感謝邀請，為什么業(yè)余球迷看到球都是急急忙忙的這個關(guān)系到以下兩個方面：

第一是：意識，業(yè)余球迷看到球意識都是從手開始的，恨不得一板把對方打死又或者根本就沒有還原就開始打下一板，要做到有板有眼、指哪打哪就要形成兩個意識，1是用身體去打球的意識，2是還原的意識，如果形成這個兩個意識以后，你對擊球動作的完整性和感覺肯定就不一樣，看起來就有板有眼了，也就是您說的一板一板的去打球了。

第二是：多球和單球在訓(xùn)練的時候，先從慢的開始也就是說我們的擊球大體框架要形成�？v觀網(wǎng)上的小視頻以及很多球迷發(fā)給我的視頻，都是要求快。在他們眼里天下武功唯快不破，越快越好，打多了顧不上還原就形成了上身帶下身，就不能一板一板的去打球了。天下武功是唯快不破這個沒有錯，但是也需要在我們能力的范圍內(nèi)逐步加快，從慢到快技術(shù)日臻熟練我完善，慢慢的加上速度，這才是成長的必經(jīng)之路。我們的訓(xùn)練總是遵循著：從慢到快，從簡單到復(fù)雜，從單項到組合，從低質(zhì)量到高質(zhì)量，從單線到多線路等等。

希望這個回答對您有用

我是枯VS木，很榮幸能夠回答這個問題。

大多數(shù)業(yè)余球友的都會遇到這樣的問題，就是在比賽中老是匆匆忙忙擊球，一直追著球跑，感覺上用了很大的力擊球，其實打出來的球質(zhì)量并不高。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是多方面的，主要為步法慢或不合理、預(yù)判意識薄弱等等。

首先，步法慢或步法使用不合理導(dǎo)致錯過最佳擊球點

打球時，步法能否迅速的、科學(xué)的移動到最佳的擊球位置，無疑影響到擊球的質(zhì)量。如果每一板都是在移動中，位置不好的時候擊球，就需要手腕、身體做出更多的調(diào)整，導(dǎo)致發(fā)力不集中，擊球質(zhì)量大打折扣的問題。反之，若每板球都能站穩(wěn)了再擊球，這樣就能板板發(fā)出力，球的質(zhì)量自然就會高很多，給對方的壓力就會更大，對方回球的質(zhì)量會下降，這樣有利于我們下板球的連續(xù)發(fā)力。另外，步法的合理性也很重要。比如，小范圍的球用并步就比交叉步要優(yōu)越，而大角度的球當然用交叉步更合理，大多數(shù)球友存在的問題就是只要是正手位的球，不管角度如何都用交叉步，這就有些不合理了。

其次，預(yù)判意識薄弱導(dǎo)致動作執(zhí)行緩慢或猶豫

乒乓球回球速度非�？�，并且擊球質(zhì)量越高，對方回球也就越快，如果沒有算球、預(yù)判的意識，我們下板球的執(zhí)行稍有猶豫，都會導(dǎo)致跟不上來球的節(jié)奏。在比賽中，不管是發(fā)球環(huán)節(jié)還是接發(fā)球環(huán)節(jié)，一定要提前做好一個對整個回合的技戰(zhàn)術(shù)計劃，算球和預(yù)判是至關(guān)重要的，要對對方來球的落點、線路、弧線、旋轉(zhuǎn)等有一個大概的了解，才能夠抓住每一個球，就并不會特別沖沖忙忙的擊球了。

提出解決問題的小建議

1、在平時練球的時候，建議只用百分之七八十的力量去練習(xí)，節(jié)奏不宜太快，這樣做的一個好處就是身體能夠做到松緊結(jié)合，能夠充分體會整個動作的基本框架，每次擊球都保證步法到位在前，擊球在后，做到節(jié)奏明顯。

2、在練習(xí)時，需要增加有快慢結(jié)合的練習(xí)比例，掌握不同節(jié)奏的擊球本體感覺。比賽中乒乓球是變化的，每個球都有不同之處，需要我們不斷地做出調(diào)整，在練習(xí)中不能用一個節(jié)奏去訓(xùn)練，必須變化節(jié)奏，適應(yīng)比賽變化的需要。

