感請！

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持，6歲以下的寶寶最好不要泡腳。

成年人泡腳什么時間都可以，只要注意控制溫度（40度）和泡腳時間（40分鐘左右）就好了。

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現(xiàn)在天氣越來越冷，都提倡泡腳養(yǎng)生，因為便宜啊，如果在農(nóng)村，自來水還是免費的。哈哈哈！

不單單是在頭條問答上有這些問題，很多人都有同樣疑問，孩子能不能泡腳，答案是6歲以前不建議泡腳！有以下幾點:

1.過小的孩子，對水溫的感覺和大人不一樣，很多時候?qū)τ诔扇藖碚f剛剛好的水溫卻有可能會燙傷孩子。

2.腳部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。所以當他們站立時腳底比較平，且這種“平”足會 一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現(xiàn)，如果常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。所以建議6歲以后，另外孩子6歲以后，溫度感覺接近成人，也能明確表達水溫是否適合了。

你的第二個問題，成人泡腳什么時間最好？

我的建議是在晚上9點左右，這個時候腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在這時候泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，補腎，促進體內(nèi)血液循環(huán)，對整個身體都是調(diào)節(jié)和放松，還能有助于幫助你快速入睡。

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忙碌了一天，晚上回家泡個腳，安排�？茖W(xué)家證明，雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，泡腳時可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能。你知道怎么泡腳才更健康嗎聽小編講講。

泡腳水溫

泡腳的水溫不要過量或者過熱，泡腳的水溫在42度左右最為合適�；加刑悄虿〉呐笥岩欢ㄒ�注意，由于皮膚對外界刺激不敏感，溫度過高的水很容易導(dǎo)致燙傷。