懷孕時(shí)期孕吐是比較痛苦的一件事了，更為痛苦的是經(jīng)常聽到身邊的人勸說多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的，對(duì)寶寶好，吃完了大不了吐出來而已，不要那么嬌氣！說這句話的人你來試試吐的生不如死的滋味。也有很多寶媽怕?lián)�心寶寶發(fā)育而強(qiáng)迫自己吃東西，吃了吐，其實(shí)寶寶在前三個(gè)月是器官分化期，少吃點(diǎn)影響不大，注意不要感冒。

懷孕初期激素水平上升，頭暈、乏力、沒有食欲等早孕反應(yīng)。孕吐是早孕期比較正常的一種生理現(xiàn)象，但是每個(gè)人體質(zhì)不用的因素，有的孕吐不明顯，有的孕吐強(qiáng)烈，一直吐到生因此而住院，真的太辛苦了。題主所說只是惡心，沒有食欲可以試試一下方法。

一、飲食清淡。

孕吐期的飲食以清淡、可口為主，照顧孕婦的飲食習(xí)慣，如果一聞到味道就吐的食物，哪怕再有營養(yǎng)也可以拒絕了，劇烈嘔吐會(huì)對(duì)母嬰健康有所影響，所以在飲食上盡量照顧孕婦的胃，不要吃容易引起反胃的食物，也要盡量遠(yuǎn)離容易引起嘔吐的源頭，比如油煙味。

二、少食多餐。

妊娠惡心嘔吐的情況在清晨空腹的時(shí)候最為嚴(yán)重，甚至刷牙都會(huì)感到惡心。這個(gè)時(shí)候可以在三個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次，每次不要吃多，然后臥床休息一會(huì)，嘔吐癥狀會(huì)有所減輕。

三、調(diào)整情緒。

我們都知道生氣的時(shí)候可能食欲全無，孕吐期可想而知，情緒會(huì)很差，如果放任這種情緒滋生，可能會(huì)使得孕吐更加嚴(yán)重，所以不要給自己太大壓力，可以通過散步呼吸呼吸新鮮空氣、聽音樂等孕婦喜歡的方式來調(diào)節(jié)自己的情緒。家人也要體諒孕婦的心情，不要做一些不愉快的事情。

一般來說妊娠6周開始，12周左右孕吐癥狀減輕或者自然消失，但是每個(gè)孕婦孕吐的臨床表現(xiàn)差別很大，有的孕婦嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，甚至吐血或膽汁，這樣的話需要去醫(yī)院進(jìn)行治療。

懷孕了激素水平升高，出現(xiàn)孕吐反應(yīng)是正常的。光惡心沒有嘔吐，還算比較好，至少不算太嚴(yán)重。

早孕反應(yīng)時(shí)孕婦胃不舒服，不想吃飯?jiān)趺崔k呢？

1，有早孕反應(yīng)的時(shí)候，孕婦如果能吃多少，就吃多少，不要強(qiáng)求。

首先，原來一日3餐，可以改為一日5～7餐，將食物的總量分解成5～7份，這樣你的胃腸道就會(huì)減輕壓力，胃不舒服的癥狀就會(huì)緩解。

其次，選擇你喜歡的食物，原來一餐3個(gè)菜可以增加到8個(gè)菜，讓食物更加豐富起來，這樣你總能找到一個(gè)喜歡的菜或食物。

再就是，懷孕早期沒有食欲時(shí)，也可以吃一些酸辣的食物。刺激味蕾增加對(duì)食物的興趣，先把肚子填個(gè)半飽再說。吃了，總比什么都不吃要強(qiáng)！

2，懷孕早期，胎兒發(fā)育比較緩慢，其所需的營養(yǎng)并不是很高。

懷孕8周時(shí)胎兒只有1克重；懷孕9周2.3克，懷孕10周大約4克，懷孕11周7克，一直到孕早期結(jié)束的懷孕第12周，胎兒的體重也只有14克重。

3，孕期奉行“寶寶優(yōu)先”的原則，所以孕婦吃飯少，并不表示胎兒吸收就少。

所謂“寶寶優(yōu)先”原則，指的是不管媽媽攝入多少營養(yǎng)，首先會(huì)優(yōu)先供給胎兒。胎兒所需的營養(yǎng)主要由母體的血液循環(huán)，再經(jīng)胎盤和臍帶輸送給寶寶。

