要努力自己排尿，防止導(dǎo)尿管保留時(shí)間過長(zhǎng)引起尿道細(xì)菌感染，產(chǎn)婦要按平時(shí)習(xí)慣及時(shí)大小便，防止便秘問題出現(xiàn)。

5、不要自己揭傷口結(jié)疤

手術(shù)傷口完全恢復(fù)需要4-6周的時(shí)間，產(chǎn)婦不要過早的揭傷口上的痂，容易發(fā)炎，要保持傷口處的衛(wèi)生，不要因?yàn)閭�口發(fā)癢抓撓傷口處，多吃雞蛋，瘦肉，水果，蔬菜，促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能，等結(jié)痂后會(huì)自然脫落。

6、避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間抱孩子

剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦要注意，在產(chǎn)褥期內(nèi)都不要提重物，也不要長(zhǎng)時(shí)間抱寶寶，多注意休息，避免影響身體的恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)后身體恢復(fù)補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？

1、富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的基礎(chǔ)，有助于新組織細(xì)胞的生長(zhǎng)，又有助于快速愈合身體，蛋白質(zhì)可以修復(fù)組織并再生肌肉力量，對(duì)于加快分娩后愈合過程有很重要的作用。魚、蛋、雞、乳制品、堅(jiān)果和豆類等，產(chǎn)婦每天都可以適當(dāng)食用。

推薦食譜：排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯、脫脂牛奶、豆干等。

2、富含膳食纖維的食物

膳食纖維對(duì)產(chǎn)婦避免便秘有重要的作用。便秘會(huì)給傷口施加壓力，從而延遲愈合，蔬菜水果中含有膳食纖維，紅蘿卜、西蘭花、黃豆、菌類和堅(jiān)果等食物都含有豐富的膳食纖維。但膳食纖維不易被人體吸收，腸胃不好的產(chǎn)婦易出現(xiàn)脹氣、腹瀉等癥狀，所以在使用時(shí)可以多樣搭配，三餐定時(shí)合理補(bǔ)充膳食纖維。

推薦食譜：蘿卜湯、陳皮粥、小米紅糖粥、山楂粥、麻油豬肝、山藥薏米粥、甜糯米粥、紅豆湯、西紅柿雞蛋湯等。

3、富含維生素的食物

維生素對(duì)膠原蛋白的生產(chǎn)至關(guān)重要，膠原蛋白可以修復(fù)和重建疤痕組織，韌帶和皮膚的物質(zhì)，綠葉蔬菜等富含維生素的食物同樣富含抗氧化劑。桔子、木瓜、西瓜、草莓、葡萄柚等水果富含維生素C，維生素C可以防止感染，新鮮水果、蔬菜，尤其綠葉蔬菜，含多種維生素和纖維素，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，還幫助產(chǎn)婦術(shù)后消化和排泄。

睿睿媽提醒：產(chǎn)婦如果日常沒有吃水果的習(xí)慣，可以將西紅柿、橙子等多汁水果榨成水果蔬菜飲料來補(bǔ)充維生素。

推薦食譜：豬皮凍、紅棗烏雞湯、橙汁、蘋果汁等。

4、富含鐵的食物

產(chǎn)后大量失血，必須補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素。核桃、干果、動(dòng)物肝臟和海鮮都是鐵良好的來源。鐵缺乏會(huì)使產(chǎn)婦感到昏昏欲睡和容易虛弱，對(duì)分泌乳汁也會(huì)有影響，所以為了產(chǎn)婦保持精力充沛和良好體力，要做好鐵元素的補(bǔ)充，產(chǎn)后失血較多，喝紅糖水可以促進(jìn)生血，紅糖性溫，有活血作用，可以促進(jìn)產(chǎn)后淤血排出和子宮復(fù)舊。

推薦食譜：桂圓紅棗粥豬肚粥、鯽魚湯、烏魚湯、炒豬肝、山楂飲等。

5、高鈣食物

鈣可以增強(qiáng)骨骼，牙齒，還有助于放松肌肉。產(chǎn)婦每天喝牛奶可以增加鈣的攝入量，并增加乳汁的分泌，日常奶酪和酸奶等其他乳制品也富含鈣，可以適當(dāng)食用，除了牛奶外，還可以通過肉類，海鮮等食物中攝取。

