中國(guó)男足肯定在想，我又要輸球，該找什么理由啊，還有怎么回?fù)羟蛎缘闹櫫R啊

運(yùn)動(dòng)員在參加正規(guī)性比賽前都要去參加各自項(xiàng)目組檢錄處檢錄，在檢錄區(qū)，緊張型運(yùn)動(dòng)員會(huì)一言不發(fā)、局促不安、神情冷漠！相對(duì)放松型運(yùn)動(dòng)員會(huì)主動(dòng)和自己同組同項(xiàng)同校隊(duì)友說(shuō)說(shuō)笑笑，表情輕松、從容淡定，既便沒(méi)有同校隊(duì)友也會(huì)主動(dòng)去搭訕別校比賽學(xué)生進(jìn)行聊一聊！檢錄開(kāi)始和在檢錄完進(jìn)場(chǎng)等時(shí)段，這些放松型運(yùn)動(dòng)員都不會(huì)默默一個(gè)人去比賽，問(wèn)問(wèn)他人這一跳、一投多少？看看他人比賽？和裁判交流等，總之閑不住，都很主動(dòng)，除非在比賽中自己失利了，才沉默寡言！

運(yùn)動(dòng)員在走上自己的比賽場(chǎng)地區(qū)域時(shí)，會(huì)很快的做專項(xiàng)熱身活動(dòng)，接著換上釘鞋再次跑跑、跳跳等賽前準(zhǔn)備，在輪到自己比賽時(shí)，站在比賽場(chǎng)地區(qū)頭腦會(huì)放電影式回憶自己比賽技術(shù)動(dòng)作的每個(gè)過(guò)程，當(dāng)自己把比賽要點(diǎn)、細(xì)節(jié)都在頭腦里梳理清晰了，就會(huì)果斷邁腿出手了！

還有一點(diǎn)，走上賽場(chǎng)前一刻，會(huì)在頭腦里閃現(xiàn)教練員叮囑咐我的比賽注意事項(xiàng)，而且我自己也會(huì)在這一刻按照賽前預(yù)定計(jì)劃去執(zhí)行操作，比如第一跳、第一投等等失誤了失利了，該怎么辦？假如第二跳、第二投等等再失誤再失利，該怎么辦？

運(yùn)動(dòng)員在走上賽場(chǎng)的前一刻，心里在想什么？晏子認(rèn)為一般會(huì)想以下一些事情：

1、就是不斷地對(duì)自己心理暗示，自己不能緊張，要保持放松的狀態(tài)，好好地發(fā)揮。

2、琢磨該如何戰(zhàn)勝自己即將要面對(duì)的這個(gè)對(duì)手。也可能對(duì)自己的對(duì)手做各種各樣的假設(shè)，同時(shí)也在對(duì)這種假設(shè)進(jìn)行問(wèn)題破解。

運(yùn)動(dòng)員比賽前

3、有些可能還簡(jiǎn)單，就是期待自己不要有失誤，并且能在比賽上戰(zhàn)勝對(duì)手，內(nèi)心可能就是起到比賽勝利。

（本文由葉晏慈原創(chuàng)。我們一起談中超，聊國(guó)足，助力中國(guó)足球發(fā)展。）

所有人都在看我！

我會(huì)拿到冠軍。

我的祖先都在看著我。

我的母親和父親也都在等著在客廳掛上一塊新的金牌。

我的教練想挺著腰板在單位走路就看我了。

……等等等等。

退役后考大學(xué)，比賽之前在朋友圈發(fā)了一首詩(shī):

十年磨一劍，霜刃未曾試。

今日把示君，誰(shuí)有不平事。

順利的拿到競(jìng)技生涯的最后一個(gè)第一名。

其實(shí)這些更多的看每個(gè)人的性格還有賽場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)

新手的話肯定都是緊張 只是隨著比賽的次數(shù)增加 這種緊張感會(huì)減少

一般是兩種類型

第一種緊張型 就是不管怎樣心里還是會(huì)緊張 和參加比賽的次數(shù)沒(méi)有關(guān)系 再多也會(huì)

第二種屬于比賽型 這種更多的是享受比賽 或者說(shuō)以賽代練 就像經(jīng)常聽(tīng)到的大賽型選手 越大的比賽 越多觀眾就會(huì)更加興奮 發(fā)揮更好甚至超常發(fā)揮 更加容易調(diào)動(dòng)自己

這兩種心態(tài)形成很大的反差 所以都是存在的

還是根據(jù)每個(gè)人性格

當(dāng)然還有個(gè)別的如國(guó)足那樣 無(wú)所謂

不是無(wú)所畏懼 而是無(wú)所謂 一種溫吞水的或者不負(fù)責(zé)的態(tài)度 這樣的就沒(méi)必要單獨(dú)拿出來(lái)說(shuō)了