打個(gè)比方：如果孕媽的血鈣水平偏低了，媽媽骨骼和牙齒中的鈣就會(huì)透析出來，然后補(bǔ)充到血液當(dāng)中供給胎兒。

4，懷孕早期，媽媽吃飯不求量，重在質(zhì)。懷孕早期最需要的營養(yǎng)素，只有3種：

??懷孕8周前：主要補(bǔ)充葉酸，孕媽每天補(bǔ)400微克，可以預(yù)防70％的胎兒神經(jīng)管畸形。含葉酸最多的食物，是動(dòng)物肝臟。比如說，雞肝、豬肝之類的。如果孕媽媽對(duì)葉酸有過敏癥狀，那么直接補(bǔ)充葉酸補(bǔ)充劑也可以。

??懷孕9～12周：補(bǔ)充鎂元素和維生素A。鎂元素能促進(jìn)胎兒肌肉和骨骼發(fā)育，主要藏在紫菜、玉米，小米、燕麥和各種豆類當(dāng)中。

而維生素A主要存在動(dòng)物肝臟當(dāng)中，另外一些黃顏色或者紅顏色的蔬菜和水果，也含有大量的維生素A。比如說胡蘿卜、南瓜，芒果等。

總之呢，早孕反應(yīng)一般在懷孕12周之后逐漸消失。因?yàn)镠cg會(huì)到孕8～10之后開始下降，所以請?jiān)袐寢尡３帜托模?/p>

如果還有不明白之處，可以在下方評(píng)論區(qū)給我留言。祝你好孕哦！

懷玉初期惡心，但是不吐，胃也不舒服，沒胃口不想吃飯，這些都是孕早期的癥狀。記得以前剛懷孕的時(shí)候聽別人說過，懷孕6周了，也是一直都沒有明顯的惡心嘔吐這些癥狀，剛開始覺得可能自己比較幸運(yùn)，不用經(jīng)歷這些痛苦，后來等到10周的時(shí)候才開始吐，而且是狂吐得那種。

惡心嘔吐食欲不振這些都是正常的孕期癥狀，經(jīng)歷過懷孕孕吐的寶媽們應(yīng)該都能明白那種感覺，真的是只能靠“熬才能過來”的。

那么我們先來了解一下孕吐的原因。

孕吐原因與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少和胃排空時(shí)間延長有關(guān)。孕吐是孕婦的一種正常妊娠反應(yīng)，一般出現(xiàn)在孕早期，通常在6周左右開始一直持續(xù)到12周左右，但是因?yàn)槊總�(gè)人的身體差異，所以孕吐的反應(yīng)和持續(xù)時(shí)間也有所不同。

孕吐的反應(yīng)一般出現(xiàn)在早晨期間較多，飯前或者吃飯時(shí)也會(huì)出現(xiàn)，甚至在聞到某種氣味時(shí)，也能令孕婦發(fā)生嘔吐的情況。有些孕吐嚴(yán)重的孕婦，基本是吃啥吐啥，有時(shí)候喝水也能引起嘔吐反應(yīng)，恨不得把胃都吐出來才甘心。

妊娠孕吐是一種自然現(xiàn)象，到目前為止好像也沒有什么特別好的辦法能夠阻止這種反應(yīng)的出現(xiàn)。

很多孕早期的準(zhǔn)媽媽都知道，在一個(gè)人每天在經(jīng)歷這種狂吐的情況，基本是沒什么食欲的，

早期的孕吐反應(yīng)是一個(gè)非常煎熬的過程，生活中有什么辦法可以減少孕吐所帶來的痛苦呢？

1、飲食方面遵循“少吃多餐、清淡”原則。

懷孕期間由于胃酸減少、胃腸功能紊亂，會(huì)引起胃燒心的感覺，就是胃上方那里覺得一直有東西在頂著，很難受的樣子我當(dāng)初懷孕時(shí)就是這樣，本來平時(shí)消化挺好的，到了懷孕期間總覺得不消化，胃頂著盯著的感覺，非常不好受。后來醫(yī)生建議我每餐要少吃點(diǎn)，不要一下子吃得太飽。每頓吃到5分飽就差不多了，每天要增加進(jìn)餐的次數(shù)，不要等到餓了才吃。

