說一下我自己的經(jīng)歷吧！

整好40周時，孩子沒有一點要發(fā)動的跡象，大夫建議催產(chǎn)，于是給了我兩小塊催產(chǎn)藥，讓我早晨四點吃一塊，六點再吃另一塊，肚子疼了去醫(yī)院。當時我還特意定了鬧鈴起來吃，緊張的不得了，一宿幾乎沒睡。兩塊藥下肚，什么反應都沒有，忘記問醫(yī)生沒有反應怎么辦了，于是去了醫(yī)院，醫(yī)生讓辦理住院，進行涂藥催產(chǎn)。上午十點，涂上了催產(chǎn)藥，不一會，肚子就有下墜感，好像來姨媽之前的前兆，以為要發(fā)動了，醫(yī)生說僅僅是宮縮。辦理完住院，簽了各種同意書，中午在病房吃了一頓餃子。吃完飯打算睡一會，睡了不到半小時，肚子開始有疼痛感，但是不是很強烈，這時大概是12點半，1點半左右，疼痛感開始強烈，但是還是可以忍受的，還能談笑風生，2點半左右，疼痛感非常強烈，疼起來的時候不敢動，這時我趕緊去找了醫(yī)生，告訴她陣痛強烈了，醫(yī)生說才開1指，讓我回病房等開宮口，實在是太疼了，醫(yī)生在我的強烈要求下給我開了無痛，讓我開3指的時候去打。3點半左右，疼到懷疑人生，疼到想跳樓，這時內(nèi)檢開不到3指，簡直生無可戀，4點左右，護士安排麻醉師要給我打無痛了，接著就被推進了麻醉室。

看著又粗又長的針頭，簡直害怕到了極點！麻醉時需要將身體弓起來，一切就緒后，麻醉師對我說：有點疼，千萬別動。伴隨著緊張的情緒，感覺針頭扎進身體了，其實感覺還好，不是特別痛，跟陣痛相比，簡直就是九牛一毛。很快，疼痛感就不是很強烈了，幾分鐘過后，陣痛感又減輕了許多，又過幾分鐘，完全感覺不到疼痛了。緊接著就被推進了待產(chǎn)室，打上了催產(chǎn)針，整個過程僅有絲絲拉拉的疼痛感，都沒有平時來大姨媽感覺強烈，在此過程中，護士要求15分鐘去叫她一次，她根據(jù)開宮口程度調(diào)節(jié)催產(chǎn)針的快慢，我大概是5點打上的催產(chǎn)針，7點左右，內(nèi)檢說宮口已經(jīng)開差不多了，那時雖然感覺不到疼痛，但是便感已經(jīng)非常強烈了，8點左右，宮口全開了，接著被推進了產(chǎn)房。整個生產(chǎn)過程中，疼痛感都是九牛一毛的，而且完全不耽誤用力。由于孩子頭過硬外加胎位不正，在生產(chǎn)過程中用力過猛，側切過后還是有嚴重撕裂，由于無痛作用，側切和縫合時疼痛感都不是很強烈，完全可以忍受。

但是不是每個人都能無痛分娩，一個產(chǎn)房的姐們兒打了兩次無痛針，都失敗了，完全靠自己意念開到十指。

產(chǎn)后的三天里，感覺腰有些疼，腰沒有力氣，當時嚇壞了，以為無痛出現(xiàn)了后遺癥。三天過后，疼痛感減輕，腰開始漸漸有力，一周后，無痛針眼有些癢，疼痛感全無，腰力完全恢復，如此看來，無痛分娩還是很靠譜的！

我在一個三線城市的三甲醫(yī)院進行的分娩，我們這里無痛是1500，可能根據(jù)地域不同而價格不同。

個人認為無痛分娩就是各產(chǎn)婦的福音！

作為一個剛生過的初產(chǎn)婦，可以很負責任的告訴你，無痛也會痛。

我是催產(chǎn)產(chǎn)婦，開了兩指要求打無痛，兩指半的時候麻醉師終于來了，對我來講簡直是救命恩人一般，剛打上的時候真的很爽，我還睡了一個小時，一小時后大概開了五指了，就越來越痛，開始還覺得可以忍受，像痛經(jīng)一樣，后來每次宮縮的時候簡直像大卡車從我腰上碾過去，整個人忍不住發(fā)抖，這時醫(yī)生說開八指了，老娘只想罵人，開八指就這么痛接下來怎么辦？我問醫(yī)生是不是麻藥下少了？醫(yī)生說本來麻藥就不能太多，會影響寶寶呼吸，另外多了生的時候如果沒知覺了產(chǎn)婦也不好用力，在我的再三要求下，他們給麻醉師打了電話要求加量，麻醉師說那是麻醉泵，都是之前配好了的，加不了。我一聽簡直就要崩潰了。

