新手媽媽問題多啊，寶寶吃的時(shí)間多、頻率低、吃得少怕營養(yǎng)不良，寶寶吃的時(shí)間長、頻率高、吃得多又怕會(huì)撐壞。寶寶真的如此不堪一擊嗎？其實(shí)寶寶是很聰明的，寶寶會(huì)發(fā)出一些信號(hào)讓你懂得他是否是吃飽了。

不到60天的寶寶，喂多少喂什么都能吃，如何判定會(huì)不會(huì)過飽了？

這次就來幫助媽媽解決如何判斷寶寶吃奶多少的問題，還要告訴媽媽每個(gè)月寶寶的吃奶量大概范圍，讓媽媽們有個(gè)參考。

寶寶吃飽了，通常有這些信號(hào)

1、喂奶時(shí)心不在焉

寶寶特別餓的時(shí)候，就有一種饑不擇食的感覺，吃得特別快，咕嘟咕嘟地很著急。如果寶寶吃飽了，他就會(huì)邊吃邊玩，一會(huì)兒松開奶瓶，一會(huì)兒用手到處亂抓，一會(huì)用眼睛到處亂看，做出邊吃邊玩的動(dòng)作，這時(shí)很明顯就是吃飽了，只是在吃著玩而已。如果是這樣，就不要再喂了。

2、精神好

如果是母乳喂養(yǎng)，寶寶吃奶的時(shí)間大概是10-30分鐘，如果是奶粉喂養(yǎng)寶寶5-10分鐘就能喝完一瓶奶粉。寶寶喝完奶以后，精神狀態(tài)特別好，眼神非常明亮，會(huì)有一種滿足感，看到媽媽笑，還會(huì)發(fā)出“aoe”的聲音。如果逗引寶寶，寶寶也會(huì)作出開心地回應(yīng)。吃飽萬事足，大概是寶寶的真實(shí)寫照。

3、睡眠好

寶寶在睡眠中成長，新生兒一天睡20個(gè)小時(shí)，2-6個(gè)月的寶寶一天睡14-18個(gè)小時(shí)。如果寶寶在吃奶后，白天一次睡1-2個(gè)小時(shí)，晚上一次睡3-4個(gè)小時(shí)，就說明是吃飽了，寶寶攝取的能量足夠能維持他較長的睡眠時(shí)長。

4、大小便正常

寶寶吃得多排得多，大小便也是是否吃飽的一個(gè)信號(hào)。如果寶寶吃飽了，每天至少要打濕6塊尿布，尿液顏色清淡，沒有異味。每天至少有一次大便，有的會(huì)有3-5次，大便的顏色呈淡黃色，性狀是稀軟的，里面可能會(huì)有少量的奶瓣。如果奶瓣過多，可能是吃得過飽。如果大便顏色發(fā)綠，可能是沒吃飽。

5、體重增長正常

寶寶的體重增長是有規(guī)律的。在前3個(gè)月，寶寶體重增長最快，月均增長600-1000g，最少不能低于600g。3-6個(gè)月，月均增長600-800g。6-12個(gè)月，月均增長300g。如果寶寶體重增加正常，寶寶肯定是吃飽了。

寶寶沒有吃飽，通常有這些信號(hào)

1、寶寶吃母乳時(shí)狀態(tài)不對(duì)勁

如果寶寶吃母乳，會(huì)有吞咽聲，寶寶的喉嚨處也會(huì)一動(dòng)一動(dòng)的，媽媽要注意聽聲音、看動(dòng)作。如果聽不到吞咽聲，看不到寶寶吞咽的動(dòng)作，就說明母乳量不是很多，寶寶即使吃很長時(shí)間，也不會(huì)吃飽。

因?yàn)槟溉椴蛔�，寶寶吃不到母乳，�?huì)一邊哭一邊吃，吃一會(huì)兒再哭一會(huì)兒，拼命地想吃到但是吃不到，寶寶肯定會(huì)抓狂的。媽媽自己感受一下乳房，是不是比較癟，也沒有乳汁流出的不適感，果真是這樣的話，就說明寶寶不會(huì)吃飽。

