籃球場上，搶斷和蓋帽，哪個(gè)更難，

后衛(wèi)蓋帽難，中鋒搶斷難。

但反是沒有絕對，后衛(wèi)重心低相應(yīng)比中鋒好搶斷，中鋒重心高，相應(yīng)難搶斷，但在比賽過程中也有后衛(wèi)蓋帽的，那是后衛(wèi)跳起正好趕在自已蓋帽的時(shí)間點(diǎn)上，也就是瞬間時(shí)間差上，但這種現(xiàn)象很少。但中鋒也有搶斷的，后衛(wèi)在運(yùn)球行走中，也有離手時(shí)間差，中鋒臂展大多都很長，有時(shí)也能瞬間搶斷成功，但這種情況也很少。

大多數(shù)搶斷王都是司職后衛(wèi)。

大多數(shù)蓋帽王都是司職鋒線。

以上是本人理解。

我覺得無論是搶斷還是蓋帽都很難，主要還是根據(jù)自己以及對手的情況來判定的，如果非要比較的話，我覺得搶斷更難一些。

無論是搶斷還是蓋帽，我認(rèn)為都是籃球場上一種防守的方式，一次成功的蓋帽可以算是成功阻擋了對方的一次進(jìn)攻，一次成功的搶斷可以算是提前化解對方的一次進(jìn)攻，并給己方多增加了一次進(jìn)攻機(jī)會。相對而言，蓋帽的時(shí)候多半是球已經(jīng)脫離掌控，只要有足夠的身高、臂展甚至是彈跳就能夠完成；而搶斷的話大多時(shí)候球還在掌控階段，除了身體硬件以外，需要比蓋帽更多的預(yù)判，所以搶斷要比蓋帽難，通過對比NBA球星的數(shù)據(jù)我們也能得出同樣的結(jié)論。

NBA常規(guī)賽蓋帽數(shù)據(jù)

• NBA歷史總蓋帽記錄是由火箭名宿奧拉朱旺創(chuàng)下的，生涯蓋帽達(dá)到3830個(gè)，生涯蓋帽數(shù)超過3000次的球員一共有4名，依次是奧拉朱旺、穆托姆博、伊頓、鄧肯。
• 生涯場均蓋帽記錄是由爵士名宿馬克?伊頓創(chuàng)下的場均3.5蓋帽。同時(shí)其也在84/85賽季創(chuàng)下了場均5.6個(gè)蓋帽的單賽季場均最高蓋帽記錄。
• 單場最高蓋帽是奧尼爾和馬特波爾共同保持的單場15次蓋帽，其中奧尼爾一次、波爾兩次。
• 歷史上一共出現(xiàn)過106次蓋帽數(shù)大于或等10的情況，而現(xiàn)役球員只有大百邊、麥基、諾阿、伊巴卡、奧卡福、戴維斯、霍華德曾經(jīng)達(dá)到過次成就。

再看看搶斷的一些數(shù)據(jù)

• NBA歷史總記錄是由斯托克頓保持的3265個(gè)搶斷，也是NBA歷史唯一上達(dá)成3000搶斷的球員。
• 生涯場均搶斷則是由羅伯特森保持的場均2.7個(gè)。單賽季最高搶斷也是其在85-86賽季創(chuàng)下的場均3.7個(gè)搶斷。
• 單場比賽最高搶斷是肯達(dá)爾?吉爾在98-99賽季創(chuàng)造的單場11個(gè)搶斷。
• NBA歷史上一共支出現(xiàn)過15次搶斷大于或者等于10的比賽。
• 場均超過1.5的球員有94名。

小結(jié)：從數(shù)據(jù)對比中我們可以看出，無論是從總的數(shù)量，場均數(shù)量，單場最高數(shù)字，還是超過10的次數(shù)來看，搶斷都比蓋帽來的要困難一些。

NBA季后賽蓋帽數(shù)據(jù)

• NBA季后賽總蓋帽記錄是鄧肯保持的，共計(jì)568個(gè)蓋帽。
• 場均蓋帽記錄是奧拉朱旺保持的3.3次蓋帽。
• 單場最高記錄是奧拉朱旺、拜納姆共同保持的10個(gè)蓋帽，也是僅有的兩次超過大于或者等于10次的蓋帽記錄。

NBA季后賽搶斷數(shù)據(jù)

• NBA季后賽總搶斷記錄是詹姆斯保持的，共計(jì)429次搶斷。
• 場均搶斷記錄是拜倫?戴維斯保持的2.3次搶斷。
• 單場最高搶斷記錄是艾弗森創(chuàng)下的10個(gè)搶斷，這也是唯一的一次超過10次的搶斷記錄。

小結(jié)：到了季后賽防守的強(qiáng)度加大了，理論上完成搶斷和蓋帽就更加簡單了，但是事實(shí)上卻更加的困難，防守的強(qiáng)度加大了，但是球員的專注度也提高了。無輪總數(shù)、單場過10的次數(shù)、場均數(shù)字依舊是搶斷難于蓋帽。

