孕吐屬于正�，F(xiàn)象，百分之八十的孕婦在孕早期都會(huì)有不同程度的孕吐反應(yīng)。我本人也是，前三個(gè)吐得比較兇，到第四個(gè)月的時(shí)候癥狀慢慢減輕了。

以下幾個(gè)方法可以緩解孕吐：

1.多餐少食。

每天多進(jìn)幾次食，每頓飯不要吃得太飽，補(bǔ)充基本的營(yíng)養(yǎng)就可以。吃太飽了容易消化不良，引起嘔吐。

2.多吃水果蔬菜，忌油膩。

孕婦對(duì)氣味比較敏感，油膩的食物容易引發(fā)嘔吐�？梢砸运�果蔬菜為主，吃得清淡一些，前期寶寶不需要太多的營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽不需要大吃特吃。

3.生姜止嘔。

生姜可以有效緩解孕吐，惡心的時(shí)候可以用生姜片擦擦舌頭，或者含一片在嘴里。

但是如果孕婦嘔吐劇烈，甚至咳出血，無法正常進(jìn)食，就需要去醫(yī)院就診了。

　　嘔吐是懷孕初期的正�，F(xiàn)象,一般在懷孕四個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常,但也有幾個(gè)別整個(gè)孕期都會(huì)嘔吐,可以采取少食多餐,選擇一些清淡的食物,喝些粥也可以!

　　如果孕吐反應(yīng)異常厲害，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查。

這種情況不怕別的就怕營(yíng)養(yǎng)跟不上

作為過來人我把孕吐分為了兩種

一種是生理上的，一種是心理上的。

1；生理上

生理上孕吐的基本上是指懷孕初期很多孕婦都會(huì)有的一個(gè)現(xiàn)象，這是沒有辦法解決的，這就是懷孕后寶寶最開始對(duì)媽媽的慰問。如果只是輕微的沒有關(guān)系，吃不下就少吃多餐，吃不下飯菜，聞不了油煙（我之前就是這樣）就多吃水果對(duì)孕媽和寶寶也是有好處的。劃重點(diǎn)：少吃多餐。

2；心理上

心理上的更多是新手媽媽，我當(dāng)時(shí)就孕吐之所以會(huì)那么嚴(yán)重就是是心理上的，第一次懷孕沒有經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)過來人情況都不一樣聽多了也是比較煩，加上那時(shí)是天氣也比較的熱，本來就熱的心煩加上孕吐反應(yīng)心情更加的煩悶，越是煩悶心情越差，心情越差孕吐就是愈發(fā)的嚴(yán)重，如果是這種的就應(yīng)該要注意給孕婦營(yíng)造一個(gè)讓孕婦覺得舒服能夠讓她心情好的環(huán)境，心情好了胃口自然也就好了，記住是一個(gè)讓孕婦覺得舒服能夠讓她心情好的環(huán)境而不是你覺得好的環(huán)境，這種情況要充分的的考慮到孕婦的感受，這樣?jì)寢岄_心了肚子里的小寶貝才會(huì)生長(zhǎng)發(fā)育的好。劃重點(diǎn)：多注意孕婦的情緒和感受。

重中之重一定要按時(shí)孕檢。

懷孕了順便提一嘴，一般懷孕后如果反映比較大的話都會(huì)選擇在家休息，這時(shí)丈夫沒有時(shí)間照顧就會(huì)叫別的親人來幫忙照看，按照大流這個(gè)重任一般都會(huì)落在婆婆身上。懷孕初期是孕婦情緒最不穩(wěn)定的時(shí)候容易多愁善感，難免會(huì)有摩擦，這個(gè)時(shí)候各位準(zhǔn)爸爸就要多花一份心思在家里了 哦！

每個(gè)人懷孕的反應(yīng)都不一樣，主要是看你是屬于哪一類了。

一般孕吐有3大類，每個(gè)懷孕的媽媽因?yàn)轶w質(zhì)不一樣，所以在懷孕期間的孕吐反應(yīng)也是不一樣的，然后每一類解決的辦法也是不一樣的。

第一種，從懷孕到生下寶寶，全程無孕吐，生活一切正常，該吃的吃，該喝的喝，絲毫不受懷孕影響。

第二種，時(shí)不時(shí)會(huì)有輕微的嘔吐現(xiàn)象，后面及時(shí)調(diào)理，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)后也是沒什么大問題。