2、寶寶睡眠不安穩(wěn)

正常來說寶寶吃飽喝足，主要任務(wù)是睡覺。如果寶寶吃不好，睡覺就會(huì)不安穩(wěn)。在排除外界環(huán)境影響的情況下，如果寶寶吃飽以后，放下就醒，或者睡了不到1小時(shí)又醒來，說明寶寶是餓醒的。要加大母乳量或者奶粉量。

寶寶每個(gè)月的奶量是多少

寶寶在前6個(gè)月提倡純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后就要添加輔食了，奶量也會(huì)減少，所以重點(diǎn)關(guān)注一下前6個(gè)月的奶量問題。

《鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)》中給出了嬰兒喂養(yǎng)參考標(biāo)準(zhǔn)：

• 第一個(gè)月：每天需要喝400-600ml

• 第二個(gè)月：每天需要喝600-800ml

• 第三個(gè)月：每天需要喝700-900ml

• 第四個(gè)月：每天需要喝800-1000ml

• 第五個(gè)月：每天需要喝800-1000ml

• 第六個(gè)月：每天需要喝700-800ml，可以適當(dāng)添加一點(diǎn)輔食嘗試。

每個(gè)孩子的體重不同，攝入的奶量也會(huì)有所區(qū)別，但是規(guī)律都是相似的，會(huì)慢慢增加，到了第四個(gè)月會(huì)出現(xiàn)相對(duì)固定的情況。

每天喂孩子時(shí)，根據(jù)上面提到的判斷方法判斷是否吃飽，吃飽了就不要再喂了，記錄孩子的奶量，可以作為第二天的參考，就不至于喂養(yǎng)過度。

如果發(fā)現(xiàn)孩子沒吃飽，每次給孩子添加奶粉時(shí)，加30g，不要太多，就能夠測算出孩子的需奶量做到心中有數(shù)。

一般來說寶寶知道饑飽，不會(huì)被撐壞，但是如果大人不注意控制，孩子也容易不小心吃撐，所以要注意學(xué)會(huì)判斷，祝寶寶們都能健康成長。

二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

妞妞媽媽是一位新手媽媽，一直堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，但是最近她總覺自己的乳汁不足，喂不飽寶寶，原因是當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，她會(huì)用手指放在寶寶嘴唇周圍試探，看寶寶會(huì)不會(huì)張開嘴做出要吃奶的口型，但奇怪的是，每次寶寶都會(huì)張開嘴，于是妞妞媽媽就判定寶寶哭是因?yàn)轲I了，所以趕緊抱起寶寶就開始喂奶。

于是，妞妞媽媽就開始懷疑是不是自己奶水不足，所以導(dǎo)致寶寶頻繁饑餓？

其實(shí)妞妞媽媽遇到的這個(gè)情況是比較普遍的，我們總是擔(dān)心寶寶吃不飽，只要寶寶哭鬧，第一時(shí)間想到的就是寶寶肯定餓了，然后立刻就給寶寶喂奶，寶寶只要一吃奶立刻就停止了哭鬧，所以媽媽就會(huì)更加認(rèn)定寶寶真的吃不飽。

如何判斷寶寶是不是吃飽了是每個(gè)純母乳喂養(yǎng)媽媽必備的技能。

一、錯(cuò)誤的做法：用手指試探寶寶口唇周圍

其實(shí)，妞妞媽媽用手指試探的方法是錯(cuò)誤的，對(duì)于小月齡寶寶來說，不論你什么時(shí)候用手指碰觸寶寶的口唇周圍，寶寶都會(huì)張開嘴，像是要吃奶的樣子，即使是你剛喂完奶，這是因?yàn)橐粋�(gè)原始反射叫做：吸吮反射

