您好，針對(duì)題主這個(gè)問題：

哺乳期媽媽得了乳腺炎，是熱敷還是冷敷？

結(jié)合自己曾經(jīng)換乳腺炎的治療經(jīng)驗(yàn)看，哺乳期得了乳腺炎，并不能武斷的回答是冷敷還是熱敷，具體還要看乳腺炎的具體情況和癥狀來定。

01.冷敷和熱敷的區(qū)別

在部分催乳師的傳統(tǒng)觀點(diǎn)里，“熱敷”這一治療手法似乎是萬能的，能夠應(yīng)對(duì)大部分寶媽乳房的問題，但也又很多的寶媽試過冷敷之后覺得效果很好，一聽到催乳師或醫(yī)生說要熱敷乳房就害怕，并質(zhì)疑其專業(yè)性。那到底冷敷和熱敷有何區(qū)別呢：

• 熱敷有增加皮膚表層溫度的作用，能加速血液循環(huán)，讓機(jī)體放松，刺激泌乳，還能使乳房組織在短時(shí)間內(nèi)更柔軟；

• 冷敷有降低乳房局部溫度，消除水腫，輔助和控制炎癥的作用，能有效減輕寶媽乳房的疼痛。

因此，熱敷只適用于想增加奶量的寶媽，或者在寶媽乳房充盈卻沒有出現(xiàn)紅腫熱痛的時(shí)候使用，或者寶媽乳腺炎熱敷配合寶寶吸吮和輕柔按摩，成功疏通淤積的乳汁，起到治療的作用。

雖然脯乳期得乳腺炎是一種比較常見哺乳期疾病，但每個(gè)寶媽的病情，發(fā)病階段和每個(gè)寶寶吮吸能力都不一樣，具體是冷敷還是熱敷要結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況。

一、什么情況下適合熱敷

在寶媽乳房狀況良好的時(shí)候，適當(dāng)按摩會(huì)促進(jìn)結(jié)塊的乳汁松動(dòng)，此時(shí)可以選擇熱敷，即在每次

喂奶之前，用溫毛巾熱敷乳房3-5分鐘，然后排空乳汁。但大部分情況下，淤積的乳房被大力按摩，會(huì)導(dǎo)致組織水腫，加重炎癥，導(dǎo)致乳房膿腫。

二、什么情況下適合冷敷

冷敷適用于乳房紅腫熱痛發(fā)生的時(shí)候，能有效減輕疼痛。冷敷的材料很多，如涼毛巾、冰袋、退熱貼以及卷心菜，其他如土豆片、仙人掌、芒硝等也有人推薦。

比如：在乳房紅腫脹痛時(shí)，選擇新鮮的卷心菜洗凈，剪掉老硬的葉莖，用菜葉貼合乳房，放到患處冷敷，冷藏一下效果更好。每次冷敷20分鐘左右，避開乳頭以免過度摩擦造成皸裂，冷敷直到菜葉變軟，24小時(shí)之內(nèi)重復(fù)3-4次冷敷操作。

不管是冷敷還是熱敷，治療乳腺炎最有效的辦法是配合寶寶的吸吮，所以在哺乳期一定要讓孩子多吮吸，才能有效得避免乳腺炎得發(fā)生。

綜上所述，在乳房紅腫熱痛時(shí)，冷敷有緩解癥狀的作用。熱敷是一種促進(jìn)乳汁分泌的手段，淤積的時(shí)候并不一定適用。不同問題有不同的解決辦法，不能一刀切。

02.乳腺炎護(hù)理及預(yù)防

乳腺炎（Mastitis）是女性常見的一種疾病，在新媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的頭一個(gè)月里出現(xiàn)概率特別高。哺乳期的媽媽奶水較多，疏通不暢容易導(dǎo)致乳汁的瘀滯，再加上寶寶在吮吸媽媽乳房的時(shí)候，不正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)很可能損傷媽媽們的乳頭，由此引發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致乳腺炎。今天借題主的問題來給各位媽媽分享關(guān)于哺乳期乳腺炎的護(hù)理和預(yù)防知識(shí)。

一、哺乳期乳腺炎的癥狀及成因

乳腺炎根據(jù)病因的不同可以分為不同的種類，而通常發(fā)生在哺乳期的則是急性乳腺炎，哺乳期的媽媽得了乳腺炎以后，會(huì)有急性炎癥的表現(xiàn)，乳房感覺到紅腫脹痛，就連輕輕碰一下也會(huì)覺得疼痛難忍。而且，哺乳期乳腺炎往往只出現(xiàn)在一邊的乳房上。

乳腺炎的成因也有很多，大部分是由于細(xì)菌感染所致。哺乳期媽媽多發(fā)乳腺炎主要是乳管堵塞、或乳汁滯留在乳房等因素所導(dǎo)致，乳頭破裂也使得細(xì)菌更容易進(jìn)入到乳房當(dāng)中。

