我是李愛(ài)琴營(yíng)養(yǎng)師，很高興來(lái)回答您的問(wèn)題，如果喜歡的話，，可以點(diǎn)擊關(guān)注，我會(huì)每天給大家奉送靠譜的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)早餐與美食。

你這個(gè)問(wèn)題我就理解為綠茶在什么情況下不宜喝吧。

綠茶是茶葉中茶多酚含量最高的，而且綠茶富含蛋白質(zhì)(34.2g/100g)碳水化合物(50.3/100g)膳食纖維(15.6g/100g)維生素A(967ug/100g)胡蘿卜素(5800ug/100g)鈣(325mg/100g)鉀(1161mg/100g)等各種維生素和礦物質(zhì)。茶葉不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且有很好的保健價(jià)值。

綠茶中的茶多酚可減少腸內(nèi)膽固醇的吸收，降低血液膽固醇，還可降低體脂和肝內(nèi)脂肪聚集。而且茶多酚具有廣譜抗菌作用。

綠茶中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)與腸壁的接觸時(shí)間，預(yù)防便秘，還可改善腸內(nèi)菌群，使雙歧桿菌數(shù)量增值。還可促進(jìn)膽酸的排泄，控制餐后血糖上升以及控制肥胖。

綠茶中的鉀首屈一指，有助于體內(nèi)鈉的排出，有助于降壓，綠茶中的抗氧化成分，可阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化，清除自由基，有助于預(yù)防心血管疾病。

說(shuō)了一大推，無(wú)非就是說(shuō)綠茶確實(shí)是不錯(cuò)的養(yǎng)生食材。而且茶水也是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦除白開(kāi)水以外，對(duì)身體有益的健康飲料之一。但是喝綠茶也要注意幾點(diǎn):

①因綠茶中含有咖啡因，可興奮神經(jīng)，所以晚餐后不能再喝。特別是對(duì)于睡眠不好或失眠的人來(lái)說(shuō)。

②因咖啡因能促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸濃度，胃酸分泌過(guò)多者，患胃潰瘍病的人不能喝。會(huì)使病情加重。

③營(yíng)養(yǎng)不良和有缺鐵性貧血的不能喝，因?yàn)椴枞~中含有茶堿和鞣酸，可影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

④綠茶性寒，秋冬季節(jié)最好別喝，放在夏季來(lái)喝。特別是對(duì)于脾胃寒涼的人來(lái)說(shuō)。

⑤綠茶為未發(fā)酵茶，適合青壯年飲用，對(duì)于老年人最好喝發(fā)酵茶，比如紅茶、花茶等，因?yàn)槔夏耆似⑽腹δ軠p退。

⑥吃藥的時(shí)候不能喝，更不能拿他來(lái)服用藥物。

這個(gè)問(wèn)題是，要把所有關(guān)聯(lián)條件都包括進(jìn)去，才是完整的回復(fù)。

一是過(guò)期茶，綠茶存儲(chǔ)期過(guò)了，一般最好是不喝了。請(qǐng)懂茶的人士鑒定一下，再?zèng)Q定也可。不變質(zhì)，也不新鮮，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，何必喝？

二是變質(zhì)茶，因儲(chǔ)存不當(dāng)，受潮變質(zhì)等，有明顯異味的，不能喝。

三是劣質(zhì)茶，與所有的茶一樣，綠茶也有等級(jí)品質(zhì)高下之分，以劣質(zhì)原料以次充優(yōu)制成的茶品，或工藝不到位，含水量不達(dá)標(biāo)等，本身品質(zhì)就有問(wèn)題，極易變質(zhì)，最好不喝。

