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蔬菜雞蛋餅怎么做?
2021-08-21 19:35愛問
簡介青菜餅的家常做法大全,蔬菜雞蛋餅怎么做?:蔬菜雞蛋餅怎么做?今天我們來說一說怎樣做出又軟又香的蔬菜雞蛋餅。蔬菜雞蛋餅的種類有很多:像西葫蘆、茄子、土豆、韭菜等加上:-雞蛋餅,蔬菜...
蔬菜雞蛋餅怎么做?今天我們來說一說怎樣做出又軟又香的蔬菜雞蛋餅。蔬菜雞蛋餅的種類有很多:像西葫蘆、茄子、土豆、韭菜等加上雞蛋都可以做出美味的雞蛋餅,早上給孩子當早餐最為適宜。
下面我們來介紹一下我經(jīng)常做的兩種:
一.西葫蘆雞蛋餅
如果大家喜歡吃軟軟的那種,就用西葫蘆作為食材,因為西葫蘆水份比較大,加上雞蛋后烙出的餅又嫩又香,特別適合老人和孩子食用。先把西葫蘆擦成絲,加入兩個雞蛋,鹽、十三香、蔥花,調(diào)勻,等待一會兒,因為鹽會把西葫蘆的水份煞出來,之后再適量加入面粉。根據(jù)面糊稀稠再加水,喜歡吃軟點兒的可以多加些水,一般用筷子試一下,面糊不間斷地往下流動就可以了。鍋里倒上油,用勺子盛上一勺面糊均勻倒在鍋中,慢慢轉(zhuǎn)動,使面糊均勻鋪在鍋中。一分鐘后翻過來,煎另一面。兩面金黃就可以出鍋了。
二.土豆絲雞蛋餅
說起蔬菜雞蛋餅,真的是營養(yǎng)又簡單的快手早餐,人體需要的淀粉,蛋白質(zhì),維生素都有了,再配上一杯豆?jié){,一點水果,一份堅果,簡直不要太完美。而且對于不愛吃蔬菜的小朋友,這個難題就交給蔬菜餅了,分分鐘給你治好。讓我們一起來看看蔬菜雞蛋餅這個神仙美食如何做吧!
——★蔬菜雞蛋餅的制作方法★——
【主料】:雞蛋2個,胡蘿卜半根,西蘭花3朵,蝦仁2個
【配料】:面粉適量,淀粉少許,蠔油適量
【工具】:不粘鍋一口
——※蔬菜雞蛋餅的制作步驟※——
用料主料
- 面粉160克
- 雞蛋2個
- 水230克
- 胡蘿卜小半根
- 芹菜葉子1把
- 小香蔥2根
- 胡椒粉1小勺
- 鹽1勺
胡蘿卜去皮,擦成絲,芹菜葉子清洗干凈,切碎。
2.普通面粉,打入2顆雞蛋,再加入1勺鹽、1小勺胡椒粉。
3.慢慢加入清水,邊倒邊攪。水的用量要適當調(diào)整,慢慢加,不要一次加太多。調(diào)成濃度稀稠合適的面糊,鏟起面糊能夠順利的流淌,連續(xù)不斷地滴落狀態(tài),就好了。
很高興此問題,希望對您有所幫助。
能做蔬菜雞蛋餅的蔬菜有很多種,推薦幾種平時常用的: 西葫蘆、青椒、菠菜、紫甘藍、胡蘿卜、圓白菜、白蘿卜、韭菜
【西葫蘆雞蛋餅】
用料:西葫蘆1個,雞蛋2個,面粉、鹽、蔥(多數(shù)人喜歡用小蔥,個人覺得大蔥可以)
(西葫蘆要選嫩的沒有籽的,口感會好)
雞蛋在家庭飲食中占有重要地位,相信很多家長每天早晨都會給孩子或者是老人煮1~2個雞蛋,為身體補充能量和營養(yǎng),對老人和孩子的身體健康都有好處,雞蛋的做法有很多,可以直接煮著吃,也可以炒菜,當然也可以做成各式各樣的餅類。如果把雞蛋直接做成餅類,可能口感上會有些許單調(diào),所以我們不妨在雞蛋里面加入適量的蔬菜。做成蔬菜雞蛋餅,這樣既可以為身體補充維生素,又可以為身體補充蛋白質(zhì),營養(yǎng)更加全面一些。那么蔬菜雞蛋餅應(yīng)該怎樣做呢?
蔬菜雞蛋餅怎么做?