孕吐的人最怕的就是葷腥厲害的食物了，有時(shí)候見到或者聞到氣味都能引起強(qiáng)烈的嘔吐。記得我有個(gè)朋友懷孕的時(shí)候，也是孕吐非常嚴(yán)重，每天只要想到那些大魚大肉的食物都想吐，別說吃了，所以基本她孕早期都是靠喝白粥和開水度過的。

2、遠(yuǎn)離一些能引起反感的氣味

這個(gè)可能有些沒經(jīng)歷的人，會(huì)覺得 大驚小怪的。懷孕嘔吐跟氣味扯上什么關(guān)系呢?其實(shí)很多孕吐的人，都是由于聞到了一些令自己感到不適的氣味才引起嘔吐的。比如油煙味、或者某些食物的氣味等等。懷孕是一件充滿奇妙的事情，有時(shí)會(huì)改變你原來的一些習(xí)慣。比如我平時(shí)是一個(gè)非常喜歡用花生油炒菜的人，很喜歡那種花生油香香的味道，但是懷孕后碰都不能碰。

3、家人的理解和照顧能很大程度幫助孕婦緩解這種嘔吐帶來的痛苦。

懷孕是一件非常辛苦的事情，絕不是有些男人認(rèn)為的“不就是懷個(gè)孩子，至于這么矯情嗎？”這么簡單。作為老公雖然沒有辦法代替老婆受苦，但是理解呵護(hù)照顧是必須要有的。有了老公的理解和安慰，孕媽們心理也能好受些。

很多孕早期的媽媽一邊承受著孕期的惡心嘔吐食欲不振的痛苦，一邊又害怕自己不吃飯或者吃得少會(huì)對(duì)肚子里的寶寶引起營養(yǎng)不夠，發(fā)育不良等后果。其實(shí)孕早期胎兒的發(fā)育主要是各種器官的分化發(fā)育，一般正常的飲食已經(jīng)能夠滿足胎兒的需要了。一般過了3個(gè)月之后，孕早期的各種”孕吐“癥狀逐漸消失，孕婦的胃口慢慢地也會(huì)變好的。

懷孕后，很多孕媽媽會(huì)出現(xiàn)各種渾身不舒服的癥狀，最常見的就是惡心、嘔吐、厭油煙、心情特別不好等早孕反應(yīng)，也就是吃嘛嘛不香，看啥啥不爽。這些不適主要出現(xiàn)在早孕期，大多數(shù)人過了3-4個(gè)月以后就會(huì)好的，但是少數(shù)人會(huì)一直惡心、嘔吐到孕中期，極少部分孕媽媽就更悲催了，一直惡心、嘔吐到生產(chǎn)。

這位孕媽媽只有惡心，還沒有嘔吐已經(jīng)很不錯(cuò)了，如果早期的其他各種檢查都沒有異常的話，那就放寬心態(tài)，放松心情，能吃的食物盡量吃，可以少吃多餐，餐后可以散散步。

如果口味變得很奇怪，有強(qiáng)烈的愿望一定要吃一些奇怪的東西，只要這些食物不影響健康，那就放縱自己吃～畢竟能吃已經(jīng)很不錯(cuò)了。

懷孕的過程是很艱難的，各個(gè)時(shí)期有各個(gè)時(shí)期的不適～這時(shí)候準(zhǔn)爸爸就要耐心地給孕媽媽鼓勵(lì)和安慰，給予更多的陪伴。

希望以上解答對(duì)您有幫助！祝愿您能誕下健康的寶寶～

懷孕初期惡心但是不吐，胃里也不舒服、不想吃飯，怎么辦？

我當(dāng)初懷孕的時(shí)候，也是有些惡心，特別是聞到難聞的氣味時(shí)，吐出來的情況幾乎沒有，總感覺如鯁在喉，憋得難受。胃里自然也是不舒服，其實(shí)這都是激素分泌搗的鬼，正說明胎兒比較穩(wěn)定。

懷孕初期惡心但是不吐，胃里也不舒服、不想吃飯，怎么辦？

1、遠(yuǎn)離可能導(dǎo)致惡心的氣味

懷孕之后嗅覺非常敏感，油煙味、咖啡味、香煙味道、酒精氣味、燒烤氣味、汽車尾氣的氣味，這些難聞的氣味都會(huì)讓孕媽媽感到惡心，所以盡量遠(yuǎn)離這些氣味，在一個(gè)空氣比較清新的環(huán)境中，惡心的感覺會(huì)減輕很多。