老天知道我經(jīng)歷了什么。還好最后寶寶順利的出生了。所以無痛也會痛。而且要看你生的時候醫(yī)院的麻醉師下計量的情況，我朋友跟我說她那家醫(yī)院計量就大，導致下半身已經(jīng)沒有什么知覺了，不過開八指的時候會給停掉麻藥，有宮縮自己用力�？傊疅o痛也會痛。

我生孩子的時候，就是打了無痛分娩。

其實在懷孕期間，只是想著順產(chǎn)對孩子好，覺得怎么著也要努力朝著這個方向走。說實話當時對于無痛分娩真的是一點都沒有了解過，所以也就沒想過可以打無痛。當時我是38周+3的時候去產(chǎn)檢，醫(yī)生說胎兒情況不是太好，建議住院，后來半夜破羊水，但是既沒有開宮口也沒有宮縮，所以直接掛了催產(chǎn)素。掛了兩天后好不容易才開了三指，被推入產(chǎn)房后，旁邊有個年輕的準媽媽說她是要打無痛分娩的，后來助產(chǎn)士就順便問我一下，“趁著麻醉師在這里，要不要一起打了?無痛分娩不僅能減少疼痛而且能加快產(chǎn)程，對孩子和大人都是有好處的”。當時痛得死去活來，對無痛分娩一點了解都沒有的我，在聽了醫(yī)生的那句話之后，果斷地聽了醫(yī)生的建議選擇了無痛分娩。

說實話，當時真的是對無痛這個詞一點概念都沒有，還以為就是像平時打針那樣，往屁股或者手臂打一針就ok的。可是當麻醉師開始往我身上裝儀器，告訴我要把腰彎曲的時候，才發(fā)現(xiàn)完全跟我想的不一樣。

說實話，對于已經(jīng)被宮縮折磨了2天的人來說，打了無痛分娩后慢慢地覺得自己好像活過來的感覺。無痛并不是說打了 之后就一點都不會痛，而是那種痛感它是在你承受的范圍之內(nèi)，讓你能根據(jù)助產(chǎn)士的指導來配合，最后安全健康地把孩子生下來。

什么是無痛分娩？

我們通常所說的無痛分娩在醫(yī)學上稱為分娩鎮(zhèn)痛，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至消失，讓產(chǎn)婦清醒無痛苦地迎接新生命的誕生。

分娩鎮(zhèn)痛具有以下特殊作用：
1、對母嬰無影響；
2、易于給藥，起效快，作用可靠，能達到全產(chǎn)程的鎮(zhèn)痛；
3、對產(chǎn)程無影響或可加速產(chǎn)程；
4、產(chǎn)婦清醒，可參與分娩過程；
5、必要時可滿足手術的需要。
當前分娩鎮(zhèn)痛針在世界范圍內(nèi)應用最為廣泛的是區(qū)域性麻醉，其中最常用的是硬膜外鎮(zhèn)痛。還有就是近年來我們所說的椎管內(nèi)鎮(zhèn)痛，用極少量的鎮(zhèn)痛藥物，注入到椎管內(nèi)，達到一個鎮(zhèn)痛的效果，

生孩子是一個非常痛苦的一個過程，生疼生疼，它的疼痛，據(jù)說僅次于燒傷，是第二強的這個疼痛。

打了無痛分娩，是不是真的不疼了？其實因此，雖然無痛分娩一直是國內(nèi)外產(chǎn)科工作者努力探索追求的目標，但目前尚未找到一種完美的鎮(zhèn)痛方法。這種鎮(zhèn)痛效果，是相對來說比較完全的，產(chǎn)婦能夠大大緩解了疼痛，但確實不是每一個產(chǎn)婦，都完全感覺不到疼痛，但是它能夠從很大的程度上，緩解我們的分娩疼痛。