其實蔬菜雞蛋餅的做法有很多,雞蛋可以搭配不同的蔬菜,來制作成不同的蔬菜雞蛋餅,今天我就給大家分享,三種蔬菜雞蛋餅的做法。這三種蔬菜雞蛋餅,我家孩子都非常喜歡吃,口感都是不錯的。
西紅柿雞蛋餅。
西紅柿和雞蛋我們通常會做西紅柿炒雞蛋,但是,西紅柿和雞蛋還能做成蔬菜雞蛋餅,方法很簡單。
我們先把西紅柿清洗干凈,去掉西紅柿皮,切,碎丁備用,西紅柿丁里面加入適量食鹽,蔥花,再磕入1~2個雞蛋。加入適量的五香粉進行調(diào)味。然后往里面撒入適量的面粉,攪拌成粘稠的糊狀,然后平底鍋中刷上一層食用油,把制作好的面糊倒進平底鍋中,平鋪在平底鍋內(nèi),上面撒上一層白芝麻。慢慢的進行煎制。等煎至一面定型了之后,翻面接著進行煎制,直到煎制兩面金黃的時候,就可以盛出來,然后卷起來,切開就可以食用了,卷起來食用,吃的時候會比較方便。
蔬菜雞蛋餅做法其實很簡單,而且里面的蔬菜可以任意搭配(如油菜、西葫蘆、豆角、土豆、韭菜等,還可以搭配肉類。),只要是你喜歡的蔬菜都可以加進去,是一道簡單快速又營養(yǎng)的早餐,也很適合小孩吃哦~
【制作方法】
主要原料:2個雞蛋,胡蘿卜半根,火腿腸1根,西蘭花適量,小麥面粉50克
有時候在家里按照分量做菜,多多少少都會剩下一些食材,多出來的一盤菜不夠,扔了又可惜,那么這個蔬菜雞蛋餅就是最好的解決辦法,第二天早上把剩下的材料攪拌進面糊里,瞬間變成了高顏值的早餐,口感也很好,而且材料變化靈活,超級簡單,一說就會,做了不廢,早餐首選哦!【蔬菜雞蛋餅】
所需材料:
面粉,水,雞蛋,胡椒粉,辣椒油,各色配菜(推薦豆芽,白菜,生菜,油麥菜,胡蘿卜,蝦皮,洋蔥,甚至土豆,都能拿來做配菜)
制作步驟:
1、攪拌一碗面糊,稀稠適中,加入鹽,胡椒粉,辣椒油,兩個雞蛋,瘋狂攪拌,直到成均勻潤滑的面糊。2、配菜的形狀都是“絲狀”最好,容易熟,口感均衡,把配菜放進面糊里攪拌,備用。
3、平底鍋燒熱,小火,滴幾滴油,把面糊倒進去,平攤好一張圓形,不著急翻面,等下面凝固后,翻過來繼續(xù)煎,直到煎至兩面金黃就可以拿出來了。4、切成兩半,卷起來,放在盤子里。
蔬菜雞蛋餅制作方法: 1:先把面粉調(diào)濕,蔬菜切絲,再切一點蔥花。
2: 然后把雞蛋,蔬菜,蔥花放入調(diào)濕的面粉中攪拌均勻。
3: 加入少許鹽、雞精調(diào)勻提鮮。
4: 在鍋中放入適量花生油,開始煎餅,煎至兩面金黃即可撈出食用。
我給您介紹我經(jīng)常用的兩種做蔬菜雞蛋餅的方法,供您參考。
1、無油煎雞蛋蔬菜餅,適合一人餐,簡單快手。
原料:雞蛋1個、時令蔬菜、蝦皮
將蔬菜洗凈控干水分,切碎備用。葉菜切碎、塊莖類的蔬菜擦絲。
電餅鐺插電,稍微預熱一下,打入雞蛋,輕微用鏟子拍散蛋黃,放上適量蝦皮,因為蝦皮有咸味,所以不用額外放鹽。在蝦皮上面放上蔬菜碎,用鏟子輕輕拍勻,盡量讓菜都能粘上雞蛋液,我喜歡菜多一些,一般會蔬菜高于蛋液,蓋上餅鐺蓋,燜2分鐘,開鍋,將蛋餅折起來,就可以出鍋了,不折平放盤中也可以哈。
家常蔬菜雞蛋早餐餅做法:
主要原料:四個雞蛋,胡蘿卜半根,小麥面粉50克,小蔥一小把。
調(diào)料:鹽,雞精,五香粉,玉米油。
做法:
(1)把洗干凈的小蔥切成小細末。
Tags:青菜餅的家常做法大全雞蛋餅,蔬菜
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