推薦食譜：牛奶、燕麥、蕓豆、黑木耳。

6、大量的水

水是生命之源，產(chǎn)婦想要身體恢復(fù)好，必須要及時(shí)的補(bǔ)充水分，喝水還可以防止便秘，避免因便秘引起的傷口撕裂，產(chǎn)婦合理補(bǔ)充水分，每日喝8-10杯水，可以滿足每天的水分需求，如果不想一直喝水，可以喝其他形式的液體，如椰子、果汁和各種湯類。

產(chǎn)婦經(jīng)歷剖腹產(chǎn)手術(shù)，雖然手術(shù)方式不斷改進(jìn)，手術(shù)質(zhì)量不斷提高，但畢竟手術(shù)有危險(xiǎn)的因素，所以產(chǎn)婦要在剖腹產(chǎn)后，注意日常各方面的恢復(fù)，來降低剖腹產(chǎn)給產(chǎn)婦帶來的并發(fā)癥和后遺癥，確保產(chǎn)婦身體得到很好的恢復(fù)和健康。

以上是關(guān)于這個(gè)問題的解答，希望我的解答能夠幫助到您。

如果大家喜歡睿睿媽的回答，歡迎關(guān)注、點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多有需要的人都可以看到，愿每個(gè)孩子都健康快樂的成長(zhǎng)！（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系作者刪除）

我剖腹產(chǎn)生的女兒，產(chǎn)后一年刀口都隱隱作痛，累了或是變天時(shí)，刀口都有感覺，剖腹產(chǎn)生產(chǎn)時(shí)順利些，但恢復(fù)起來確實(shí)很慢，很多要注意的地方。

我的例子，剖腹產(chǎn)要好好休養(yǎng)，慢慢恢復(fù)

我孕期血糖高，5個(gè)月查出妊娠糖尿病，為了孩子健康，整個(gè)孕期在打胰島素。38周剖腹產(chǎn)手術(shù)，手術(shù)很順利，術(shù)后血糖水平慢慢恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)手術(shù)第一周給我的感覺，非常虛弱，吃個(gè)飯都要出身大汗，像水洗一樣。每天躺著休息的多，孩子母親和嫂子在照顧。當(dāng)時(shí)害怕傷口黏連，怕剖腹產(chǎn)腿部靜脈血栓，每天母親都要喊我起來下床走動(dòng)下。

大約半個(gè)月后，找回些感覺，人沒那么虛弱，吃飯不會(huì)再冒虛汗，每天活動(dòng)的也有力氣。那時(shí)，會(huì)幾個(gè)臥室串串。20多天時(shí)，明顯感覺有力氣了，活動(dòng)的多了些。真的要感謝我母親對(duì)我的照顧，晚上只要起來喂個(gè)奶，其他孩子的事全是母親來做，晚上休息的很好。

30天出了月子，正趕上冬天天氣涼，母親建議再多做些月子，別勞累，那時(shí)孩子的很多事母親都不讓我做。直到50多天，自己感覺恢復(fù)了，在家里實(shí)在憋壞了，愛人帶我出去轉(zhuǎn)了一圈。

當(dāng)時(shí)我們散步走了有幾百米，慢慢走，開始沒感覺累，回到家刀口絲絲的痛，又流了些血，我們比害怕，懷疑是不是子宮刀口沒長(zhǎng)好。第二天去醫(yī)院復(fù)查，大夫說我是疤痕子宮，另外可能血糖高，刀口恢復(fù)的慢，沒有好辦法，只能慢慢養(yǎng)。

從那以后，我知道剖腹產(chǎn)真的不能勞累，累了刀口會(huì)絲絲的疼痛。另外，坐的多了或站的多了，打麻藥的地方也會(huì)疼，偶爾會(huì)背痛。后來咨詢了大夫說打麻藥麻痹神經(jīng)對(duì)神經(jīng)有損傷，背部疼痛是正常的，只能慢慢修養(yǎng)。

直到一年后刀口才好些，但不能太勞累。養(yǎng)了兩年，刀口和后背才完全恢復(fù)。關(guān)于剖腹產(chǎn)的注意事項(xiàng)和修養(yǎng)，給您些建議。

關(guān)于剖腹產(chǎn)的一些建議

您看這是我剖腹產(chǎn)的切身體會(huì)，剖腹產(chǎn)恢復(fù)起來確實(shí)慢些。因手術(shù)失血，人很虛弱，月子里要保證睡眠、別勞累、好好休養(yǎng)，最好前兩個(gè)月都注意一下。