第三種，從懷孕早期就開始嘔吐，吐得死去活來，一直持續(xù)四五個(gè)月，甚至更久。

針對(duì)第一種不會(huì)孕吐的現(xiàn)象，這類型的媽媽就需要特別注意飲食了。有的人說，孕吐是媽媽對(duì)寶寶的一種保護(hù)反應(yīng)，把對(duì)寶寶不好的東西吐出去。因?yàn)樵谶@種情況下，孕媽可能會(huì)吃下很多東西，這些東西中可能存在對(duì)寶寶不好的東西，但卻又沒能及時(shí)排出來，反而會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。不會(huì)孕吐有時(shí)候并不見得是一種好事哦。

對(duì)于第二種孕吐比較輕微的情況，其實(shí)大部分人都是這樣的，正�，F(xiàn)象。

對(duì)于第三種情況，出現(xiàn)劇烈嘔吐的媽媽就要注意了，孕吐如果過于嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)電解質(zhì)紊亂、嚴(yán)重虛脫、體重嚴(yán)重下降的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，劇吐并不是一種正常的現(xiàn)象。

真是劇吐的話，不要相信那些老人家說的：“孕吐而已，哪能那么脆弱，該吃就吃!該吐就吐!吐完了接著再吃……”

這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，自己的狀況自己最清楚，硬撐并不是理智的做法。要理性看待�。�

懷孕期間充分地休息是必要的，有時(shí)間去做一些自己感興趣的事情，不要讓自己過度的操勞。多去鍛煉身體，提高身體機(jī)能，盡可能地放松自己的身心。

蜂蜜有護(hù)胃的效果，可減輕胃的負(fù)擔(dān)。

少食多餐，避免空腹，避免油膩食品，遠(yuǎn)離會(huì)讓自己覺得惡心的食物或是氣味。

可以嘗試一下梅干菜瘦豬肉、姜絲炒蛋。

以上介紹的方法是在家庭中就可以做得到的，如果這些辦法仍然不能緩解，還是會(huì)吐得特別嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫等，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

理性看待孕吐，孕媽媽也不要給自己太大的壓力，過于擔(dān)心反而會(huì)加大自己的負(fù)擔(dān)。

最后，希望各位孕媽媽都能有一個(gè)健康的寶寶。

因?yàn)樵型�，瘦�?0斤的飄過。我懷孕時(shí)也孕吐的厲害，什么都吃不下。吐的最嚴(yán)重的時(shí)候，被醫(yī)生要求住院治療。

孕吐的苦，大概只有經(jīng)歷過的人明白。孕吐時(shí)，先不用管營(yíng)養(yǎng)，想吃什么就買什么吃，能吃一點(diǎn)是一點(diǎn)。要知道，孕吐是正常的生理表現(xiàn)，一般不會(huì)影響寶寶的發(fā)育。

孕吐時(shí)，不用掐著飯點(diǎn)吃飯，什么時(shí)候有胃口，什么時(shí)候吃。想吃什么就給做/買什么。吐的時(shí)候，作為丈夫，你勤快點(diǎn)，端茶送水遞毛巾，動(dòng)作麻利點(diǎn)。家人要給孕婦足夠的支持和理解，孕吐已經(jīng)很辛苦了，別給準(zhǔn)媽媽壓力。分享下我的經(jīng)歷。

我懷上娃沒多久，就開始孕反。一開始聞不得油煙味，每次看見桌上的飯菜，就一陣惡心，得先跑去洗手池邊站一會(huì)，做做心理建設(shè)，才能回到飯桌，勉強(qiáng)自己吃點(diǎn)東西。

日子一天天過，孕反越演越烈，快到飯點(diǎn)，聽著炒菜的聲音，都能惡心。經(jīng)常熬到飯菜涼了，味道沒那么濃烈了，才鼓起勇氣，逼迫著自己吃下去一點(diǎn)。也管不了營(yíng)養(yǎng)攝入了，經(jīng)常是靠著吃點(diǎn)水果度日。

