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您好，很高興回答這個問題。您問:“心靈強(qiáng)大是一種什么樣的強(qiáng)大?”問的好，這個問題看似虛無縹緲，其實是有跡可循的。當(dāng)一個人內(nèi)心變得強(qiáng)大的時候，才說明這個人真正成熟了。這與年齡無關(guān)。有人三十多歲就心靈強(qiáng)大，有人到七老八十依然脆弱。那心靈強(qiáng)大的人是什么樣子的呢？

一、心靈強(qiáng)大的人很自信

自信并非盲目地自大，以為自己就是“老子天下第一”，沒有什么自己辦不了的事情。而是明白自己該做什么，能做什么。該做的事，能做的事，相信自己通過努力一定可以做好，或者借助他人的幫助也可以做好。比如，一個師范大學(xué)的畢業(yè)生，相信自己通過2年的努力可以成為一個合格的好老師；一個剛結(jié)婚的年輕人，相信自己通過努力打拼可以讓自己和家人過上衣食無憂的生活；一個重點(diǎn)高中的學(xué)生，相信自己只要刻苦學(xué)習(xí)，就可以考上理想的大學(xué)等等，都是一種自信的體現(xiàn)。自信的人也知道，人生有一些不確定的方面是自己無能為力的，但是他相信——總的來說，自己的人生通過努力還是可以把控的。

2、心靈強(qiáng)大的人很自愛

一個人并非要出身好、顏值高、多才多藝、聰明絕頂，才值得被愛。哪怕是出身在普通家庭的普通人，長相普通，能力平平，學(xué)歷一般。只要自己身心健康，就有理由愛自己，也能做到自己愛自己。愛自己的身體，愛自己的容貌，愛自己的性格，愛自己的家庭，愛自己擁有的一切。一個人只有自己愛自己，才會得到別人的愛。心靈強(qiáng)大的人都深知這一點(diǎn)，都很自愛。比如，讓自己化一個美妝，周末回家時順路買幾朵鮮花取悅自己，到家后泡一壺菊花茶滋潤嗓子，聽一首優(yōu)美的歌曲愉悅自己等等，都是自愛的體現(xiàn)。

3、心靈強(qiáng)大的人心很靜

不管外界如何喧囂擾攘，心靈強(qiáng)大的人總是按自己內(nèi)心的節(jié)奏去行事，不跟風(fēng)，不媚俗。比如文藝歌手李健就是這樣的人。李健在2001年時曾經(jīng)是當(dāng)紅組合“水木年華”的主唱，他在“水木年華”最火爆的2002年，退出了組合，自立門戶。原因就是李健不愿意放棄自己純粹音樂理念，去迎合世俗的喜愛。他退出組合后一度沉寂，常年呆在自己在北京的出租屋里創(chuàng)作那些小眾的藝術(shù)歌曲。比如《貝加爾湖》、《似水流年》、《傳奇》等歌曲。沉寂7年以后，在2010年歌星王菲唱紅了這首《傳奇》，人們才發(fā)現(xiàn)李健這個才子的音樂是如此的溫暖治愈，又是如此的與眾不同。李健就如同喧囂塵世中一朵遺世獨(dú)立的雪蓮花，纖塵不染。所以他創(chuàng)作的音樂很純粹，也很耐人回味。

4、心靈強(qiáng)大的人懂自嗨

如果你把快樂寄希望于他人，那么別人的一句批評，一聲指責(zé)，一個白眼，就會讓你心煩意亂。反之，只有別人贊美你，認(rèn)可你，崇拜你，你才感到快樂和滿足。這樣的話，一個人是很難獲得快樂的。因為別人怎么看待你，評論你，不由自己掌控。別人怎么可能總是按照你希望的樣子去對待你呢？如果別人說的做的，不是你希望的，那么你不是常常失望，常常煩惱。哪有多少快樂可言呢？