我當時打的也是這個錐管內(nèi)鎮(zhèn)痛，在后腰椎管里打的麻藥。從開三指打麻藥到孩子生出來，前后用了不到2個小時，而且生完孩子之后，整個人的精神也挺好。

無痛分娩其實對于順產(chǎn)的孕婦來說，其實真的是一個很好的選擇。隨著現(xiàn)在社會的進步，無痛分娩的普及也越來越廣，很多準媽媽在生孩子時也愿意選擇無痛分娩來給自己減輕痛苦。

感覺人生已經(jīng)達到了巔峰，感覺之前的痛苦白受了，感覺生孩子不過如此，哈哈哈。無痛分娩就是那么神奇，有了它，生孩子再也不是痛并快樂著，而是快樂著，看來生孩子也是要碰運氣的，著實為自己趕上了好時代而高興。

講一個真實的故事，就是大年初一的值班，有一個破水6小時的孕婦才開了一指就在那里痛的大哭大嚷，非要打無痛，可是實力不允許呀，開了1指，你連去產(chǎn)房的資格也沒有，怎么打無痛呢？哭呀鬧呀，弄得孕婦的麻麻爸爸都不好意思了，我也是反復的安慰，可是她就是煩躁的不行，她老公也為此多次的來辦公室找我，單位規(guī)定如此，更何況是年初一，我也沒辦法，只能再次安慰安慰。說到這里這個孕婦也屬于機智的人，才不到30分鐘，非要我再做一個陰道檢查，說已經(jīng)開3cm了，可以打無痛，我心里想得鬼才信你呢，可是無奈給她再查了一個，宮口開了2.5cm，算了，就按3cm來唄，送產(chǎn)房打無痛吧。聽到這幾個字，孕婦都笑了（只是送了口氣）。到了產(chǎn)房，心安理得的打上了無痛，陣痛明顯緩解，而且還在期間睡了一覺，等醒來后宮口也快開全了。后來就是順利誕下小公主一枚。按她的說法，無痛讓她生孩子的時候更加舒心，不用再承受那不能言語的痛。

總結，生孩子的時候打無痛，是一種感覺人生已經(jīng)達到巔峰的狀態(tài)。給寶媽們一種舒適的分娩體驗感。

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來個標題：我二胎無痛經(jīng)歷有點不一般！

我是二胎打了無痛，頭胎沒有打，因為老公怕我打了腰不好。生完第一胎后我很后悔沒有打無痛，所以二胎去醫(yī)院預約了麻醉醫(yī)生做體檢（其實只是提問身體狀況…比想象的不一樣）。但是二胎打無痛后因為一些原因后來打到一半無痛沒有繼續(xù)打了，也是算有點坎坷。

二胎過了預產(chǎn)期2天去醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)開了2指了，寶寶還沒有發(fā)動的跡象醫(yī)生就叫我們回家等，說一周內(nèi)都有可能發(fā)動，開始疼了就直接去醫(yī)院，然后回家的我下午還去辦了點事，為了早點發(fā)動還去逛了街（二胎就沒有那么緊張和小心翼翼了），不過在逛街的時候開始規(guī)律宮縮了，然后打道回府吃了晚飯換了睡衣整理了行李去了醫(yī)院。

我一直認為二胎會生的比第一天容易和快，可是錯了，我疼了16個小時，第一胎也14個小時。在我開到4，5指左右去的產(chǎn)房、然后聯(lián)系了麻醉師打無痛，我這邊打無痛是針打進去后有個導管在外面，隔一段時候導入一劑藥水，每次導入不是直接就不疼、是慢慢減少疼痛，前2劑量還是能感覺到疼痛，不過好很多很多了，不打無痛之前真的疼的要命每次導入藥水都會有醫(yī)生在旁邊監(jiān)測我的心跳和血壓，在第3次劑量后慢慢的我才感覺有點麻了，腿也有點酥酥麻麻的了。

在3次劑量麻醉時，我出現(xiàn)點了問題，我宮口基本都開了，可是寶寶頭下不來，因為寶寶有點大，然后被其他醫(yī)生帶到別產(chǎn)室破羊水，手伸進去鼓搗了一會兒，我那會兒真的已經(jīng)累的不行，還好打了無痛，不然真的慘不忍睹，我老公后來和我說但是在旁邊都緊張起來，怕我有什么問題。破了羊水后，又回到自己的產(chǎn)房慢慢生寶寶。

