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周末又過去了

新的一周開始啦~

.....

在剛剛公布的

福布斯中國終身成就獎名單中

青島人張瑞敏上榜！

（鼓掌

）

小編默默地看了一眼名單

果然還是沒有自己的名字

那還是乖乖上班吧

這幾天青島的氣溫總算有所回升

每天都享受到秋日暖陽的“輕柔沐浴”

是不是很“舒胡”哇~

但是這樣的愜意天氣

馬上就要

“變了”

一股較強冷空氣已蓄勢待發(fā)！

降溫！降雨！齊登場

未來一周，一天比一天冷！

小編帶大家看一下

未來一周的青島天氣

↓

各市區(qū)天氣

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◆◆城區(qū)

◆◆

◆◆西海岸新區(qū)

◆◆

◆◆城陽

◆◆

◆◆即墨

◆◆

◆◆膠州

◆◆

◆◆平度

◆◆

◆◆萊西

◆◆

一句話總結這周的天氣：

晝夜溫差超過了10℃

面對多變的天氣

好像大部分青島人

最近一直都在干這樣的事兒：

本周四，也就是10月24日

將迎來秋季最后一個節(jié)氣

——霜降

萬物隨寒氣增長而逐漸蕭瑟

有“寒露不算冷，霜降變了天”的說法

霜降后天氣漸冷

是秋季向冬季過渡的日子

由于此時氣候干燥

天氣多變，氣溫驟升驟降導致

最近青島市海慈醫(yī)院的人鼓了

急診科、神經內科、肺病科、兒科等門診患者激增，

發(fā)熱、支氣管炎、肺炎、心腦血管等疾病高發(fā)！

這些疾病要注意防范了！

↓↓↓

熬夜+疲勞 小心肺炎乘寒來

在急診室內科門診，值班醫(yī)生張毅正在為患者檢查，張醫(yī)生介紹，最近前來就診的以三四十歲左右的年輕人居多，多是熬夜、疲勞引起的肺炎。35歲的徐女士在十一假期出去游玩了四天，在回到家的第二天后，感覺不適，體溫高達39.2℃，到醫(yī)院經過醫(yī)生的檢查，確診為左下肺大面積肺炎，目前已住院治療。

張毅醫(yī)師提醒大家，現在大多數人喜歡熬夜，久而久之身體免疫力就會下降，加上近期天氣變化比較大，身體抵抗力差疾病容易乘虛而入，誘發(fā)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，年輕人應該養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，多參加體育活動，增強身體的抵抗力，根據天氣的變化，及時增減衣物。

寒冷天氣太突然 ，兒童頻頻中招

在兒二科候診區(qū)，我們看到很多患兒在家人的帶領下等待就診。坐診的周春清副主任醫(yī)師正在為2歲的萱萱聽診，據家長介紹，萱萱是過敏體質，一降溫就會咳嗽、打噴嚏。飯前飯后、運動咳嗽不斷，嚴重影響了生活。萱萱吃了止咳藥，一直沒有好轉。周春清副主任醫(yī)師告訴萱萱的姥姥，由于過敏體質引起的咳嗽、哮喘不能按照感冒來治，往往沒有效果。

特此提醒，在這個季節(jié)，學齡期兒童多以支原體肺炎居多，而過敏體質誘發(fā)的咳嗽、哮喘，各個年齡階段的兒童都有。周春清副主任醫(yī)師提醒家有小寶貝的家長，孩子飲食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜水果。現在的兒童普遍存在營養(yǎng)過剩的現象，平時要加多參加戶外活動。生病時注意休息，飲食宜清淡。對于過敏體質的兒童，要規(guī)范治療，定期復診，在醫(yī)生的指導下進行科學的治療。

寒風乍起，謹防面癱多發(fā)

在針灸推拿康復科診室，姜美香副主任醫(yī)師告訴我們，這幾天由于氣溫驟降，一上午就有10余個面癱患者前來就診，多發(fā)于中老年人群，臨床表現為口眼歪斜、鼓嘴漏氣、閉目露睛，主要是因為去海邊受涼，或者晚上鍛煉時受涼所致，給予應用中西醫(yī)藥物及針灸治療，面癱癥狀會逐漸好轉。

60歲的王大爺，被多家醫(yī)院診斷為面癱，眼睛不能閉上經常進灰塵，輾轉多家醫(yī)院治療效果不好，非常痛苦，后來經朋友推薦到海慈醫(yī)療集團針灸科就診，經過一段時間的針灸治療，目前患者已經康復。

姜美香副主任醫(yī)師提醒大家，天氣冷了要注意保暖，外出盡量不要劇烈運動，避免出太多汗；同時盡量不吃寒性食物，包括冰鎮(zhèn)飲料、冷飲，不要熬夜，保持一個健康的身體。

晝夜溫差大

大家還需提前準備其他御寒衣物

做好這幾個部位的保暖工作

注意5大部位的保暖

脖子

寒風不僅會引起脖頸處咽喉的不適，出現咳嗽不止、嗓子發(fā)炎等癥狀，還會影響肺部和腦部的供血導致支氣管和心腦血管疾病。

保暖措施：出門戴圍巾。

肩膀

不重視肩部的保暖，尤其是睡覺時被子未覆蓋到肩，第二天醒來就會覺得肩膀又痛又酸。這就是肩膀受寒了。

保暖措施：睡覺時被子要蓋過肩，不穿露肩的衣服。

腹部

胃、腸道等消化器官都集中在腹部，如若沒有注意對腹部的保護，就會引起或加重腸胃道疾病。同時，下腹部的子宮和卵巢受涼，還易誘發(fā)痛經和月經不調。

保暖措施：不管天氣、室內的溫度如何，都不穿露臍的衣服，睡覺時腹部一定要蓋被子。

膝蓋

冷天不注意對膝關節(jié)的保暖，會導致關節(jié)附近肌肉收縮，關節(jié)血運減少，關節(jié)僵硬等，增加意外受傷的幾率。長期如此，也增加了關節(jié)負擔，減少關節(jié)使用壽命。

保暖措施：盡量少穿露出膝蓋的衣服，如短裙等。即便要穿，最好配上厚些的長襪。

腳部

腳被稱為人體的第二心臟，人體的五臟六腑等在腳部都有相應的反射區(qū)，通過對腳部的刺激或鍛煉，能給全身的器官積極的作用，相反，若是腳部受寒，也同樣能對身體有著不良影響。

保暖措施：收起涼拖，換上保暖的鞋子如布鞋、長靴等。還可每日熱水泡腳30分鐘。

秋冬交替

冷空氣可不是鬧著玩的

出門記得多穿哦~

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提醒更多人注意吧~

內容來源：大眾網青島、@青島氣象、青島市海慈醫(yī)療集團等

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