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      健康 > 警惕熱射!關(guān)于高溫天氣的健康提示 什么是熱射病

      警惕熱射!關(guān)于高溫天氣的健康提示 什么是熱射病

      2023-06-19 17:21閱讀(112)

      熱射病就屬于最嚴重的緊急癥狀,也就是重癥的中暑,由于高溫高濕的環(huán)境下導(dǎo)致身體出現(xiàn)調(diào)節(jié)功能的失衡,產(chǎn)生熱量的程度超過于散熱,使體內(nèi)的溫度迅速的上升,甚至

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      熱射病就屬于最嚴重的緊急癥狀,也就是重癥的中暑,由于高溫高濕的環(huán)境下導(dǎo)致身體出現(xiàn)調(diào)節(jié)功能的失衡,產(chǎn)生熱量的程度超過于散熱,使體內(nèi)的溫度迅速的上升,甚至超過于40℃,皮膚會感覺灼熱感,意識出現(xiàn)障礙,嚴重者出現(xiàn)多器官功能減弱,引發(fā)生命的危險,一旦發(fā)生射熱病,死亡幾率非常的高。

      常見的熱射病的癥狀

      一般情況下射熱病主要的特征就是體溫升高,大部分的患者溫度在40度以上,還有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙,在早期的時候出現(xiàn)嗜睡、昏迷等現(xiàn)象,還容易引起神經(jīng)系統(tǒng)其他的異常表現(xiàn),比如出現(xiàn)幻覺、行為詭異等,有的患者很可能留下長期的后遺癥,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害,出現(xiàn)注意力不集中、記憶力的衰退、語言障礙等。

      高溫天氣健康的提示

      1.如果出現(xiàn)炎熱的天氣或者是濕度比較大的環(huán)境,需要避免進行強度的體力勞動,在高溫天氣下,建議不要進行劇烈的運動,需要慢慢的開始,逐漸的增加強度,如果已經(jīng)感覺到心跳加快,有著胸悶憋氣的情況,尤其是意識比較模糊,感覺要暈倒,要停止一切的活動,立即到陰涼處休息。

      2.合理的安排個人的休息時間,保持一日三餐的飲食規(guī)律,適當做好降暑的措施,家中要有降暑的藥品,例如藿香正氣水、清涼油等,如果屬于低鹽的飲食者,需要適當?shù)难a充一點鹽分。

      3.高溫的天氣出現(xiàn)時不要飲用含有大量糖分以及酒精的飲料,這些飲料會快速的導(dǎo)致人體的水分蒸發(fā),還要避免飲用過涼的飲料,給胃造成一定的負擔。

      4.可以選擇冰袋快速的降溫,將冰袋放到自己的頸部兩側(cè),或者是腋下以及大腿根部,因為這些地方都有著比較豐富的血管,起到良好的降溫效果,但是一定要避開胸部、陰囊、耳郭、足底等部位,避免出現(xiàn)腹瀉的情況,也可以用毛巾將冰袋包裹上,減少被凍傷的可能性。

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