如果是確診的抑郁癥不建議看比較負(fù)面的電影，這可能會勾起你內(nèi)心深處的類似經(jīng)歷，會導(dǎo)致更加抑郁。

多看一些比較正面情緒的內(nèi)容有助于情緒的調(diào)節(jié)，讓自己開心起來是緩解抑郁最有效的方法，而不是以毒攻毒，看苦難片就是一種以毒攻毒的辦法。

我心情不好的時候，喜歡看喜劇片，都市愛情片，還有充滿人情味的勵志類的故事片。比如「當(dāng)幸福來敲門」，「肖申克的救贖」以及一些國產(chǎn)的愛情故事片，比較典型的是「夏洛特?zé)�惱」，「前任」系列等�?/p>

我覺得這類電影的特點是畫面充滿溫情，色彩明亮賞心悅目，對白精彩耐人尋味，音樂歡快催人奮發(fā)，劇情起伏扣人心弦卻往往會有一個令人愉悅的結(jié)局。

這類電影會激發(fā)一個人內(nèi)心的一種力量，喚醒我們對生活的希望，讓我們體會到人世間還有愛和感動，讓我們相信盡管生活中有一些困難，但未來依然美好。

對于一個生活的色彩已經(jīng)是灰蒙蒙的抑郁癥患者來說，這類電影絕對是最好的治愈方式。

馮小剛拍的「1942」應(yīng)該算是苦難片吧，電影講述的故事是以1942年河南黃河花園口決堤的歷史事件為背景。當(dāng)時河南正在經(jīng)歷著大饑荒，日本????軍隊又入侵河南，國民黨為了阻止日軍前進炸開黃河花園口。

一時間，中原大地山河破碎，民不聊生，兵荒馬亂，數(shù)百萬百姓流離失所成為了災(zāi)民。人性的惡在那個時代是一覽無余，讓人感覺活著是一件很糟心??事情。

電影畫面陰郁苦悶令人壓抑，劇情充滿悲情和苦難，令人窒息。即使現(xiàn)在想起來，內(nèi)心依然有有陰影。

由張國立扮演的男主人公在那場饑荒中失去了所有的親人.。當(dāng)他經(jīng)歷九死一生后終于逃到了陜西地界時，他唯一的親人，小孫女也死了，他不走了，嘴里喃喃自語，到了陜西有活路，可我已經(jīng)沒有活路了。

這部電影??我不敢看第二遍，太虐心了，像這樣沒心沒肺的人，看了都會抑郁，更別說一個抑郁癥患者。

千萬別告訴人家看苦難片會緩解抑郁，除非你和人家有仇，想害人家。