綜上所述，我覺得搶斷要比蓋帽難。

蓋帽，因?yàn)樯w帽需要預(yù)判和身高！

個(gè)人認(rèn)為是搶斷，人在持球運(yùn)球時(shí)，會下意識的全力護(hù)住球不被斷走，而投籃的時(shí)候，人的注意力大部分在于籃筐，對于防守者的動(dòng)作會下降一些

顯然是搶斷更難。

咱們可以擺一組數(shù)字來說明一下。

一

NBA歷年搶斷王，場均搶斷數(shù)基本是二點(diǎn)幾，近十年搶斷數(shù)都不超過2.5，再往前也不超過3，一直前推到90年代初，搶斷數(shù)才超過3，基本也就在3個(gè)左右。

NBA歷年蓋帽王，近十年蓋帽數(shù)至少在2.5以上，再往前蓋帽數(shù)至少在3以上。遇上某些變態(tài)所在的年份，蓋帽數(shù)可以升到4以上。

二

單賽季搶斷不少于3個(gè)的，一共只有10人次，只有一個(gè)人做到了不止一次——埃爾文-羅伯特森，有4個(gè)賽季搶斷數(shù)超3。

（埃爾文-羅伯特森，馬刺初代21號，拿過DPOY，搶斷四雙）

單賽季蓋帽不少于3個(gè)的，一共有92人次，不止一次做到的，有喬治-約翰遜、賈巴爾、大夢、白邊（算上本賽季）、埃爾摩爾-史密斯、上將、基里連科、尤因、大本、比爾-沃頓、羅林斯、布拉德利、拉特利夫、伊巴卡、穆托姆博、莫寧、馬克-伊頓、馬努特-波爾、坎比，共計(jì)19人。

其中最多的是大夢，9次做到。

三

單賽季蓋帽不少于4個(gè)的，一共15人次，最多的是馬克-伊頓，4個(gè)賽季做到。搶斷超4？沒有……

（馬克伊頓，和隊(duì)友斯托克頓）

四

單賽季搶斷數(shù)最高的，是羅伯特森，3.67。

單賽季蓋帽數(shù)最高的，是馬克-伊頓，5.56。

單場搶斷數(shù)最高紀(jì)錄是肯達(dá)爾-吉爾的11次。

單場蓋帽數(shù)最高紀(jì)錄是埃爾摩爾-史密斯的17次。

結(jié)論

我覺得這很能說明問題了。四十多年以來（搶斷蓋帽于1974年開始統(tǒng)計(jì)），NBA用足夠的的樣本向我們證實(shí)：拿到一個(gè)蓋帽比拿到一個(gè)搶斷容易。

其實(shí)從兩者的定義也能看出來，只要破壞一次投籃，就算完成了一次蓋帽。但破壞對方一次球權(quán)之后，你還得把球拿到自己手里，才算完成了一次搶斷。

那當(dāng)然是搶斷比較難了。

（像這樣的算是搶斷還是蓋帽呢？）

（楊超越鎮(zhèn)樓）

籃球場上，搶斷往往是組織和進(jìn)攻后衛(wèi)之強(qiáng)項(xiàng)，因?yàn)樗麄兤毡樯砀甙�小、反�?yīng)快、身體瞬間起動(dòng)快、身手靈巧，搶斷反起快攻是他們拿手好戲！

籃球場上，蓋帽往往是左右前鋒和大中鋒之優(yōu)勢，因?yàn)樗麄兤毡樯砀?.9米以上，其臂展都在2米以上，這自然空間優(yōu)勢就為他們封蓋攔截創(chuàng)造了先天條件，蓋帽阻止對手進(jìn)球和拼搶籃板球都是他們強(qiáng)項(xiàng)！

搶斷和蓋帽兩個(gè)獨(dú)立技術(shù)，在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用都很難，相對而言，搶斷應(yīng)該比蓋帽技術(shù)要難點(diǎn)，同樣需要預(yù)判、身體起動(dòng)、搶斷或蓋帽，因蓋帽隊(duì)員和被蓋帽隊(duì)員相互之間站位幾乎一步之遙，從預(yù)判、身體起動(dòng)、躍起蓋帽這三個(gè)技術(shù)動(dòng)作所需時(shí)間很短而顯得封蓋對手容易多了，但，對于搶斷來說，搶斷隊(duì)員和被斷隊(duì)員相互之間位置間隔好幾米，從預(yù)判，到身體起動(dòng)需要更長點(diǎn)時(shí)間去完成搶斷技術(shù)動(dòng)作，所以搶斷成敗就看雙方誰的預(yù)判更快！誰的身體起動(dòng)更快！否則是不可能完成搶斷的。