吸吮反射(sucking reflex)是哺乳動(dòng)物及人類嬰兒先天具有的反射之一，是新生兒無條件反射的一種，當(dāng)用乳房或手指碰觸新生兒的口唇及周圍時(shí)，新生兒會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)口唇及舌的吸吮蠕動(dòng)，在寶寶3-4個(gè)月以后會(huì)逐漸消失，被主動(dòng)的進(jìn)食動(dòng)作替代。

所以，如果我們用手指碰觸來判斷寶寶現(xiàn)在是不是饑餓的狀態(tài)，寶寶十有八九都會(huì)張開嘴顯示出嗷嗷待哺的樣子來，如果我們用這個(gè)信號(hào)來喂寶寶，寶寶也不會(huì)拒絕，長此以往有可能會(huì)造成以下弊端：

• 不容易建立喂養(yǎng)規(guī)律，寶寶總是吃小頓奶

• 容易造成過度喂養(yǎng)

二、正確的做法：看大便、小便和體重

寶寶有沒有吃飽是需要通過客觀數(shù)據(jù)來科學(xué)判斷的，而不是靠我們的感覺，并且在不同的月齡段，參考的客觀數(shù)據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)也是不一樣的。

1、0-6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)的寶寶：看大便、小便和體重

6個(gè)月前的寶寶還未添加輔食，主要的食物來源都是媽媽的乳汁，這個(gè)階段最客觀的數(shù)據(jù)是大便、小便和體重，通過觀察這3個(gè)數(shù)據(jù)來科學(xué)判斷寶寶是否攝入充足，具體方法是：

1）大便的規(guī)律

• 出生后第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該要有1次大便

• 出生后第二個(gè)24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該增加到2次大便

• 出生后第三個(gè)24小時(shí)開始，每天至少有3次大便

• 出生后第3天胎便開始變?yōu)辄S色的大便

• 第4天后，每天應(yīng)該至少有3次1元硬幣大小的黃色大便

• 第3-4周左右，有的寶寶開始攢肚子，可能數(shù)天才會(huì)排便一次，這次的排便量明顯多，并且形狀仍然是柔軟、金黃的正常大便

2）小便的規(guī)律

• 出生24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該至少有1次小便

• 每天增加1次小便直至第5天

• 第6天開始每天應(yīng)該至少6次小便（數(shù)尿不濕即可）

• 小便的顏色應(yīng)該是透明或者淺黃色的清亮尿液

3）體重的規(guī)律

• 出生2周內(nèi)恢復(fù)到出生時(shí)候的體重（因?yàn)橛猩�理性減重）

• 前3個(gè)月內(nèi)，寶寶的體重每周至少增重141克，每月至少增重約600克

• 4-6個(gè)月開始通過觀察生長曲線圖來觀測體重增長趨勢

如果寶寶無法達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，就要考慮是否是母乳攝入不足了，這些數(shù)據(jù)是非�？陀^的，能夠判斷出寶寶到底有沒有吃飽。

所以建議新手媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)本子，每天記錄寶寶的大便、小便次數(shù)，每周定時(shí)給寶寶測量體重，即使出現(xiàn)了問題，在咨詢醫(yī)生的時(shí)候也能提供最直觀的數(shù)據(jù)來。

2、6個(gè)月（添加輔食以后）的寶寶：通過繪制生長曲線來判斷

當(dāng)寶寶添加輔食以后，就需要通過繪制生長曲線來觀察，生長曲線包含體重、身高、頭圍以及BMI數(shù)值。

寶寶自己的曲線走勢如果是勻速平穩(wěn)增長，不超過最高標(biāo)準(zhǔn)線，也不低于最低標(biāo)準(zhǔn)線，沒有出現(xiàn)陡然增加或者降低的情況，一般來說都是正常的。

每個(gè)寶寶的生長發(fā)育速度都不是勻速的，切不可拿自己寶寶的數(shù)值和其他寶寶進(jìn)行對(duì)比，遵照自家寶寶的發(fā)育規(guī)律才是科學(xué)的。