2、飲食清淡

飲食一定要清淡，別擔(dān)心營養(yǎng)不足，孕早期胎兒主要是進(jìn)行組織分化和器官分化，還沒有長身體，需求的能量和孕前差不多，少吃一點(diǎn)不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

吃太油膩的食物會(huì)感覺惡心嘔吐，可以吃一些涼拌的蔬菜、吃一些美味的水果、吃一些全麥的面包，簡單的食物也會(huì)保持身體的能量。

3、少量多餐

懷孕后，孕激素會(huì)釋放到消化道的平滑肌，導(dǎo)致消化功能下降，消化食物的速度就減慢，如果一次性吃太多，來不及消化，食物會(huì)存在食道，反酸，讓孕媽媽感覺惡心�？梢砸蝗�4餐或者5餐，減少胃腸的壓力。

另外，還要注意休息、注意保持愉快的心情，休息不好、心情差也會(huì)影響食欲。不要總想惡心這回事，找?guī)准�事，讓自己忙起來，不關(guān)注，身體也會(huì)變得舒服一些。

新晉二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)�，獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

懷孕之后，胃會(huì)越來越難受，因?yàn)槲矣H身經(jīng)歷過，一開始我還以為是胃病，還去做過胃鏡檢查，并沒有炎癥病變也被瞎折騰出炎癥病變來啦。醫(yī)師竟然同時(shí)給我開了胃痛藥，幸好我跟醫(yī)師說我備孕期，她才幫我開了生物類的藥品，對(duì)人體并沒有影響到。

懷孕之后，身體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生雌激素，雌激素會(huì)釋放出到消化系統(tǒng)的平滑肌，胃腸道鍛煉減緩，吃的食物沒那么容易快速消化，會(huì)囤積在食管和胃里，吃的食物反胃酸會(huì)造成胃里胃脹氣，孕婦會(huì)覺得難受。

?懷孕之后，絨毛膜促性激素總體水平上升，胃酸過多的分泌量降低，胃蛋白酶的活力大幅度降低，會(huì)影響到孕婦的胃腸消化功能，造成食欲不佳。

?來到懷孕晚期，伴隨著胎寶寶的變大，子宮增大，會(huì)壓擠孕婦的胃腸移位，并使胃里變小、出現(xiàn)變形，無法裝下非常多的吃的食物，也會(huì)造成鍛煉變緩。

?平常用餐時(shí)要少食多餐，每餐的飯量相對(duì)降低，改為一天4餐或是5餐。用餐時(shí)慢嚼，減輕胃里壓力。晚餐不可以吃的很晚，避免處在休息時(shí)間情況時(shí)沒那么容易消化。最好是在餐后2鐘頭入睡，這時(shí)吃的食物消化大部分，胃腸壓力會(huì)減輕。

飯食必須要清淡的食物，不可以吃太太油、腥辣刺激性的吃的食物，如此一來更有益于胃里消化。平常多吃新鮮的水果蔬菜，提升膳食纖維的需求量，促使腸胃鍛煉的效率，幫助消化吃的食物。

每日保持適當(dāng)?shù)腻憻挘�提升身體素質(zhì)的時(shí)候，加速腸胃鍛煉。時(shí)候，享受新鮮的新鮮空氣，還能夠吸進(jìn)大量的空氣中的氧氣，減輕人體的無力感。

在睡覺時(shí)還可以加墊上身，使胃酸過多滯留在胃里，幫助消化。避免胃里的吃的食物往上反胃酸返氣，也起著減輕腸胃不適的效果。

我是育兒，文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪！

懷孕初期，由于體內(nèi)性腺激素的增加，會(huì)抑制胃酸的產(chǎn)生，進(jìn)而降低胃蛋白酶的活性，表現(xiàn)出來的就是惡心，不消化，食欲不好等癥狀，因?yàn)檫@是體內(nèi)激素的變化，我們沒辦法改變，只能通過一些辦法來緩解。

首先，惡心沒食欲是因?yàn)槲覀兊奈杆釡p少，胃蛋白酶活性降低造成的，此時(shí)，我們可以吃一些易消化的食物，因?yàn)楹孟�化，所以不�?huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

另外，可以吃一些酸性食物，比如葡萄啊，檸檬水啊之類的，可以增加我們的食物，對(duì)于那些氣味特別濃厚的，我們盡量要避免接觸。

最后吃東西不要一次吃太多，這樣會(huì)加重胃不舒服的感覺，可以少吃多餐，我當(dāng)時(shí)一般只吃八分飽，然后午休起床再吃點(diǎn)水果，這樣不容易吃胖，胃也相對(duì)舒服點(diǎn)。

我是米小兔，一個(gè)二胎媽媽。大家可以關(guān)注我,每天給你們分享家庭育兒，夫妻關(guān)系，家庭生活等資訊，有問題可以給我私信,我們一起討論.

