中國乒協(xié)主席劉國梁當(dāng)國家隊(duì)主教練時(shí)，非常重視運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和抗干擾能力的訓(xùn)練。每次封閉訓(xùn)練準(zhǔn)備大賽，劉國梁都會(huì)把比賽場上可能發(fā)生的各種困難，給運(yùn)動(dòng)員列舉出來。這其中就包括對(duì)手的干擾，對(duì)方的教練的干擾，甚至還有觀眾的這種干擾。因?yàn)樵诒荣愔�，�?dāng)專注發(fā)球時(shí)，觀眾突然一喊肯定會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的專注度，打亂其比賽節(jié)奏。導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員要重新準(zhǔn)備，重新調(diào)動(dòng)。

劉國梁想出的辦法很絕，他讓人將大賽中的球迷加油聲音、鼓掌聲、喊聲錄下來在封閉訓(xùn)練場上反復(fù)播放。一般是運(yùn)動(dòng)員做完準(zhǔn)備活動(dòng)，開始正式訓(xùn)練時(shí)干擾音響就開始放。在訓(xùn)練場地四角的音響齊開，響起不停的加油鼓掌聲。運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練兩三個(gè)小時(shí)后，整個(gè)腦袋都是嗡嗡地響。

乒乓球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)一般要聽到自己的擊球的聲音，這樣更有利于控制節(jié)奏。全方位的干擾聲音已經(jīng)蓋過了擊球聲，使運(yùn)動(dòng)員根本無法通過擊球聲來控制節(jié)奏。包括教練給運(yùn)動(dòng)員做指導(dǎo)時(shí)說話聲音都要很大，要不都聽不見。這就是要讓運(yùn)動(dòng)員在嘈雜環(huán)境中靜不下來，其實(shí)這就是一種抗干擾訓(xùn)練。這種抗干擾訓(xùn)練并不是只放一天，一般會(huì)持續(xù)很多天，比如一個(gè)星期或者更長時(shí)間。只要進(jìn)了訓(xùn)練館開始就是聽這個(gè)干擾的聲音，音量可能比現(xiàn)實(shí)還要更大一點(diǎn)。

運(yùn)動(dòng)員等適應(yīng)了這個(gè)抗干擾訓(xùn)練，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在實(shí)際比賽中還是很安靜的，因?yàn)椴豢赡芤恢庇新曇舾蓴_。真正比賽的時(shí)候，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的時(shí)候，現(xiàn)場的觀眾是安靜下來的。當(dāng)比賽間隙時(shí)，現(xiàn)場也是安靜的。所以經(jīng)歷了抗干擾訓(xùn)練后，等到真正比賽的時(shí)候，不管什么時(shí)候出現(xiàn)這種聲音，運(yùn)動(dòng)員都適應(yīng)過，并不會(huì)產(chǎn)生什么太大的心理波動(dòng)。