在評價(jià)一個(gè)球員的能力時(shí)，往往數(shù)據(jù)是最為直接的體現(xiàn)，球員的得分、助攻和籃板也是賽后最經(jīng)常被人提起的。然而必須要說的是，搶斷和蓋帽同樣有著非常重要的地位——確實(shí)很多球員的防守能力無法用數(shù)據(jù)體現(xiàn)，但是這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)好看的基本上防守都不會太差。只不過，想要同時(shí)做好搶斷和蓋帽真的有一定難度，在有具體統(tǒng)計(jì)以來，NBA歷史上僅有3位球員生涯搶斷數(shù)目超過1個(gè)的同時(shí)蓋帽達(dá)到2個(gè)，而這3位無不是各自時(shí)代的超級巨星。

3、大衛(wèi)羅賓遜

大衛(wèi)羅賓遜生涯有著不少背景時(shí)刻，比如在奧尼爾或者奧拉朱旺的集錦當(dāng)中，往往都有他被“打爆”的畫面出現(xiàn)，然而這些并不代表他就是一個(gè)糟糕的防守者。事實(shí)上，大衛(wèi)羅賓遜是除了喬丹之外，NBA歷史上唯一一位生涯拿過得分王和DPOY的球員，他在1994年拿到了得分王，而再往前兩年，他曾經(jīng)在1991-92賽季擊敗羅德曼、皮蓬等人拿到了最佳防守球員。

整個(gè)職業(yè)生涯，大衛(wèi)羅賓遜場均可以拿到21.1分10.6籃板2.5助攻，并且有著1.4搶斷和3.0蓋帽，在他拿到最佳防守球員的那個(gè)賽季，大衛(wèi)羅賓遜場均可以得到不可思議的2.3搶斷4.5蓋帽，足以見得他的防守能力有多么強(qiáng)悍。

2、哈基姆奧拉朱旺

作為90年代的“四大中鋒”之首，奧拉朱旺如今被球迷提到的時(shí)候，更多都是稱贊他的腳步有多么靈活，進(jìn)攻手段有多么豐富。然而在防守端，奧拉朱旺同樣是極具統(tǒng)治力，整個(gè)職業(yè)生涯，奧拉朱旺一共拿到了3830個(gè)蓋帽，排在歷史第一位，他領(lǐng)先了第二的穆托姆博足足500多個(gè)。

而在搶斷上，奧拉朱旺依然非�？膳�，他的生涯一共有著2162個(gè)搶斷，在搶斷總數(shù)居超過1800個(gè)的球員里，奧拉朱旺是唯一一位內(nèi)線。整個(gè)職業(yè)生涯，他場均可以拿到21.8分11.1籃板2.5助攻，以及1.7搶斷和3.1蓋帽。最好的一個(gè)賽季里，奧拉朱旺可以拿到2.1搶斷和4.6蓋帽，他一共有5個(gè)單賽季可以做到2搶斷+2蓋帽，這個(gè)數(shù)字排在歷史第一。

1、安東尼戴維斯

現(xiàn)役的所有球員當(dāng)中，只有安東尼戴維斯可以做到生涯場均1搶斷+2蓋帽，事實(shí)上，安東尼戴維斯從新秀賽季就被看好不是沒有原因的，他在第一個(gè)賽季里場均就可以拿到13.5分8.2籃板1.2搶斷和1.8蓋帽，這些還都是在不足30分鐘的上場時(shí)間里做到的，在那之后的每一個(gè)賽季，安東尼戴維斯場均都可以做到“20+10+1+2”，因此直到現(xiàn)在，他的生涯場均數(shù)據(jù)也達(dá)到了23.4分10.3籃板1.3搶斷和2.4蓋帽。

目前來看，安東尼戴維斯還有很多需要追逐前輩的地方，無論大衛(wèi)羅賓遜還是奧拉朱旺都曾經(jīng)拿到過MVP獎(jiǎng)杯，并且也都取得了總冠軍。而作為現(xiàn)役最被看好的內(nèi)線球員，25歲的安東尼戴維斯還有很長的一段路要走，除了保持?jǐn)?shù)據(jù)之外，上賽季的安東尼戴維斯已經(jīng)進(jìn)入了MVP的討論范圍，未來的他一定能取得更高的成就。

搶斷更難

在籃球場上其實(shí)兩項(xiàng)數(shù)據(jù)都是非常難得到的，不過搶斷和蓋帽兩者對比，我覺得搶斷難度相對于蓋帽來說要更難。

我們來看一下聯(lián)盟最頂級聯(lián)盟NBA的數(shù)據(jù)。目前在有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)以來，NBA一共只有15人次完成過單場10次以上的搶斷，而且最高搶斷次數(shù)為11次。而在蓋帽數(shù)據(jù)上單場蓋帽上雙次數(shù)高達(dá)106次。單場蓋帽次數(shù)最多高達(dá)15次。所以從NBA這兩項(xiàng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)來看，顯然搶斷是更難完成的。

對于身高較高的人或彈跳力高的人蓋帽不會太難，對于手長的人，搶斷也不難

若兩點(diǎn)都不具備，勤加練習(xí)也不會太難

拋開其他條件，即使比較均衡的身材，搶斷也相對來說更簡單

搶斷在于出手快，蓋帽在于快加跳的高。