我懷孕馬上三個(gè)月，我算是反正比較早的，剛測出來懷孕的時(shí)候就開始不想吃東西�？傆X得沒有味覺，吃什么都難以下咽。舌頭根木木的嘴苦，還有一陣子嘴酸。。胃難受，干嘔，早上輕松，晚上會(huì)加重。總覺得嗓子眼有東西卡在那。每次老公說吃什么我最難受吃不下，就吃點(diǎn)水果，懷孕前每頓必須有肉。懷孕了看見肉就夠了，我媽還說我徹底戒肉了。蔬菜也吃不了，感覺吃著好苦。就吃點(diǎn)水果，必須是甜的，有點(diǎn)酸就吃不下。喝點(diǎn)粥也放糖，都擔(dān)心我妊娠糖尿病，可是沒辦法，不放點(diǎn)糖我真心沒法吃，沒有味道！我也克制自己少吃。現(xiàn)在好點(diǎn)了，懷孕前還愛吃串串，火鍋，吃辣厲害。現(xiàn)在哈哈不吃辣。我老公可是放心了，原來一直擔(dān)心我孕期愛吃辣上火對(duì)寶寶也不好�，F(xiàn)在辣我也不吃了。每天跟尼姑一樣特別清淡。但是餓的超快，因?yàn)橐渤圆涣硕嗌�，每天做夢在夢里吃好吃的。還做夢為了吃的跟別人打架！哈哈，最近老夢見吃烤肉。我新疆的提到烤肉流口水，但是不讓我吃。。還還夢見吃糖醋蒜和腌黃瓜。。。都不讓我吃饞死我了。不過就算買了我也吃不下，因?yàn)橐坏阶彀屠锞妥兾读耍�其他媽媽也這樣么？

人類的孕期為280天，在這280天里，孕婦的體內(nèi)需要大量的營養(yǎng)素用于母體和胎兒組織的生長和代謝，以及胎兒的儲(chǔ)備。因此，孕婦在妊娠期間的科學(xué)飲水是非常重要的。?

#羊水與胎寶寶的發(fā)育 #

水對(duì)于胎兒的重要性

怎么講都不為過

生命產(chǎn)生于海洋，同樣生命依賴于羊水。生命最初誕生于海洋，我們?nèi)祟愒谀阁w的羊水中生長就是在重復(fù)地球上出現(xiàn)生命的歷史。胎兒在與海水相似的羊水中成長，水對(duì)于胎兒的重要性，可以說怎么講都不為過。

胎兒怎么“喝”水？

胎兒是通過羊水與母體血漿直接的交換來實(shí)現(xiàn)“喝”水的，羊水與母體的血漿交換是極為頻繁的，大概一個(gè)半小時(shí)羊水交換50%，一天交換8次之多呢～

羊水成分一成不變嗎？

羊水80%成分是水，還有少量無機(jī)鹽、有機(jī)物、激素和脫落的胎兒細(xì)胞等，呈中性或堿性反應(yīng)。妊娠前半期羊水澄清，羊水量相對(duì)較少，妊娠后期因羊水內(nèi)含胎兒脫落的毫毛、皮膚細(xì)胞和胎脂等物質(zhì)，略顯渾濁，羊水量也較多。

羊水對(duì)胎兒的重要性是什么？

羊水對(duì)胎兒的重要性就像我們對(duì)空氣、營養(yǎng)和水的需求那么重要，主要可以表現(xiàn)以下幾個(gè)方面。

保護(hù)作用

羊水能緩沖腹部外的壓力和沖擊，避免胎兒受到直接的損傷。

恒溫作用

羊水是恒溫劑，避免因溫度波動(dòng)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異�；蚧�形。

抑菌作用

羊水中含有抑菌物質(zhì)，對(duì)減少胎兒感染有一定作用。

潤滑作用

胎膜破水后，流出來的羊水起到潤滑作用，易于胎兒娩出。

胎兒的“健康指示劑”

