挺好的，健康又節(jié)約，會過日子，人畜無害，中午只要吃飽，要求不多，可能沒有過分的人生追求和事業(yè)企圖，對待美食有可能不像對待人生，如此之人，最有可能辜負美食，也有能辜負人生，當(dāng)然也不是太絕對！但是完美避免了給人墊錢的大概率情況！

我吃我的帶飯，你吃你的外賣，從此沒有太多的共同用餐的交集。也少了些許共同吃飯過程中的閑言碎語和辦公室的政治斗爭，總之來說挺好的，大家為錢來上班，怎么可能成為朋友呢，背后不捅刀子就算不錯了。

但是帶飯來，吃的是隔夜飯。就算家里備有預(yù)約功能的電飯鍋，早上起來把熟米飯裝進飯盒，中午時分在公司微波爐轉(zhuǎn)一下，不過還是擱置了一上午。

米飯這個東西，只要微波爐加熱，勢必難吃，不管你的米是什么米，雜交米還是泰國香米，都抵不過微波爐的一轉(zhuǎn)，微波讓米飯很受傷，尤其是口感。

菜品可以加熱，吃起來還有炒菜出鍋的味道。饅頭、小餅也可以微波爐加熱，加熱后口感也很好。而饅頭，面餅類就是為吃不完加熱準備的，口感上不會受到太大影響。

米飯就不一樣了，相當(dāng)于吃的剩飯。而饅頭則沒有剩饅頭一說，饅頭有繼續(xù)加熱的屬性。米飯就不行了，屬于開鍋即吃的性質(zhì)，再次加熱，唯有炒飯了！

但是單位又不能提供炒菜的場所，所以帶飯的同學(xué)，往往吃的都是剩飯，哪怕你早上剛起床，把蒸好的米飯裝進樂扣樂扣飯盒。

你冷落了它一上午，它也會冷落你一上午。這個時候你才會感慨，原來不止“力的作用是相互的”，冷落也是相互的。犧牲了口感，換來了飽腹，長此以往帶飯，總感覺人生少了點什么。

所以，沒有食堂的公司是不行的，直發(fā)飯貼的公司也是沒有文化的，當(dāng)然沒有任何補償，只能自己帶飯的公司，基本上和咸魚一樣，是沒有生氣的。帶飯的人，有時帶著漂亮的飯袋，裝著樂扣碗，吃完還要回來洗碗，然后再裝飯，朝九晚五甚至996，有時候很可憐！

早幾年，先生還在日企上班，午餐在公司吃，伙食一般，再加上身體其它原因，后來他決定自帶午餐，看能不能把身體的健康狀況調(diào)整好。

他是決定了自帶午餐，那飯盒還不是我來準備。一開始我買了一個虎牌保溫飯盒，能放兩菜一湯，再加上一盒米飯。飯盒保溫效果特別好，6點多準備的飯菜，中午12點還是熱氣騰騰的。只是因為燜的時間比較久，蔬菜都變色了，部分菜的口感也變得非常不好。

因為先生要減肥，叫我準備的米飯很少，后來先生帶飯半個月后，我就買了如圖的日式飯盒，可以冷藏還可以放微波爐加熱。再買了一個燜燒杯裝湯，燜燒杯的保溫效果也很好，放到中午湯還很燙。

每天早上把米飯和菜準備好放冷了再裝起來，拿到公司后放進冰箱，中午加熱就可以吃了。還別說，這個飯盒挺好的，飯菜沒有變味，蔬菜也還是綠油油的。就是飯盒真的太小了，放不了多少飯菜。

先生覺得能吃到自己家里做的健康食物，特別很開心。一開始我問過他，你擔(dān)心同事說你嗎？他說怕什么，帶個飯而已，又沒偷又沒搶的。

有一天，他突然打電話給我，說辦公室的同事中午也自己帶了飯，同事說看到你夫人每天準備的飯盒，我們也決定自己帶飯了，這樣吃得健康一些。

就這樣自帶午飯快一年，有一天，先生的老板委婉地提出，問他能不能去飯?zhí)贸燥�。因為先生是人事總�?wù)部長，其它部門的人看到先生自帶午餐，就投訴說飯?zhí)玫幕锸撤浅２缓�，你看看總�?wù)部長自己管理的食堂都不愿意去吃。

后來先生只得放棄自帶午飯，去飯?zhí)贸燥�，我也就解放了，終于不用五點多起床給他準備飯盒了！

所以我覺得自帶午飯很好，最重要的是自己帶飯真的比買快餐還要省錢健康！別人帶飯我也覺得是很正常的一件事情，沒必要過多地去關(guān)注！

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我記得小學(xué)那會大家都是帶米到學(xué)校蒸飯的，午飯也是從家里昨天做好的，那時候感覺挺滋潤的。后來自己工作了，剛開始點外賣感覺味道好極了，而且也方便。久而久之，感覺都是一個味，同時也油膩。再后來，外賣貴了，自己試著帶便當(dāng)吃，發(fā)覺比外賣更有味，就這樣每天早上早起一個小時，做午飯，然后帶去上班。

