一個后衛(wèi)，學(xué)會了中鋒的步伐！

大夢奧拉朱旺是休斯頓火箭的名宿，他在93-94賽季和94-95賽季為火箭帶來兩座總冠軍獎杯，并且奧拉朱旺還以3830次封蓋暫居NBA蓋帽榜首位，不過奧拉朱旺最著名的還是他的夢幻舞步，連續(xù)晃開大衛(wèi)-羅賓遜的鏡頭更是深深的留在球迷的腦海中。退役后的奧拉朱旺也沒有閑著，他開設(shè)學(xué)習(xí)班專門培訓(xùn)夢幻舞步，可惜的是學(xué)成的人不多，唯有一人成為他的得意弟子。

• 姚明僅僅入門
  

被火箭選中后，姚明成為了休斯頓的寵兒，奧拉朱旺作為名宿對于姚明自然是疼愛有加，其實小巨人姚明在進(jìn)入聯(lián)盟的時候也展現(xiàn)了自己的夢幻舞步，但是后來的姚明由于增重的原因逐漸開始坐打內(nèi)線，他的腳步施展的并不多。姚明對于夢幻舞步的學(xué)習(xí)是很有天賦的，可惜的是姚明頻率稍慢，增重后更是顯得有些笨重，夢幻舞步也就此放棄。

• 小斯白學(xué)
  

與姚明同年的斯塔德邁爾職業(yè)生涯最初是一名暴力美學(xué)者，擁有不錯攻框能力的小斯在經(jīng)歷傷病后也希望學(xué)習(xí)一下內(nèi)線腳步，可惜的是小斯著實沒有那份天賦，除了面框、還是面框，他的夢幻舞步基本等于白學(xué)。

• 魔獸僵硬
  

霍華德也在火箭效力過并且也跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)過夢幻舞步，但是霍華德可能是肌肉太僵硬，所以他的打法總顯得剛猛有余、技巧不足，夢幻舞步也沒有學(xué)到精髓，如今的小球時代更是讓霍華德有些跟不上腳步，他已經(jīng)要被時代拋棄了。

• 科比成功
  

一名后衛(wèi)也需要學(xué)習(xí)中鋒的腳步？沒錯，科比為了提升自己的進(jìn)攻技巧也曾經(jīng)跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)腳步，并且科比是奧拉朱旺最得意的徒弟。其實科比的天賦在NBA中并不是最出色的，但是科比是一名相當(dāng)偏執(zhí)的人，他認(rèn)準(zhǔn)的事情從來不會輕易放棄。我們總會發(fā)現(xiàn)科比能夠在狹小的空間獲得出手機(jī)會，除了彈跳，其實也與他的腳步有很大關(guān)系。

奧拉朱旺的腳步課程價格不菲，據(jù)說達(dá)到4萬美金一天，不過還是有很多球員愿意重金提升自己，這是球員上進(jìn)的一種表現(xiàn)。我們看到奧拉朱旺展示自己的腳步，總會有隨心所欲的感覺，其實這也是奧拉朱旺的天賦，而這些天賦可不單單靠花錢可以學(xué)來。

文/爽哥看球不任性

奧拉朱旺，前尼日利亞裔美國職業(yè)籃球運動員，司職中鋒，綽號“大夢”（The Dream） 。1984年的狀元，1993-1994賽季喬丹中途去打棒球了奧拉朱旺趁此機(jī)會打斷了公牛的連冠。之所以被叫大夢，是因為他雖然身高2.13m，又重，但腳步卻異常靈活，那個時代有尤因、羅賓遜、莫寧、奧尼爾等，隨便一人如果放在今天絕對是內(nèi)線第一大殺器。奧尼爾唯一怕的就是奧拉朱旺這類型的中鋒。有著夢幻般的腳步，隨后被稱大夢。

退役后的奧拉朱旺也指導(dǎo)過很多人，但這些人領(lǐng)悟的層次各不相同。

阿瑪雷·斯塔德邁爾完全白學(xué)，霍華德如同“朽木”

