近期，在社交平臺上再次興起“吸氧提神”潮流，很多人明確表示，吸氧的方式，甚至要比喝咖啡更加提神，但這種說法實際上是毫無根據(jù)性的。長期吸氧會導(dǎo)致氧中毒，出現(xiàn)惡心嘔吐，胸悶等不適癥狀。 眾所周知，咖啡的提神作用來源阻斷疲勞性和物質(zhì)腺苷的接收，當(dāng)腺苷接近神經(jīng)受體后，會發(fā)生一連串反應(yīng)，從而使神經(jīng)元的激發(fā)變得更加遲緩，進(jìn)而減少大腦中重要信號分子的釋放，咖啡中所具備的咖啡因可以代替腺苷結(jié)合阻攔大腦中的腺苷，與神經(jīng)充分結(jié)合，從而延緩疲勞狀態(tài)的到來，使人感到興奮。 而吸氧則更加偏向于臨床治療手段，對于正常人而言，空氣中的含量完全是足夠的，只有動脈血氧分壓低于60毫米汞柱或血氧飽和度低于90%的人群才可以使用補(bǔ)氧產(chǎn)品，如果正常人的話切忌不要盲目跟風(fēng)吸氧，有可能對自身生命健康造成不可逆的損害，比如長期高流量吸氧會導(dǎo)致氧中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐和胸悶等其他不適癥狀，在極端情況下，還有可能侵害人體腦細(xì)胞。
在現(xiàn)代社會中，許多人的工作和學(xué)習(xí)壓力比較大，大部分年輕人經(jīng)常會感到疲勞，因此這個時候可以停下工作，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充睡眠，進(jìn)而讓自己達(dá)到最佳的身體狀態(tài)，這種方法甚至比借助咖啡和吸氧等各種外力更加具備作用。 而對于各大商家而言，不得盲目宣傳吸氧的方法緩解人體疲勞，特別對于孕婦而言，如果沒有哮喘沒有其他疾病的話，不建議使用吸氧來緩解疲勞，因為孕婦高濃度吸氧反而會引起胎兒的視力問題。
老年人是否需要吸氧，并不能一概而論，如果具備慢性冠心病和慢阻肺等慢性缺氧的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)情況下吸氧。
使用吸氧來提神，屬于過度吸氧，對于人體肺部存在一定的侵害，實際上所得到的效果遠(yuǎn)不如所失去的，因此沒有必要強(qiáng)行實施。