另外，孩子小時(shí)一晚要醒好幾次，經(jīng)常凌晨?jī)扇�點(diǎn)醒來吃奶，媽媽很難睡一整晚覺，白天孩子睡時(shí)，一定跟著孩子睡，睡眠充足了，奶水也會(huì)好，也利于身體恢復(fù)。

最后，年紀(jì)大的寶媽恢復(fù)確實(shí)慢些，人也容易累，產(chǎn)后一年都在恢復(fù)，家人多體諒些，保持心情舒暢、睡眠充足，這一年修養(yǎng)的好，以后身體恢復(fù)的才會(huì)更好。

總而言之，剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)身體損傷很大，產(chǎn)后真的需要好好修養(yǎng)。家人多些理解，多些體諒，多些關(guān)愛吧。

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女性懷孕分娩，一直都是一件風(fēng)險(xiǎn)很高的的事兒。不過，隨著我國醫(yī)療技術(shù)水平的不斷進(jìn)步，醫(yī)生護(hù)士可以在女性分娩時(shí)，最大程度的幫助產(chǎn)婦度過難關(guān)，及時(shí)處理很多的意外情況。

因此，剖腹產(chǎn)手術(shù)成為了很多孕產(chǎn)婦的福音。那么，剖腹產(chǎn)手術(shù)既然作為一種外部的，人工干預(yù)的手術(shù)，也就是人工創(chuàng)傷手術(shù)，就會(huì)在手術(shù)中出現(xiàn)并發(fā)癥。所以，剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)于孕產(chǎn)婦而言，仍是比較危險(xiǎn)的手術(shù)。

首先，剖腹產(chǎn)手術(shù)后的傷口愈合是非常重要的。在手術(shù)后，在下腹會(huì)出現(xiàn)一道長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，在恢復(fù)期如有不慎，可能會(huì)受到感染。

剖腹產(chǎn)術(shù)后到底多久可以恢復(fù)，也是眾多媽媽的心聲。一般來說，一切正�；謴�(fù)情況下，術(shù)后的一周內(nèi)可以拆線，不過要想傷口完全恢復(fù)，則要一個(gè)月的時(shí)間。

千萬不要小看這術(shù)后恢復(fù)的一個(gè)多月的時(shí)間，你的傷口看似好像已經(jīng)拆線恢復(fù)的不錯(cuò)了，但是產(chǎn)科醫(yī)生明白，你的傷口不僅僅是在皮膚，更是在皮膚之下的七層傷口，這些傷口你是看不見的。每層都要逐一恢復(fù)，肯定是需要時(shí)間的。

剖腹產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)這些后遺癥一定要明白，傷口恢復(fù)千萬別大意：

1、剖腹產(chǎn)后的傷口呈現(xiàn)方式是一條細(xì)細(xì)長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，傷口越長(zhǎng)，在恢復(fù)期外翻的張力越大，阻力越大，恢復(fù)越慢；

2、傷口深達(dá)七層，術(shù)后每一層的恢復(fù)都不容小覷，任何恢復(fù)不周的地方都可能留下傷口后遺癥，別讓傷口又癢又痛的日子長(zhǎng)期伴隨你；

3、疤痕子宮很可能會(huì)在剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)，原因就是在剖腹產(chǎn)手術(shù)后傷及子宮，子宮在隨后的愈合中沒有完整的愈合，出現(xiàn)了疤痕子宮，再懷孕的話一定要多加注意；

4、炎癥。剖腹產(chǎn)所帶來的七層傷口的傷害，每一層恢復(fù)不好，都可能誘發(fā)炎癥。

我是格格，育嬰師，家庭教育指導(dǎo)師，多平臺(tái)簽約作者，親子閱讀推廣人。關(guān)注我，為您帶來實(shí)用的孕產(chǎn)、育兒知識(shí)，有困惑和疑問，請(qǐng)給我留言。歡迎大家收藏，點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)，評(píng)論。

大家好，我是凍齡阿豬媽，也是一名剖腹產(chǎn)寶寶的媽媽，對(duì)于剖腹產(chǎn)這個(gè)問題，我也想聊聊自己曾經(jīng)剖腹產(chǎn)的經(jīng)歷。

