國內(nèi)球員身體素質差這個問題要分幾個層面來說，首先，亞洲人的身體素質由于先天基因的區(qū)別，以及食物習慣的不同，與歐美，非洲，澳大利亞的人種在瞬時力量，速度，爆發(fā)力等方面是有差距的。亞洲人的身體構造更適合需要各種巧勁，技巧和平衡力的運動。比如羽毛球，乒乓球，體操，跳水等運動。所以和NBA 或者歐洲賽場的球員對比來看，國內(nèi)CBA 的球員身體素質顯得差了一個檔次。

第二個層面，CBA 成立后，一直是在一個相對寬松，管理不那么嚴謹?shù)捏w制下運行。球隊建設過程中，重視選拔，忽略后天訓練，一直沒有根據(jù)每個球員自身特點設計完整的體能訓練和提升方案。而薪資、競爭意識、職業(yè)素養(yǎng)的薄弱也讓球員在日常忽略了對身體的保養(yǎng)和鍛煉。訓練設施也相對陳舊。直到21世紀，CBA 各支球隊才逐漸重視球員在球技之外，體能的重要性。但想發(fā)展到NBA 這樣專業(yè)，系統(tǒng)的訓練還需要一個過程。

第三個層面，就是我剛才提到的，球員職業(yè)素養(yǎng)問題，CBA 還處于向市場化蛻變的過程，聯(lián)賽中沒有買斷，轉會等制度。球員的職業(yè)生涯和NBA 相比趨于安逸，所以在日常自我約束、自我提升上的意識不如競爭激烈的NBA。抽煙，喝酒，泡吧的現(xiàn)象還是不少的。這也導致很多球員在進入聯(lián)盟后，身體水平在逐步下滑，球技方面也停滯不前。

第四個層面，就是CBA 過去的選拔制度，拋棄了早期中國隊擅長的小快靈，更多的向身高，體重等硬標準上靠攏。忽略了球員本身橫移速度、身體協(xié)調性、球感、體能，力量、靈活度等條件。

但不得不說，近年來，隨著生活水平的提升，基礎設施的完善，現(xiàn)在CBA 球員身體平均素質較過去已經(jīng)有了不小的提升。我們也希望CBA 聯(lián)賽在姚明的帶領下，可以變得越來越專業(yè)！

最后，詹寧斯來到中國，學的第一句中文就是“大保健”。個人覺得，這是有心者為了吸引眼球，發(fā)表自己的觀點，才刻意的將這個詞往CBA 球員身體素質與NBA 的差距上引。如果僅因為這個詞，就說CBA 球員不潔身自好，賽后留連與“大保健”之類的娛樂，我想大家都只會一笑置之吧

詹寧斯所說的國內(nèi)球員身體素質差，實際上詹寧斯并沒有說過這樣的話。當然，在過去的一個賽季，詹寧斯曾經(jīng)與山西汾酒隊簽訂了一年約220萬美金的合同，而在中國生活了幾個月的詹寧斯曾經(jīng)學到的第一句中文是“大保健”，這個梗某種程度上倒是能夠反應中國當下的籃球環(huán)境。

真正影響國內(nèi)球員“身體素質變差”的原因到底是什么？不可否認，本土球員和歐美球員身體基礎上存在差距，而且一直都存在，但并不代表著本土球員沒有辦法開發(fā)出理想當中的運動天賦。這個最典型的例子就是姚明、易建聯(lián)還有周琦，在美國，科學的飲食、科學的訓練方式的確讓他們的運動天賦備受提升，姚明后期變得很強壯，對抗不懼奧尼爾，周琦今年夏天回國后已經(jīng)能頂著3個“黑粗硬”的包夾強起暴扣，阿聯(lián)也從原來的瘦猴子變成了魔鬼筋肉人。在國內(nèi)，這個差距和國外很明顯。