總結(jié)

導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是多方面的，我們需要在步法和盯球、預(yù)判意識上多下點功夫，以及在練習(xí)中多變化擊球的節(jié)奏等等去解決以上擊球較沖忙的問題。

打乒乓球比賽時，控制好比賽節(jié)秦是做到一板一板去打的關(guān)鍵。

打乒乓球比賽時，有人喜歡以速度取勝，有人喜歡一板一板的打單板質(zhì)量。對于后邊這種打法的球友，控制比賽節(jié)秦是關(guān)鍵所在。

打乒乓球比賽的三種節(jié)秦。

我們先舉幾個實例說明一下:

日本著名女乒隊員伊藤美誠，我國女乒著名隊員劉詩雯，她們的比賽風格就是典型的以速度取勝的打法。

我們發(fā)現(xiàn)，伊藤美誠和劉詩雯在比賽中，她們左右銜接十分的快，打出的球速度也十分的快，一板快過一板，三下五除二就把對手打懵了。

這種打法，就是乒乓球的快節(jié)秦打法。與之相反，你怎么打我都不急，我就是一板一扳的打，讓對手想快也沒法快，這就是慢節(jié)秦打法。時而快，時而慢，就是快慢相間節(jié)秦的打法。

在乒乓球比賽時，想要一扳一板的去打，必須要練好控制比賽節(jié)秦的能力。

對于不喜歡疾風暴雨般快節(jié)秦打法的乒乓球友，想要按照自己喜歡的一板一板的去打，怎么樣能做到呢？

我們不管是喜歡什么節(jié)秦打法，想要把比賽按照自己喜歡的節(jié)秦去打，你就必須要有把控比賽節(jié)秦的能力。對手想打速度，我偏不讓你把速度打起來。對手想打慢節(jié)秦，我偏讓你慢不了。

這就要求我們，一定要有很強的控制比賽節(jié)奏的能力。

怎么樣去控制比賽的節(jié)秦呢？

對于提問題的這類喜歡一板一板去慢節(jié)奏打比賽的球友，想要具有控制比賽節(jié)秦的能力，那你單板的質(zhì)量一定要過硬。

單板質(zhì)量過硬，這里邊包涵了旋轉(zhuǎn)、力量、落點和線路多個方面。

比如說你拉的弧圈球有強烈的旋轉(zhuǎn)，對方再快他也需謹慎去接。比如說你能落點準確，線路刁鉆，忽左忽右，忽長忽短，忽然上旋，忽然下旋，忽而力重千均，忽而力量輕輕。如此這般，對方想快他也快不起來，只有按照你的節(jié)秦彼于奔命了。

同理，喜歡快節(jié)秦打法的球友，就是要讓對方想慢而慢不下來，讓對方前后左右的跑著去接球，那比賽的主動權(quán)就會在你這一邊了。

控制比賽節(jié)奏，就是千方百計地讓比賽按照你喜歡的節(jié)秦去打。而要能做到控制，自己的功夫就要到家，想怎么打就怎么打，想往那打就能打到那。否則，控制就是一句空話。

綜上所述，對于打乒乓球比賽，想不被動追著球打，想穩(wěn)穩(wěn)的一扳一板按照自己的節(jié)秦打，那你必須掌握控制比賽節(jié)秦的本領(lǐng)。這個本領(lǐng)，就是你一扳一扳打出的球一定要有高質(zhì)量。想讓球怎么轉(zhuǎn)它就怎么轉(zhuǎn)，想讓球落那里它就落那里。掌握了忽遠忽近、忽轉(zhuǎn)忽不轉(zhuǎn)、忽左忽后、忽力重如山忽力小如水滴，比賽主動權(quán)自然就在你一方了。想一扳一扳地打比賽，還會難嗎？

我是功夫與乒乓，感謝您的閱讀、評論和點贊。

認真對待

作為一個練了半年球的人說吧，首先基礎(chǔ)動作很重要，大量的練習(xí)基本功，當球來的時候你能判斷球的落點在哪里，引拍打球，只有基本功扎實了，你才能打球，不然球不是下網(wǎng)就是出界�？梢栽诩叶鄵]拍練習(xí)動作，