2012年尼克斯隊主教練伍德森請奧拉朱旺為“小霸王”小斯指導(dǎo)，學(xué)的時候很認(rèn)真，結(jié)果比賽的時候還是按自己的無腦突破和強行投籃來，感覺在浪費時間�！澳ЙF”霍華德2016年效力火箭時得到過奧拉朱旺的指導(dǎo)，他比小斯學(xué)得更認(rèn)真，還經(jīng)常提出自己的看法，然而“朽木不可雕也”，霍華德多晃一下就能把自己給晃暈，都不能確定是學(xué)到了還是沒學(xué)到，現(xiàn)在用的也不多。

姚明只是入門，詹姆斯也只是學(xué)到皮毛

姚明作為2002年的狀元，是奧拉朱旺后的下一個狀元，也是目前為止最后一個。奧拉朱旺自然要來指導(dǎo)一下接班人，而姚明雖然身高體重都非常巨大，是下盤為數(shù)不多能頂住奧尼爾的，但憑借出色的球商，學(xué)到了不少技巧，并且能在比賽中運用，姚明的腳步非常靈活，加上出色的手感，對面中鋒如果提前卡位姚明可以后仰，沒有卡好，姚明能通過腳步晃進(jìn)去。不過姚明應(yīng)該是奧拉朱旺傳授的中鋒中學(xué)的最好的。但因為體型和天賦原因，沒有學(xué)到精髓。

而詹姆斯也曾學(xué)過，如今詹姆斯減少了從三分線三步上籃，經(jīng)常擋拆，記得在前幾年和勇士打的時候，對面體型偏小，經(jīng)常低位要求，詹姆斯的腳步還是不錯的，可以晃得進(jìn)去，不過也只是學(xué)到皮毛。不過算是前鋒中學(xué)的最好的。

科比學(xué)到了精髓

2009年奧拉朱旺向科比傳授夢幻腳步，奧拉朱旺只演示了一遍，科比就直接做了出來，除了細(xì)節(jié)方面完全一致，真的是天縱奇才。雖然科比不矮有1.97m，但我們發(fā)現(xiàn)科比甚至能打前鋒，憑的就是夢幻腳步，雖然對面的能卡住位，但是極容易被科比晃過。是學(xué)得最好的后衛(wèi)，也是學(xué)夢幻腳步最像的球員。（以上內(nèi)容為個人觀點，文中圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，違者必究）

文/名偵探侃球

解答：科比是將奧拉朱旺的腳步學(xué)到精髓的球員，這一點連奧拉朱旺自己都承認(rèn)。

奧拉朱旺是nba最佳的內(nèi)線球員之一，除了有著一流的內(nèi)線腳步之外，還在90年的時候拿下了罕見的四雙紀(jì)錄（29分18籃板10助攻11蓋帽），要知道在當(dāng)時的選秀會上他可是狀元秀，排在喬丹的前面，94年與95年帶隊拿下二連冠，也都有著出色的表現(xiàn)。

而他為何會有如此靈活的腳步以及反應(yīng)呢？

這是因為小時候的奧拉朱旺是足球隊的守門員，為日后腳步的移動上面以及身體的控制能力打下了良好的基礎(chǔ)。這也就不難了解為何奧拉朱旺有著高大的身材卻也擁有著如后衛(wèi)一般的靈活了。

在奧拉朱旺退役之后，有著不少的nba球員慕名而來，希望能夠?qū)W習(xí)奧拉朱旺的技巧以及他的夢幻腳步，如霍華德、詹姆斯、姚明還有周琦，都是他的徒弟，在低位單打的技術(shù)上面都有著不小的進(jìn)步，也增加了自己在球場上的競爭力。

而其中將奧拉朱旺的技巧學(xué)得最好也消化的最好的就是科比。

在一次的訪問中，奧拉朱旺說：我曾經(jīng)教過很多球員，但是學(xué)的最好得是科比。當(dāng)我看他打球的時候，他能夠在禁區(qū)自由的穿梭，而且打的非常自然，完美的使用了我教給他的技巧。