而一個人如果懂得自嗨，不在意他人的看法和評論，就會收獲很多的快樂。自己認(rèn)真完成了一件事情，很快樂；自己看了一本好書，很快樂；自己養(yǎng)大了一盆植物，很快樂；自己去一個美麗的旅游景點(diǎn)，很快樂；自己吃了一頓美食，很快樂……所有的這些快樂都是自己找到的，與他人無關(guān)，不需要他人的評論與認(rèn)可。當(dāng)你一個人也可以很快樂，不用依賴他人就很快樂，那就說明你的內(nèi)心已經(jīng)很強(qiáng)大了。

5、心靈強(qiáng)大的人能愛人

古代圣賢孔子曾說:“仁者愛人�！�這說明懂得仁義道德的人一定也是心中有愛的人。這樣的人不僅愛自己，也能愛他人。有能力去愛他人的人，就是一個心靈強(qiáng)大的人。比如中國的首富馬云，就是一個有大愛的人。他不僅讓中國的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，讓人們享受“支付寶、淘寶、阿里巴巴”等多種便捷的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。還組織科研團(tuán)隊去非洲支援互聯(lián)網(wǎng)的建設(shè)，幫助非洲人民擺脫貧窮與落后。馬云真是太有愛了。

當(dāng)然，不是要像馬云這樣厲害才可以去愛他人。只要有一顆真心，普通人也可以愛他人的。比如愛父母，愛孩子，愛同事，愛朋友，甚至愛素不相識的陌生人。為他人付出了真心就是愛。這與金錢、地位、學(xué)歷、職位都沒有關(guān)系。

可以說，如果做到了以上的五點(diǎn)。那你就是一個心靈強(qiáng)大的人。你，我，他。不論出身如何，才能如何，學(xué)歷如何，只要自強(qiáng)不息，都可以成為一個心靈強(qiáng)大的人。

好了，今天就分享這么多。謝謝您閱讀我的文字，歡迎您在評論區(qū)留言，討論“心靈強(qiáng)大”這個話題，歡迎您關(guān)注“喔愛小咪”�！�

堅強(qiáng)的毅力（定力，忍耐力，感召力，豎持到底而又不乏機(jī)智變通的能力等）應(yīng)該是心靈強(qiáng)大的重要標(biāo)志吧。這是心懷偉大目標(biāo)或崇高信仰者才能具備的能力！古代近代現(xiàn)代都有這樣的真正《強(qiáng)者》！圣人，高僧，民族英雄，開國元勛，為民請命者，舍身求法者，普度眾生者等，凡是置己于度外而為眾生謀福址者都應(yīng)該是心靈強(qiáng)大者。

今天的自己比昨天的我強(qiáng)大，就是可敬佩的。

我就是生在那種越窮越生孩子的家庭。家里至少五個孩子以上。我是中間的。不過父母生了那么多，也沒生出男孩。于是功利的父母就在女兒中，展開了性價比的排序。我成了最末尾的那個。我年齡很大才被送進(jìn)學(xué)校。送進(jìn)學(xué)校之前，每天和院子里的狼狗一起看家。我的主要任務(wù)就是看家。一兩年鎖在家，除了中午有人給我點(diǎn)吃的，幾乎無人和我說話。別說教育了，就是不被狗咬，都成了我最大的愿望。狗拴在院子廁所門口，我每次去廁所，狗都會撲我。雖然很多次都沒咬到我，但卻讓我終生怕狗。為了減少去廁所的次數(shù)，憋出了膀胱炎。如今的我早已經(jīng)腎炎多年。