CBA的伙食是什么樣子？從網(wǎng)絡上曝光的圖片有炸雞、漢堡包、骨肉相連，炒菜也非常的油膩、不規(guī)范，也就是我們熟悉的“員工餐”。你該怎么形容這種飲食不規(guī)范呢？當然，這些都是次要的，因為你要說NBA球員的餐飲非常規(guī)范那也不現(xiàn)實，因為夜店、酒吧、私人聚會等等，這些都是很多NBA球員經(jīng)常去的，所以歸根結底還是球員個人的規(guī)范問題。如果是個球員都能有詹姆斯那樣的飲食習慣，那身體素質也沒什么可說的了。

當然，像上述這么說也不太完整，畢竟NBA所謂的體制規(guī)劃還存在，板凳球員可能年薪也就十幾萬，在大城市根本拿不出那么多錢來如詹姆斯那般地調理身體。但是明明可以做到這些的不做，那么問題就很大了。像網(wǎng)上一直流行的那張關于朱芳雨的照片，這的確是個很明顯的不良現(xiàn)象。當初，朱芳雨被曝光抽煙、喝酒，身體狀態(tài)下降，朱8還很狂傲地說：“就這樣我也是國內(nèi)第一小前鋒！”

是的，鼠目寸光的心態(tài)、沒有辦法嚴格要求自己，這些限制了國內(nèi)球員的發(fā)展。有些問題是很現(xiàn)實的：以亞運會為例，中國后衛(wèi)糟糕的罰球，投射，這是基本功不扎實的具體體現(xiàn)，可不關身體的問題。制度要完善，體制限制了球員的更新?lián)Q代和優(yōu)勝劣汰，但這只是其中一個方面，而職業(yè)球員缺乏所謂的職業(yè)心態(tài)，這是件更可怕的事情。

其實最后想想當年的八一男籃為什么那么強？僅僅是軍備資源嗎？非也，是作為軍人的職業(yè)態(tài)度和自律性導致的結果，因為像現(xiàn)在的國內(nèi)，職業(yè)籃球運動員依舊不缺乏像劉玉棟、李楠、莫科這樣的壯漢，蘇偉、朱芳雨、朱彥西等等，也都很壯��！但基本功、手感柔和也如他們的是真的少了。所以每每想到他們，你只會覺得詹寧斯的“大保健”是在放屁，但的的確確，這又是現(xiàn)實。

本土球員和美國球員，身體差距一直都在，這是不可否認的事實�？墒乾F(xiàn)在的飲食越來越好，訓練方式也更科學，球員的身體還是沒有看到顯著的提升，這一點確實有點讓人想不通。至從姚明退役過后，就沒有中國球員，在NBA真正意義上的立足過，最關鍵的原因還是身體差距太大。那么到底是什么導致了，國內(nèi)球員身體差距越拉越大，耿直的詹寧斯三個字說出了真相。

詹寧斯新秀賽季確實驚艷到了很多人，特別是他新秀賽季就砍下55分，讓所有人都以為他是下一個超級巨星。第一個賽季場均能夠轟下15.5分3.4籃板5.7助攻，毫無懸念的入選當個賽季的，最佳新秀陣容一陣。本來以為這是他巨星之路的一個開始，沒想到卻只是曇花一現(xiàn)。

他是一個進攻好手，但是卻不能成為球隊領袖，盡管他的數(shù)據(jù)一直都不錯，但是球隊戰(zhàn)績卻一塌糊涂。他屬于自己開心就好，球隊勝負無他無關的球員，最后離開母隊也是情理之中。

離開雄鹿之后，詹寧斯的狀態(tài)快速下滑，斗志也是越來越差。數(shù)據(jù)不僅斷崖式下滑，甚至就連主力的位置都打不了，只能成為球隊的替補。最后成為球隊的邊緣人物，跟NBA的緣分也走到了盡頭。

“上帝為你關上了一扇窗，同時也會為你關上一扇門”，就在詹寧斯為前途迷茫的時候，咱們國內(nèi)的CBA聯(lián)賽向他遞出的橄欖枝。最后在雙方的協(xié)商下，與山西汾酒隊，簽訂了一年約220萬美金的合同，這合同可比他之前在奇才高的多。