科比雖然是一個后衛(wèi)，但是他的內(nèi)線腳步非常地扎實，轉(zhuǎn)身、虛晃或是高難度的后仰跳投，讓人防不勝防，這當(dāng)然是因為科比的偏執(zhí)以及刻苦的學(xué)習(xí)，不達(dá)到自己滿意的結(jié)果，絕對不輕易放棄。

其實還有一個小故事，科比在報名奧拉朱旺的學(xué)習(xí)營前，早就已經(jīng)將奧拉朱旺的腳步以及技巧學(xué)會了，他報名的用意只不過是將奧拉朱旺的內(nèi)線技巧的細(xì)節(jié)再升級，更容易得心應(yīng)手。

所以當(dāng)有人問奧拉朱旺最成功的徒弟是誰，他經(jīng)常都會直接說出科比的名字，不會考慮其他球員的。

小編有話：

奧拉朱旺是nba技巧型的內(nèi)線，不管他退役多久，總是有球員趨之若鶩的與奧拉朱旺學(xué)習(xí)，希望能夠?qū)⒆约旱幕�礎(chǔ)打的更好，科比雖然已經(jīng)是球星了，但是卻依然愿意去學(xué)習(xí)新的技能，而且還是一樣的努力的學(xué)習(xí)而不是像打醬油一般的混日子。

這是對奧拉朱旺的尊敬，也是對籃球的尊重。

其實我們也都一樣，就算是在自己的工作上有穩(wěn)定的位置了，還是必須要不斷地增加自己的技能以及技術(shù)，多一個技能就多一個吃飯的技術(shù)，這樣就不用怕被淘汰，反而薪水會越來越高。

活到老學(xué)到老，居安思危，共勉之。

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奧拉朱旺，職業(yè)生涯拿到過兩次總冠軍同時還有兩次FMVP，之所以被稱為大夢，則是因為大學(xué)期間奧拉朱旺腳步動作靈活敏捷，假動作逼真多變。在他的迷蹤腳法面前，對手都如墜夢中。之后奧拉朱旺便有了大夢的綽號，在球場上他的腳步非常的靈活，常常會讓人有所迷惑。

而奧拉朱旺雖然已經(jīng)退役，但是他依舊在圈內(nèi)給很多球星進(jìn)行私底下的訓(xùn)練，我們熟知的就有小斯、姚明、霍華德、科比等人。而其中，姚明也只能說學(xué)到了入門的技能，要說誰學(xué)到了精髓，那肯定非科比莫屬。

首先說說科比，一個后衛(wèi)為何要學(xué)習(xí)夢幻腳步呢？據(jù)稱當(dāng)時科比為了能夠增加背身單打的技巧，特意跟大夢學(xué)習(xí)了腳步。我們都知道科比是一個比較偏執(zhí)的人，想要學(xué)習(xí)的東西就一定要學(xué)會，經(jīng)過自己的努力，加上在球場上的運用，科比漸漸把夢幻腳步加到了自己的進(jìn)攻之中，配合自己的美如畫中投，科比可謂是把夢幻腳步所有的精髓完全吸收了。

而霍華德和小斯兩人就沒那么幸運了，雖然都有向大夢學(xué)習(xí)，但是都沒能夠很好地運用。小斯基本上可以說是白學(xué)了，而霍華德因為身體協(xié)調(diào)方面比較差，做出來的腳步比較僵硬，兩人基本就算是不成功的典型了。

而姚明當(dāng)時作為火箭當(dāng)家球星，自然是要向大夢這位前輩學(xué)習(xí)的，而作為火箭名宿，大夢自然也是把更多的時間精力花在姚明身上，雖然在很多比賽姚明都展示了自己的夢幻舞步，但是施展的并不多，最后也慢慢減少使用了，可以說基本上已經(jīng)是入門了的。

綜合來看，還是科比是把夢幻腳步運用的最淋漓盡致的人了，這也讓科比的進(jìn)攻方式多了一種選擇，而他的腳步，防守人基本上都很容易被迷惑，這也給科比后來奪冠奠定了堅實的基礎(chǔ)。