這還不算什么，六七歲時，父母把我隨便丟給陌生人看，被人多次猥褻性侵（后來長大了給我父母講這件事，我媽一臉無所謂，還推脫責(zé)任說，不能怪她，她也不知道。）。帶來了終生的疼痛和后遺癥。這還不是最可怕的。最可怕的是父母的多個女兒，都會欺負(fù)我。有時打我流鼻血，我給我媽說，我媽從來都不當(dāng)回事。因為我媽不喜歡我，我爸怕老婆，而其他女兒知道自己在家的地位，我成了被他們欺負(fù)泄憤的唯一工具。比如，我一個姐回家不開心，我媽只問她為什么不開心，她不回答。于是我媽就會揪著我的頭發(fā)扇我，吼我說“是不是你惹你姐生氣了！？”于是繼續(xù)打我。不知多久，那個姐開口說學(xué)校遇到不開心的事，我媽馬上去安慰她。為何我媽偏愛她，是因為她長得好看，帶出去有面子。就這么簡單的原因。別小看這個原因，一個每天罵丈夫無能窩囊懦弱的女人，真的就是這樣當(dāng)媽，真的認(rèn)為小有姿色，就是活著的唯一資本。

我就這樣被打，一直到我十八歲左右。中間穿插各種傷害，比如被其他姐妹嘲弄。被父母假裝愛我而把自己看病的錢給他們（因為沒被父母愛過，所以他們說點(diǎn)好聽話，我就如同木偶一樣聽話。錢是以前的男朋友看我太可憐了，給我錢讓我做手術(shù)用的）。后來手術(shù)耽誤一年，囊腫擴(kuò)大了。我還是想辦法借到錢做手術(shù)了。手術(shù)臺上，我并沒有睡，腦子里一直再想做完手術(shù)，我該怎么辦，怎么照顧自己，怎么活。

初中高中每天都活在膽戰(zhàn)心驚的世界里。晚上經(jīng)常夢見自己被打。醒來都是淚。被打的原因很簡單，可能是我媽不開心，可能是他偏心的孩子不開心，可能我考的好了，讓她偏心的孩子知道了，于是嫉妒我，想辦法打我。我還手了，于是，他們告狀，然后我就被打。每個暑假幾乎每個一天都會打我，用衣服撐子打，用雞毛撣子打。雞毛撣子揚(yáng)在空中siu的聲音，至今記得。用鞋底板打我的臉。用針扎我。掐我的大腿內(nèi)側(cè)。我想今天的幼兒園虐童事件中用過的方法，我媽對我都用過，而且持續(xù)到我上大學(xué)前。

清楚的記得初中，我一個學(xué)霸同學(xué)來我家拿她的書，因為沒錢買書，我都是借書看。我媽那天我理了，和同學(xué)一起回家，我媽不允許我留長發(fā)（必須剪成男生的那種頭發(fā)）。而我那天后腦勺那里頭發(fā)沒有用推子推成寸頭那種。我媽當(dāng)著我同學(xué)的面，拽著我的頭發(fā)打我，罵我騷貨，罵我長的這個丑樣子還留頭發(fā)。

而且，我經(jīng)常睡著了被打醒。有時家里有男性親戚，我媽根本不顧及我是女的，扒了衣服打。親戚知道我媽潑辣，沒人敢攔。

還有一次，我那個姐把她的手表丟了。據(jù)說很貴。但是她不好說弄丟了。就對我媽說是我同學(xué)偷了。我媽打了我很久。還非要我去找我同學(xué)要新手表。從此同學(xué)不敢在和我一起玩。

我有次看見張柏芝拍的廣告，無意中脫口而出“張柏芝好美”。于是我媽說我當(dāng)著我姐的面說別人好看，就是胳膊肘往外拐。于是打我。

由于長期活在這樣的生活里，得了心肌炎，得了抑郁癥。我甚至想過殺人。后來我的同學(xué)告訴我，一定要活下去。要過得比他們好。你不會永遠(yuǎn)和他們一起生活的。就算要?dú)⑷�，也不能這樣殺了他們，而賠了自己。她告訴我要努力學(xué)習(xí)，想辦法離開家庭。