四是腸胃功能較弱，喝綠茶引起腸胃不適感，最好少喝或不喝。

五是生病期間，正在吃藥或醫(yī)囑不能飲茶，就不要喝。

六是神經(jīng)較衰弱者，晚上睡覺(jué)前，最好不喝，以免失眠。

七是飯前或剛剛飯后，不宜喝茶。

八是睡到半夜感覺(jué)口干舌燥，最好不喝茶。

九是冬季，體弱者不宜喝綠茶，因綠茶寒涼，易加重體內(nèi)寒濕。

大約就這幾種情況。以上為個(gè)人看法。謝邀。

綠茶是我國(guó)的主要茶類之一，是采取茶樹的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。

女性在經(jīng)期時(shí)也是不要多飲；還有在餐后也是不建議大量飲用的，綠茶當(dāng)中的物質(zhì)會(huì)和食物中的鐵分子結(jié)合，形成沉淀物，妨礙吸收。

謝謝邀請(qǐng)

綠茶的營(yíng)養(yǎng)成分非常的高，其中最重要的是富含維生素。

維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物。人體猶如一座極為復(fù)雜的化工廠，不斷地進(jìn)行著各種生化反應(yīng)。其反應(yīng)與酶的催化作用有密切關(guān)系。酶要產(chǎn)生活性，必須有輔酶參加。已知許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。因此，維生素是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì)�？梢哉J(rèn)為，最好的維生素是以“生物活性物質(zhì)”的形式，存在于人體組織中。

茶葉中維生素C含量較高，一般每100克綠茶中含量可高達(dá)IO0毫克～250毫克，高級(jí)龍井茶含量可達(dá)360毫克以上，比檸檬、柑橘等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經(jīng)發(fā)酵工序，維生素C受到氧化破壞而含量下降，每100克茶葉只剩幾十毫克，尤其是紅茶，含量更低。因此，綠茶檔次越高，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也相對(duì)增高。每人每日只要喝10克高檔綠茶，就能滿足人體對(duì)維生素C的日需要量。

綠茶中，茶多酚的含量是所有茶葉中最多的，其中有一種提取物AGCG是減脂非常重要的元素，對(duì)降低血脂有一定的輔助作用。

但是綠茶是不發(fā)酵茶，性寒，對(duì)體寒胃弱的人早上空腹的時(shí)候，飯前不宜飲用，而且更不能喝濃茶。

綠茶春茶咖啡因含量較低，夏秋茶含量高，對(duì)于睡眠不好的，晚上不要喝綠茶，咖啡因?qū)θ松窠?jīng)有一定的興奮作用。

綠茶，中國(guó)人民之愛(ài)，叫著小曲，品著香茶，是一種很愜意的享受。但喝茶也有講究。飯后不能馬上喝茶，因它破壞鐵的吸收，容易造成缺鐵性貧血�？崭棺詈貌缓炔�，有時(shí)會(huì)引起不適。謝謝邀請(qǐng)！

放太久的綠茶（以變味來(lái)行量）不能喝，泡得太久的不能喝，沒(méi)有習(xí)慣喝綠茶的，空腹不能喝，身體寒性，體弱的不能喝，在吃藥的時(shí)候不能喝，睡眠不好的，在睡眠前五個(gè)小時(shí)不能喝，脾胃不好的不能喝，腎不好的不能喝，好了吧，這么多不能喝也該可以了，遺留的就讓其他的茶友來(lái)補(bǔ)充吧。

感謝大彩6的邀請(qǐng)。

綠茶屬于未發(fā)酵茶，所以本身含有大量的內(nèi)含物。以下幾種情況是不建議喝綠茶的：

1，腸胃寒涼的人。綠茶屬于未發(fā)酵茶，其茶性也偏涼，加上綠茶內(nèi)含物豐富，比如茶堿咖啡因等，對(duì)腸胃有一定的刺激作用，所以，腸胃寒涼的人建議少空腹喝茶，不宜過(guò)多過(guò)濃。

2，對(duì)咖啡因敏感的人。大家都知道綠茶有很好的提神作用。其中咖啡因起到很關(guān)鍵的作用，它有強(qiáng)心的作用，使心跳加快，運(yùn)送更多的氧氣，興奮神經(jīng)中樞。所以對(duì)咖啡敏感的人喝多了綠茶容易導(dǎo)致失眠。