奧拉朱旺的技術(shù)很優(yōu)秀，眾所周知。甚至他的錄像帶都變成一種圣物，有天賦的球員能從上面找到靈感，并推導(dǎo)成為自己的技能包。不過傳說中看一下錄像帶就能復(fù)刻奧拉朱旺的壯舉是不存在的，恩比德是這樣趨勢的人物，但他也是需要其他大量系統(tǒng)訓(xùn)練才達(dá)到一點效果而已。真正想學(xué)習(xí)奧拉朱旺的技術(shù)，需要參加他的付費訓(xùn)練營。

雖然現(xiàn)在找奧拉朱旺學(xué)習(xí)的球星很多，但他的合作伙伴可不止四個。詹姆斯、科比、姚明、麥基和霍華德等，都參加過訓(xùn)練營。其中最出效果的當(dāng)然是詹姆斯和科比兩大訓(xùn)練狂魔了。不過由于科比學(xué)習(xí)的對象很多，而且他是外線球員，本身就有一定背打基礎(chǔ)，因此他算不上奧拉朱旺最強門徒。

詹姆斯跟奧拉朱旺學(xué)習(xí)腳步以后，再也不怕低位和背打，從2011年被巴里亞造進(jìn)攻犯規(guī)不知所措，到2012年各種無限背打。這就是詹姆斯的學(xué)習(xí)能力，以及奧拉朱旺技術(shù)的實用性。當(dāng)然，詹姆斯會升級，奧拉朱旺的技術(shù)只是很小一部分，用不著太夸大其詞。

一句話形容球員學(xué)習(xí)夢幻腳步：科比口訣內(nèi)化于心，詹姆斯僅記住口訣，小喬丹們純屬過家家。

奧拉朱旺自開設(shè)“大夢學(xué)習(xí)班”以來，學(xué)員滿聯(lián)盟啊，但是學(xué)業(yè)有成的沒有幾個。科比被大夢評價為天才，姚明、詹姆斯算是成功畢業(yè)，而霍華德、麥基、小喬丹、周琦只能算是去混了一個結(jié)業(yè)證書而已。

其中，科比算是奧拉朱旺最得意的大弟子了吧。后衛(wèi)出身的科比，經(jīng)過大夢的知道，在09-10賽季就可以輕巧的在內(nèi)線要位，將背打虛晃等各種假動作玩的一溜一溜的。大夢曾在一次訪談中就談到：科比是一個天才。足見大夢對科比的評價有多高。

詹姆斯也曾向奧拉朱旺學(xué)習(xí)夢幻腳步，雖然詹姆斯幾乎很少在地位展示自己的學(xué)習(xí)成果，更多的是利用身體沖擊籃下�；蛟S詹姆斯只是想大夢學(xué)習(xí)了口訣，而沒有內(nèi)化于心吧。

說實話，奧拉朱旺的夢幻腳步真的不適合聯(lián)盟那些糙漢，像霍華德、小喬丹、麥基這樣的大中鋒，他們在比賽中連控球的機(jī)會都很少，背打的機(jī)會也不多，更多的是利用隊友的助攻完成空接得分。

而夢幻腳步更多的是對細(xì)節(jié)的雕琢，就如奧尼爾形容的一樣：他先移動5步，隨后又反向移動了20步，讓防守球員看起來眼花繚亂。

那為什么科比是學(xué)習(xí)最成功的呢？因為科比的偏執(zhí)，他可以為了一個動作做出上萬次乃至更多的練習(xí)，直到自己可以自由發(fā)揮；再加上科比后衛(wèi)出身，各項基本功出色，而夢幻腳步只是他武器庫增加的一項。