詹寧斯好歹是在NBA拿過55分的男人，來到CBA自然是大殺四方，他的進攻成為了球隊取勝關鍵。他和隊友相處的也不錯，當他被問到來到中國，最先學會的中文是什么時，他的回答讓人扎心了。

詹寧斯直言來到中國最先學會的就是“大保健”三字，不是籃球場上的“進攻”或者“防守”，而是跟籃球完全無關的詞匯，這一點也確實讓人感到意外。

詹寧斯一定是耳濡目染過后，才會如此深刻的記住這三個字，可以想象他生活在怎么樣的一個環(huán)境�？吹竭@里你也就不奇怪，為何中國球員天賦好的那么多，就是身板練不起來，看了詹寧斯這三個字，你肯定就恍然大悟了。

“沒有哈登的命，卻得了哈登的病”，如果籃球一直在這場的環(huán)境里成長，不知道要等到何時才能重回世界前八。

這主要要從飲食習慣和管理訓練體制習慣說起！我們的漢民族從小吃豬肉為主，而歐美國家多以牛羊肉為主，體質本身差距很大！美國的孩子從小專注于籃球就會有很系統(tǒng)的訓練，其豐富多元的籃球文化，尤其是熱衷街頭對抗的文化對于身體要求很高，加之其本身身體素質適合球類運動，也就不難理解為什么詹姆斯90℃崴腳依然無恙！

他不說，其他人也會說的，這是事實。威少，詹姆斯，庫里來中國時不是也說過中國隊的這些問題嗎？

人種可能是很重要的原因，黃種人在身體條件本來就不如黑人，更不要說美國哪種混血黑人了。但是這也不是借口，想想當年姚明和易建聯(lián)剛去NBA的時候也是很瘦弱的，但是經(jīng)過刻苦的訓練同樣也能強壯起來，就連周琦這樣瘦弱的經(jīng)過NBA一段時間的訓練同樣也有了很大的變化。

所以身體先天不足，后天就得努力。不怕你不努力，只怕比你優(yōu)秀的人比你更努力！林書豪也是黃種人，但是在身體對抗方面他不弱于同一位置的黑人。

球隊上面有籃協(xié)，只求當前政績，不顧長遠發(fā)展，逮住王治郅那老幾位狠用，新人得不到鍛煉，很打擊新人的積極性。老的實在打不動了，新老斷層，整體水平低下。國家層面上的整體氛圍就不夠好。

看詹姆斯進聯(lián)盟前后的身材對比

國民整體身體素質差。 我們號稱是體育強國，奧運會金牌榜獎牌榜都名列前茅，可是國民整體身體素質比美國真差的不是一點半點。從小我們在一群瘦弱的人中長大，跟我們打球的都是細胳膊細腿，稍微有一點力量就夠用了。多少國內(nèi)球員在這種環(huán)境下養(yǎng)成了“搶下前場籃板后猛運一下，試圖把防守者撞開”的壞習慣。

看看林書豪的食譜，聽說他吃雞都把雞皮去掉再吃！而CBA有多少明星級球員在微博上曬街邊擼串、酒吧蹦迪喝酒的！

朱芳雨曾經(jīng)還說過：“我就是這樣，照樣可以砍30分”

球員自身，不求上進。教練不差，球員卻不聽。男籃有沒有罷訓過，我記不得，女籃記得一次。嫌訓練量太大 國手卞蘭帶頭罷訓牛唄，反正我這身體素質在國內(nèi)夠用了，國內(nèi)都這樣。

男籃訓練量大?宮魯鳴駁斥質疑 訓練量太低，“目前的訓練強度和我們當年比起來也差了很多，我們是在循序漸進，讓他們在可以承受的情況下逐漸提高。”

身體素質包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等機體能力。身體素質的強弱，是衡量一個人體質狀況的重要標志之一。