到時再這樣的家庭活著，我中學(xué)六年很難集中注意力，每天都在擔(dān)心放學(xué)后的事。我成績并不好。后來勉強(qiáng)去了普通一本。我媽寵愛的孩子復(fù)讀后上了一個三本。后來那個姐竟然公開給別人說，她的學(xué)校比北大好。我就說，事實不是這樣的。三本。于是我媽打我。說我不顧及她感受。再后來我去了額大學(xué)就不怎么回家了。因為回家了，自己會徹底的體會到自己是外人。父母最偏心的三個孩子，他們?nèi)齻�和父母一起把我當(dāng)賊。比如，春節(jié)我攢了點(diǎn)錢，想過年的時候?qū)Ω改负茫ㄊ堑�，我發(fā)現(xiàn)自己討好性人格了），可是回去了，我發(fā)現(xiàn)我所謂的家人為了十幾塊錢的零食，怕我看見，趕快鎖到柜子里。而那個時候的我，已經(jīng)想辦法在給父母錢了。唉。后來考上了全公費(fèi)研究生，整個讀研過程，沒花家一分錢，還給父母幾千塊。那個時候覺得自己好累啊�？墒歉改负退�的孩子，除了想著壓榨我，還想著壓榨我的男友。方式前男友已經(jīng)工作了，工資大約一萬左右吧。不過后來，我這樣的家庭，終究把他逼走了。我媽拿了我前男友的錢，還到處說我前男友多么沒本事。我太惡心我父母和他孩子的為人了。他們做人非常功利且市儈，處事欺軟怕硬，喜歡諂媚，卻又看不起不去他們的人。他們嫉妒心理很強(qiáng)，心眼很小。但是他們每天都在說我小心眼，白眼狼。呵呵。

我就在這樣的家庭長大，自己現(xiàn)在甲狀腺癌，心臟也不好，抑郁癥，或者很累很累。當(dāng)我徹底覺醒了，像樊勝美那樣覺醒了，我努力的擺脫他們�？墒俏医K于有了一個對我很不錯的丈夫。也知道了我的經(jīng)歷。后來我們有了錢，我決定出國讀書。這個時候的父母已經(jīng)年邁，他們寵愛的孩子根本不孝順。而且如今還在壓榨父母。這個時候的父母只知道向我要錢。除了要錢，絕不會聯(lián)系我。我的姐妹只知道向我借錢，從不談還錢。我曾經(jīng)努力讓自己大度原諒他們，從國外給他們帶化妝前，衣服等送他們�？墒菦]有人說謝謝。他們嫌棄我買的少。他們嫌棄我有出息了不帶他們出國。我媽還想讓我解決她偏心的孩子的出國問題。他們要已經(jīng)忘記了他們做錯過什么。父母寵愛的孩子各個飛揚(yáng)跋扈，愛占小便宜，惡毒，容不得他們自己的同學(xué)過得比他們好。而且她們很市儈。其中一個是父母最寵愛的孩子，從小欺負(fù)我，差點(diǎn)把我打死的那個姐，如今她的丈夫打她。想起來覺得世界很奇妙。我媽的那些孩子，很自信，真的像鳳姐那樣自信。他們認(rèn)為自己小有姿色，從男人那里過去好處是應(yīng)該的。而且有姿色不用是傻子。并且其中一個姐，只要是他們班里比她好看的女生，她都要背地里散播謠言，說別人到處上床而污蔑別人。她們認(rèn)為市長那個級別都不陪娶她們。這是他們的原話�？梢娛裁礃拥哪赣H教育出什么樣的女兒。比如馬蓉和她媽媽。此時慶幸自己沒有被愛。

我給我爸?jǐn)偱疲�告訴他，他們偏心的事實，以及對我傷害。我爸竟然說父母給了你生命，你就得原諒！多么可笑的邏輯，我的到來，是你們要兒子的失敗品罷了。如果我出生前能知道活在這個家庭是這樣的生活，我寧可死掉。你們不愿意打掉孩子，就是為了能生下一胎。