我們可以通過羊水了解胎兒的健康狀況，生長狀況，如通過檢測羊水，可以診斷胎兒是否發(fā)育正常，是否有遺傳病、是否出現(xiàn)畸形等

# 保證每天的飲水量 #

水中含量更要注意，

礦物元素要豐富

整個(gè)孕期母體代謝旺盛，不僅一定要保證每天的飲水量，即每天6~8杯水，以防止脫水外，母體的礦物質(zhì)和微量元素的需要量也要增加，所以，孕婦對(duì)水中的微量元素和礦物質(zhì)的含量也要注意。

有的孕媽習(xí)慣喝純凈水，這時(shí)候一定要注意，過多飲用純凈水或蒸餾水，不利于這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積提供給胎兒，會(huì)引起孕婦身體內(nèi)礦物質(zhì)的缺乏～

孕澤兒母嬰水含有人體所需的所有微量元素，并且含量適中，是孕婦備產(chǎn)不可缺少的呦~

# 注意飲水安全與衛(wèi)生 #

飲水一定要安全

關(guān)系到兩代人

研究表明，嬰兒發(fā)生怪胎、畸形與母體飲水的衛(wèi)生安全有著直接的關(guān)系。自來水因存在二次污染，不適宜孕婦直接飲用，這是因?yàn)�，如果水中鉛含量過高，鉛可以通過胎盤屏障而影響胎兒的發(fā)育；此外，還有很多污染物可以通過母體傳給胚胎。這些污染物，極有可能會(huì)造成妊娠期間胎兒細(xì)胞發(fā)生畸變或突變～

這就是為什么孕澤兒作為母嬰用水原因之一，水源地?zé)o污染，水源純凈，是胎兒和孕婦最需要的，這是造福兩代人的水。

# 少喝含酒精的飲料 #

少喝飲料，

多喝水，多喝好水

妊娠期間大量飲酒有致畸的作用，除了致畸作用外，酒精和其他飲料在體內(nèi)的代謝均需要消耗水，對(duì)水的需求量就越大，從而降低了各種維生素的吸收，干擾鋅和銅的代謝。

# 控制咖啡因的攝入 #

咖啡因可通過胎盤，

影響胎兒的發(fā)育

研究表明，咖啡、可樂、茶等飲料里的咖啡因可通過胎盤，并影響胎兒的心率和呼吸。大量咖啡因可致畸；中度的咖啡因攝入可降低嬰兒的出生體重，而出生體重與成年后的心血管的發(fā)病率成正相關(guān)。

孕媽給寶寶營造純凈的羊水環(huán)境，一定要選取潔凈的水飲用，羊水好則寶寶發(fā)育好，孕澤兒天然礦泉水，汲取長白山麥飯石地下涌泉，天然無污染，全程無過濾，水源地直接灌裝！

孕澤兒母嬰水屬于小分子水，能夠加速身體新陳代謝，緩解孕期便秘，可以極大的降低孕婦腎臟代謝負(fù)擔(dān)，同時(shí)富含10多種天然礦物質(zhì)和微量元素，且含量均衡，極其適宜孕婦和嬰幼兒飲用，有利于孕婦和寶寶對(duì)水“營養(yǎng)”的需求。

一瓶水，影響的是兩代人，

不是每一款飲用水，

都能做到像孕澤兒一樣，

真正純天然，無過濾，

能夠呵護(hù)每個(gè)女性孕期健康，

孕澤兒母嬰專用水，

獻(xiàn)給生命的第一杯水

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這是早期孕反應(yīng)的表現(xiàn)，胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長，導(dǎo)致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理，一般到三個(gè)月后癥狀就逐漸的消失。

一般孕期的輕度嘔吐不太需要治療，保持好愉悅的心情很重要，多閱讀或聽聽賞心的音樂轉(zhuǎn)移注意力，避免高脂肪飲食，多補(bǔ)充維生素的蔬菜。如果嚴(yán)重嘔吐甚至脫水需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

預(yù)防可以以下三方面做起：

第一，保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能減少的，對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

第二，營養(yǎng)均衡飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、易消化為主。少食多餐，煙酒類應(yīng)絕對(duì)禁止。

第三，適量運(yùn)動(dòng)（比如，慢走，閱讀等等）對(duì)減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。