3，吃西藥或者中藥的人。茶葉本身會(huì)解掉一定的藥性，所以不建議茶葉跟中藥或者西藥一起服用。

不過(guò)綠茶還是有很多好處的，所以也不要因噎廢食，一般來(lái)說(shuō)不要空腹喝，不要喝太濃太多就不會(huì)有什么大問(wèn)題。

非常感謝邀請(qǐng)！

綠茶屬于不發(fā)酵茶，性寒
一般建議胃寒的朋友們少喝，或者餐后品嘗！

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"663d00006c181ce4a244\

大家好，我是茶愛(ài)好者小詹，很高興能回答這個(gè)問(wèn)題。

綠茶什么時(shí)候不能喝？

綠茶是我國(guó)生產(chǎn)歷史最久的茶類，其品種繁多，形狀不一，滋味不同，各有千秋。綠茶給人最深的印象就是清湯綠葉，這是因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，通過(guò)殺青、揉捻、干燥等工藝制成，因?yàn)闆](méi)有發(fā)酵的緣故，所以保留了很多鮮葉中的天然物質(zhì)，比如茶多酚、兒茶素、葉綠素。葉綠素多而顯綠色。

綠茶的產(chǎn)地非常廣，幾乎全國(guó)各地都有產(chǎn)綠茶，比如河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陜西、湖南、湖北、廣西、福建等。但說(shuō)到綠茶就不得不提一下西湖龍井，它是歷史名茶，可謂是綠茶中的代表茶了。

西湖龍井等級(jí)區(qū)分明顯，比如特級(jí)為一芽一葉或一芽二葉初展，一級(jí)和二級(jí)是一芽一二葉。這與白茶的品類劃分相似，以芽頭制成銀針，以一芽一葉或二三葉制成白牡丹。除了龍井外，綠茶還有很多名茶，比如碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、安吉白茶等等。

話說(shuō)回來(lái)，綠茶不發(fā)酵的特性讓它保留很多內(nèi)物質(zhì)，比如茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右。茶多酚有抗氧化、防輻射、抗衰老等作用。咖啡堿有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。

綠茶產(chǎn)地多、產(chǎn)量多，基本上大家都有接觸過(guò)喝過(guò)綠茶。綠茶外形好看，色綠，顏值高，香氣濃郁，滋味清鮮甘醇，葉底也是嫩綠明亮的。因此綠茶是受眾廣大的茶之一，綠茶好喝，但我們?cè)诤染G茶的時(shí)候可以了解一下飲茶指南。也就是說(shuō)，在什么時(shí)候不宜飲用綠茶。

主要從3個(gè)角度分析

01茶葉角度

我們喝茶的前提是茶葉質(zhì)量要是正常的，如果茶葉變質(zhì)發(fā)霉了，那么就不能喝了。如果茶葉質(zhì)量堪憂，那么我們不必喝。如果茶葉不小心變臟了，那也不能喝。

喝茶雖有益健康，但也需節(jié)制，不能飲過(guò)量茶湯。茶葉喝多了，人會(huì)處于興奮狀態(tài)，特別是在晚上，會(huì)影響睡眠。而且空腹不宜喝過(guò)量的茶，可以飯后喝些。有的人喜歡在喝酒后喝茶，以為喝茶能醒酒，其實(shí)不然，喝酒后就不宜喝茶了。

此外我們不宜喝太燙嘴的茶，也不宜喝太冷的茶，不宜喝泡了很久沒(méi)喝的隔夜茶，不宜喝沖泡多次的茶。不宜在吃藥時(shí)喝茶，不宜喝濃茶，不宜喝假茶，不宜喝發(fā)霉的茶等。

喝茶可以很隨意，憑借自己的喜好，也可以根據(jù)四季來(lái)喝。比如春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。所以說(shuō)，冬天可以不必天天喝綠茶，喝點(diǎn)紅茶也挺好。綠茶有清熱、消暑作用，適合夏天。而冬天寒冷，需要味甘性溫的紅茶來(lái)暖和身子。