當?shù)搅藭r間點要倒入第四劑的麻醉時，我的助產(chǎn)士要求不能繼續(xù)打了，因為我已經(jīng)感受不到宮縮，宮縮也減少了，所以為了我能順利安全的順產(chǎn)還是停止打無痛，所以之后慢慢能感覺到一點點宮縮不過不明顯，基本靠猜，后天躺這胎頭下不來就換了個姿勢 趴著屁股翹起來出力、才慢慢下來，然后繼續(xù)躺在生。

沒繼續(xù)打無痛后，寶寶要生出來的時候真的好痛好痛，所以我只能算是不完全式無痛分娩吧。

這就是我無痛分娩的經(jīng)歷，以我個人經(jīng)歷我覺得無痛分娩有利有弊，優(yōu)點就是真的減輕了陣痛，缺點是自己感覺不到宮縮，這個其實不利于生產(chǎn)。其他我感覺也就差不多，至于腰疼不疼，我覺得因人而異吧，畢竟懷孕那么久，因為肚子大的關系腰就會有點變化，肯定是不如懷孕前的那么好的，女人生孩子是真的付出代價的，這是我的觀點。

以上只是我個人的經(jīng)歷和觀點，有什么想了解的可以評論哦，我會慢慢回復的哦。

作為一個無痛產(chǎn)子的媽媽，我從個人感受、實際過程和費用這三個方面來回答一下這個問題。

個人感受：我為什么要選無痛

我生寶寶的時候，已經(jīng)31歲了，其實27歲就已經(jīng)結婚了。為什么拖這么久，因為怕啊。懷孕還好，生孩子的過程見過幾次，感覺太慘烈了。身邊的姐妹，一個生了16個小時，疼的光光用頭撞墻。另一個直接折磨了一天后，順產(chǎn)轉剖腹產(chǎn)。

懷孕后，我就對老公說，我可是要打無痛，我受不了。你要是想要二胎，就支持我啊。果然不其然，聽說我要用無痛，家里的長輩都痛心疾首，擔心這樣對孩子不好。但是查了很多資料，發(fā)現(xiàn)風險還是有的，而且價格也不菲。

但是我后來這樣考慮：如果我整個孕期都在那種惶惶不安中度過，壓力山大，對胎寶寶的發(fā)育，其實也是有影響的。既然那么害怕，不如早早定好無痛。

所謂無痛分娩，就是用硬膜麻醉的方式，將分娩時候的痛感降低的方法。在英國，幾乎90%的產(chǎn)婦都是用這種方式分娩的。

實際過程：無痛真的不痛么？

孕41周我還沒有發(fā)動，主任醫(yī)師打了好幾次電話，最后到了42周，住院去放宮頸球，經(jīng)過了12個小時的折磨。護士告訴我，你的宮頸已經(jīng)開了，可以待產(chǎn)了。從早上6點到中午12點，肚子都是有規(guī)律的疼著，能忍受，我還在群里跟姐們們聊天，大家都在給我打氣。1點左右，疼痛加劇，我在想什么時候能上無痛。

很快護士就來了，檢查了一下說，好了進產(chǎn)房吧。一上產(chǎn)床麻醉師就來了，是個男士我還有點尷尬，他安慰我說，沒關系的放松別動，像個蝦米一樣抱著腿蜷縮起來。一根針扎進記脊柱，疼痛慢慢的褪去了。但不是完全沒有感覺，就像來大姨媽一樣。

護士叮囑我，你好好休息，儲存體力。等宮口都開了，你就可以生了。因為前一夜被宮頸球折磨，我很快就睡著了。醒來時已經(jīng)6點了，我的宮口開的挺慢，他們決定吊催產(chǎn)針。十分鐘就發(fā)動了。因為睡得好吃得飽，我馬力十足，十幾分鐘就結束了最痛苦的部分，整個過程就像一次便秘。

我想和大家說：無痛并不是真的無痛，而是減緩疼痛，該疼還是疼啊。但是如果真的能在無痛的幫助下順產(chǎn)，這個錢花的真的值得。為什么生孩子一定要那么痛苦呢。因為打了無痛，我一直都很平靜，生完孩子還在跟護士們道謝，看到寶寶的第一眼覺得真是美好。