我做的是健身餐，所以比較簡便

我?guī)缀趺刻熳詭�午飯，因為周邊的飯吃了很長時間吃膩了，外賣也是，現(xiàn)在買了一個加熱飯盒，中午熱一下就可以吃，感覺挺健康的，而且可口！

自帶午飯，這個情況現(xiàn)在不多了吧，這年頭自帶午飯，不是讓人瞧不起嗎？怎么飯都吃不起，特別是年輕人，自帶午飯，那多丟人。

其實，自帶午飯的好處實在太多了，第一，省錢，一份外賣，啥也沒有也得20元，自己去飯店吃，三兩面條就得十多元，如果帶飯，就是你昨晚上做那飯，事先盛出一份，那就跟不花錢一樣。

第二，干凈，衛(wèi)生，自己做的，放心食品，沒有各種添加劑，沒有地溝油，市面上做盒飯的，都是黑個體，既使是大飯店做的，除了價格不菲，也是得糊弄就糊弄，偷工減料，反正你不知道。

第三，最重要的，有益健康，街上賣的那些食品，越好吃的越危險，所有原料，比如肉，菜，米，面，是什么味，大家都知道，自己做出來的為什么就沒有飯店的好吃？除了廚藝不如人家，就是飯店那東西，油大，味咸，甜的，辣的，酸的，香的，只要你愛吃，他啥都敢往里放，好吃是好吃了，常此以往，你那身體受得了嗎？天天吃，吃十年，二十年，你可能就不只三高，說不定癌癥都找上門來。

所以，上班族，午飯馬虎不得，不是湊合一下就行了，你工作二十年，在外吃了二十年，吃出一身富貴病，錢也丟了十多萬，你算算，哪頭合適？

我就是那個自帶午飯的男人！這一切都要謝謝我媳婦。愿意給我做飯。我腸胃不好，常年腹瀉。只要吃外面食物肯定拉肚子。自己做飯干凈衛(wèi)生。

我老公做的飯秒殺一切外賣，衛(wèi)生美味，我為什么要吃一鍋鮮、地溝油？！

我老公吃了六七年外賣了，胃吃壞了，我建議讓他帶飯，但他有點磨不開面子不帶，后來真的特別難受了，胃老是不舒服，才決定帶了！這一帶飯，同事們幾乎都會來蹭蹭飯，老媽一下子給他帶了七八張肉餅，就怕他被別人蹭飯然后自己吃不飽。我就說他帶飯不但不會覺得沒面子，反而成了別人羨慕的對象！所以為了健康，支持帶飯。

我算運氣比較好，單位有食堂，并且就住在單位，即便是不吃食堂中午回家吃飯也比較方便。但對很多通勤職員來說，解決午餐問題要么點外賣要么自帶餐食，對長期堅持自帶餐食的人我是很欽佩的，因為我肯定做不到。

自帶餐食的人大體上有三類，（1）是對食品衛(wèi)生安全要求較高者，自己做飯食材及烹飪?nèi)�流程可以很好地把控，外面的有一些未知因素的；�?）是生活精致主義者，他們自帶的餐盒做得相當(dāng)精致，完全可與日本人的便當(dāng)相媲美，并且食物更豐盛，搭配更均衡；（3）是精打細算會過日子的人，自己做飯經(jīng)濟成本要低很多，在外面吃個套飯再怎么得要十幾塊錢，自己做家常菜幾塊錢就能搞定，如果按同等價格算完全可以豐盛許多，消耗的是時間成本。

當(dāng)然，這一切的前提是自己得會做飯且樂于烹飪，不過有家人代為準備也不錯，一時興起跟風(fēng)的大都堅持不了幾天。做家常菜的話其實也不麻煩，一葷兩素即可，當(dāng)然能有個燉湯就超級完美了。頭天晚上做好放冰箱就行，上班帶走，中午在單位微波爐一打就搞定。

在今年新冠疫情這個特殊時期，自帶餐盒格外的有意義，減少未知接觸客觀上可以規(guī)避不少未知風(fēng)險。畢竟在很多有食堂的單位里，大家也開始自帶餐具用餐了。

我現(xiàn)在也給孩子帶飯。因為工作關(guān)系，接完孩子到培訓(xùn)中心，孩子晚飯成了大問題。訂過外賣，第一是越來越貴了，第二考慮到營養(yǎng)，閨女也不喜歡。我也不想孩子長大后只知道快餐，不知道媽媽做的飯是什么味道。

買了個保溫的飯盒，保溫效果很好，每天孩子都能吃到熱乎乎的飯菜，手藝差了點，在努力學(xué)習(xí)中！