說起當(dāng)代年輕人的一大愛好

那就是從小陪伴我們長大的

冰闊落

又名肥宅快樂水

注釋：肥宅快樂水，網(wǎng)絡(luò)流行詞，該詞指的是“可樂”，而被稱為“肥宅快樂水”是因?yàn)樗�可以給肥宅群體帶來快樂，并且可以讓肥宅保持真正的肥宅必備的屬性“肥”。

其實(shí)很多人都知道碳酸飲料并不健康

不健康的生活方式也會(huì)損害身體健康

特別是我們的腎臟

青島靜康中醫(yī)腎臟病醫(yī)院業(yè)務(wù)院長劉丙欣講述，年僅13歲的小翟竟有5年的腎病綜合征病史，在詢問病情時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小翟有個(gè)特別的嗜好，也正是因?yàn)檫@個(gè)“嗜好”讓小翟年紀(jì)輕輕患上了腎病。

小翟的父母長期在外工作，他一直都是由奶奶照顧。小翟平時(shí)喜歡辣條、油炸、膨化食品及碳酸飲料，而他的奶奶則一直縱容著他這個(gè)嗜好，很少進(jìn)行干預(yù)勸阻。尤其在學(xué)校里，各種零食從不離手，飲料更是成了他的“專寵”，天天當(dāng)水喝。長此以往，腎病便找上了小翟。好在小翟經(jīng)過青島靜康特色中醫(yī)“循經(jīng)護(hù)腎療法”治療后，目前病情已經(jīng)控制穩(wěn)定，重新返回了校園。

劉丙欣說，不健康的生活方式引起的腎病案例，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎我們的想象�，F(xiàn)在很多年輕人喜歡熬夜、吸煙、喝酒，還有一些人暴飲暴食、零食當(dāng)飯吃、重口味飲食等，長此以往的不健康的生活方式都會(huì)在無意中加重腎功能的損害，增加腎病的發(fā)生機(jī)率。

▲愛喝可樂的動(dòng)漫人物小埋

另一名25歲的患者小熊，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷出患有尿毒癥，感覺自己年輕不愿和冰冷的透析機(jī)綁在一起，尋求接受系統(tǒng)性的中西醫(yī)結(jié)合治療，入院時(shí)檢查結(jié)果顯示肌酐值高達(dá)867.74umol/L！經(jīng)專家問診得知，原來小熊是一個(gè)喜歡夜生活的年輕人，4年前小熊因?yàn)橥蝗幻娌磕[脹在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷為腎病綜合征，經(jīng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療后，病情好轉(zhuǎn)。然而，這次發(fā)病并沒有引起小熊足夠的重視，病情得到控制后，他又恢復(fù)了之前不規(guī)律的生活作息，整日與朋友喝酒聚餐熬夜到凌晨，殊不知長期這樣黑白顛倒的生活給他的身體帶來了巨大傷害。僅僅幾個(gè)月的時(shí)間，小熊的病情再次復(fù)發(fā)，且快速進(jìn)展到了尿毒癥期。

在沒有透析的情況下，經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療后，小熊復(fù)查時(shí)，檢查報(bào)告顯示肌酐值降至514.5umol/L，病情好轉(zhuǎn)，得到控制。

為此，劉丙欣提醒廣大市民朋友們，對待自己的身體不可馬虎大意，要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，拒絕垃圾食品，適當(dāng)參加體育鍛煉，只有這樣才能提高自身免疫力，避免腎病找上門。

3月14日是第14個(gè)世界腎臟日，

今年腎臟日的主題是

“Kidney Health for everyone everywhere”

“人人享有腎臟健康”

腎臟病是全球性的公共衛(wèi)生問題，

發(fā)病率高達(dá) 10%以上。

目前全世界有 8.5 億人因各種原因罹患腎臟疾病，

慢性腎臟病每年至少造成 240 萬人死亡，

是增長最快的第六大死亡原因。

▲愛喝可樂的動(dòng)漫人物小埋

市海慈醫(yī)院腎病科李建英副主任介紹，隨著生活水平的提高以及老齡社會(huì)的到來，高血壓病、糖尿病，以及肥胖帶來的代謝性疾病發(fā)病率明顯增加，臨床上高血壓腎臟病，糖尿病腎病成為常見的慢性腎臟病，其他如感染相關(guān)性腎病，藥物引起的慢性間質(zhì)性腎病，以及多種原因?qū)е碌募毙阅I損傷等，因?yàn)槠鸩‰[匿，早期癥狀不明顯，容易被忽視，常常在發(fā)現(xiàn)時(shí)腎病已經(jīng)進(jìn)入中晚期。因此普及腎臟病知識(shí)，提高認(rèn)知，有利于及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，減緩腎臟疾病惡化的進(jìn)程。

腎臟病早期可能無明顯癥狀，僅于查體時(shí)發(fā)現(xiàn)，所以又被稱為“沉默的殺手”，隨著病情加重，可能出現(xiàn)以下不同表現(xiàn)，如水腫，尿量減少，尿色異常、腰痛、疲乏無力，貧血，出血、頭暈頭痛，血壓升高、食欲不振，惡心嘔吐、胸悶憋氣等。

怎樣預(yù)防慢性腎臟病的發(fā)生呢？

主要有以下幾個(gè)方面

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怎樣預(yù)防慢性腎臟病

出現(xiàn)感冒、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)要及時(shí)治療，在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下用藥，不濫用抗生素；具有類似成分的感冒藥不重復(fù)使用或超量應(yīng)用。

長期應(yīng)用止痛藥會(huì)損害腎臟，應(yīng)用抗生素不當(dāng)或過量時(shí)會(huì)損傷腎臟功能，應(yīng)避免未經(jīng)醫(yī)師處方長期使用。

不隨意服用利尿劑，尤其是老年人。

不隨便服用不明成分的“偏方”。

合理飲食：避免暴飲暴食，適量（充分）喝水，不憋尿。

孕期腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)明顯加重，應(yīng)注意孕前體檢。

控制高血壓：長期未控制的高血壓會(huì)破壞腎臟的動(dòng)脈和微血管，導(dǎo)致腎臟缺血性病變，逐漸發(fā)展為腎衰竭。

控制糖尿�。憾嗄甑奶悄虿∮绕涫茄�糖未得到良好控制時(shí)，會(huì)導(dǎo)致多腎臟病的發(fā)生，據(jù)統(tǒng)計(jì)有1/4～1/5的尿毒癥透析患者是由糖尿病末期引起。

定期體檢：一般每半年應(yīng)做一次尿常規(guī)、血壓的檢測，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟病。

老年人如出現(xiàn)進(jìn)食減少，或惡心嘔吐、腹瀉等癥要及時(shí)就診，避免因循環(huán)容量不足導(dǎo)致急性腎損傷；

老年男性出現(xiàn)排尿不暢、尿量減少等，要注意及時(shí)就診排除前列腺增生引起的梗阻性腎病。

3.14世界腎臟日

讓我們一起關(guān)愛腎臟健康！

Tags：13歲,男孩,竟有,5年,病史,只因,他有,這個(gè),飲食,嗜好

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