費用：我花了多少錢

為了無痛分娩，在孕7個月，我預定了一家私立醫(yī)院，在我們這個二線城市，套餐費用18000左右，最后因為宮頸求和催產(chǎn)素等等，費用到24000多。其實大家在預定靠譜私立醫(yī)院的時候，可以將產(chǎn)檢部分放在公立醫(yī)院，雖然服務體驗不好，但是醫(yī)生見過的產(chǎn)婦多，如果有什么問題，馬上能發(fā)現(xiàn)。

我是陪寶寶讀書，喜歡我得回答就關注我吧，育兒路上我們一起打怪升級。

我來說一下自己打無痛的經(jīng)歷吧。

平時在生活中我總是有磕碰，但是感覺不怎么痛，所以一直以來我以為自己痛感很低，所以一直堅持自己順產(chǎn)沒有問題。哪成想開一直就感覺很痛，三指時已經(jīng)痛的不能堅持了。痛了一夜以后，早晨六點開三指進去待產(chǎn)室。這時助產(chǎn)人員告訴我有導樂與無痛兩種選擇。因為不了解導樂并且醫(yī)院的遠方親戚也建議導樂，了解以后果斷放棄，果斷選擇無痛。

因為那會兒麻醉師還沒有上班，等他來后，配好麻藥已經(jīng)七點多了。我拖著190多斤的身子??抱著膝蓋側躺在打麻藥的小床上，還要忍著陣痛，都不愿意回想。感覺很漫長，終于上好了無痛，麻藥師告訴我如果疼的厲害就按一下手里的按鈕，應該是可以注射小劑量麻藥，反正我自己能感受到一陣涼意。剛開始感覺真好，但是好景不長依舊有陣痛襲來。真心想罵那助產(chǎn)人員，跟她說的不疼一點也不符，不過好在一直在可接受的范圍。

開指縫的過程很漫長，一直到中午，大夫忍不住給我破了羊水，還不生，產(chǎn)房的醫(yī)生都開始交接班了。下午的大夫看我還沒生，發(fā)現(xiàn)孩子胎頭臺著呢，給正了一下。期間打了催產(chǎn)的藥，藥效強勁，一瞬間肚子變得超級痛，幾乎不能忍受。進了產(chǎn)房用了兩次力氣寶寶就出生了，瞬間就不疼了。

總體來說，無痛還是能夠緩解大部分的疼痛，但是不可能一點也感覺不到痛。

據(jù)說，現(xiàn)在國內(nèi)的無痛使用率遠遠不及國外。無痛是每個產(chǎn)婦的權益。產(chǎn)婦應該自己做主，不要聽什么麻藥不好，這個劑量比剖腹產(chǎn)小的多。

因為產(chǎn)檢的時候，醫(yī)院會安排課程，如何判斷要生了，如何做助產(chǎn)運動，，如何生等等。我當時每節(jié)課都去聽了，感覺非常受益。

醫(yī)生著重講了無痛，回家我就和老公說了，必須打無痛，不然不生！

生的那天先進到待產(chǎn)室，這里就是要等著開到三指，才可以進產(chǎn)房待產(chǎn)，護士過來檢查后說，三指了可以去產(chǎn)房了。我就自己爬起來去產(chǎn)房了，一躺下就跟醫(yī)生說我要打無痛。

過了一會麻醉師就來了，很溫柔的說，身子弓起來，然后摸了摸脊柱，用一根很粗的針頭把麻醉藥管打進脊髓里面，有點疼，但是當時已經(jīng)跟宮縮的疼痛無法比了。打完無痛大概15分鐘后我覺得雙腿變沉了，然后我睡過去了。

后面有了便意趕緊喊助產(chǎn)士來，檢查說開全指了可以生了。配合著助產(chǎn)士說用力用力，大概用了半個小時，終于生完了，那感覺就像拉了一個千年巨屎，頓時舒服多了。