就這樣，有一天尿量減少，顏色特別黃，不敢大意，馬上請(qǐng)了假去了醫(yī)院。一檢查尿酮體3個(gè)加，醫(yī)生要求立即住院，這一住就是8天。在醫(yī)院每天都是輸液，電解質(zhì)葡萄糖維生素之類，醫(yī)生說要想出院，也還得靠自己吃東西，別管酸甜苦辣，想吃啥就買啥。

因?yàn)樵型伦≡旱娜诉�不少，大多數(shù)是吃了吐，吐完了接著又能吃。而我是食物剛進(jìn)喉嚨立馬就吐，根本沒機(jī)會(huì)進(jìn)不了胃里面。記得在醫(yī)院那會(huì)，每天最怕就是吃，一顆核桃我能從早上吃到晚上。醫(yī)生每天早上查房都會(huì)問吃了啥，吃了多少，壓力巨大！醫(yī)院旁邊好幾家商場(chǎng)，每天老公都是變著法子點(diǎn)外賣。

在醫(yī)院天天躺著輸液，也睡不好，每天都想回家，只好不斷逼迫自己吃東西，一碗稀飯我居然能喝兩小時(shí)！重來沒想過吃東西居然會(huì)這么痛苦。好在時(shí)間慢慢過，也能吃些飯菜果腹了。

整個(gè)孕吐期間瘦了10斤，好在產(chǎn)檢寶寶發(fā)育很好。

孕吐真的很辛苦，多關(guān)心你老婆。如果孕吐的太厲害，也要及時(shí)去看醫(yī)生。祝好！

約60%的準(zhǔn)媽媽懷孕之后會(huì)有吃不下食物，嘔吐，頭暈乏力，嗜睡流涎，厭油膩喜食酸物等早孕反應(yīng)，一般持續(xù)兩個(gè)月后自然消失。這是因?yàn)榭赡芘c懷孕時(shí)血HCG升高有關(guān)，還有可能與孕婦精神過度緊張，焦急，憂慮等有關(guān)，目前原因不是很明確！

如果你老婆只是吃不下飯，嘔吐不是很嚴(yán)重的話，在她吐完之后可以吃喜歡的易消化的流質(zhì)飲食，你要安慰她，解除她的思想顧慮，鼓勵(lì)她吐完之后再進(jìn)食。

如果頻繁嘔吐，不能吃任何東西，甚至于不能喝水。那還是要及時(shí)到醫(yī)院看看是否有妊娠劇吐，有的話及時(shí)治療。

一、什么是孕吐

孕吐是正常的早孕反應(yīng)，大多數(shù)的孕婦是從孕5周開始發(fā)生孕吐，也有更早發(fā)生的。孕吐通常最容易發(fā)生在早晚，孕婦會(huì)沒有任何原因就發(fā)生嘔吐，有的時(shí)候本來正在安安穩(wěn)穩(wěn)地吃飯，可能聞到了什么味道就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。

二、改善孕吐的方法

1.學(xué)習(xí)孕期知識(shí)，保持良好心態(tài)

不少準(zhǔn)媽媽孕吐反應(yīng)嚴(yán)重都是由于心理緊張引起的，所以放松心理比什么都重要。要多了解一些孕期知識(shí)，多和周圍的準(zhǔn)媽媽交流經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。也可以多與醫(yī)生交流自己的情況，以解除心理壓力。

2.少食多餐，保持適當(dāng)?shù)氖吖麛z入

盡量將餐廳的環(huán)境布置得賞心悅目，溫度適宜，以刺激食欲，減少惡心的感覺；多喝水，多吃維生素含量豐富的食物，少食多餐。新鮮的水果和蔬菜都屬于堿性食物，能夠中和胃酸，緩解孕吐，建議每天都吃些新鮮的水果和蔬菜，以免體內(nèi)堆積太多酸性物質(zhì)，使胃酸增多，引起孕吐。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

不能因?yàn)槌圆幌嘛�、惡心嘔吐、乏力，就老是在床上待著，尤其是早上不要賴床，否則會(huì)加重孕吐。運(yùn)動(dòng)太少，就會(huì)使惡心、食欲不佳、乏力等癥狀更加嚴(yán)重，而因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)嚴(yán)重又更加不去運(yùn)動(dòng)，就會(huì)慢慢形成惡性循環(huán)。所以，在身體條件允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能減輕孕吐反應(yīng)。

