北京人到海南養(yǎng)老的感受，竟然是...

當(dāng)“穹頂之下”備受爭議時，所有的中國人都在反思，霧霾從何而來?生活在霧霾之下，我們要何去何從?人類本能的反應(yīng)是，必須尋找一個沒有霧霾的地方，重新開始我們的健康生活。

翻遍中國地圖，閱遍網(wǎng)絡(luò)資料，才發(fā)現(xiàn)，海南既是個空氣質(zhì)量優(yōu)質(zhì)的城市，又是個適合養(yǎng)生、養(yǎng)老的城市。所以，如今來海南養(yǎng)老的人越來越多。

來自北京的顧先生，這個冬天，在海南樂東開始了養(yǎng)老生活，每天大概只花費了70元，衣食住行通通無憂。旅居了一段時間后，顧先生在朋友圈發(fā)了這樣一條信息：“北京人，退休了就應(yīng)該找個好地方養(yǎng)老!”

顧先生說：

作為土生土長的北京人，在北京打拼了二十多年，去年底我們老倆口都退休了，正式進(jìn)入老年生活。

如何安排這今后的閑暇時光，我己盤算了很久。

首先是找一個適合養(yǎng)老的地方。北京是個能掙錢的地方，適合打工族和創(chuàng)業(yè)者，但不適合養(yǎng)老。

別的不說，就說這空氣質(zhì)量，一年365天，至少有三分之二的日子是污染。晚上吃完飯想出去遛彎兒，一查天氣預(yù)報，污染。得，哪也別去了，宅在家里看電視吧。雙休日想去爬山，開車三十多公里才到，而且還得空氣好才行，一個月能有兩次機會就不錯了�？諝赓|(zhì)量對老年人身體健康至關(guān)重要，所以養(yǎng)老一定要尋找空氣好的地方。

全國哪塊地方空氣好?當(dāng)然是海南島!我記錄了4月12日至5月8日這27天北京和�？�、樂東的空氣質(zhì)量，樂東僅有2天為良，海口有5天為良，其余都是優(yōu);而北京，4天為優(yōu)，9天為良，其余為污染。

海南島不僅空氣好，更有適合老年人的運動方式一一游泳。人老了，膝關(guān)節(jié)都有毛病，已經(jīng)爬不了山了，走路雖然也是很好的健身運動，但走遠(yuǎn)路依然會腿痛。只有游泳最適合老年人，既能鍛煉四肢肌肉增強肺活量，又不傷害膝關(guān)節(jié)。在北京想要游泳只能去游泳館，費錢不說，水質(zhì)也難以保證，弄不好就會傳染上皮膚病。在海南島游海泳就沒有這些問題，而且還能日光浴，防止骨質(zhì)疏松。

像我們夫妻倆人的退休金不足六千元，這樣的收入在海南過得會比北京更好些。人的壽命和健康狀況除了基因外，與環(huán)境和心情有很大關(guān)系。環(huán)境好，心情就好，身體就會更好。旅居帶給我們最重要的是心情愉悅。

海南要建成國際旅游島，可見海南風(fēng)光之美。在這樣的環(huán)境里生活，心情能不愉悅?在海里暢游，在沙灘上沐浴日光，到島上各處走走，身體能不健康?

所以我說，大伙兒退休了，就遠(yuǎn)離污染擁堵的環(huán)境，

每年秋冬相交之時，我國北方省份有大量老人到海南過冬，被稱為“候鳥”老人。

能夠開啟“候鳥模式”的東北老人是幸福的。這說明，他們已經(jīng)有條件實現(xiàn)“異地養(yǎng)老”或“旅游養(yǎng)老”，對于一些生活環(huán)境相對較差的地方尤其是一些冬天寒冷、空氣質(zhì)量差的北方城市而言，能夠成為“候鳥老人”無疑是小資而詩意的。

“異地養(yǎng)老”無疑可圈可點。它既是一種旅游，能長見識，愉悅身心，也是一種生活態(tài)度的改變，更有利養(yǎng)生和身體健康。而且，這種方式還能幫助老年人交到更多的朋友。如果一些大城市的老人選擇到小地方去養(yǎng)老，還有可能降低城市人口數(shù)量，緩解交通壓力。當(dāng)然，如果能實現(xiàn)包括醫(yī)療、養(yǎng)老在內(nèi)的社保福利制度在全國范圍內(nèi)的“通用”，將會有更多的老人受益。

海南養(yǎng)老到底有什么好處？今天我們先講好的方面吧。

1、有溫暖純凈的空氣。在北方冬天開始變得寒冷的時候，我們普通人沒有什么問題，但是老人呼吸系統(tǒng)適應(yīng)能力下降，很多老人不斷患上外感，有的人甚至因為外感引起更加嚴(yán)重的反應(yīng)，比如心肺功能出現(xiàn)問題。所以，到了海南，溫暖的空氣，讓老人減少了這種壓力。

2、躲避污染。這個理由和前面的是一樣的，在北方，冬季會取暖，現(xiàn)在很多地方的取暖就是燒煤，所以空氣污染嚴(yán)重。而海南不需要燒煤取暖，全島沒有工業(yè)，四面都是大海，綠色植物繁茂。所以，空氣質(zhì)量是沒得說，空氣中的PM2.5常年都在10左右，最高到20，但是覺得這個20，都是不準(zhǔn)確的，可能是水汽導(dǎo)致，因為根本就沒有一點污染。

3、心情會變得更開心。這是心理調(diào)適，估計有可能與其他因素同樣重要的。候鳥老人一般每天都去海邊、參加跳廣場舞的團(tuán)隊、或者參加合唱團(tuán)等團(tuán)體活動。這其實是建立了強大的精神共同體，每個個體融入整體，使自己心理變得強大起來，這是對老人的極大的心理安慰。跳完了舞，你會看到，每個人都是精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)的。這和孤獨地自己在家里悶著的老人截然不同。

4、四季明媚的風(fēng)景會讓情緒愉快。人們更多的會關(guān)注海南的空氣，但其實海南周圍滿是綠色，一年四季都是鮮花，有大海，有藍(lán)天，有白云，一個人的情緒，在這樣的環(huán)境里，會慢慢愉快的。