我是嬰幼兒睡眠顧問墨仔媽媽育兒，專注分享嬰幼兒睡眠、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展、母乳喂養(yǎng)知識(shí)，感謝您的關(guān)注、點(diǎn)贊、評(píng)論及轉(zhuǎn)發(fā)哦

不到兩個(gè)月的寶寶來說，這個(gè)時(shí)期吃的應(yīng)該是母乳或者配方奶。在此還是提醒一下，6個(gè)月內(nèi)的寶寶還是提倡純母乳喂養(yǎng)的。如果是母乳喂養(yǎng)，按需哺乳就可以啦！就是對(duì)于小嬰兒來說不必非要規(guī)定時(shí)間和奶量，只需要根據(jù)寶寶自身的需求來喂養(yǎng)，聰明的小寶寶如果餓了，除了用哭鬧來表達(dá)，還會(huì)有覓食和吸吮反射，寶媽可以根劇這些來判斷是否滿足了寶寶的需求。

對(duì)于配方奶或者混合喂養(yǎng)的小寶寶來說，先讓寶寶吸空兩側(cè)乳房，如果還不能滿足其需求可以適當(dāng)添加配方奶。如何判斷寶寶是否吃飽，需要吃多少吶？

一般小寶寶如果感到饑餓，會(huì)有覓食反射，吃奶時(shí)會(huì)有明顯的吞咽動(dòng)作，寶媽可以觀察一下。吃奶后寶寶一般都會(huì)很滿足，精神狀態(tài)也較好，可適當(dāng)玩耍。大多數(shù)的寶寶吃飽后，因?yàn)槌阅滔�耗了他們大量的體力，會(huì)甜甜睡去。排除其他原因，如果奶量充足，這個(gè)時(shí)期的寶寶可以持續(xù)睡眠3到4小時(shí)。

寶媽還可以觀察孩子的小肚肚，吃奶后的寶寶一般腹部鼓起，如果奶量合適寶寶不會(huì)有不適感。反之，如果過飽，一般會(huì)引起寶寶腹脹不適，哭鬧不安，甚至吐奶。

對(duì)于小嬰兒來說，奶量的需求主要跟寶寶的體重有關(guān)。體重大于5斤的寶寶每天需奶量為150毫升每公斤體重。大約3小時(shí)一次，喂8次每天。隨著月齡的增加每天需奶量和喂養(yǎng)次數(shù)如下可以參考

嬰兒月齡 每天喂養(yǎng)次數(shù) 每次配方奶量 每天奶/配方奶總量

出生-1月 8 60 毫升 480毫升

1月-2月 7 90毫升 630毫升

2月-4月 6 120毫升 720毫升

4月-6月 6 150毫升 900毫升

對(duì)于混合喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充水分。四個(gè)月后可以添加輔食，原則是由稀到稠，由細(xì)到粗。讓寶寶的腸胃逐漸適應(yīng)。

對(duì)于母乳喂養(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)的寶寶來說，3個(gè)月后都應(yīng)該逐漸讓寶寶建立起吃奶規(guī)律，由按需哺乳過渡到按時(shí)哺乳。

1－3個(gè)月的寶寶整天除了睡覺就是吃奶，一些家長反應(yīng)小寶寶喂多少吃多少，似乎不知道饑飽擔(dān)心他們會(huì)吃撐。那么，如何判斷寶寶吃飽了嗎？


其實(shí)，寶寶并不是不知道饑飽，他們?nèi)绻�肚子吃撐了，就不�?huì)再吃奶。只要還想吃奶，寶媽們就可以喂他們，不用擔(dān)心寶寶會(huì)吃撐。

寶寶吃飽后的表現(xiàn)

