近期，一則最新的研究再次為諸多減肥的傳來福音，他們表示看恐怖片可以幫助減肥，這則消息一經(jīng)發(fā)布，就迅速引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注與熱議，人們紛紛開始質(zhì)疑此消息的真實(shí)性。

如今有越來越多的人更加關(guān)注于自己的身材，如果身體肥胖有很大的可能性導(dǎo)致其自尊心受損，對(duì)社交也會(huì)產(chǎn)生一定的障礙，但減肥又是一項(xiàng)漫長(zhǎng)而又困難的任務(wù)，若看恐怖片可起到減肥的作用，或許將會(huì)贏得諸多人的嘗試。

早在2012年時(shí)，英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)令人矚目的研究，他們挑選了10名志愿者觀看一系列恐怖電影，并在期間監(jiān)測(cè)這10名志愿者的心率和氧氣攝入量等諸多生理指標(biāo)，事實(shí)證明，相比較若無其事的坐著，看恐怖片時(shí)這些志愿者的平均熱量消耗要多出1/3以上，看90分鐘恐怖片，相當(dāng)于步行30分鐘左右。

關(guān)于如此研究結(jié)果實(shí)驗(yàn)人員解釋到，在觀看恐怖片的過程中，一些令人毛骨悚然的情節(jié)會(huì)迅速刺激人的交感系統(tǒng)，進(jìn)而促進(jìn)腎上腺素的大量釋放，可迅速降低人的食欲，提升人的心率，提高人的基礎(chǔ)代謝速率，人身體內(nèi)的熱量會(huì)被更加快速的消耗，進(jìn)而起到一定的減肥效果。

雖然看恐怖片可有助于減肥，但想要通過這種方式將體重完全減下來，顯然是有些不可能的，雖然看恐怖片可以消耗身體的熱量，但相比較絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)來說這種方法所減少的熱量可以說是微乎其微。

值得一提的是，相比較其他的減肥方式，看恐怖片這種方式更容易堅(jiān)持，相比加自己觀看，邀請(qǐng)自己的好朋友一起觀看樂趣更多，還能在觀看的過程中分享彼此的減肥觀點(diǎn)，尋找更加合適的方法減掉體重。

Tags：恐怖片,減肥,身體健康

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