格斗經(jīng)常打出王八拳，一是實(shí)戰(zhàn)少，二是缺乏科學(xué)訓(xùn)練造成。

著名的武術(shù)學(xué)博士生導(dǎo)師，邱丕相教練，經(jīng)常把武術(shù)分為軍用武術(shù)，民間預(yù)設(shè)型武術(shù)，表演藝術(shù)化的武術(shù)，在他的介紹里，民間預(yù)設(shè)型武術(shù)，并沒(méi)有通過(guò)大量的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，更多是在教學(xué)過(guò)程，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)上大膽的預(yù)設(shè)，假想的，少量的實(shí)戰(zhàn)的功夫?qū)用妫?/p>

如果按現(xiàn)代的搏擊技術(shù)發(fā)展，首先是動(dòng)作的設(shè)想，然后是運(yùn)動(dòng)員的執(zhí)行，在這個(gè)過(guò)程，需要運(yùn)動(dòng)，教練員通過(guò)大量的實(shí)戰(zhàn)，不斷的總結(jié)，然后由教練，隊(duì)員彼此間共同的達(dá)到共識(shí)，那么這樣的招式 才會(huì)最終確定，例如綜合格斗非常著名的，木村鎖，十字固，這些招式的應(yīng)用都是大量的擂臺(tái)證明，才被大家所接受，敬重。

民間很多功法其實(shí)缺乏擂臺(tái)的驗(yàn)證，至少他們的門派在發(fā)展過(guò)程，近三十年應(yīng)該說(shuō)是沒(méi)有視頻為證的數(shù)據(jù)，更多是師傅的講解。

所謂的王八拳其實(shí)很符合人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，只要沒(méi)有正式學(xué)過(guò)格斗或是現(xiàn)代搏擊，缺少實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)習(xí)練者，王八拳都會(huì)本能的使用出來(lái)，因?yàn)樗�是符合人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，反爾是那些過(guò)于精巧的某些功夫，并不符合運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的自然規(guī)律。

1、核心肌群先行，以穩(wěn)定軀干。

2、大塊肌肉（大肌肉群）優(yōu)先于小塊肌肉進(jìn)行發(fā)力；

3、近軀干肌肉優(yōu)先于遠(yuǎn)軀干肌肉進(jìn)行發(fā)力。

這三種肌肉的運(yùn)動(dòng)形式，是絕大數(shù)格斗的要遵循的規(guī)律，以我們常見(jiàn)的投擲類項(xiàng)目為例，如果要推扔更遠(yuǎn)，一定是遵循上面三個(gè)原則。

王八拳其實(shí)符合這個(gè)原理，只是有些拳術(shù)流派實(shí)戰(zhàn)的頻率太少，某些技法只適合某個(gè)宗師，并不適合絕大數(shù)習(xí)練者。