不經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼�人善�?/p>

心理疾病與基因有關(guān)。大腦不能清理某些負(fù)面情緒，逐漸積累，形成沉重負(fù)擔(dān)，這點(diǎn)與電腦不能清理垃圾是同理，導(dǎo)致電腦運(yùn)行越來(lái)越沉重和失效。

大腦不能清理負(fù)面情緒的顯著“癥狀”就是不能寬釋?zhuān)�耿耿于懷，“才下眉頭，又上心頭”。你給它怎么疏導(dǎo)也沒(méi)用，他本人也知道這個(gè)理，但就是不能“清理”。

所以題主說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題是看人的，有些人做不到。

我覺(jué)得沒(méi)有必要去記恨任何人，因?yàn)槿藷o(wú)完人，是人都會(huì)犯錯(cuò)，知錯(cuò)就改就行了。我們要嚴(yán)以律己！寬以待人！

如果人這一生總是記恨一個(gè)人，那自己也過(guò)得不開(kāi)心！人生短暫，歲月流金！何不讓自己過(guò)得開(kāi)心一點(diǎn)！

不放下又能怎樣？搬離讓你感到不快的地方，到一個(gè)沒(méi)有人認(rèn)識(shí)你的地方，重新開(kāi)始。

記恨別人自己會(huì)不會(huì)感覺(jué)很苦，煩惱很多。忘記，或者放下。把他埋在心里鎖起來(lái)。放過(guò)自己的心，他需要愛(ài)和溫暖，不是嗔恨。如果實(shí)在放不下可以念觀世音菩薩圣號(hào)，或者看看觀世音菩薩普門(mén)品。有對(duì)治煩惱的辦法。