早上五點起床，一年四季的涼水澡要洗一個，洗完后看書抽煙，六點鐘全號起床，起床后整理內(nèi)務(wù)洗漱，在這期間看新聞，七點鐘準(zhǔn)時吃早飯，吃完早飯到風(fēng)場或者在監(jiān)室里走步，大約能走一個半小時吧，八點半至九點管教交接班到監(jiān)室里清查人數(shù)，完畢后到風(fēng)場活動做操等，十點回號，都會在床上坐好，這期間我會看當(dāng)?shù)氐膱蠹�，這都是管教的，到11點半吃午飯，吃完午飯午休，下午一點半起床，起床后有時到風(fēng)場活動有時會到管教室與管教談話，三點半管教下班，值班管教會開電視，全部人員可以收看電視，一般都放管教下載的綜藝節(jié)目或者一些與電視臺同步的電視劇，有喜歡的就看沒喜歡的就繼續(xù)看書，在里面時一般保持三天一本書，書是外面朋友或者家里買的管教給拿來的，五點鐘吃完飯，吃完晚飯走一會，會做半小時的俯臥撐，原地跑半小時，然后洗澡，一切搞完正好是管教晚交班點人數(shù)，交完班，全號鋪被看電視，十點關(guān)電視睡覺，我在看守所等了四年多判決，基本每天的生活都是這種程序，晚上看電視時會和談的來的一起喝茶吃點零食，沒有談的來的人的時候，就自己看會電視喝點茶，十點后再看會書睡覺了。天天如此一共呆了四年三個月基本天天如此.因為呆的時間長，除了一些剛開始家里，朋友找的關(guān)系，其它管教也基本都在原則內(nèi)給予一定照顧，總的來說，現(xiàn)在的看守所從政策和管教來說都比較人性化，當(dāng)然這是我們這邊，不知道其它地區(qū)什么樣

每天起床洗漱，整理內(nèi)務(wù)，背監(jiān)規(guī)，吃早餐，打掃衛(wèi)生，坐監(jiān)，吃午餐，睡午覺，下午放風(fēng)，繼續(xù)坐監(jiān)，吃完飯，然后就是看電視自由活動時間一直到睡覺，輪流值夜班�，F(xiàn)在看守所很正規(guī)很文明，幾乎沒人敢打架，不管你多大來頭，只要動手就必須掛鏈兒，最少掛一周，腰都直不起來，那個罪不是一般人能熬的。我家里人托關(guān)系給我每周送點煙和書，跟牢頭關(guān)系比較好，所以沒受什么委屈，給我分了個輕松活，打飯，不累也不臟，還能自己多吃點。半個月可以訂一次貨，零食，肉類，生活用品，撲克象棋等娛樂用品，最多只能花400，多了不讓花。沒關(guān)系的就難過點，從最累最臟的活開始干，沒錢的話光靠吃政府給的伙食一點力氣都沒有，還好我們牢頭算是比較人性化的，會給一些老實但是沒錢的人偶爾改善一下伙食，表現(xiàn)更好的每天還會給兩根煙抽�？傊�分到什么樣的監(jiān)室過什么日子，隔壁監(jiān)室的牢頭就是個混蛋，每個新進(jìn)去的都要被欺負(fù)一周，雖然不能打，但是想欺負(fù)人還是挺簡單的。不知道各位看過余罪沒有，我那個牢頭感覺跟老傅差不多，上海人話不多，喜歡看書，比較低調(diào)，不欺負(fù)人，也是帶著馬仔進(jìn)來的，經(jīng)濟(jì)案，但估計沒那么簡單，據(jù)說已經(jīng)在看守所羈押了兩年了還沒判。