1、精神狀態(tài)好

雖然小寶寶不會(huì)說話，但當(dāng)他們吃飽后，精神狀態(tài)會(huì)很好，有的會(huì)露出開心的表情，還有的會(huì)比較活躍，喜歡和家長互動(dòng)。

2、吃奶時(shí)不認(rèn)真

有的小寶寶吃奶時(shí)不認(rèn)真，只把媽媽乳房含在嘴里，但不吮吸，或者吃奶的時(shí)候心不在焉，不用力吮吸，這也是吃飽的表現(xiàn)。

3、肚子鼓鼓的

家長也可以觀察、撫摸寶寶的小肚子，如果他們的肚子鼓脹脹的，多是吃多了不消化的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候也不用再過多喂養(yǎng)。

一般來說，寶寶2-4小時(shí)喂一次奶即可，不用頻繁喂養(yǎng)。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

新手媽媽最難當(dāng)，因?yàn)榈谝淮萎?dāng)媽媽，經(jīng)驗(yàn)不夠，總是會(huì)遇到各種各樣的問題，加上自己心里沒有底，任何問題在心里都能夠被無限放大，各種焦慮不安找人問。幾乎每個(gè)媽媽都是從這樣的情況走過來的。

不到6天的寶寶喂多少喂什么都能吃，擔(dān)心孩子吃得太多，那么如何來判定呢？

嬰兒會(huì)不會(huì)被撐到？事實(shí)上嬰兒是有可能被撐到的，父母需要觀察，孩子是否有以下這些癥狀。

小嬰兒有這些癥狀證明喂得過多了

孩子頻繁的吐奶

嬰兒頻繁吐奶可能是生理因素，也有可能是喂的過多。因?yàn)楹⒆游副旧泶笮≈挥凶约旱娜�頭那么大，吃奶之后胃的彈性會(huì)被撐開，如果孩子吃得奶過多，加上胃的卉門附近不像成人可以收縮，奶水很容易溢出。

如果嬰兒吐奶頻繁，加上吃奶的頻率比較頻繁，就要小心，孩子可能是吃得過飽！

小肚子鼓脹

小嬰兒的肚子應(yīng)該是軟軟的，敲起來也不會(huì)有清脆的回聲。如果孩子吃奶吃得過多，整個(gè)肚子渾圓無比的被撐了起來，用手敲一敲，肚皮還會(huì)發(fā)生比較清脆的聲音，證明孩子可能長時(shí)間吃得過多肚子被撐得過大。

拉綠色的泡沫便

嬰兒吃得過多會(huì)導(dǎo)致腹瀉因?yàn)樯眢w里的奶量過多，為了盡快消化，腸胃蠕動(dòng)速度會(huì)加快，寶寶拉的臭臭會(huì)變成綠色，還會(huì)帶有很多泡沫。其實(shí)也就是消化不良，如果孩子出現(xiàn)這種排便，就要引起家長注意。

不好好吃奶

嬰兒出現(xiàn)不好好吃奶的現(xiàn)象，吃奶的時(shí)候總是三心二意；吃一會(huì)就吐出乳頭；邊吃邊玩；到了時(shí)間也不會(huì)表現(xiàn)出非常餓的狀態(tài)，體重出現(xiàn)停滯不長。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀，就要觀察，孩子可能是吃得過多，并不餓，甚至可能是積食了。

當(dāng)嬰兒表現(xiàn)出這些癥狀的時(shí)候就不要再喂了

吃奶的時(shí)候三心二意

剛出生的寶寶人生中只有兩件事，吃和睡，餓了孩子會(huì)哭，吃飽了孩子會(huì)睡覺。這個(gè)時(shí)候孩子餓了吃奶的時(shí)候會(huì)特別專注。一旦孩子吃奶的時(shí)候開始三心二意，吃一會(huì)玩一會(huì)，吃一會(huì)看看媽媽的臉，吃一會(huì)吐出乳頭，證明他已經(jīng)吃飽了，這些表現(xiàn)證明孩子暫時(shí)不餓，為了養(yǎng)成寶寶良好的吃奶習(xí)慣，果斷的抽出乳頭，停止喂奶。