02綠茶角度

綠茶多為性涼（寒），是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵的生茶，所以它也是涼性食物，喝綠茶可以清熱祛火，所以適合夏天飲用。但是因?yàn)樾詻鼍壒�，一些寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性朋友就不宜大量飲用，此外處于懷孕、哺乳和更年期的女性也不宜過(guò)量飲用綠茶。還有睡覺(jué)質(zhì)量差的人，經(jīng)常失眠的人，就不宜喝太多綠茶。

03個(gè)人角度

有的人喝不來(lái)綠茶，可能接受不了綠茶獨(dú)有的香郁和味醇，或許是之前喝慣了發(fā)酵程度高的茶，比如紅茶、黑茶，一時(shí)間就難以接受綠茶的口感，這是正常的。喝不來(lái)便不能勉強(qiáng)，喝茶從來(lái)都是自己最大，自己喜歡喝的茶便是你的好茶，能找到你自己的好茶，就已經(jīng)是一件幸福的事，也不需要每個(gè)人認(rèn)可你的好茶。

所以說(shuō)當(dāng)你請(qǐng)別人喝茶的時(shí)候，要先打聽(tīng)一下對(duì)方的口味，如果他喝不來(lái)綠茶，那就不要勉強(qiáng)對(duì)方，可以找個(gè)折中辦法，要么泡他喜歡的茶，要么泡你兩都喜歡的茶。喝茶要看場(chǎng)合和實(shí)際情況，如果是獨(dú)飲的話，就簡(jiǎn)單多了，自己做主。

文|小詹茶肆（專注優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享）

更多精彩茶知識(shí)，歡迎關(guān)注【小詹茶肆】

以上就是小詹的淺見(jiàn)，歡迎大家指正。

綠茶什么時(shí)候不能喝，這樣挖空心思去找的是變質(zhì)的綠茶不能喝，發(fā)霉的綠茶不能喝，低檔的綠茶要少喝，太濃的綠茶要少喝等等，還是屬于健康衛(wèi)生的角度去考慮。

其實(shí)問(wèn)綠茶什么時(shí)候不能喝是一種奇葩的提問(wèn)，因?yàn)榫G茶有各個(gè)產(chǎn)地，有各個(gè)等級(jí)，想想看，春天的芽茶和夏秋茶會(huì)相同嗎？新茶和陳茶會(huì)相同嗎？綠茶和紅茶屬于大眾化多產(chǎn)地多等級(jí)的茶葉，像紅茶除了中國(guó)產(chǎn)，國(guó)外的印度斯里蘭卡肯尼亞很多地方都有生產(chǎn)能一視同仁嗎？

其實(shí)綠茶什么時(shí)候不能喝還是要看綠茶的質(zhì)量，以及個(gè)人的體質(zhì)，茶葉中最大的問(wèn)題是一個(gè)人普洱為首的忽悠炒作那些不是之詞，普洱沿用的一些概念到其他茶葉中就是變質(zhì)的代名詞，今天仔細(xì)的茶葉了香港濕倉(cāng)的歷史，發(fā)現(xiàn)竟然有濕倉(cāng)到外面的包裝紙受潮，產(chǎn)生綠霉灰霉的程度，這些在其他茶葉是不可想象的。所以問(wèn)的綠茶什么什么時(shí)候不能喝，就以普通食品安全的角度來(lái)說(shuō)，過(guò)期發(fā)霉了不能喝了，那些因?yàn)閮?chǔ)存不當(dāng)變質(zhì)變色污染雜物雜味的不要喝了，低檔的茶葉由于工藝原料成本的低廉造成口味上香味上不是很理想，能不喝就不喝，夏秋茶盡量少喝，有些人有農(nóng)殘綜合癥的整天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)的，不喝就是就是了，昨天就遇上一個(gè)，心態(tài)崩到極點(diǎn)了，把所有綠茶都當(dāng)成農(nóng)殘超標(biāo)了，這樣人就只配喝發(fā)霉的普洱，不知道他會(huì)不會(huì)把糞湯和熟普能夠分開(kāi)，可見(jiàn)港臺(tái)茶葉騙子的忽悠洗腦相當(dāng)成功。