我是用了3個(gè)月的時(shí)間去恢復(fù)的，剖腹產(chǎn)后從手術(shù)室出來進(jìn)了病房，醫(yī)生就說6個(gè)小時(shí)后就要翻身了，當(dāng)時(shí)麻藥已經(jīng)過了，痛得要命，我還在想這么痛該怎么翻身？后面在老公的幫忙下試著慢慢翻身，其實(shí)也還好，不過最痛的還是護(hù)士每次來按肚子，那種酸爽真的說起都是一把淚。

剖腹產(chǎn)兩天后就拔掉導(dǎo)尿管開始下床了，下床的時(shí)候是媽媽和老公慢慢扶著下床的，去病房的廁所只有幾米遠(yuǎn)，我卻走了15分鐘，真的是每走一步都是鉆心地疼，后面第二次去廁所，媽媽抱寶寶去洗澡了，老公去交費(fèi)，我一個(gè)人去的，居然也完成了上廁所的過程，隔壁有個(gè)婆婆一直說太能干了。

4天后出院回家，其實(shí)也沒怎么特地去恢復(fù)，那時(shí)怕肚子下垂，會(huì)綁著塑腰帶，然后偶爾走走路，大多數(shù)時(shí)間是躺在床上休息，出了月子后就慢慢帶娃了。三個(gè)月過后去上班，感覺也還好，身體也沒有說恢復(fù)得慢之類的，不過這也要看個(gè)人的吧！

剖腹產(chǎn)，即剖宮產(chǎn)，這已經(jīng)是外科手術(shù)的中一種，就是利用手術(shù)的方式，切開孕媽的腹部和子宮，取出寶寶。

那么，孕媽在做完剖腹產(chǎn)手術(shù)后，需要多長(zhǎng)時(shí)間來恢復(fù)身體呢？

一般情況下，剖腹產(chǎn)需要的恢復(fù)時(shí)間比順產(chǎn)要長(zhǎng)的多，產(chǎn)后孕媽的身體基本恢復(fù)的時(shí)間大概為產(chǎn)后42天（一個(gè)月這樣子），這產(chǎn)后的42天內(nèi)屬于產(chǎn)褥期，這一時(shí)間需要十分注意產(chǎn)后的護(hù)理。

在產(chǎn)褥期結(jié)束后，產(chǎn)后護(hù)理的好，乳腺會(huì)正常泌乳，而且孕婦的會(huì)陰、宮頸、陰道、子宮等，也不同程度，基本上恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，

為什么是不同程度呢？

因人而異，不同的產(chǎn)婦身體狀況不一樣，產(chǎn)后護(hù)理是否恰當(dāng)，都影響著產(chǎn)婦的恢復(fù)程度。

為什么剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)跟產(chǎn)婦和家里人說別大意，這是什么意思呢？

因?yàn)槠矢巩a(chǎn)，就相當(dāng)于經(jīng)歷了一次手術(shù)，我們都了解，手術(shù)幾乎都會(huì)傷元?dú)狻?/p>

剖腹產(chǎn)過的媽媽都知道，剖腹產(chǎn)是需要麻醉的，這樣，就很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦在術(shù)后，護(hù)理不當(dāng)，引發(fā)諸如子宮破裂，大出血、被感染的可能，又或者出現(xiàn)盆腔炎、腸梗阻、子宮粘連、子宮內(nèi)膜異位癥等。

另外，如果產(chǎn)婦的子宮的切口愈合得不好，還有可能得子宮憩室、疤痕子宮等，這種情況，不但影響產(chǎn)婦后期月經(jīng)得正常，還會(huì)影響再次生育。

同樣，受麻醉得影響，個(gè)別產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，都出現(xiàn)腰痛或者頭疼的情況。

在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦一定要按照醫(yī)生的囑咐，做好產(chǎn)后護(hù)理。不熬夜、充足睡眠，保持傷口的清潔，不沾到水，小心傷口感染發(fā)炎，保證產(chǎn)后營養(yǎng)的均衡攝入，最好不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果，一些高蛋白飲食有助于傷口愈合，也盡量不要太早有性生活。

身子是自己的，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一定要注重產(chǎn)褥期的護(hù)理，最大程度地讓自己恢復(fù)精氣神，這樣才能更好地照顧寶寶。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪！）