吃吃停停

2個(gè)月大的寶寶已經(jīng)不像新生兒力氣小必須吃吃停停，他們每次吃奶時(shí)間在20－30分鐘，如果孩子出現(xiàn)吃一會(huì)停一會(huì)，沒有長時(shí)間的連續(xù)的吃奶，導(dǎo)致單側(cè)母乳時(shí)間過長，證明孩子已經(jīng)吃飽，吃奶可能只是心理需求。

吃奶過于頻繁

雖然06個(gè)月的寶寶是按需喂養(yǎng)，但是孩子一天的母乳次數(shù)在8－15小時(shí)，如果孩子吃奶時(shí)間過于頻繁，并且每次吃奶的時(shí)間都比較短，比如相隔半小時(shí)，或者不到1小時(shí)，證明孩子可能沒吃飽，或者并不是餓了而是在找吮吸的感覺，不管是生理需要還是心里需要。

嬰兒是知道饑飽的，但是很多時(shí)候父母不要強(qiáng)行喂養(yǎng)，如果孩子拒絕進(jìn)食，最好順其自然，避免過渡喂養(yǎng)。

一個(gè)雙胞胎寶媽自身經(jīng)驗(yàn)分享給你

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??對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的孩子，24小時(shí)小便的次數(shù)應(yīng)該在6次以上，是奶量充足嬰兒吃飽的表現(xiàn)。如果24小時(shí)小便的次數(shù)不足5次，說明媽媽的奶量是不足的，或者孩子沒有吃飽。

??母乳喂養(yǎng)的孩子，大便的性狀應(yīng)該是黃色的軟便，每天的大便次數(shù)最起碼應(yīng)該是2-3次，說明奶量是比較充足的，孩子已經(jīng)吃飽了。母乳喂養(yǎng)的孩子大便量比較少，并且呈綠色的泡沫狀，說明母親的奶量是不足的，孩子有可能沒有吃飽。

??孩子體重的變化情況，如果體重沒有出現(xiàn)明顯的增加，說明孩子是沒有吃飽的。在6個(gè)月以內(nèi)嬰兒每個(gè)月體重增加應(yīng)該在600g左右，至少每周應(yīng)該增加125g。

吃奶粉的寶寶　　

如果寶寶是吃奶粉的話，就比較容易判斷，主要看一次吃多少。一般小于1個(gè)月的寶寶60～90毫升/次，大于1個(gè)月則90～150毫升/次。

有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，寶媽最好每次準(zhǔn)備的奶量稍微超過寶寶實(shí)際要吃的量。這樣一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食欲。

對(duì)于0～3個(gè)月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，寶寶奶粉吃太多易造成肥胖。

一般來說，一歲以內(nèi)的孩子每天需要的液體量大概是每公斤體重150毫升，如4公斤的孩子，每天大概需要600ml奶。不過這只是平均標(biāo)準(zhǔn)，僅作參考。因個(gè)體差異，還是根據(jù)孩子表現(xiàn)來估計(jì)比較可靠純母乳喂養(yǎng)的寶寶　

對(duì)于吃母乳的寶寶，媽媽可以從寶寶和自身兩個(gè)方面來觀察。

1、觀察寶寶大小便

寶寶的大小便可以間接反映寶寶吃奶夠不夠。寶寶出生前幾日小便量較少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黃色或無色。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一天6次以上小便，說明進(jìn)食的奶量是足夠的。

吃母乳的寶寶一般每天大便約3到6次不等，吃奶粉的寶寶大便次數(shù)稍少，多在每天2-5次左右，呈糊狀。如果寶寶沒吃飽，大便次數(shù)就會(huì)減少，甚至?xí)�出現(xiàn)稀薄，發(fā)綠或次數(shù)增多但每次排出量少的情況。