個人還是建議開完三指后，能打無痛就打無痛吧，多么好的發(fā)明啊，真的可以緩解不少。

1、無痛不是完全不痛，而是可以忍受的疼痛

有體驗過無痛分娩的網(wǎng)友表示，打了無痛針之后并不是完全不痛，只是把疼痛降低到一個容易忍受的烈度。

與大家想象中的屁股針、靜脈輸液不同，無痛針是打在后背腰的位置。

而無痛針的本質(zhì)其實就是打麻藥，只是濃度要比剖腹產(chǎn)的麻藥低很多很多，打完之后在麻藥的作用下疼痛會大幅減輕，就可以進產(chǎn)房順產(chǎn)分娩了。

2、無痛針必須要宮口開到一定程度才能打

有產(chǎn)婦早就打定了主意要打無痛針，但在臨產(chǎn)疼痛開始時卻被醫(yī)生拒絕了，這才知道原來無痛針也不是說打就打的，必須要宮口開到一定程度才能打。

之所以有這種規(guī)定，是因為無痛針對麻藥的用量精細度要求極高，不能像剖腹產(chǎn)那樣大量使用麻藥，否則會導致產(chǎn)婦下身使不上力氣，反而無法完成順產(chǎn)。

而且，如果無痛針打的太早的話還會影響宮縮，想要達到預計效果還要增加藥量。

3、無痛分娩不會影響孩子的大腦發(fā)育

不少產(chǎn)婦都很擔心無痛分娩會影響孩子的大腦發(fā)育，導致孩子變笨，因此很是抗拒。

但從過來人們的反饋情況來看，這張擔心是沒有必要的，無痛分娩產(chǎn)下的孩子也沒有表現(xiàn)出異常的智力低下。

事實上，無痛分娩使用的無痛針中麻藥量非常小，幾乎不會進入胎兒體內(nèi)，自然也不會對胎兒的大腦發(fā)育、身體發(fā)育造成不利影響。

如果給疼痛分級，那么順產(chǎn)分娩時的疼痛毫無疑問能夠排到最高一等，那些忍受著劇痛生產(chǎn)的母親們都可謂是孩子的英雄。

而無痛分娩的出現(xiàn)，一定程度上能夠緩解產(chǎn)婦的痛苦，緩解“英雄流血又流淚”的情況，這也是現(xiàn)代醫(yī)院所大力支持、推廣的。

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生孩子的時候打了無痛，是什么樣的體驗？

說著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)達，無痛分娩也及時被研發(fā)出來，可以減輕媽媽在生產(chǎn)時的痛楚，發(fā)了無痛，就真的一點都不痛么？過來人講述無痛分娩的親身感受，讓大家來具體了解無痛分娩的細節(jié)：

一、什么是無痛分娩？

其實廣大流傳的無痛分娩是一個不專業(yè)的說法，在醫(yī)學上應該叫做陣痛分娩，它是在分娩的時候，需要用腹壓，正常的麻醉劑不可能幫你鎮(zhèn)痛到一個完全無痛的情況。鎮(zhèn)痛分娩就是我用非藥物的方法，使你的疼痛能夠大大的減輕，使你能夠耐受疼痛，又不至于因為腹壓而影響產(chǎn)程的進展。所以標準的專業(yè)名字叫鎮(zhèn)痛分娩。

二、無痛分娩的過程？

生產(chǎn)前的宮縮會有一陣時間，護士會一定一定等到你的宮口打開指定的程度后，再給你打無痛針，如果無痛針打早了，會影響宮縮，對胎兒無利處，還會增加后期對無痛針的使用劑量。

當宮口準備好后，護士會把無痛針打在你的后背腰上，無痛針和麻藥可不能混為一談，麻醉的濃度和剖腹麻藥差不多，不過產(chǎn)婦還是能感覺到一絲絲的疼，大腦有些放松，醫(yī)生就會推進產(chǎn)房做下一步準備。

三、無痛針不對影響孩子智力。

其實這個擔心是沒有必要的，無痛針的劑量用的麻醉效果很小，不會通過臍帶進入胎兒體內(nèi)，更不會影響胎兒的大腦智力，毫升數(shù)太小太少，輸送過程到一半就被媽媽吸收了，不會有后遺效果。

最后，只有生產(chǎn)過的媽媽才知道那種十級的撕心裂肺的疼痛，隨著醫(yī)學技術的越來越進步，無痛分娩的出現(xiàn)無疑替廣發(fā)婦女減輕很多壓力，可以嘗試一下為自己和寶寶做最好的分擔！

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