4.孕吐嚴(yán)重者及時(shí)就醫(yī)

在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6來緩解孕吐。孕吐嚴(yán)重者一定要及時(shí)就醫(yī)。

很多寶媽在懷孕初期都會(huì)有很強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。吃不下東西，如果長(zhǎng)期這樣的話，肯定對(duì)胎兒是有影響的。所以我建議給寶媽買點(diǎn)孕婦奶粉，然后我比較推薦奧茲孕婦奶粉，它是香草味的，很多寶媽喝了之后反應(yīng)都不錯(cuò)，包括現(xiàn)在很多明星媽媽都是喝的這一款。

我是開母嬰店的寶爸，大家有任何關(guān)于育兒方面的問題都可以咨詢我，給我留言，我會(huì)在方便的時(shí)候第一時(shí)間回復(fù)大家。

我就是整個(gè)孕期都在吐的媽媽，太可怕了！來說說我的經(jīng)驗(yàn)吧。

為什么會(huì)有孕吐反應(yīng)？這與很多因素是有關(guān)的，比如是因?yàn)槭茉泻笕梭w內(nèi)激素含量改變了；比如是因?yàn)榫�神緊張了；比如是懷孕期間體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素增多了；或者是因?yàn)槲改c功能紊亂、胃酸分泌減少和胃排空時(shí)間延長(zhǎng)了。因素眾多，但孕吐這一反應(yīng)，每多見于年輕初產(chǎn)婦，一般認(rèn)為是與hcg的升高有關(guān)系。

孕吐要注意以下幾點(diǎn)：

1、休息要充分和舒適，懷孕期間有可能伴隨著壓力過大或者因?yàn)槎亲又亓康呐噬�而�?dǎo)致休息不好，這種情況下會(huì)導(dǎo)致孕吐加重，著手改善休息環(huán)境是重中之重，可以借助孕婦枕頭來營(yíng)造一個(gè)相對(duì)舒適的休息環(huán)境，來達(dá)到減緩孕吐反應(yīng)的效果。

2、盡量減少電腦和電視機(jī)的使用時(shí)間，屏幕的快速閃爍會(huì)加重孕吐癥狀。

3、適量的鍛煉可以減輕懷孕期間的一些不良反應(yīng)，特別是在懷孕早期，因此，鍛煉也不失為是緩解孕吐的一方良藥。

4、從飲食入手，善用一些小技巧，如喝的水里面調(diào)入適量的蜂蜜和蘋果汁，有助于護(hù)胃；蘋果醬和姜也具有驅(qū)走孕吐和緩解孕吐的作用；具有“宜母子”稱號(hào)的檸檬，檸檬的氣味和極酸的味道有助于緩解孕婦的孕吐癥狀。

5、穿著首要考慮以寬松、舒適為主，緊身的衣服和褲子會(huì)勒到腰身，導(dǎo)致孕吐加重。

6、改變進(jìn)食方式，在孕吐期間胃口不好的情況下，采取少食多餐的進(jìn)食方式，既然吃不下、吃不得，就少吃點(diǎn)，但是不能讓自己的胃空著，這樣很容易引起惡心的癥狀，所以在進(jìn)餐的次數(shù)上，要適量增加。

除此之外，小部分孕婦在孕期間反應(yīng)會(huì)嚴(yán)重，惡心嘔吐等癥狀超出一般的頻次而導(dǎo)致不能進(jìn)食，這會(huì)引發(fā)體液失衡和新陳代謝障礙，嚴(yán)重的甚至?xí)�危及生命，這種情況下應(yīng)盡早去醫(yī)院進(jìn)行就診治療，避免造成不良后果。???（ps:我孕早期吐得很厲害的時(shí)候一周吊兩天針，其余時(shí)間都在上班，連續(xù)吊針到五個(gè)月才緩和，吐到生，所以，吐??太厲害的寶媽不要覺得去醫(yī)院吊針什么的對(duì)嬰兒不好，恰恰相反，吐??太厲害可能會(huì)危及嬰兒安全，所以寶媽們不要扛著啊，盡早就醫(yī)�。�

這是正�，F(xiàn)象，如果特別嚴(yán)重吃不下飯就喝兩口可樂，不能多喝，兩口就行了，特別見效，我的孕期醫(yī)生告訴我的