在夢幻腳步之前他就可以制造足夠多的進(jìn)攻威脅，當(dāng)然科比的成功源自其的刻苦訓(xùn)練。

奧拉朱旺綽號大夢，是一個能把枯燥無味的內(nèi)線腳步幻化成神的偉大球員。

奧拉朱旺職業(yè)生涯中兩奪總冠軍，比賽中戰(zhàn)過尤因，揍過羅賓遜，甚至大鯊魚奧尼爾對奧拉朱旺都是尊崇無比。

奧拉朱旺能夠在球場上揮灑自如的最終武器就是他的夢幻舞步，而他也毫不吝嗇，將這套令江湖聞風(fēng)色變的絕世武功傳授給多人。

但這么多門徒中，究竟是誰得起真髓呢，我們好好聊一聊。

首先是科比。

雖然科比并不是內(nèi)線球員，但是在他年齡增大體能和身體素質(zhì)下降的時候，為了延長職業(yè)生涯，科比開始減少內(nèi)線強突和扣籃，更多的使用中投技術(shù)和內(nèi)線腳步得分。極高的籃球天賦和刻苦的精神使得他在拜師大夢期間，盡得夢幻腳步的精華。

一句話，科比的夢幻腳步和他的中投一樣，美如畫。

其次是姚明。

奧拉朱旺也恰恰是姚明的偶像。

在剛剛進(jìn)入聯(lián)盟的時候，姚明并不像后來那般強壯。

在比賽上，經(jīng)常看見姚明用靈活的腳步戲耍對手，在新秀賽季，姚明使出上海舞步將小奧尼爾耍的目瞪口呆的場面仍然歷歷在目。

由于姚明本身就有良好的底子，不像聯(lián)盟中很多糙漢子那般得分只能靠空接或者二次進(jìn)攻，一碰到腳步就傻眼，所以在師從奧拉朱旺的期間，大姚進(jìn)步神速。

但是在大姚在逐漸增重之后，由于個子高速率慢再加上身體逐漸強壯起來，大姚開始慢慢更多的使用尤因的招數(shù)，勾手，內(nèi)線強吃和中短距離跳投，而腳步動作就用的越來越少了。

其實挺可惜的。

斯塔德邁爾

作為當(dāng)年聯(lián)盟的小霸王，斯塔德邁爾你不能說他沒有技術(shù)，但是他對面框進(jìn)攻的掌握程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了背框腳步進(jìn)攻。

這也沒辦法，大夢的夢幻腳步單獨拆解起來并不復(fù)雜，但真正在賽場上想連貫隨心所欲的使用出來，真的就不是那些身體素質(zhì)絕佳但基本功并不扎實球商并不太高超的黑大漢所能掌握的。

強行使用有時候畫虎不成反類犬，反而不美。

魔獸霍華德

至于魔獸霍華德，那真的是白交了學(xué)費。

也許是肌肉太過于強壯導(dǎo)致身體僵硬不靈活，無論在訓(xùn)練時候多努力，在場上他永遠(yuǎn)都是那么幾招，背打幾下后轉(zhuǎn)身用力量生生擠出空擋后扣籃或者是上籃。

全程缺乏美感，看不出一絲一毫的夢幻腳步的韻味。

綜上所述，球員的領(lǐng)悟能力各有高低，身體條件不盡相同，雖有名師，但是夢幻腳步也許真的不是想學(xué)就能學(xué)的了的。

我個人認(rèn)為是科比

科比作為一個得分后衛(wèi)卻學(xué)會了中鋒的精髓，讓他在球場上表現(xiàn)更出色，這也難怪他成就五個總冠軍，科比是個執(zhí)拗的人，他一旦確定了某件事就一定會堅持到底把它完成，所以科比會成功，科比在遭受包夾或者被多人防守的時候，他總能找到機(jī)會出手命中，他也是難以被對手預(yù)測的一個球員，觀看科比打球就像是觀賞藝術(shù)，如今科比已經(jīng)永遠(yuǎn)消失在了籃球界，那么下一個能夠?qū)�夢幻腳步展現(xiàn)得淋漓盡致的人會是誰呢？

但這么多門徒中，究竟是誰得起真髓呢，我們好好聊一聊。

奧拉朱旺作為歷史上腳步技術(shù)最好的中鋒，他的夢幻舞步是很多籃球運動員都想學(xué)到的技術(shù)，在那個以中鋒時代打天下的年代，一名優(yōu)質(zhì)的內(nèi)線自然是每支球隊追逐的對象，因此奧拉朱旺也就成為了中鋒位置上的標(biāo)桿，這也導(dǎo)致很多球員想跟他學(xué)習(xí)籃下腳步??，像斯塔德邁爾，姚明，霍華德都是他的關(guān)門弟子，不過能夠?qū)W到奧拉朱旺的精髓的確很難。