這個問題一般人都不愿回答，你說的好。人家說你進(jìn)去過，不管咋說吧！我還是以我們小縣城的看守所來回答這個問題�？词厮�關(guān)押的多數(shù)是犯罪嫌疑人，也叫刑事拘留，還有少數(shù)行政拘留人員，他們一般是輕微違法人員，呆幾天就可以出去。但是，你只要進(jìn)入看守所，那是一視同仁。第一步，是安檢，看守干警，會把你所有東西都收繳，當(dāng)然，你出去時會還給你，甚至，連你的褲帶都會收去。穿皮鞋的會把鞋里的剛板撬掉。然后，把你送入號子。每個號子墻上貼有監(jiān)規(guī)，在押人員一星期內(nèi)必須背熟，否則會被訓(xùn)誡！再就是一日三餐，都會按時送到，但是，那些飯菜只能維持你的生命，而不是吃飽吃好，當(dāng)然，有人管你的情況下，可以，到看守所上賬，就是親人朋友把錢交給看守所干警，可以買方便面和榨菜！每天早上五點起床，首先，放風(fēng)放茅，然后，整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。接著，早飯，也就是一碗小米稀飯，外加一個二兩的窩頭。上午，打坐學(xué)習(xí)，背監(jiān)規(guī)。十點，放風(fēng)，也就是監(jiān)室門口幾平米的鐵籠子里，呼吸呼吸空氣。十二點，中午飯。半碗菜湯和二兩的饅頭，有時是二兩莜面。同時，放風(fēng)結(jié)束，監(jiān)門上鎖，飯后，可以午休到倆點，中午，倆人站崗，防止有些人逃跑和自殺！下午，進(jìn)行軍事化訓(xùn)練，五點半，晚飯，一碗清稀飯，可以照到自己尊容，沒有了窩頭和饅頭！然后，放茅，清點人員，監(jiān)室上鎖！七點到七點半，看新聞聯(lián)播！然后，關(guān)電視，可以自由活動！十點睡覺，倆人立崗倆小時，一個監(jiān)室一般十二人，輪流值崗。直到判決下來，就可以送到監(jiān)獄服刑，或者，直接從看守所出去，這就是看守所得真實生活，大家有什么看法，請下方評論！謝謝

講我個人經(jīng)歷吧，比較早了，是在1995年福建莆田市。我是在拘留所呆了八個多月才轉(zhuǎn)到看守所的，不知道為什么，那年莆田市的拘留所看守所人滿為患，許多人要在拘留所羈押很久才往看守所轉(zhuǎn)，我是開了庭審批完確定了刑期后轉(zhuǎn)到莆田市看守所。

進(jìn)所第一件事就是剃光頭，一車九個人下來后齊刷刷放下行李，蹲成一排，由看守所里的勞動犯用電剃刀推得一干二凈，那邊廂所有人的行李也被值守的武警戰(zhàn)士全部拆開，目的是搜尋有否違禁品。相對于拘留所，看守所里我感覺嚴(yán)謹(jǐn)許多，這里有不少數(shù)已判刑的都在等待分配至各個省內(nèi)監(jiān)獄。

禿禿的我被帶進(jìn)其中之一的號房，開始了過渡時光。首先就是要背誦號房正中間墻上印刷的監(jiān)規(guī)監(jiān)矩，據(jù)我所知好像每個地方不太相同，當(dāng)時我背誦的是六要六不準(zhǔn)，大體意思是服從管教、交代問題、檢舉揭發(fā)、深挖思想、認(rèn)真學(xué)習(xí)、注意衛(wèi)生。不準(zhǔn)繼續(xù)與人民政府為對、稱王稱霸、喧嘩吵鬧、抽煙賭博等等......每個人要背誦記熟，號房里都有一個管事的，一些人稱之為號頭，他會時不時抽查，假如背誦不出來或者磕磕絆絆，會有相應(yīng)的處罰，也不像有些朋友說的那樣張口就罵抬手就打，在這個地方只要不卑不亢、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，基本大家相安無事。

早中晚固定時間，有勞動犯將一整個號房的飯菜用扁擔(dān)挑進(jìn)來。大家把屬于自己的那個大號塑料盆有序擺在地上，負(fù)責(zé)分發(fā)的犯人用飯勺舀入每人的飯盆，以粥為主、咸菜為輔。沒人請我們進(jìn)來的，所以我們也沒資格挑三揀四，起碼算能飽，不錯了。

上下午都有打坐活動，被褥疊整齊后，號房里全體人員一字排開，端坐磐石，朗誦監(jiān)規(guī)，聆聽廣播。對散漫慣了的人而言，非常難熬。順墻壁離地面近五、六米的高處有個焊滿鋼條的鐵窗，定時巡檢的武警戰(zhàn)士經(jīng)常通過那里向里張望，了解我們的動態(tài)。

我在看守所呆的時間并不久，沒有二個月就被分監(jiān)了。今日回想，恍如隔世，希望看到此處的朋友們引以為戒，安分守己。

以上就是我在看守所的經(jīng)歷。

提到看守所，人們自然就會聯(lián)想到“監(jiān)獄”。高墻電網(wǎng)以及那荷槍實彈的武警戰(zhàn)士。其實這只不過是一個認(rèn)知上的誤區(qū)而已。

