伴隨著生活水平的提高，大家的飲食結構也會出現(xiàn)變化，各種大魚大肉會出現(xiàn)在我們的餐桌上，在滿足飲食方面的享受時，大家的生活也會出現(xiàn)一些不一樣的變化。最近這幾年也會有很多的人患有高血脂，而且還會呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，一旦被確診之后，也沒有什么完全治愈的手段，就只能夠通過調整飲食的習慣，所以在生活中還是應該引起重視。
如果膽固醇逐漸的上升，這就會出現(xiàn)白天疲憊不堪，沒有精神，晚上睡不著覺，手腳麻木，口嘴歪斜，還有語言表達不清楚等等。甚至還會出現(xiàn)經常性的視力模糊，還有看東西模糊不清，手腳麻木，沒有知覺，甚至手腳還有面部都會出現(xiàn)大面積的黑斑。
膽固醇的上升對于人體也會產生很多的危害，首先就會導致血脂上升，血液循環(huán)也會受到明顯的影響，長時間都會處于一種不良的現(xiàn)象，此時就會導致患者的肝臟代謝有明顯的損傷，容易會導致脂肪肝，嚴重者還可能會造成肝硬化。 體內的膽固醇含量如果逐漸的增加，血液的黏度也會逐漸的變大，中老年人的血管隨時都可能會出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，稍微一個不注意就有可能會造成心血管疾病，比如動脈粥樣硬化，還有冠心病等等。
膽固醇老化還會導致人的牙齒骨骼受到相應的影響，隨時都可能會出現(xiàn)骨質疏松，會讓人的牙齒縫隙逐漸的變大，此時細菌就會有機會入侵，很快就會患有一些牙周疾病。
膽固醇比較高的人還可能會降低個人的壽命，對于男性朋友來說危害性也會比較大。如果男性的血液膽固醇相對比較高，就有可能會增加患上前列腺癌的一種機會，而且還可能會導致腎衰竭，所以在日常的生活中，飲食上還是應該注意下面的這些食物，盡可能不要吃。
1.動物腦花
里面會含有著比較高的膽固醇，其中會包括兔子腦，鴨腦，羊腦，牛腦，還有豬腦等等。每100克的豬腦里面所含有的膽固醇大概是3100毫克，如果經常性的吃動物腦子，雖然說口感很好，可是對于個人的健康并沒有什么好處，尤其是一些膽固醇偏高的人，勸你還是自己的嘴。 2.咸鴨蛋
咸蛋黃本身就是用大量的食鹽腌制熬成，如果體內膽固醇偏高，這也就意味著血液內就會有著許多的甘油三酯，如果頻繁的使用咸鴨蛋，這可能就會導致脂類物質一直都會沉積在血管內，此時就容易會出現(xiàn)一些高血脂等疾病。咸蛋黃就是一種高鈉食物，大量的使用就有可能會造成血管壁刺激性，還可能會導致血壓上升，如果不想體內膽固醇上升，就應該盡可能減少吃咸鴨蛋。 3.皮蛋
在日常的生活中，皮蛋也是一種常見的食物，這種經過特殊加工的食物，雖然非常的美味，但是對于中老年人群來說，會造成嚴重的健康危害，因為里面就會含有著比較高的膽固醇。每100克的皮蛋里面所含有的膽固醇含量起碼在600毫克左右，經常性吃皮蛋，就會導致大量的垃圾和油脂全部堆積在血管內，容易會出現(xiàn)血管堵塞，而且還可能會誘發(fā)腦梗死。
4.甜品
許多的年輕人都會比較喜歡吃甜品，特別是一些女性，對于甜品更是欲罷不能，在心情好的時候也會比較喜歡吃甜品，能夠有效振奮精神可以讓人心情愉悅，總會覺得豁然開朗。甜品里面會有很多的糖分，如果經常性的攝入這些含有糖分比較高的食物，就會增加人體內臟器官的負擔，而且也會加重肝臟的壓力。
5.肥肉
許多的人都會無肉不歡，在生活中也有一部分的人可能都會比較喜歡吃烤肉，喜歡吃五花肉，這樣的肉確實非常的美味，因此也能夠受到大家的歡迎。但是這種肉里面就會含有著大量的油脂和熱量，如果攝入比較多，不僅會誘發(fā)肥胖，還可能會導致血液粘稠度增加，對于高血脂人群來說并不建議吃太多的肥肉，隨時都有可能會引起腦血管硬化，會增加脂肪肝的可能性。