★ 溫馨提示

6個(gè)月內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng)，所謂“純母乳”是可以不用喂水的，純母乳喂養(yǎng)寶寶如果小便少，不是要多喝水而是要多喂奶。

2、觀察寶寶吃奶反應(yīng)

①寶寶吃奶是否有吞咽聲：在吃母乳時(shí)，寶寶會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。吃奶后，會(huì)表現(xiàn)出明顯的滿足感；不吃奶時(shí)精神狀態(tài)也好，感覺很滿足、很快樂。說明吃奶量是足夠的。如果寶寶吃奶時(shí)咽得少，吃完后仍然哭鬧，吃完一會(huì)兒又要吃，或含著奶頭不放，就說明寶寶沒吃飽。

②吃完奶能否安靜入睡：一般2個(gè)月以內(nèi)的寶寶，在吃奶后會(huì)自動(dòng)放開奶頭不吃，且在兩次喂奶之間能夠安靜而滿足地入睡兩三個(gè)小時(shí)。養(yǎng)成規(guī)律喂養(yǎng)的寶寶，一頓奶量足夠的話，一般能夠堅(jiān)持3-4個(gè)小時(shí)，如果寶寶吃完一頓，不到2個(gè)小時(shí)就哭鬧，小嘴到處吧唧，那很可能說明上一頓沒有吃飽。

3、觀察媽媽乳房變化在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳后，媽媽會(huì)感到乳房已排空，乳房松軟，輕微下垂。如果媽媽乳房不脹奶，乳房干癟，奶汁稀少，或捏擠也無奶液溢出，說明母乳不足。

4、觀察寶寶體重變化

媽媽們可以根據(jù)寶寶的體重是否按照正常規(guī)律增長，來判斷寶寶有沒有吃飽。體重增長是衡量飲食是否充足的可靠依據(jù)。為了減少體重測量的誤差，可以選定統(tǒng)一的時(shí)間稱重，例如每次都在排便后、喂奶前、穿同樣多的衣物稱重。

一般足月新生兒第1個(gè)月體重增加約720～750克，第2個(gè)月增加約600克。6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克左右。如果寶寶體重增長好，長得白白胖胖，說明奶水充足；如果體重每月增長少于500克，表示寶寶被餓著了，或是有其他疾病因素。

★ 溫馨提示

剛出生的寶寶有個(gè)特殊表現(xiàn)叫做“生理性體重下降”，指寶寶出生頭幾天進(jìn)食少、身體里的水分丟失較多，所以生后幾天會(huì)有暫時(shí)性體重下降。這種生理性體重下降的幅度不超過出生體重的10%，家長不用擔(dān)心，一般生后7-10天可恢復(fù)。例如，出生6斤的寶寶生后3-5天時(shí)可能下降到5.4斤，但體重下降得更低或10天時(shí)仍不到6斤就需要尋求醫(yī)生的幫助了。

特別提醒　　

①不要一哭就喂

寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達(dá)各種需求的唯一方式就是哭。有些新媽媽認(rèn)為寶寶一哭就是餓了，趕緊喂奶。其實(shí)，很多時(shí)候，寶寶是因?yàn)槟虿紳窳恕⑿枰獝蹞�、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚寶寶究竟為什么哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養(yǎng)過度。

②給乳房足夠的刺激

寶寶出生24小時(shí)后，最好每隔2～3小時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會(huì)影響乳汁的分泌。

不到60天全乳制品滿月可喂每餐吃120~130ml，滿兩個(gè)月有的寶寶能吃到150ml根據(jù)寶寶平時(shí)的吃奶多少定量，我?guī)Я艘怀阅谭鄣膶殞殻�一個(gè)月時(shí)每餐吃奶粉110ml，寶寶腸胃不太好。寶寶不夠吃時(shí)可以10ml往上增加。

這么小的孩子，一般都是喂多少吃多少。個(gè)人建議定時(shí)定量喂，一次喂60或者90這樣子。