由于人種的不同，和黑人比起來，黃種人主要在速度、耐力、力量上有差距。這是客觀存在的，是不爭的事實。就像在全世界100米賽跑跑進10秒大關的人已經(jīng)接近100人�？删褪窃谶@些人中，今年以前，只有一個白種人和1個黃種人。這個黃種人就是我國的蘇炳添。在世界馬拉松的最好成績前10名中也全是黑人選手。

黑人選手在力量、耐力、速度、彈跳等多個方面均有優(yōu)勢。部分原因是黑人的遺傳多樣性更高，一項研究表明隨機抽取兩個亞歐人的個體，平均每一萬個DNA序列中有6個不同，而在非洲人里，平均一萬個DNA序列中有12個不同，也就是說，黑人身體條件的多樣性更高，適合各種項目的概率更大。

研究還發(fā)現(xiàn)，快肌纖維多，選手的爆發(fā)力就會更強。據(jù)研究，黑人選手的快肌纖維在肌肉比例中高達80%以上，而白種人和黃種人只有70%。同時，肌纖維分為紅肌和白肌兩類，紅肌細胞中的線粒體較多而且供出的能量更多，所以擁有紅肌或以紅肌為主的人屬爆發(fā)型選手，但黃種人的肌肉恰恰不是以紅肌為主，黑人選手卻相反。除此之外，黃種人腳內(nèi)肌肉強度為100公斤，而黑人則為150至200公斤，因此若以同樣的腿部蹬力作用于地面，黑人的彈力比其他人種高出3至4倍。

當然，我們作為黃種人在身體素質中的靈敏、柔韌性還是占有優(yōu)勢的，也就是為什么我們在體操、跳水、乒乓球、羽毛球等一些項目上占優(yōu)勢了。

關于他提出的問題中，有一些是可以通過科學鍛煉去彌補的，差距也不會向他說的那樣大。關鍵是我們有一些運動員還不是很職業(yè)，對自己的運動生命不太珍惜。這是需要加一改正的。

首先我就詹寧斯說中國內(nèi)球員身體素質差這句話是不全面的，他只是習慣性把美國職業(yè)籃球運動員身體素質和中國職業(yè)籃球運動員身體素質對比得出的言論，還有詹寧斯的嘴巴一直都是個耿直boy，在這幾年中國的職業(yè)球員身體素質其實也比歐美差不多了多少，不管是飲食習慣和訓練體系都有比較改善的，但是和美國比肯定還是落后一大截的，這個要從社會體系和人種有關的，歐美人種的，力量，速度，爆發(fā)力都是天生的優(yōu)勢，中亞人身體注重技巧和快小靈的特點。所以說不是身體素質下，只是強項不一致而已。

首先可以肯定的是，詹寧斯說出了真話！但是這個原因應該是很多因素加在一起的綜合性因素！

個人認為可以大概分幾點：

1、科學的訓練方法。不可否認，國內(nèi)的訓練方法比國外的訓練方法落后很多。這就造成了平時在訓練上的差距，這一點也直接體現(xiàn)在賽場上的分差。

2、運動員個人的自律。自律，是一個運動員是否能成功的必備條件！這個自律體現(xiàn)在飲食、休息、社交、娛樂等等因素上面。有句老話講得好，叫做“學好不容易，學壞一出溜”這講的正是越不自律的人，越容易被淘汰！

3、社會問題。相比國外的生活，我個人覺得我們國內(nèi)才是真正的生活！為什么這么說？在國外，人與人相處都互相有戒備心，因為國外的法律并沒有像國內(nèi)這么的全面，時時刻刻充滿了危險！但是在國內(nèi)，只要你不主動犯法，你幾乎可以放心大膽地去做一切你想做的事，并且在我們國內(nèi)，不管在任何地方，都有很多的人，那里都有生活區(qū)，做什么都比國外高效便利，而這一點可能就造成了球員更容易被分神，不容易專心訓練提高等等�？偨Y起來就是一句話，“安逸使人墮落”

雖然我很不喜歡聽詹寧斯說我們國內(nèi)球員身體素質差，但是這偏偏是事實！

希望在不遠的將來，我們國內(nèi)球員會越來越優(yōu)秀！

這個要看誰啦