早在八九十年代，由于工作關(guān)系我曾近距離的接觸過這個特殊的群體。由于他（她)們無視國家的法律法規(guī)。并肆意妄為地去挑戰(zhàn)法律的底線最終走上了犯罪道路。等待他（她)們的只有法院那正義的審判。他們在等待判決書期間統(tǒng)一臨時羈押在看守所。（活動空間極其受限)由武警戰(zhàn)士負(fù)責(zé)看守以防脫逃。當(dāng)?shù)孛窬瘜λ�有“犯罪嫌疑人”進(jìn)行統(tǒng)一管理其中包括生活起居等等……。在看守所羈押期間，這個特殊的群體被統(tǒng)稱為“犯罪嫌疑人”。國家司法機關(guān)對入住看守所人員有著極其嚴(yán)格的規(guī)定。任何在本所嚴(yán)格規(guī)定之內(nèi)的一切危險物品，是絕對禁止帶入監(jiān)舍的。其中包括鐵制品，酒精類飲品，以及煙草，打火機等各種容易引發(fā)火災(zāi)的危險品。

為了對“犯罪嫌疑人”做到公平公正的判決。在看守所等待各項法律程序的時間相對較長。罪行較輕者一般為六個月左右。“重刑，以及身負(fù)命案者均不在此列”。

早晨在5:00以鈴聲為號準(zhǔn)時起床進(jìn)行洗漱，整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生然后面向墻壁進(jìn)行反思。深刻反思自己的不法行為給國家及社會帶來危害，以及造成嚴(yán)重的不良后果。7:00統(tǒng)一按人均發(fā)放早餐。早餐主食多與玉米面窩頭為主。（東北）副食也是以各種時令蔬菜湯居多。 只有周六，周日以及重大節(jié)日，主食這一細(xì)糧為主如，大米飯，饅頭花卷兒等，副食也會有少量的肉食類出現(xiàn)。為了尊重民族的信仰，回民則以牛羊肉為主（多以罐頭的形式出現(xiàn)）用餐完畢，繼續(xù)面向墻壁進(jìn)行深刻反思。當(dāng)接到法院判決書的那一天，看守所的生活也以即將結(jié)束。

他們將被投入“監(jiān)獄”進(jìn)行勞動與思想改造”。他（她)們的名稱由來原來的“犯罪嫌疑人，被改為換監(jiān)獄服刑人員”（犯人)。從而開啟了他們那，磨去棱角度明日，強制之中度天天那漫長的服刑之旅……

在這個充滿和諧與法制的國度，我們每一位市民都有義務(wù)和責(zé)任去維護(hù)和遵循法律的尊嚴(yán)。請遠(yuǎn)離邪惡以及各種巧取毫奪。只有遵紀(jì)守法才能與父母妻兒長相廝守。屬于我們的幸福家庭才不會離我們而遠(yuǎn)去。

以上回答實屬本人所見所聞。無任何夸張成分，希望能夠幫助到你。如有不同見解歡迎參與評論。

感謝圖片原創(chuàng)者！如使用不當(dāng)告之即刪。

剛進(jìn)去的時候 睡不著覺 管教找你談話 既來之則安之 搶劫 小偷 吸毒的最多 早上6.30起床 7.30吃早餐 稀飯 饅頭 咸菜 然后9.00管教接班 背監(jiān)規(guī) 然后等著提審 律師接見 午飯11.30 之后午休到1點

下午2點之后接見 提審 基本到了2.30之后 就沒事了 5點吃飯 7.30交班 8.30洗澡 10點安排值班休息 日復(fù)一日，年復(fù)一年 人間地獄 有關(guān)系會過得好些 沒有關(guān)系就是度日如年 本地人 在里面比較強勢 欺負(fù)人 外地人會受點苦 一個月瘦12斤

我2013因為尋釁滋事被送進(jìn)看守所，那個時候記得還不算冷，進(jìn)去以后就開始背監(jiān)規(guī)十不準(zhǔn)，晚上輪流值班白天早餐吃完飯，收拾一下就開始打坐反省自己，兩個小時，反省結(jié)束，就開始放電視看守所規(guī)定的臺，也開始放風(fēng)了自由活動，，

我剛被放出來，說下體驗。早晨六點半起床，整理被子，洗漱，然后準(zhǔn)備吃飯，早飯一個雞蛋兩個饅頭，一碗稀飯。吃完飯以后就座號和學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)監(jiān)規(guī)和弟子規(guī)。到十點半放風(fēng)，時間警官說的算，一般半個小時，然后回來準(zhǔn)備吃午飯，午飯一個湯菜，兩個饅頭，。然后睡午覺，一點半起床以后還是座號和學(xué)習(xí)，四點半放風(fēng)，晚飯5點半，六點半開始看電視，一直到9點半睡覺，睡覺還要站崗，防止有人想不開。一起生活制度就是這些，反正就是熬時間

洗澡時屁股絕對不能朝外，晚上睡覺也絕對不能趴著睡，

沒進(jìn)去過，不曉得呀