我一個人把自己封閉了60多天，中午想明白了。我不能這樣過一輩子。我決定徹底離開他們。用了半年時間換號，搬家，遷出戶口。努力解決國外繼續(xù)讀書的事情。而在整個成長過程中，我學(xué)會了隱忍，學(xué)會了保守自己的秘密。學(xué)會了珍惜身邊的朋友。學(xué)會了向他人的優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)。學(xué)會了讓自己在苦難中堅持住。學(xué)會了在暴力家庭環(huán)境中，努力的集中注意力學(xué)習(xí)。學(xué)會了面對困境不低頭。學(xué)會了只要沒自殺，就要拼命的走出困境。學(xué)會了向社會博取公平正義。學(xué)會了讓自己面對學(xué)習(xí)任務(wù)考試壓力時候，破釜沉舟。

但是，我沒有學(xué)會怎么不在夢中哭著醒來。我也想像別的孩子那樣有父母。可是我生來所有的苦難委屈，辱罵毆打，嘲笑諷刺都來自我的父母。當(dāng)我看見我媽寵愛的孩子僅僅過了四級，父母就恨不得辦酒席。而自己拿了全公費(fèi)研究生，每月還有補(bǔ)助的機(jī)會，我告訴他們，他們連反應(yīng)都沒有的時候，我才發(fā)現(xiàn)，不是因為我不夠好，他們才不喜歡我。是因為他們本來就不喜歡我，我再好都沒用。我的討好型人格，讓我連最后的尊嚴(yán)都沒了。我半年前決定此生為自己好好過一次。我想這就是堅強(qiáng)吧。我就當(dāng)他們都死了。

如果有天你們看到一個社會新聞“女子國外享樂，不贍養(yǎng)雙親”這種類似的新聞，可能那個所謂的不孝女就是我。就算他們告我了，我也要好好活下去。也會開微博公開事實。其實，我父母生那么多，她寵愛的孩子沒一個會孝順。我的父母不守信用，愛撒謊，貪小便宜，特別是我媽，容不得別人好。從小看慣她大街上因為一點(diǎn)事撕逼。而且我媽連對自己的親生骨肉都這么勢利功利，他怎么可能會教育出好的孩子。她還總是超棒自己多么偉大善良。罵我白眼狼，小心眼，記仇。還記得我媽和她偏心的孩子一起說我的壞話，一起嘲笑我腦子有精神病�，F(xiàn)在他的孩子們本質(zhì)上都和她差不多。

我是被傷害的人，卻成了我的錯。我如果敢苦，他們就說我不吉利。我如果敢申辯，他們就說我記仇。如果我說出他們不公正，他們就說我小心眼。如果我告訴別人我的經(jīng)歷感受而被他們知道，就是被打，被罵白眼狼。但凡讓他們看見我不開心，她們就用雞湯里的話說我不會生活，心胸狹隘。我怎么交朋友，都被她們說三道四。他們不尊重我，也會殃及我的朋友。我不知道我那些品學(xué)兼優(yōu)同學(xué)，怎么就成了他們嘴里的爛人。那些日子不敢有朋友，學(xué)習(xí)也分心，放學(xué)怕回家，睡覺都是提心吊膽，對老師也不敢講真話，那些可怕的日子，我既不能向任何人（除了僅有的一個閨蜜）傾訴，不能表現(xiàn)出悲哀，還要面對每天的惶恐。被打也不能哭，哭了我媽會打的更狠。還要想辦法告訴自己活下去。好慶幸自己煎熬過來了。真的是楚門的世界。無論你在社會上多么受領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，被同事信任，但和她們在一起，我立刻就成了被人愚弄的小丑，被所謂的至親欺騙。

有時候，我能設(shè)想出年邁的父母如今多么可憐，帶他們吃頓貴大餐，他們都覺得享福。恨不得心疼他們，把自己所有的一切都給他們。但是當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)，一旦他們提及其他的孩子，就會把我當(dāng)草芥一樣扔掉，我會痛心疾首。哪怕她們的孩子根本就不孝順！