奧拉朱旺

斯塔德邁爾

小斯的籃球天賦的確很高，運動能力和彈跳力以及爆發(fā)力都是頂級的存在，生涯巔峰時期和納什的組合也是全聯(lián)盟赫赫有名的組合，然而小斯的技術(shù)卻顯得很粗糙，進(jìn)攻端更多的是依靠速度和機(jī)動性在籃下肆虐籃筐，他的籃下腳步卻顯得很生硬，雖然也跟隨過奧拉朱旺學(xué)習(xí)籃下腳步，但是只學(xué)到了一點皮毛而已。

斯塔德邁爾在比賽中暴扣

姚明

姚明作為2002年的選秀狀元，當(dāng)時選中他的球隊正是火箭隊，然而奧拉朱旺那個時候已經(jīng)是火箭隊的助理教練，主要幫助火箭隊培養(yǎng)內(nèi)線球員，同時大夢也對姚明很是欣賞，而大姚也是一位虛心好學(xué)的大個子，在得到大夢的指導(dǎo)后，姚明的籃下腳步明顯有所提升，比如那些背轉(zhuǎn)身的單打動作就很優(yōu)美，不過由于姚明的個子太高，再加上身體靈活度不夠敏捷，因此他也沒有掌握到大夢的精髓。

奧拉朱旺正在指導(dǎo)姚明

霍華德

魔獸霍華德就是暴力美學(xué)的代表，自出道以來就是以扣籃為主的得分方式，什么空中接力的扣籃，二次搶籃板扣籃，原地起跳扣籃等等，對于他來說扣籃就如家常便飯，然而霍華德只是一位肌肉棒子，習(xí)慣粗暴打法的他很顯然不能做出那些柔和的技術(shù)性動作，即便跟隨奧拉朱旺這樣的導(dǎo)師也無濟(jì)于事，雖然在場上偶爾也有背身單打的場景出現(xiàn)，但是腳步依然很生硬，完全看不到柔韌性，做起動作來總感覺很別扭。

霍華德和奧拉朱旺

而學(xué)到精髓的球員只有科比

科比初入聯(lián)盟時并不被看好，甚至還被當(dāng)時的黃蜂隊總經(jīng)理嘲笑，認(rèn)為他沒有什么出息，并且在選中他之后立刻打電話告訴他，”嘿！小伙子，你已經(jīng)被我們交易了�！�

然而就是這樣一番話才激發(fā)了科比的斗志和努力??，在來到湖人隊之后，科比便開始奮發(fā)圖強，想盡各種辦法去提高自己的籃球技術(shù)，當(dāng)然科比同樣是奧拉朱旺的徒弟，為了使自己的籃下腳步變好，科比也是特意請教過大夢。

奧拉朱旺和科比

同時科比的領(lǐng)悟性也很強，在短時間內(nèi)便有所進(jìn)步，再加上他是后衛(wèi)選手出身，比起那些大個子選手來說，他的身體柔韌性和靈活性顯然要好得多，做起動作來也更好看更自然，并沒有那么生硬，原本科比也是依靠身體素質(zhì)吃飯的球員，但是自從跟隨大夢學(xué)習(xí)籃下腳步后，他就漸漸改變了打法，更多的是依靠籃下腳步來解決進(jìn)攻，比如他的翻身跳投和背身單打腳步都很接近奧拉朱旺，而到了生涯后期，科比的籃下腳步已經(jīng)練到爐火純青的地步。

科比背身單打雷阿倫

如今恐怕奧拉朱旺的夢幻舞步要失傳了，原本科比是他最好的繼承者，然而一場意外把科比畢生所學(xué)的籃球技術(shù)都帶到了天堂，不知道下一個科比何時到來？

這個問題大夢自己解答過：科比第一，姚明第二。都算是學(xué)的不錯的，大夢最不愿意教的是詹姆斯[捂臉]