二、哺乳期乳腺炎預(yù)防

哺乳期乳腺炎不僅會(huì)使得媽媽本人非常痛苦，而且也會(huì)影響媽媽給寶寶正常哺乳。雖然說患有乳腺炎的媽媽大部分情況下依然可以堅(jiān)持給寶寶喂奶，但是炎癥會(huì)使得喂奶過程非常的痛苦。因此各位媽媽最好在妊娠后期就做好乳腺炎的預(yù)防，產(chǎn)后更要注意正確護(hù)理乳房，可以參考下面這幾點(diǎn)：

• 預(yù)防乳腺炎最好的辦法是多休息，食用健康、均衡的飲食。

• 哺乳期間避免讓乳房變得太滿。如果乳房感覺到脹痛，最好用吸奶器或手?jǐn)D出奶汁，并輕輕的按摩乳房疏通乳管。

• 注意使用正確的哺乳姿勢(shì)，避免乳頭受傷；

• 注意母乳喂養(yǎng)計(jì)劃的調(diào)整。如寶寶因?yàn)槌鲅赖染壒食阅溉榱孔兩倭�，那么你就需要用吸奶器擠出一部分母乳來緩解乳房腫脹的感覺，因?yàn)槟愕娜榉啃枰�一段時(shí)間來適應(yīng)需求量的變化，

• 不要穿太緊的內(nèi)衣，哺乳期最好穿合適尺寸的哺乳內(nèi)衣，上衣也最好盡量穿得寬松。

三、哺乳期患了乳腺炎如何護(hù)理

首先當(dāng)你感覺到乳房疼痛或有炎癥出現(xiàn)的時(shí)候，最好去醫(yī)院看診，避免乳腺炎癥狀的加重，同時(shí)在家里需要做好以下護(hù)理工作：

• 盡量多臥床休息，把臟衣服和臟盤子交給其他家人去清洗。

• 堅(jiān)持給寶寶母乳喂養(yǎng)。雖然過程可能很痛苦，但是給寶寶喂奶能夠幫助你排空乳房，只要寶寶愿意吃并且你能忍受的情況下就最好堅(jiān)持喂奶。如果寶寶不愿意吃的話，就用吸奶器。

• 在喂奶之前使用干凈的毛巾熱敷，能夠緩解你喂奶的痛苦。在每次喂完奶之后可以用毛巾包著冰塊來冰敷，緩解脹痛感。

• 輕輕的按摩乳房，先從腫脹的地方向乳頭方向按摩，再從乳頭向腋下的方向按摩。

• 吃止痛藥，特別是在乳腺炎導(dǎo)致你發(fā)熱的情況下

備注：如果在乳腺炎期間不需要服藥的話，一般可以繼續(xù)哺乳，但如在看診后，醫(yī)生要求吃藥，服藥期間是否可以繼續(xù)母乳請(qǐng)遵醫(yī)囑。

另外有的媽媽可能會(huì)在哺乳期間乳腺炎反復(fù)出現(xiàn)，這可能意味著你沒有完全從第一次感染當(dāng)中恢復(fù)，或者是你太過于疲勞，需要更多的休息。有的媽媽可能并不相信自己反反復(fù)復(fù)患上乳腺炎，就選擇不去看醫(yī)生，這也是非常不對(duì)的做法。

不管你是第幾次患乳腺炎，都要記住乳腺炎本身是一種感染，如果不及時(shí)處理的話只會(huì)導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作的乳腺炎可能需要做手術(shù)來幫助處理，并且有可能是乳腺腫瘤的先兆。

雖然乳腺炎很常見，但只要在哺乳期間做好乳房衛(wèi)生，堅(jiān)持喂奶，一般都可以避免。

必須是冷敷，還要口服抗生素，考慮到哺乳期的媽媽特殊情況，可以選擇阿莫西林口服或者頭孢類的藥物。

乳腺炎不能熱敷，只能冷敷，假如是急性乳腺炎會(huì)很快發(fā)燒到39度左右。出現(xiàn)乳腺炎盡快找專業(yè)催乳師催乳，只要把乳房炎癥節(jié)節(jié)推開，炎癥就會(huì)好，發(fā)燒的就會(huì)慢慢退燒，假如當(dāng)時(shí)催乳師還沒有找到或是路遠(yuǎn)還未到，建議先用吸奶器盡量排空乳房乳汁，或是去醫(yī)院

熱敷吧，我當(dāng)時(shí)奶漲不通都成硬的啦，催奶師就用熱毛巾敷的，一次敷一暖壺水，一天3次，當(dāng)時(shí)敷完后她把奶擠出來的，還有一次窩奶了，我自己用熱毛巾敷完后，用吸奶器吸出來就好了。

這個(gè)問題對(duì)我來說比較專業(yè)，我也出診治療過不少乳腺炎。

急性乳腺炎雖然紅腫熱痛很厲害，只要是方法得當(dāng)處理起來沒什么難度。

乳房局部出現(xiàn)紅腫熱痛時(shí)一定要冷敷或者是冰敷，但要注意冰敷時(shí)一定要用保鮮膜包住乳房，這樣就不會(huì)讓冷氣通過毛孔進(jìn)入乳房體內(nèi)，緩解脹痛。