1米51的個(gè)子，不過(guò)我穿上衣服不會(huì)顯得胖，謹(jǐn)慎，牛仔褲是我的禁忌，顯得又矮又胖，選好衣服，穿一雙高跟鞋，巨顯瘦

只要身體健康，心情快樂(lè)就好。女人還是胖點(diǎn)好看，富態(tài)，豐滿(mǎn)迷人。

個(gè)人覺(jué)得體重不是唯一衡量身材的標(biāo)準(zhǔn)，并不是瘦就好看，比例還挺重要的，不一定追求體重輕，線條好了自然覺(jué)得緊致和瘦。我身高158厘米，體重100斤，平時(shí)在吃的方面還蠻自律的，早餐雞蛋1個(gè)，全麥面包2片，牛奶1瓶，午餐小半碗米飯，時(shí)蔬1份和肉片炒其他配菜，晚餐用水果或者其他代替，不吃主食，7點(diǎn)之后不進(jìn)食。（有些人說(shuō)7點(diǎn)之后不吃東西不會(huì)餓嗎，據(jù)說(shuō)人的生物鐘21天會(huì)形成一個(gè)規(guī)律，堅(jiān)持21天就會(huì)變成一種習(xí)慣，自然而然的7點(diǎn)后就不想吃東西了。）

關(guān)于運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲疑习嚯x住的地方有一段距離，正常徒步半小時(shí)即到，我從不選擇其他交通工具，每天上下班都是快走，我覺(jué)得快走也是一種很健康很輕松的運(yùn)動(dòng)，能很好的鍛煉自己的肺活量，同時(shí)還能減少腰部贅肉，緊致肌膚。

另外閑暇時(shí)間還做仰臥起坐每次30-50個(gè)，多做仰臥起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以嘗試練習(xí)一下。

身材最好的保持是把健身和飲食自律當(dāng)成一種習(xí)慣，不管你的身高是多少也能美美噠。

我1.5米，青春期96斤，很胖，顯矮，又不會(huì)穿衣打扮，老是被人嘲笑。

18歲后，突然瘦了，這些年一般控制在80-86斤，皮膚也白了，也更懂得搭配衣服了。雖然不怎么化妝，不過(guò)簡(jiǎn)單的bb霜還是有用，竟也成了周?chē)�人口中的清秀小美女。大家都說(shuō)我變了一個(gè)人。

最近因?yàn)闆](méi)上班，在家吃了睡，睡了吃，到了90斤了，不過(guò)看起來(lái)還好，不算嚇人。

我比例還不錯(cuò)，上身短，下身長(zhǎng)，經(jīng)�？匆恍�時(shí)尚搭配的文章，懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短。

曾經(jīng)有兩個(gè)同學(xué)是南方女孩兒，150多一點(diǎn)點(diǎn)，90多斤的體重看起來(lái)還是肉嘟嘟的�？沙Ｗ鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉的人與不鍛煉的人，體型看起來(lái)差別真的很大。

????????????同樣重量的脂肪與肌肉相比，脂肪的體積大約是肌肉體積的3倍。

????????????同樣體重下體脂率不同的身材對(duì)比

如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，身上脂肪較多，身上的肉比較松軟，人看起來(lái)胖一點(diǎn)，而且線條感不明顯。

拋開(kāi)身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，150的身高，體重在85斤以下時(shí)，日常生活中看起來(lái)就非常瘦了，不過(guò)，上鏡拍視頻的話(huà)可能還會(huì)顯胖一點(diǎn)。90斤到95斤就是比較正常的體重，看起來(lái)只是有肉，但不是胖。

如果配合針對(duì)性鍛煉，身上肌肉多一點(diǎn)，脂肪少一點(diǎn)，哪怕體重不變，看起來(lái)線條感更強(qiáng)，體型更好看一點(diǎn)。

女孩子如果管不住嘴，選擇日常鍛煉這種方式塑形維持身材不失為好辦法。

150 90斤

我覺(jué)得體重不重要，重要的是線條好，要有胸哦，沒(méi)哪個(gè)男人會(huì)喜歡飛機(jī)場(chǎng)的。我157高，體重110斤，胸C罩杯，每天都練簡(jiǎn)易俯臥撐，深蹲，臀橋，反正要練結(jié)實(shí)，好好吃飯，可以考慮8小時(shí)減肥法，我是晚飯沒(méi)吃，我想要能瘦到105斤最好了，不過(guò)現(xiàn)在也不錯(cuò)沒(méi)有贅肉，腿很好看，但是不能再胖了，把健身當(dāng)做生活習(xí)慣就像每天都要吃飯一樣，會(huì)越來(lái)越漂亮了的。美是女人的終身事業(yè)，不要做懶女人。

謝邀，我覺(jué)得不管什么體重都可以穿的很好看，我自己就是1米5，最瘦的時(shí)候72斤，工作之后不知不覺(jué)就漲到84斤，裙子穿不下，那時(shí)才意識(shí)到自己真的長(zhǎng)胖了，但是沒(méi)關(guān)系，一樣可以穿的很好看。

我的一個(gè)閨蜜，也是小個(gè)子，和我一樣高，雖然比我胖了一丟丟，90多斤，仍然很好看，有一次我們都看上了一件裙子，最小的碼她穿剛剛好，而我大了一丟丟，最后她買(mǎi)了，因此，不管是什么樣的體重，身材，穿上自己喜歡，合適自己的衣服，并且充滿(mǎn)自信，都很好看。

我151，圖一是去年四月份拍的，那時(shí)候80斤，圖二是前段時(shí)間，86斤，哈哈哈哈，所以瘦一點(diǎn)還是顯高一些。我主要胖在手臂，肚子跟大腿，知道自己的缺點(diǎn)去搭配衣服其實(shí)看起來(lái)也不會(huì)很胖

155，體重86～88浮動(dòng)

還算勻稱(chēng)吧

一直有在做些小運(yùn)動(dòng)

初中時(shí)候老是被人說(shuō)胖，那會(huì)兒的綽號(hào)都和豬有關(guān)，后面慢慢的有瘦下來(lái)一點(diǎn)，雖然不是很多，但是看著有變的勻稱(chēng)了，現(xiàn)在終于不用被人說(shuō)胖了

其實(shí)沒(méi)有說(shuō)必須要瘦到多少斤，但只要你對(duì)自己滿(mǎn)意，多少斤都可以！